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它是唯一不含草酸的野菜,比马齿苋营养高,多吃它,预防骨质疏松
...的高草酸含量却让人望而却步。草酸过多摄入不仅会影响健康,还可能引发多种疾病。然而,有一种野菜却独具特色,它不含草酸,且营养丰富,这就是备受推崇的榆钱。榆钱不仅可以比肩马齿苋,在营养价值上更胜一筹,尤其...……更多
春季巧配早餐吃出营养健康
...节律,饮食要顺应自然。吃应季食物可以润养五脏,有益健康。下面给大家介绍几款适合春季食用的“中西合璧”营养早餐。搭配一:五彩黄金饭+半个苹果+1个水煮蛋+1杯杞菊茶【功效】健脾胃、补肺肾、养心气、清肝明目...……更多
“挖菜大军”又出动了!但这些真的不要碰→
...物都带有毒性见到它们,快逃▼▼▼ 野菜真是纯天然更健康、更营养吗?事实上,大部分野菜虽是自然生长的,但并不算绿色食品。长在公路、工厂附近的野菜,受到污染的风险会大大增加。汽车排放的尾气、空气中的污染物...……更多
上海公园里的野菜,千万别碰!
...菜,富集了一定量的重金属,大量食用可能严重损伤人体健康。又比如,长在路边的野菜,可能长期被汽车尾气侵害,含有高含量的致癌物多环芳烃。许多公园绿地为控制观赏性植物的虫害或清除野草,会定期喷洒除草剂、杀虫...……更多
想要安“心”过大年,一定警惕这些病!健康锦囊请收好
每年的春节前后就是心脑血管疾病的高发期,而且今年的假期前这一周,多个省份进入了低温模式,寒冷天气就更容易造成心脑血管疾病的发生,医生提醒大家要重点防范,安心过大年。生活作息完全打乱时心血管疾病发病率...……更多
聚餐吃河豚,三人都中毒了
...记者 吕彦霖据了解,三名患者就医时已出现不同程度的食物中毒的症状,腹泻不止、多次呕吐,手脚麻木、口唇刺痛。最为严重的患者已严重脱水、全身无力。接诊的周智明医生在询问病史后,准确判断为河豚中毒,密切监测...……更多
春暖花开 快收好这份“春日养生锦囊”
本文转自:三明日报●沙县记者站 薛辰怡沙县区的松林草药堂内,南霞乡的张女士在医生杨延松的细心诊断下,得知自己近日出现的干咳、咽痛及白黄痰等症状,实际上是流感的表现。杨医生表示,近期流感病例在诊所里大约...……更多
春食野菜有讲究!蒲公英、马齿苋等,凉拌吃最好!但这类人要注意
...品。它们,带着泥土的芬芳,蕴藏着春天的秘密,孕育着健康的源泉。但并非每个人都能在这绿叶中寻得滋养。春季野菜的营养价值春天,大自然赋予了丰富多彩的野菜。在这个季节,蒲公英和马齿苋不仅以其独特的风味赢得了...……更多
春天,最好吃的4种“野菜”,抗菌消炎味道鲜美,聪明人都抢着吃
...的野菜,这些野菜不仅味道鲜美、营养丰富,还能为你的健康加分。在这个春天,让我们一起走近自然,探索并享受那些被遗忘的美味,让身体和心灵都得到滋养。一:荠菜:春日里的绿色精灵(荠菜拌虾仁)荠菜,春天的第一...……更多
晚餐吃得太晚——合理安排时间,呵护身体健康
晚餐过于油腻——享受清爽健康的晚餐晚餐过于油腻会导致消化不良,影响睡眠质量,增加心血管疾病的风险。为了保持身体健康,晚餐时应避免食用油腻的食物,可以选择清淡易消化的食物。尝试下面这些菜品,让晚餐过得...……更多
野菜、香椿、蜂蜜……“吃春”正逢时
...“甘”味美食。中医常说,春天可以适当多吃一些甘味的食物,因为春天肝气旺,容易克制脾土,而甘味的食物是健脾的,所以,吃些甘味食物有助于缓和过旺的肝气对脾胃的伤害。一般来说,黄颜色的食物都是甘味的食物,比如我们经常...……更多
这4个就餐时常被忽略的要点,请多加关注,及时改正让饮食更健康
...康,很多人首先会想到食材搭配、营养摄取、低钠低油等要点。这些习惯固然重要,却未必全面。即便您能做到肉蛋奶合理搭配、蔬菜水果及时补充、油脂钠盐尽量少吃,也未必能够满足现代人对膳食健康和饮食养生的需求。这...……更多
如何分辨有毒野菜?
...状时,应立即停止食用,及时催吐,并前往医院就诊。(健康安徽)审核专家:安徽省疾病预防控制中心食品营养与学校卫生科医师 仰阳 ……更多
野菜中的“显眼包”,再贵也要吃,错过又要等一年!
...”,不仅味道鲜美、营养丰富,还被誉为“助孕素”,对健康有多种益处:健脾开胃:香椿含有香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。利尿解毒:香椿具有清热利湿、利尿解毒的功效,收敛固涩,可用于久泻久...……更多
科普丨江苏疾控发布慎食野菜警示!
...泻等问题。如果食用野菜后出现严重不适,请及时就医。健康食用建议1.选择新鲜的:挑选新鲜的野菜,吃野菜前首先需要浸泡、焯水等,从而减少其中可能含有的毒素。比如草酸,草酸如果吃多了会跟钙结合形成草酸钙,容易...……更多
春季“打野”火爆 小心吃到有毒野菜
...和矿物质,这些都是我们身体需要的营养,可以帮助我们健康成长。而且,血皮菜还有一个特别的地方,它的叶子上有一些红色的斑纹,看起来非常漂亮,就像被血染过一样,所以得名血皮菜。血皮菜食用后还可以清热解毒,帮...……更多
这些常见的野草居然可以是美味的野菜,你知道吗?
...作为食材还是药材,紫苏都能为你带来一份独特的美味和健康。槐花:黄白清香,美味与健康的完美结合槐花,生长在洋槐树上的美丽花朵,以其黄白色的花瓣和独特的清香吸引了众多人的喜爱。除了其美丽的外观,槐花还是一...……更多
春季养生正当时,不是羊肉也不是牛肉,而是一种纯天然的应季野菜
...当其时。非羊肉,非牛肉,而是顺应时节的天然野菜,为健康加分。春天的到来总是那么不经意,它轻轻地拂过大地,带来了新的生机与活力。春天是播种的季节,也是一年收成的关键所在。正如农民们会在春天辛勤耕耘,期待...……更多
济南市卫生健康监督所召开全市生活饮用水和学校卫生监督培训班
...和集中培训相结合的方式,对生活饮用水和学校卫生监督要点、突发饮用水污染事件的调查处理进行讲解。邀请山东省卫生健康委员会执法监察局专家董淑琴、宋晓阳,山东省疾病预防控制中心专家宋柬授课。专家详细讲解了生...……更多
五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?
...度过一个健康愉快的假期。旅行中饮食如何选择?记住四要点1.尊重地域特色,并借此完成合理搭配在旅行中,各地特色美食无疑是一大亮点,品尝当地美食也是旅行的重要体验之一。然而,不同的地域有着不同的饮食习惯和食...……更多
春季食用野菜 谨防中毒
...关、企事业单位食堂等餐饮服务单位,要重点预防细菌性食物中毒,严格执行索票索证制度;学校和幼儿园禁止制售四季豆、鲜黄花菜、野生蘑菇等高风险食品;农家乐禁止加工制售野生蘑菇;食品的生产加工、贮存场所必须符...……更多
谈谈甲状腺癌的术后护理要点
本文转自:皖西日报 相较于其他癌症,甲状腺癌通常具有较好的预后,被称为“幸福癌”。这一乐观的表述源于甲状腺癌的低死亡率以及患者在接受治疗后能够维持相对正常的生活。对于甲状腺癌患者的术后护理着眼于多个方面,...……更多
如何选购健康的食用油?这三个要点请务必记住!
...器,用好了都有助省油。如何选购健康的食用油?这三个要点请务必记住!1.观察油的色泽优质的食用油通常呈现淡黄色或淡绿色。这种颜色不仅有利于保存食用油的营养成分,还有助于区分不同种类的食用油。如果看到的食用...……更多
健康“豫”你一起迎新春丨老年人儿童的春节健康“锦囊”请查收
...戴合适的儿童口罩。老人、儿童等重点人群 健康过年“锦囊” 王海峰建议,60岁及以上老年人、具有较严重基础疾病人群和免疫力低下人群等重症高风险人群尽快完成全程接种和加强免疫,降低重症发生风险;在疫情流行期间...……更多
弘扬中华饮食文化,倡导营养膳食风尚——烟台高新区合理营养“吃学做”系列活动之寒食将至圆满落幕
鲁网4月7日讯(记者 管晓慧 见习记者 王文新)为推广健康饮食理念,倡导健康营养的饮食风尚,烟台高新区疾控中心积极响应国家政策,紧跟时代步伐,特在寒食节即将到来之际,成功举办了以“合理膳食·健康相伴”为主题...……更多
春天,这8种野菜农村遍地都是,这4种却有毒,你吃过哪一种?
...汤和饺子馅。荠菜含有丰富的维生素C和矿物质,对人体健康有益。 面条菜(Capsellabursa-pastoris):面条菜,有时也被误称为荠菜的一种,实际上是一种不同的野生植物,它的叶子细长,味道略带苦涩,适合炒食或做汤。面条菜的营...……更多
被誉为“野菜之王”的植物,营养价值极高,蕴含丰富的蛋白质
...菜,人们不仅能获得美味佳肴,更能摄取到大自然馈赠的健康能量。通过巧妙的烹饪方式,将野菜的鲜味与营养完美结合,不仅能够保留野菜本身的营养成分,还能够激发出更多的美味。凭借着对食材的热爱和对美食的追求,人...……更多
踏青出游 别忘皮肤健康
本文转自:京九晚报清明小长假,处处春光明媚,鸟语花香,正是踏青出游的好时节。然而,很多小伙伴在踏春赏花后皮肤出现了红斑、丘疹、风团等过敏现象,不仅玩得不开心,而且不能拍美照!商丘市第四人民医院中西医...……更多
消费提示|“五一”假期,饮食安全莫大意!
...管理规范的商场、超市和农贸市场等场所,注意选购新鲜食物,不要购买来源不明的野生菌、野菜和未经检验检疫的畜、禽产品。(二)选购预包装食品应认真查看食品标签信息,如生产日期、保质期、配料表、生产厂家等,并...……更多
“没有食物就吃野菜!”缅甸生活在石洞中的难民,看着令人掉眼泪
... 他们匆忙出逃避难的时候,无法拿更多的大米、油盐等食物,也无法拿毯子和个人生活用品,在这里避难2个多月的时间,几乎耗空他们所有的食品。一名帮助难民分发食物的人称,没有食物,他们就在山林内找野菜吃,只能这...……更多
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毕节纳雍:菌药轮作 林地“生金”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳 涂敏七到八月,正值红托竹荪采收期。毕节市纳雍县化作林场内,一簇簇红托竹荪“破壳”而出
2024-09-25 08:23:00
蹲一蹲,帮你自测膝盖年龄,抬抬腿,帮你保护膝盖
膝盖疼困扰着很多人特别是到了秋天天气一冷膝盖疼的感觉可能会更加明显你的膝盖状态怎么样?试试这两个帮你保护膝盖的动作赶紧跟着小圈一起来看看吧~本文审核专家周敬滨国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任一个动作自测膝盖年龄双脚与肩同宽
2024-09-25 10:10:00
从炎症到癌症只有两三步!给身体“抗炎”,做好这3点!
我们大多数人都经历过“发炎”或“慢性炎症”,很多人对此不以为意,觉得不痛不痒,吃点消炎药即可。其实,很多炎症发展到最终就演变为了——癌症
2024-09-25 10:12:00
最早何时能测出怀孕?hCG低、翻倍不好会流产?
人绒毛膜促性腺激素(humanchorionicgonadotropin,hCG) ,是妇产科医务人员熟知、常用的一种“妊娠试验”激素
2024-09-25 08:56:00
身体健康却久备不孕?可是精子与卵子之间“相互排斥”?
精子与卵子相互结合是成功受孕的根本。但如果出现:精子与卵子之间“相互排斥”或精子直接相互排斥,这是导致备孕夫妻不管怎么尝试都不会成功的原因
2024-09-25 09:04:00
多囊想怀孕,先把体重控制在“理想”范围!
随着社会经济的快速发展和人们生活方式的巨大改变,我国居民的超重和肥胖发生率正在快速增长,根据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示
2024-09-25 09:05:00
人民热评:跳出“减肥陷阱”需瞄准关键点
本文转自:人民网-观点频道苗 务“一针瘦掉20斤”“一粒饱腹一整天”“不挨饿不节食不运动,躺着就能瘦”……近几年,伴随肥胖人口数量的不断增长
2024-09-25 09:31:00
秋季带状疱疹高发 易感人群需加强防护
江南时报讯 近期,苏州市相城区漕湖人民医院皮肤科陆续接诊了40余例“带状疱疹”的患者。皮肤科副主任医师谭剑虹表示,早秋阶段
2024-09-25 09:32:00
因地制宜推进快递进村 唱响乡村振兴“好声音”
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰快递进村是邮政快递行业更好满足农村群众出行、货运物流、寄递服务需求“最后一公里”的民生服务
2024-09-25 09:41:00
秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉
本文转自:人民网健康“医”点通秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉陈子源早晚凉意渐浓,人们开始感受到秋天的变化,不少人时常觉得嗓子干痒
2024-09-25 09:42:00
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,会引发哪些问题呢?
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,对女性身体具有一定的影响,那么宫腔粘连会引发哪些问题呢?盆腔粘连会引发哪些问题?1、月经减少宫腔粘连分为轻度
2024-09-25 09:42:00
女性不孕的7种常见症状,你都知道吗?
女性不孕经常会出现哪几种异常症状?女性不孕是很难治愈的疾病,它病因很复杂,而且临床症状更是常见,因此很多患者都无法提前发现疾病病情
2024-09-25 09:43:00
什么是纵膈子宫?纵膈子宫还能怀孕吗又会有哪些危害?
女性怀孕之后都会检查子宫的健康,很多时候子宫的一些疾病问题都会影响胎宝宝的健康,那么纵膈子宫可以怀孕吗?纵膈子宫危害有哪些?纵膈子宫可以怀孕吗子宫纵隔患者虽然也可以怀孕
2024-09-25 09:45:00
卵巢功能不好的三种表现,评估卵巢功能该怎么做
卵巢功能减退是指40岁及以下女性的卵巢功能水平低于其同期年龄正常卵巢功能水平。其表现为卵巢储备功能降低,卵巢内的卵细胞数量减少和(或)质量降低
2024-09-25 09:45:00
长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收
本文转自:人民网-贵州频道亩产913.8斤长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收春种一粒粟,秋收万颗子。金秋时节,长顺大地到处都是丰收的景象
2024-09-25 09:52:00