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脸上有3个“不老穴”,每天按一下,淡化鱼尾纹,气血也好了!
...按揉该穴位,可以促进面部的血液循环,使气血变得更加健康,特别是对于蜡黄色皮肤的人。阳白穴在眉毛扣间往上一寸的位置,按揉的时候,用食指或中指按压即可,每天可重复按,每次100-200下左右。 生活中有一部分女人因...……更多
冬季呼吸道疾病中医药诊疗—我们是专业的!
...的疾病;开展的中医药膳食及适宜技术对疾病康复期、亚健康状态的调理亦独具特色。END供稿:中医科图片:宣传部校稿:宣传部 田星责编:宣传部 杨宇卓 ……更多
泰安市中医医院中医眼科健康科普:高度近视早干预 中医疗法护眼睛
鲁网12月2日讯随着生活方式的改变和电子产品的普及,导致身边的“小眼镜”越来越多。很多人可能认为,就算近视也无大碍,就是戴眼镜罢了,也没有必要费劲再干预。对此,眼科专家表示,近视不只是视力差、戴眼镜、生...……更多
关注乳腺癌 这些防癌抗癌科学锦囊请查收
本文转自:南京晨报袁渊 江苏省肿瘤医院(南京医科大学附属肿瘤医院)内科副主任、副主任医师,医学博士。江苏省肿瘤医院住院医师规范化培训责任制导师;南京医科大学PBL导师。2018-2019年在美国梅奥诊所研修一年。参与...……更多
经常按摩这个穴位,能够清头明目、祛风泄热
...论话题或者是闲聊时,也都会说起月经。月经是女性身体健康的一种”晴雨表“,如果存在月经不调的现象,不仅会影响工作和生活,还会容易带来妇科疾病,甚至会容易增加不孕不育的发生风险。而月经却并不会陪伴女性一生...……更多
中新健康 | 长期服用褪黑素会产生副作用吗?专家解答
...新闻网中新网银川3月21日电 (谢宇)据《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示,中国居民平均睡眠6.75个小时,整体睡眠质量欠佳。面对入睡困难,褪黑素、睡眠贴成了部分人群不可或缺的“睡眠伙伴”,那么长期使用会有副作用吗...……更多
经常揉按6大“黄金”穴位,对身体起到非常好的保健以及疗效作用
...比如慢性肠胃炎、胃寒等。而且在都市工作的基本都有亚健康,常安足三里还能缓解疲劳的作用哦!4、三阴交。三阴交被称为女人穴位,常揉这个穴位会保护女性的子宫和卵巢,能预防妇科病和卵巢癌的发生。还可以养颜美容...……更多
科普 | 速收藏!“专家号”中医开出这份流感预防方
...气多变,又到了流感高发的时节。12月26日,重庆市卫生健康委特别邀请了重庆市中医院中西医结合主任医师任毅就“中医药如何防治流感”进行科普。什么是流感?据了解,流行性感冒,简称“流感”,是由流感病毒引起的一...……更多
晚睡补灸是一种有效的养生方法
...人都有晚睡的习惯。晚睡会导致身体元气不足,影响身体健康。那么,如何改善这个问题呢?艾灸养生是一个很好的选择。一、晚睡补灸的意义晚睡补灸是指在晚睡的情况下,通过艾灸的方法来补充身体元气,恢复身体健康。艾...……更多
麻黄类方辨治不寐
...故用麻黄汤合当归芍药散合方可得效。麻黄桂枝各半汤加葛根案患者男,29岁,2022年11月20日初诊。主诉:难以入睡、不寐5年。患者5年前开始难以入睡,入睡困难,因担心安眠药副作用,5年来一直寻求中药调治,前医多以酸枣...……更多
中医认为经常拍打按摩,能收到神奇功效,经络拍打拉筋,穴位养生
...专业知识,也不需耗费医疗设施与资源,符合现代人对于健康、自然、环保、预防的一切诉求。中医理论认为,人体中的十二条经脉,皆上会于头部,而且头部上还汇集了众多的穴位,这些穴位与经脉联系在一起,起到了运行气...……更多
藏红花泡脚的功效与作用究竟有哪些呢?从多个方面为您详细解读
...材,具有悠久的历史和广泛的应用。近年来,随着人们对健康生活的追求和对传统医学的重新认识,藏红花泡脚这一养生方式逐渐受到人们的青睐。那么,藏红花泡脚的功效与作用究竟有哪些呢?本文将从多个方面为您详细解读...……更多
睡前用艾叶泡脚,对解决五类问题的帮助
...再进行泡脚。结论综上所述,睡前用艾叶泡脚是一种非常健康的养生方法。它不仅可以促进血液循环、缓解疲劳、祛湿止痒、增强免疫力、安神助眠等作用外还可以针对五类问题有良好的改善效果。当然在使用过程中也需要注意...……更多
养生泡脚,需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整
...与身体的器官相连,通过按摩这些穴位,可以促进身体的健康。在泡脚时,可以使用指压等方式按摩足底的特定穴位,如太溪穴、涌泉穴、足三里等,这些穴位被认为与养肝、养肾、健脾等有关,通过按摩可以调理身体的阴阳平...……更多
拔罐可以通过负压作用,使体内的湿气、寒气等排出体外
...可以调节身体内部的气机,促进气血流通,改善身体的亚健康状态。4.增强免疫力:拔罐可以调节身体内部的气机,提高身体的免疫力,增强身体的抵抗力。5.促进新陈代谢:拔罐可以促进身体的新陈代谢,加速身体内部的废物...……更多
中医针灸知识大全
...估。此外,孕妇应避免针灸某些特定穴位,以免影响胎儿健康。六、针灸的安全性和风险针灸是一种安全有效的治疗方法,其风险相对较低。但是任何医疗行为都存在一定的风险,针灸也不例外。(一)安全性针灸是一种非侵入性...……更多
每天坚持刺激这个穴位,就相当于每天吃一只老母鸡
想要健康,自己在家简简单单就能养生,我们可以没事时多刺激一下腿部的这个穴位,简单的刺激就能取得很好的养生保健效果,古人认为,每天坚持刺激这个穴位,就相当于每天吃一只老母鸡,可见这个穴位对于身体有很强...……更多
它是天然“黄体酮”,女人坚持吃,乳腺结节可能会偷偷“溜走”!
...长期不加以治疗,很可能会演化成乳腺癌,对女人的身体健康造成严重的危害。它是天然“黄体酮”,女人坚持吃,乳腺增生或许“不来扰”!它是天然“黄体酮”,女人坚持吃,乳腺结节可能会偷偷“溜走”!我们都知道大豆...……更多
三种“天然解毒王”,有清肝排毒的作用,可以提高肝脏的代谢能力
...方式,更是一种责任。肝脏是人体的排毒器官之一,肝脏健康直接关系到我们的生命质量。在平时的饮食中,选择一些对肝脏有益的食物是非常重要的。今天我们就来介绍三种“天然解毒王”,它们不仅有清肝排毒的作用,还可...……更多
女人月经期间吃什么最好
...以饮食要格外地小心,不可以盲目进食,避免影响了身体健康。那么女人月经期间吃什么最好呢?下面为大家介绍。女人月经期间吃什么最好1.葛根粉葛根粉中含有非常丰富的雌激素,特别是女性在经期服用可以有效的补充身体...……更多
女性如何延缓衰老?常吃这些抗衰老食物,就很不错
...食物,这样就可以使身体内的雌性激素增加,对于身体的健康也是很有好处的。常见的黄豆就是比较适合40岁以后的女性吃,因为黄豆当中含有丰富的植物蛋白异黄酮以及植物雌性激素等等,这些物质可以帮助女性刺激体内的雌...……更多
女性坚持戴玉手镯,可能会有以下变化,很多人并不知道
...当中,可以吸收其中的微量元素,激活细胞组织,对身体健康具有一定的好处。女性坚持戴玉手镯,可能会有以下变化,很多人并不知道1.对心脏健康有益心脏是人体的重要器官,维持着我们正常的生理活动和生命健康。在中医...……更多
这4种食物换着吃,保养卵巢,常吃更年轻
...对于女性朋友来说肯定都不陌生,这两项都和女性的身体健康息息相关,尤其是雌性激素,雌激素对于女性来说除了是滋养卵巢和子宫外,对女性的还有美容养颜的作用。女性之所以在停经后老得快主要是因为女性停经后雌激素...……更多
长期配戴金手镯,这些好处不请自来,不妨看看
...存在。4、保护心脏要说黄金手镯的另一个好处,其实和健康有很大的关系,因为它能保护心脏健康。这一切,还要从反复摩擦开始说起,因为手臂上有个穴位,直接联系着心脏。不仅能让血液流畅更通顺,而且还能无形间使血...……更多
周身皮肤瘙痒顽症治验一则
...方基础上合香连丸加减,将龙胆草改为3g,去珍珠母,加葛根24g、黄连6g、木香6g。7剂,颗粒剂,分3次水冲服。患者经过两次调理,瘙痒缓解约90%。停药后随访两次,未出现症状反复。按 本案患者已经被全身皮肤瘙痒困扰两年,...……更多
...阴为之寐,阳出于阴为之寤,寤寐之间阴阳相养”,所以健康合理的睡眠是保证阴阳平衡的第一要法。 秋季要早睡早起,顺应秋季“养收”的原则,使肺气得以内养。另一方面秋高气爽,正是锻炼的好时机,但人体的阴精阳气...……更多
通过简单的按摩手法,就能激活这些能量通道,促进气血流通
...中充斥着各种压力,往往忽略了最为基本却又至关重要的健康问题。然而,你知道吗?在我们的身体上,隐藏着三个神奇的“长寿窝”,它们就像是守护健康的小秘密,轻轻一按,就能通经络、补阳气,帮助我们恢复活力,提升...……更多
拿葛根粉当礼物,老婆连续吃了30天后,身体发生了3大变化
...管,她想买什么也可以直接去买,后面一次偶然间发现了葛根粉,在老婆40岁的时候,我拿葛根粉当礼物,老婆连续吃了30天后,身体发生了3大变化。我们是大学的校友,在一次学校组织的培训课上认识的,她坐在我旁边那一组...……更多
常吃葛根粉,对身体的好处是什么?医生说出实话,看完涨知识!
...传统中药材,被广泛应用于各种药方之中。近年来,随着健康养生理念的普及,葛根粉作为一种保健食品也逐渐受到了广大消费者的青睐。那么,常吃葛根粉对身体究竟有哪些好处呢?今天,就让我们一起跟随医生的脚步,揭开...……更多
中医防治小儿流感,这些方法可以收藏
...法推拿,预防小儿疾病。小儿推拿操作简单安全,在小儿健康保健方面发挥着独特的功能,能够使幼儿脏腑功能不断增强,机体免疫力随之提高,进而有效预防流感的发生。家长们在预防小儿流感或感冒初始时,可试着做以下推...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00