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...这类食物含有多种营养物质，其中谷类食物就含有丰富的维生素E、蛋白质、淀粉等，像维生素E它不仅可起到抗氧化作用，且还有利于促进子宫细胞生长，对于子宫发育和卵巢健康都有利。还可以吃一些高钙食物，如牛奶、虾皮...……更多
2024-02-08 19:01:00子宫,保养,子宫,维生素,食物,谷类
...高，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2。中医认为，糯米具有补中益气、暖脾胃、止虚汗的功效。对于有脾胃虚寒、容易腹胀腹泻、经常食欲不佳的情况，有一定的缓解作用。此外，糯米有...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...豆冬天吃黑豆，益气补血，含有丰富的蛋白质、铁元素和维生素，对提高免疫力、预防贫血具有显著效果。黑豆性温补，可温暖身体，缓解寒冷季节的不适感。此外，黑豆中的天然植物化合物有助于降低胆固醇，维护心血管健康...……更多
2023-12-12 17:44:00中老年人,建议,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣
...营养成分，主要包括蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、维生素B1、钙、铁等。红豆还含有多种无机盐和微量元素，如镁、磷、钾、锌、铜等。此外，红豆富含膳食纤维，有助于润燥通便，调节血糖和血压。具体来说，每100克红...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...骨汤便大功告成。这款汤不仅富含蛋白质、矿物质及多种维生素，且具有良好的补肾益气、健脾养胃的功效，是家庭餐桌上的理想佳肴。 ……更多
2024-04-25 16:20:00排骨汤,黑豆,醇厚,滋补,口感,排骨
...干等疾患，这就是所谓的“春火”，俗称“上火”。哪些食物可以滋阴降火？谷雨时节应该如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·谷雨篇）》为您进行解答。银耳银耳为山野珍品，其性软糯润滑，被称为“菌中之...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
...求，也为身体带来了植物食物的其他营养益处，如纤维、维生素和矿物质。5.科学的力量：随着科学研究的深入，我们对植物蛋白的理解日益增长。现代研究揭示了植物蛋白质的多样性和可塑性，鼓励我们超越传统观念，开拓健...……更多
2024-01-17 10:26:00素食者,高蛋白,营养师,素食,蛋白质,蛋白
...发、早衰，因此一旦发生肾虚就要及时调理治疗，而通过食物治疗肾虚也是一种常用方法，并能收到较好的作用，下面我们就来看看吃什么食物治疗肾虚。吃什么食物治疗肾虚1.牛肉牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人...……更多
2024-04-13 22:03:00食物,治疗,芡实,淡菜,黑豆,羊肉
...用，而黑米具开胃益中、健脾活血、滋阴补肾之效，某些维生素及矿物质含量远超普通大米。而黑芝麻则能滋补肝肾，养血明目，对治疗肝肾精血不足所致的眩晕、健忘、脱发、皮燥发枯、肠燥便秘等都有不错的效果。食材推荐...……更多
2024-01-23 04:01:00健康,松茸,羊肉,生姜,栗子,白萝卜
...极为重视。药膳是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。本报从今天起，联合省内各大中医院推出《舌尖上的本草》专栏，持...……更多
2024-04-23 01:19:00黑豆,黑豆,血虚,药膳,桑寄生,桂圆
...类主食1.红薯：红薯含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，具有抗氧化、抗癌等保健作用。红薯可煮成红薯粥，也可烤制成红薯干、红薯饼等。2.土豆：土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...，促进血红蛋白的生成，改善贫血症状。同时，红枣中的维生素C和环磷酸腺苷等成分，能够促进皮肤细胞代谢，防止黑色素沉着，使皮肤白皙细腻。将小米与红枣同炒，既能发挥小米健脾养胃的作用，又能借助红枣的补血养颜...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
...生、木瓜、鸡脚、猪肉为主要材料，兼具丰富的蛋白质和维生素。花生滋阴补肾，木瓜含有丰富的酵素，有助于消化吸收。2.2烹饪方法独特的烹饪方法，使得汤品更具滋补功效，适合女性维持良好身体状态。低温炖煮，确保食材...……更多
2023-12-20 06:44:00气血,奥秘,容颜,养生,目标,女性
...和血压等作用。鹿茸菇含有高蛋白质和多种氨基酸，还含维生素B1、B2、C和PP，具有很高的营养价值和特殊药用效果。不仅如此它还有五大功效，抗肿瘤、降血压、降低胆固醇、抑制血糖、对过敏源有很好的抵抗作用。推荐食谱...……更多
2024-04-13 10:38:00错过,营养,价值,鹿茸,五花,五花肉
...熟悉，很多病人问我，不愿意吃药的话，平常饮食中哪些食物可以补肾养肾。那今天李医生就跟大家盘点一下藏在我们厨房里的“补肾好物”，我们家家户户都有，非常常见，价格便宜但却可以滋肾补肾。1.桑葚：滋补肾阴的佳...……更多
2024-04-09 11:13:00保温杯,枸杞,食物,常见,黑芝麻,桑葚
...黑芝麻，又被誉为“发丝养颜食物”，富含优质蛋白质、维生素E和不饱和脂肪酸，能有效滋润头发、增强发质弹性。将黑芝麻研磨成粉，加入蜂蜜和温水调匀，每日早晚饮用，不仅可呵护发质，还可滋养肌肤，从内而外呵护美...……更多
2024-04-19 13:20:00养发,错过,食物,燕麦,首乌,黑芝麻
...的好处，能够帮助促进肠胃蠕动排除毒素垃圾补充所需的维生素等物质，但很多人认为白菜是胃炎的发物，很容易就会加重病情的发生，那么这种说法可信吗？不像发物主要是指容易促使病情发展的食物很容易就会导致病情的问...……更多
2023-10-10 15:57:00保护伞,胃病,肠胃,食物,保护,胃部
...—红烧黄鳝黄鳝是冬季补气养血的好食材，富含蛋白质、维生素和矿物质。制作红烧黄鳝时，可将黄鳝煎炸至表面焦黄，再加入姜蒜、葱段、八角等调料进行烹制。红烧黄鳝色泽红亮，口感鲜嫩，有助于促进血液循环，提高体内...……更多
2023-11-23 12:03:00佳肴,美味,错过,气血,黄鳝,乌鸡
...瘦肉、鱼类、黑豆等，以促进血液生成。还应多食用富含维生素C的水果和蔬菜，帮助铁的吸收和利用。九芝堂阿珍养血口服液中的当归和黄芪等草药富含多种营养成分，能够促进血液生成和循环，增加血红蛋白含量，达到补血...……更多
2023-10-31 11:43:00气血,很快,错过,方法,女人,气血
...振的夏季来说，无疑是一个好东西。同时，樱桃中的丰富维生素也能帮助我们保持皮肤的健康光泽。3.营养的桑葚桑葚，这个在5月份成熟的水果，虽然外表不起眼，但其营养价值却不容忽视。桑葚含有丰富的维生素和矿物质，促...……更多
2024-05-04 18:25:00水果,水果,时节,桑葚,身体,西瓜
...为寒冬的到来做好充分的准备。深秋时节应该多吃点白色食物，因为“燥”是此时最明显的气候特点之一，而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。另外，中医认为，白色归于肺，食...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...营养。
（3）青色蔬菜：如芹菜、菠菜等富含铁质和多种维生素，能够促进血液循环，有助于肾脏的功能恢复。（4）黑色食品：黑豆、黑米等黑色食品富含叶酸、蛋白质和微量元素，对于补肾有很好的效果。
天然肾宝片的功效...……更多
2023-12-05 06:07:00肾宝,天都,活力,天然,贻贝,肾气
...清除体内代谢废物，保持肾脏健康。2、柠檬水柠檬富含维生素C、柠檬酸等营养成分，具有抗氧化、利尿、抗菌等功效。晨起后喝一杯柠檬水，能够增强免疫力，促进尿液生成和排泄，清除体内毒素，保护肾脏健康。3、枸杞水枸...……更多
2024-04-27 06:23:00晨起,男性,肾脏,晨起,健康,尿液
...体的免疫力，增强身体的抵抗力。此外，墨鱼还含有多种维生素、矿物质和其他营养成分，如钙、磷、铁、核黄素等，将健康与美味完美结合。墨鱼的滋阴养血功效
墨鱼作为滋阴养血的恩物，不仅可以为人体提供丰富的营养，...……更多
2024-03-17 16:02:00高蛋白,免疫,错过,墨鱼,营养,健康
...“黑色人参”。晒干的桑葚不仅含有糖、糅酸、苹果酸及维生素B1、B2，C和胡萝卜素，而且还含有多种功能性对人体有好处的成分，例如：芦丁、花青素、白黎芦醇、乌发素等营养物质。桑葚在民间更是被誉为“民间圣果”和“2...……更多
2024-04-13 10:13:00圣果,民间,方法,桑葚,清水,冰糖
...含DHA和EPA，有助于提高大脑功能。菠菜含有丰富的铁质和维生素，有助于补血养颜。
主要食材：三文鱼、菠菜、意面、橄榄油、柠檬汁具体做法：1、三文鱼煎熟切片，菠菜焯水备用。2、意面煮熟沥干。3、将意面、三文鱼和菠...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
无花果的营养成分无花果富含丰富的营养成分，如维生素B、维生素K、钾、镁、铁等。其中，维生素B有助于提高免疫力和促进新陈代谢，维生素K可以维持心血管健康，钾和镁对于身体的正常功能发挥至关重要，铁则有助于预防...……更多
2024-01-12 09:11:00错过,食品,无花,无花果,燕麦,虾球
...春季成熟，其细嫩叶片带着清香，口感鲜嫩，富含丰富的维生素和矿物质。马兰头拌香干，将清新的马兰头与香气四溢的香干搭配，口感丰富，营养丰富，是一道美味健康的家常菜。
3、草头清爽爽口，滋补养生草头是春季常见...……更多
2024-03-20 11:29:00时节,错过,口感,芦蒿,野葱,草头
很多喜欢吃鱼的朋友，无须错过一款营养元素的色香味俱全黑豆生鱼汤，这款色香味俱全营养元素高，而且功效非凡，黑豆生鱼汤的具体方法有什么？原料：生鱼（500克）、黑豆（2把）、莲籽（1把）、伏苓（1把）、淮山药（8...……更多
2023-01-12 16:27:00黑豆,鱼汤,方法,黑豆,生鱼,莲籽
...饮食也是影响肾脏健康的重要因素。黑豆作为一种常见的食物，对肾脏健康有很好的保护作用。一、黑豆的概述黑豆，是豆科植物大豆的黑色种子，具有高蛋白、低脂肪、营养丰富的特点。黑豆具有多种药用价值，如滋阴补肾、...……更多
2023-11-06 13:38:00黑豆,肾脏,食物,常见,作用,保护
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你一般每天几点吃早餐？有些人早上起床早，早早地就吃完早餐；而有些人起床晚，经常吃早餐都是9点、10点了，都快赶上午餐了
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本文专家：经屏，湖北省武汉市中心医院神经内科主任、主任医师进入伏天，天气炎热，时而热得人烦躁不安，时而感觉整个人昏昏沉沉的
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卵巢功能的退化，导致的不仅仅是女性生育力的下降，对于女性性激素的分泌也有着极大影响，从而导致女性衰老加快，身材走形，甚至影响到女性的心理健康
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本文转自：人民网-贵州频道当前，正是烤烟采收的黄金时节。走进仁怀市苍龙街道中元村，500余亩烤烟郁郁葱葱，长势旺盛的烟叶随着微风荡起层层绿浪
2024-08-02 09:04:00
时光荏苒，岁月如梭，一不留神，一些女性朋友也到了临近更年期的年龄。更年期是女性卵巢功能衰退的过渡时期，在医学上，它大致相当于绝经过渡期加上绝经后的头几年
2024-08-02 09:08:00
俗语有云：岁月催人老。事实上衰老并不可怕，随着年龄的增长，人体的各项生理机能均会开始出现不同程度的衰老，此为自然规律，不可避免
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2024-08-02 09:36:00
我们整天说猪群的营养补给要全面，猪生长需要的营养物质包括水、蛋白质、能量、矿物质、维生素等，不过每只猪对营养物质的需求是不一样的
2024-08-02 09:40:00
对于“大姨妈”，大多数女性都是又爱又恨，不光担心它能不能按时到来，还担心它每次来的多少，量多了，害怕体虚、害怕侧漏，量少了
2024-08-02 09:48:00
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2024-08-02 09:55:00