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“鸽子肉”常吃有何好处?中医解析:或许能帮你缓解六种健康问题
鸽子肉作为一种营养丰富、口感鲜美的食材,深受人们的喜爱。在中医理论中,鸽子肉被认为具有滋补强壮、益气养血、祛风解毒等功效。本文将详细解析常吃鸽子肉的益处,以及需要避免食用鸽子肉的五类人群,帮助大家更...……更多
父亲的劳动锦囊
本文转自:梧州日报亲情守望父亲的劳动锦囊牧 骊小时候,我最怕的就是劳动,劳动要出汗,会弄脏衣服,会耽误我玩耍。每次父亲安排我干活,我都要讨价还价,能推则推,能拖则拖,实在不行就磨洋工,出工不出力。而父...……更多
提升尿酸风险的五大食物:关键选择,远离痛风威胁
...尿酸水平比不常吃的人高出近1.5倍。海鲜:虽然富含多种营养,但某些海鲜如虾、蟹、贝类等含有较多的嘌呤。这并不意味着完全禁止食用海鲜,而是建议选择低嘌呤的品种,如鳕鱼和三文鱼,并控制摄入量。酒精饮料:酒精是...……更多
送上健康“锦囊”  暖心相伴新春
...,柳报大健康全媒体工作室携手我市多家医院推出健康“锦囊”,助广大龙城市民健康过大年。春节长假乐悠悠 请给眼睛“放个假”柳州市红十字会医院眼科医生提醒您,长时间盯着电子屏幕容易导致眼睛疲劳干涩,春节长假...……更多
慢病患者吃什么、怎么吃?全省首家“精准营养”社区落户广州番禺洛浦
...够把血糖降下来?”12月23日,广东省基层卫生协会精准营养应用分会暨精准营养应用适宜技术推广会议上,广东省基层卫生协会精准营养应用分会会长陈骁熠教授接受羊城晚报记者采访时表示,很多疾病是吃出来的,我们要把...……更多
如何避开“重男轻女”的它?
...专家提醒,高尿酸血症与痛风人群应坚持食物多样、均衡营养的膳食理念,坚持低嘌呤膳食,严格控制膳食中的嘌呤含量。 ……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...海鲜是天然“嘌呤大王”?海鲜以其鲜美的味道和丰富的营养价值深受人们的喜爱,然而,近年来,关于海鲜中嘌呤含量的讨论越来越多,让不少人对这一美食产生了疑虑,那么,海鲜是否真的是天然“嘌呤大王”呢?嘌呤是存...……更多
如何健康吃花生?吃花生的4大禁忌
...有什么区别,有些人觉得吃生花生比较好,煮熟了的花生营养成分容易遭到破坏。其实这种说法没有科学依据,花生不管生吃还是熟吃,都能给身体带来好处,下面就带大家详细了解一下,生花生和熟花生的区别有哪些?花生的...……更多
这届年轻人已经被痛风盯上了,这些治疗弯路可别走!
...。·肥胖:我国青少年的肥胖比例越来越高。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》数据显示,我国6~17岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。……对照自省,以上有哪些中招了!(白泽:我怀疑你在偷窥...……更多
豆腐是高尿酸的死穴?70岁院士提醒:少吃5种食物,尿酸高不了
...为青绿色,拉出来后是米白色,像是莲藕一样。该植物的营养价值特别高,能帮助清热解毒,降低尿酸。分解嘌呤成分。4.冬瓜清热解毒,还可以美容养颜、做法和吃法都有很多种。对尿酸高的人是有促进尿酸排泄、利尿消肿的...……更多
南国智库·调查|肥胖、“三高”营养失衡受关注 专家:健康饮食应注意这些
...南客户端、南海网记者 王洪旭 实习生 陈璐当前,人们的营养摄入从营养不足到营养过剩、营养失衡,因此产生的肥胖、“三高”、冠心病等疾病问题让不少人备受困扰。今年的全民营养周期间,倡导“增豆、加奶、减油”。那...……更多
对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音
...属植物,具有酸甜可口的味道和助消化的作用。它的主要营养成分包括山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类物质、维生素C和抗菌物质。对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音:1.芹菜:芹菜是一种...……更多
假期护眼“锦囊”请收好
本文转自:张家口日报元旦假期,有些人无节制地上网、追剧、打游戏,再加上节日气氛浓厚、饮食不规律、情绪容易波动等,易诱发多种眼部疾病,市第四医院中西医结合眼科、眼底内科主任张京红提醒大家,假期更应关注...……更多
洋葱是高尿酸的“发物”?医生建议:想要降尿酸,饮食做好4点
...尿酸排泄减少或合成增多导致的。而洋葱,作为一种富含营养的食物,含有多种对人体有益的成分,如硫化物、维生素C等。这些成分在适量摄入的情况下,对人体是有益的。然而,问题在于,洋葱中的某些成分在代谢过程中可...……更多
对于痛风患者,医生推荐给你这些饮食,了解下
...于坚果食物。01花生是养生佳品,痛风的人群不能吃?从营养的角度来说,花生也是生活中比较合适的食物,它里面含有较多的脂肪、维生素以及蛋白质和矿物质等营养元素,另外花生本身含有的嘌呤量比较少,100克的花生中,...……更多
浸泡去除豆类嘌呤的最好方式,痛风患者这样吃大豆,帮助尿酸排泄
...然对痛风患者有着不可思议的益处。这不仅是一个简单的营养故事,而是关乎数百万痛风患者日常饮食选择的重大发现。在这篇文章中,我们将探讨一个关键问题:浸泡大豆是否真的是去除嘌呤、助力尿酸排泄的最佳方式?嘌呤...……更多
大虾虽然营养丰富,但是这4类人还是建议尽量不要食用
大虾的营养丰富,被誉为海洋的瑰宝。它们不仅味道鲜美,口感嫩滑,而且富含蛋白质、矿物质和维生素等多种营养成分,对人体健康有着诸多益处。首先,大虾是优质蛋白质的重要来源。蛋白质是构成人体细胞的基本物质,...……更多
多吃碱性食物,以维护肾脏健康,预防痛风等病症的发生
...排泄功能,减轻肾脏负担,有利于肾脏健康。二、小米:营养丰富的碱性食物小米是一种营养丰富的碱性食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种矿物质和维生素。小米具有清热解毒、健脾养胃的功效,对于高尿酸...……更多
它是天然“降酸高手”,每天吃点,平衡尿素,痛风或许“绕道走”
...功效,而且黄瓜属于一种低嘌呤的食物,其中含有丰富的营养元素,所以对于一些高尿酸的人群来说,适当的食用一些黄瓜,可以有效的平衡体内的尿酸,减轻肾脏负担,更好的预防痛风困扰。 冬瓜也是常见的一种食物,而且...……更多
尿酸高的人,身体会出现5种表现,若1个不占,说明尿酸控制不错
...少吃。羊肉是一种温补性肉类,适当吃羊肉能为身体补充营养,并能达到滋养身体的作用。但对于高尿酸人群来说,吃羊肉无疑就是摄入更多高嘌呤物质,最终导致尿酸浓度升高,导致一系列并发症的来临,增加胃肠道负担。虽...……更多
吃素可降尿酸?这3种蔬菜,或是尿酸升高的“加速器”,尽量少吃
...持健康的尿酸水平。因此,在选择食物时,不仅要关注其营养价值,还要考虑其对尿酸水平的潜在影响。例如,选择低嘌呤的蔬菜,如南瓜和黄瓜,和适量的精选肉类,可以帮助维持尿酸的平衡。同时,充足的水分摄入也是至关...……更多
广东人饮食清淡很健康?专家:奶豆摄入要提高
本文转自:羊城晚报全省2024年全民营养周启动广东人饮食清淡很健康?专家:奶豆摄入要提高羊城晚报记者 林清清 通讯员 粤卫信今年5月12日至18日是第10届全民营养周,5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日。5月12日,广东...……更多
如何预防鹅尿酸盐 小鹅得了尿酸盐怎么办
...现尿酸盐问题,应该及时诊断和治疗。治疗主要包括补充营养物质、调整饲料配方、增加饮水等措施,以帮助鹅恢复正常代谢和排泄尿酸盐。如果症状严重或持续时间较长,可能需要使用药物治疗或寻求专业兽医的建议。徐州禽...……更多
若是不想得肾结石,就应该避免吃以下食物
...牛奶、酸奶等来代替。三、动物内脏猪肝等动物内脏虽然营养价值高,但其包含的胆固醇也高,属于一种高嘌呤的食物。如果经常吃,就很可能导致体内形成的尿酸过多。而尿酸在上升时,容易与人体中的钙质相结合,进而形成...……更多
关注乳腺癌 这些防癌抗癌科学锦囊请查收
本文转自:南京晨报袁渊 江苏省肿瘤医院(南京医科大学附属肿瘤医院)内科副主任、副主任医师,医学博士。江苏省肿瘤医院住院医师规范化培训责任制导师;南京医科大学PBL导师。2018-2019年在美国梅奥诊所研修一年。参与...……更多
断崖式降温 6个健康锦囊请收下
...连日来,我市各地气温下滑,冷空气接踵而至,以下健康锦囊助大家温暖过冬。注意护心脑气温急剧变化会让血压波动,给心脏带来负担。病变的冠状动脉遇冷收缩,容易引发心脑血管疾病。慢性病患者务必注意保暖和规律作息...……更多
尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物
...样有助于中和尿酸,维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素,有助于降低血压和血脂。此外,冬瓜还含有一种叫做冬瓜多糖的...……更多
记住尿酸饮食“红黑”榜,保护健康
...的尿酸的含量增加,非常不利于身体健康。3、补充降酸营养建议高尿酸患,在饮食上除了要避免食用含有高嘌呤的食物之外,还要补充一些降酸营养物质,比如:五丁云,它能帮助你有效降低体内的尿酸值。它含有能够减弱肾...……更多
痛风的治疗和禁忌
...告指出针灸治疗痛风的有效率达到92.3%以上。3.调节饮食营养过剩、肥胖会加重痛风,痛风病常常会高血压和高血脂等疾病,所以一定要减轻体重,减轻关节的负担,另外要增加一些碱性食物的摄入,减少高脂肪食物的摄入,另...……更多
这些野草是痛风的“对手”,经常泡水喝,或许尿酸会慢慢降
...道,吃陈皮还是一种改善痛风非常实用的药材。陈皮中的营养物质可以给人的身体带来非常大的好处,经常吃陈皮的人,可以缓解痛风带来的困扰,让人们远离痛风带来的痛苦。而且陈皮的价格非常便宜,是食疗养生的佳选。4...……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
2024-06-30 09:17:00
第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00