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...，适时补充护肝食物，如枸杞叶，有助于养肝、明目、助睡眠，提高身体免疫力。枸杞叶猪肝汤和枸杞叶炒鸡蛋是两道简单易做的佳肴，清淡鲜美，适合春季养生之用。在日常生活中，多食用这些“护肝高手”，有助于保持身体...……更多
2024-03-26 11:41:00睡眠,身体,高手,枸杞,猪肝,滋补
...上饮用牛奶是比较好的，因为牛奶中富含钙质，能够起到镇静安神的作用，对于有长期失眠的人来说，如果晚上临睡前喝一杯牛奶，可以达到镇静助眠的作用。除此以外，晚上饮用牛奶，身体还可以充分吸收牛奶中的营养物质，...……更多
2024-04-16 19:31:00牛奶,好不,牛奶,睡眠,物质,一杯
...梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状，建议大家多吃一些促进睡眠、清心养肝的蔬菜，睡眠质量有保证，肝自然就舒服了，身体抵抗力也就上来了。推荐6道帮助睡眠、清热解毒、降肝火的家常菜，简单易做！【肉末炒茼蒿】主要食...……更多
2024-09-29 18:10:00肝火,道菜,免疫力,免疫,睡眠,西兰
...解失眠，改善睡眠的情况，因为在叶酸中有着促进睡眠和镇静的成分所存在。而绿叶蔬菜、豆类和动物肝脏是叶酸的良好来源。今天分享5种天然叶酸，经常吃一吃，对身体很有好处哦。【盐水毛豆】毛豆 500克，盐10克，姜3片，...……更多
2024-01-17 11:03:00叶酸,腿脚,中老年,天然,精神,叶酸
...感觉口干舌燥、皮肤干燥，有时还会影响到我们的心情和睡眠质量。在这个时候，大自然却恰到好处地提供了一种解决方案——茼蒿。茼蒿，这个春季里的“绿色小能手”，不仅颜色鲜亮，味道清新爽口，还有着“防春燥，宁心...……更多
2024-03-30 06:26:00心神,睡眠,不好,茼蒿,维生素,健康
...候不妨吃点鲜百合炒黄瓜，因为在百合中含有百合苷，有镇静和催眠的作用，鲜百合中的黏液质，则可以起到润秋燥的作用，传统医学认为，百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神。对于那些神思恍惚、失眠多梦、心情抑...……更多
2023-10-08 15:17:00秋燥,百合,百合,黄瓜,秋燥,时候
...，但也容易让人体内火气上升，脾胃功能不佳，甚至影响睡眠质量。而在这个时候，一种食物特别适合大家多吃，那就是小米。小米不仅味美可口，而且有着多种功效，包括清热解毒、补脾胃、助睡眠等，因此成为了春季饮食中...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...牡蛎，不仅含有大量维生素、蛋白质和微量元素，还具有镇静安神、软坚散结、温补肾阳等食疗功效。我们可以尝试制作一道蒜蓉粉丝蒸生蚝的食谱，让生蚝的滋补之力得到充分的发挥。首先，将生蚝清洗干净后备用。然后，提...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
...的特殊芳香气味，这种气味就是硫化合物，能够有效的去镇静安神，帮助人们改善失眠问题，提高睡眠质量。如果大家由于压力过大，或者是某一些原因存在着睡眠现象，大家可以把洋葱切成小丁，放置在一次性口罩或直纱布里...……更多
2023-10-07 06:43:00洋葱,医生,建议,洋葱,硫化物,刺激性
导语：冬天多喝五红汤，媳妇一周喝6次，吃饭香睡眠好，面色红润气色好！大家好我是傻姐美食，都说十个女人九个寒，像手脚冰凉、气色不好、怕冷、容易生病等等，都是身体受寒的表现，所以女性朋友让身体暖和起来非常...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
...后说，“杂音和之前差不多，再查下心脏彩超”，还开了镇静药，并说如果孩子不肯喝，就改打针。小宝妈妈觉得奇怪，前两次检查时小宝都乖乖躺着，医师说有闹就把奶嘴塞嘴里，检查过程都不哭不吵、安安静静的，现在长大...……更多
2023-11-02 10:04:00小宝,彩超,小宝宝,心脏,检查,检查
...遍困扰着中老年人群的健康难题。失眠不仅影响了我们的睡眠质量，还可能导致诸如头疼、四肢无力等不适症状。而失眠多半源自于体内肝火偏旺，除了药物调理外，调节饮食也是至关重要的。本文将分享三种能够平肝降火、助...……更多
2024-03-26 06:35:00美味可口,中老年,食用,美味,蔬菜,人群
线叶金雀花主要具有镇静催眠、美容护肤、清热利湿等功效。1、镇静催眠：线叶金雀花属于一种中草药，可以达到镇静催眠，能够帮助改善睡眠，有助于缓解睡眠功能障碍、入睡困难、失眠多梦等症状。2、美容护肤：线叶金雀...……更多
2023-02-02 16:53:00功效,镇静,花里,美容护肤,症状,睡眠
...香酒精、茴香醚等挥发油的物质，对我们的精神有一定的镇静作用，可以治疗失眠。混合一定量的盐是为了防潮和驱虫。呼吸时呼出的气体含有大量水分，因此过了一段时间香囊就会潮湿，腐败容易滋生细菌。盐能帮助小茴香保...……更多
2024-11-08 07:53:00闻一闻,枕头,天亮,东西,小茴香,茴香
...具有卓越的健康功效，如帮助消化、清理体内热气和改善睡眠质量。这些特性使得苦瓜成为夏日不可或缺的食材，特别适合那些需要调理身体或希望通过天然食物解决健康问题的人。因此，尽管它的味道可能让人有些难以接受，...……更多
2024-06-06 06:22:00中药,睡眠,不用,苦瓜,排骨,食谱
材料：生菜、大蒜、红椒、盐、植物油、生抽、香醋等做法：1.将生菜洗净，切去根部，把叶子一片片掰下来，放入加有食盐的水中浸泡十分钟，以去除农药残留和其他杂质，然后再用清水冲洗干净。2.准备蒜末、红椒丝等配料...……更多
2024-06-08 11:42:00糖尿,生菜,食谱,糖尿病,生菜,生抽
...首先，她调整了自己的作息时间，每天保证7-8小时的充足睡眠，早睡早起。她发现，良好的睡眠让她的精力和容颜都焕发出了新的光彩。此外，李女士也开始注意饮食习惯。她增加了蔬果和粗粮的摄入量，减少了油腻和刺激性食...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...年龄的增长，许多女性在进入更年期时可能会经历失眠等睡眠问题，这对身心健康都会造成一定程度的影响。然而，通过调整饮食结构，特别是增加一些具有助眠功效的食物，可以在一定程度上缓解失眠的困扰。以下是四种常见...……更多
2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽
...肝火”正悄悄地燃烧。尤其对中老年朋友来说，一个好的睡眠质量比什么都重要。此时，不妨让一位春季的绿色小伙伴——茼蒿，来帮你平息这股火焰，带你进入甜美的梦乡。你知道吗？茼蒿不仅仅是一种普通的蔬菜，它还是一...……更多
2024-06-07 09:12:00肝火,中老年,睡眠,精力,茼蒿,生抽
...式无痛胃肠镜是一项人性化诊疗技术,在检查前,静脉给予镇静麻醉药,使检查者处于镇静睡眠状态,然后医生在内镜下进行一系列的检查,检查结束不一会患者便自然清醒。
整个检查过程中舒适无痛,美美睡上一觉,检查就完成了,消...……更多
2023-02-02 17:52:00义山,胃肠,睡眠,痛苦,检查,医院
...性功能障碍有一定的改善作用。6.改善睡眠：虫草花具有镇静安神的作用，能有效改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等症状。7.益智健脑：虫草花中的活性成分可以促进脑部血液循环，改善脑部供氧，具有益智健脑的作用。二、虫...……更多
2023-11-07 16:56:00虫草,延缓衰老,免疫力,鸡汤,衰老,免疫
...个在清淡的莲子汤里微微发甜的小东西，就是被公认的“睡眠之果”。莲子不仅仅是一种食材，它更像是一把钥匙，能开启通往宁静夜晚的大门。传统中医认为，莲子心有安神的效果，能帮助减轻焦虑，促进深度睡眠。而且，它...……更多
2024-06-07 10:10:00神助,天亮,睡眠,莲子,南瓜,小火
...病。此外，西洋参还具有抗疲劳、抗衰老、提高记忆力和镇静安神等作用。在泡制西洋参水时，需要注意用量和方法。一般来说，每次泡水用3-5克西洋参即可，可以反复冲泡多次。泡水温度不宜过高，以免破坏西洋参中的营养成...……更多
2024-01-14 06:04:00常来,西洋,西洋参,搭档,睡眠,好处
...能，从而帮助我们养肝保肝、助睡眠。而且，桂圆还具有镇静作用，可以缓解神经紧张、焦虑等情绪，有助于提高睡眠质量。5.山药山药也是深受人们欢迎的常见食材，尤其适合阴虚火旺的人吃，因为山药有助于滋阴润燥，固本...……更多
2024-10-09 19:03:00作用,睡眠,肝脏,燕麦,质量,身体
...红柿、黄瓜、萝卜等常见的品种，然而，有一种名为\"马生菜\"或\"马齿苋\"的蔬菜，可能在大多数人的餐桌上并不常见。这种蔬菜虽然相对陌生，但它却蕴藏着丰富的营养价值和潜在的药用价值。在这篇文章中，我们将深入探讨...……更多
2023-11-09 16:41:00生菜,食用,方式,生菜,作用,营养
...神活动和情绪变化；当心气平和，我们的情绪自然稳定，睡眠质量也会得到提升；而小麦，正是调养心气的小能手；养心安神，助你一夜好眠现代人压力大，晚上翻来覆去睡不着是常有的事；长期失眠不仅影响第二天的精神状态...……更多
2024-05-11 06:22:00小麦,多汗,米粥,五脏,五谷,常用
...它在人体内会转化为一种叫做脑肽的神经递质。脑肽具有镇静和安神的作用，可以改善睡眠质量，帮助我们入睡更快、睡得更深。如果你常常失眠或睡眠质量较差，不妨试试每天食用一些菠菜，或许会有意想不到的改善。总结在...……更多
2023-10-31 17:09:00肝脏,肝病,因素,功能,菠菜,肝脏
...美味的荷塘小炒！今天给大家分享一道清爽又健康的蒜蓉生菜食谱！这道菜不仅色香味俱佳，还有着丰富的营养价值，非常适合夏天消暑。采买清单：新鲜生菜心一把、大蒜3瓣、生姜适量、食用油适量、生抽随意、盐适量、鸡...……更多
2024-04-20 11:43:00太油,大肉,大鱼,韭黄,口感,生抽
...最好在家里练习瑜伽，太极拳等柔和的运动。2.保持充足睡眠在冬季稳定血糖的过程中，保证充足的睡眠尤为关键。如果睡眠时间不充足，总是存在熬夜这种行为，血糖水平就容易波动。因此，在控制血糖过程中应该保证充足的...……更多
2024-09-29 14:17:00糖尿,越来,调味品,糖尿病,越来越,医生
...健康的物质，如褪这黑些素物和质谷可氨以酸帮。助改善睡眠质量，缓解焦虑和抑郁症状。通过坚持吃石榴，你可以获得这些物质从而减轻压力。增强免疫力
石榴含有丰富的维生素C，这种维生素对身体健康至关重要，可以帮助...……更多
2023-11-12 11:30:00果肉,石榴,口感,成分,营养,石榴
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近日，滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查。在盖伟主任指导下，检查由刘平平主治医师操作，成功诊断小肠溃疡和小肠憩室各1例
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从去年5月开始，王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重，严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
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2024年12月22日，BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办，汇聚全球顶尖科学家与医学专家，探讨细胞治疗、基因编辑
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如今，得益于人工智能等技术的助力，尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天，这个周期已经大幅缩短到5-10年
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春节临近，年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求，进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展，2025年1月21日至1月25日期间
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新年伊始，万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际，重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
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