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...干富含纤维素和果胶，这些成分可以增加肠道蠕动，促进食物的消化和吸收。此外，山楂干中的酸性物质还可以刺激胃液的分泌，帮助消化。因此，每天喝一杯山楂干泡水可以改善消化问题，减轻胃胀、胃痛等不适症状。其次，...……更多
2024-01-05 10:14:00一杯,山楂,身材,减肥,帮助,健康
...题的关键。增加蔬菜、水果、全谷类、豆类等富含纤维的食物的摄入，如红薯、苹果、麦片等，可以帮助保持肠道畅通。（二）勤喝水：保持水分摄入充足，有助于软化粪便，使其易于排出体外。每天饮用8杯水（约2升）是一个...……更多
2023-11-08 09:34:00肠道,健康,肠道,饮食,粪便,影响
...给你揪出，对照看一看摄入过多的高脂、高糖、高热量的食物：这些食物容易引发脂肪堆积，从而导致脂肪肝；缺乏运动：长期缺乏运动容易导致体内脂肪代谢紊乱，诱发脂肪肝；肥胖或超重：肥胖是脂肪肝的主要原因之一，BMI...……更多
2023-10-06 06:12:00肝脏,食物,营养,建议,健康,肝脏
...食健康饮食是影响肠道健康的重要因素。建议摄入高纤维食物，如水果、蔬菜、全谷类食物和豆类，以帮助肠道正常蠕动和促进排便。同时，减少摄入高脂肪、高胆固醇食物，减少肉类和加工食品的摄入，这些食物可能增加肠息...……更多
2023-10-08 06:35:00息肉,肠道,保护,建议,息肉,肠道
...次想吃直接热，现在健康认识不断提高，人们越来越重视食物安全问题，关于馒头也有更多的争议。我不知道冷冻馒头什么时候不能吃。在冰箱里保存三天以上会繁殖黄曲霉毒素。很多人想知道本相。让我们先了解黄曲霉毒素。...……更多
2024-03-15 10:35:00黄曲霉,毒素,冷冻,馒头,天会,冰箱
...“五味不过”的原则，即酸、甜、苦、辣、咸五种味道的食物要适量，避免过量摄入对肝脏造成负担。先了解，长期不吃早餐，对身体伤害有多大？首先，不吃早餐会影响身体的代谢。经过一夜的睡眠，身体的能量储备已经消耗...……更多
2024-01-20 12:46:00早餐,身体,肝脏,早餐,身体,李兰娟
...也会有不小的副作用，这可怎么办呢？中医认为：“许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。”这即是“医食同源”。换季喉咙痛无需担心，接下来小编就介绍五种治疗嗓子干痒疼痛的饮品。雪梨水
雪...……更多
2024-03-19 11:49:00嗓子,无花,果茶,雪梨,菊花,功效
...萝卜，以达到养生的效果。芋头也属于生活中比较常见的食物，它不仅可以帮助我们消化，而且还可以帮我们排出体内所残存的毒素，帮我们缓解胃热的现象。这样一来我们体内的毒素变少，就不容易产生堆积，就可以有效的抑...……更多
2024-01-24 19:36:00食物,患者,帮助,食物,肠胃,食用
你是否苦恼于皮肤粗糙、肠道不适？这时多多摄取食物纤维，或许就能提升肠道功能，还能瘦身和美肤，现在开始，让我们每天摄取足量纤维吧。说到可以让女人变美的营养成分，人们最先会想到综合维生素和胶原蛋白等。但...……更多
2023-11-21 16:41:00肠道,纤维,食物,功能,纤维,水溶
...内。这是因为在正常的消化过程中，肠道中的细菌会分解食物，产生气体。但如果你发现自己一天放屁的次数远远超过这个数字，尤其是超过29次，那么就需要警惕了。频繁的放屁可能意味着你的肝脏已经不再像以前那样健康。...……更多
2024-03-18 08:46:00肝脏,问题,肝脏,西兰,健康,西兰花
...、吃素食，给肠胃休息的机会：因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。3、多吃新鲜和有机食品：多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐...……更多
2024-03-28 10:46:00肾病医院,济南,肾病,肾脏,好处,医院
...的点滴之中，通过调整饮食习惯，加入一些有益于养肝的食物，我们完全可以以一种简单自然的方式，调和体内的肝火，保持身体的和谐与健康。因此，本文要介绍的四种食物，就是春季调养肝脏的好帮手。它们不仅普遍易于获...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...比较胃病“三分治七分养”。
肠胃不好，就要多吃这些食物：1.鸡蛋花肠胃不好的人如果坚持吃鸡蛋花，就是开水冲蛋，能够改善肠。因为鸡蛋丰富的卵磷脂，可以在胃黏膜表面形成保护膜，帮助抵抗病菌的入侵。而开水冲蛋...……更多
2024-02-18 09:33:00堪比,人参,小米,胃炎,小米,肠胃
...！1.不良生活习惯如果患者长期进食辛辣、油腻等刺激性食物，可能会导致出现结节。建议患者日常生活中注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、苹果等。同时还需注意休息，避免熬夜，适当进行有氧运动，如散步、...……更多
2023-10-11 06:29:00结节,食物,医生,结节,甲状,甲状腺
...果胶，会在胃内与胃酸接触后形成黏稠胶状物，再与其他食物残渣凝结成块，越积越大形成“柿石”，“如果这些硬块不能从胃中排入肠道，就会滞留在胃中形成‘胃柿石’。在胃内不断摩擦，可造成胃炎、胃溃疡等‘胃痛’症...……更多
2024-01-16 01:05:00柿子,姿势,柿子,肠梗阻,患者,明表
...吃这种药物对身体健康也非常不利。经过调查发现吃一些食物的效果和吃“奥美拉唑”功效相同，经常吃这些食物也能够很好地保护胃部健康。我们一起去看一下有哪些食物可以保护胃部健康。长期吃奥美拉唑对身体有什么副作...……更多
2023-01-04 22:06:00一文,胃部,食物,保护,健康,奥美拉唑
...时间更加充足。2.注意饮食饮食是人人都要，若是不摄入食物，身体就无法补充营养。因此，日常请记得注意饮食。其中，想要肝脏健康的话，请一定要养成好的饮食习惯；比如说少吃油腻的、刺激性的食物。同时还要远离高脂...……更多
2023-12-21 21:08:00肝脏,身体,变化,检查,肝脏,身体
...腹痛、腹泻症状。那么，豆角该如何吃呢？吃不对可引发食物中毒想要营养健康又减肥，凉拌菜是优选，17岁的婷婷（化名）来自山东，她把家里剩下的两根黄瓜、半斤生豆角，也没焯水、炖煮，直接洗了洗、蘸着甜面酱吃，一...……更多
2023-12-07 09:20:00豆角,事儿,豆角,中毒,症状,草酸
...样才能维持良好的身材呢？这3种食物建议大家最好不要错过，日常多吃一些可滋补养身、燃脂清肠。1.胡萝卜胡萝卜作为一类养生食材，往往可以与多种食物一起搭配，从而发挥加倍的养生效果，也正是如此，胡萝卜才会形象地...……更多
2024-02-29 13:58:00错过,身材,食物,建议,最好,女性
...视早餐的选择。接下来，让我们一起了解几种适合肝脏的食物，并了解它们的健康益处。
维生素食物：滋养肝脏的营养之源维生素在人体的生长和代谢中起着重要作用，缺乏维生素会影响身体的健康。因此，在早餐中多摄入一...……更多
2023-12-04 11:53:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,营养,建议
...那些瘀滞住的给揉揉散。如果咱们脾胃正常的，能吃酸性食物的，还可以吃上一些山楂，也有帮助。这个山楂条，酸酸甜甜的，做法还简单，做一次能吃上一阵子。而且山楂不光活血化瘀，而且营养也丰富，含有维C，多种有机...……更多
2023-10-10 14:51:00过后,时期,身体,鸡内金,山楂,山药
...配在一起泡水喝的话，也能够帮助促进肠胃的蠕动，提高肠道的消化和吸收功能，及时排出体内的黑色宿便，对于减肥瘦身也具有一定的帮助。而且还能够帮助补充体内的气血，促进体内的血液循环，避免黑色素的沉淀，有利于...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
...不全面，忽略它，不改变自己的饮食，胡乱吃一些致癌的食物，等发现时往往就已经发展成癌症（肠癌），与近期我科收治的一例病例一样。张先生，52岁，目前在一家工厂上班，由于经常加夜班，于是，张先生和工友常常出去...……更多
2023-10-09 13:01:00息肉,肠癌,食物,息肉,张先,肠道
...果不仅能温暖你的胃，还能温暖你的身体。
因此，不要错过这个冬季的苹果，它们是消化的好帮手，血糖的稳定器，抗氧化的守护者，为你的健康和味蕾带来了双重滋养。让我们一起深入了解苹果的美妙之处，享受这个季节特...……更多
2024-01-08 10:21:00降血糖,助消化,美味,错过,营养,健康
...压力比较大，饮食也不规律，还喜欢吃一些重油、重辣的食物，从来都不忌口，这样其实会给我们的肠胃带来很大的负担，出现便秘甚至是痔疮的情况，那么我们该怎么预防呢？除了改善自己的饮食习惯外，也可以多一些“它”...……更多
2023-11-24 15:21:00痔疮,死对头,痔疮,葛根,无花,肠道
想象一下，在月经来临时，身体不再是你的敌人，而是一个温柔的伙伴，与你携手度过这个特殊的时期。我们都知道，月经不仅是女性生理周期的一部分，也是身体自我修复与排毒的重要时刻。然而，许多女性在这个时期经历...……更多
2024-03-04 10:54:00抗衰老,卵巢,姨妈,滋养,错过,食物
...。苹果还含有大量的水分，有助于缓解大便干燥，使肠道食物残渣更好地排出体外，此外，经常食用苹果还可以加速体内毒素的排泄。5.缓解压力苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，苹果的香气具...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
...密相连，胃、肝脏（分泌胆汁）、肠道均可以消化一定的食物，但人体80%的食物在胃中完成了消化，随后进入肠道进行吸收，这样食物中的营养才能被人体充分利用。所以胃对于人体十分重要，它可以将食物转化为各类营养，从...……更多
2023-11-19 11:03:00消炎,消毒,养生,不好,猴头,山药
...搭配好，孩子们喜欢吃肉食，我和婆婆喜欢吃一些清淡的食物。由于最近工作比较忙，做饭就比较随意，这段时间吃肉比较多，孩子们的嘴巴可享福了，我和婆婆的肠胃可受不了了，总感觉消化不下去，肚子胀胀的。因此为了给...……更多
2024-02-07 19:57:00魔芋,邻居,苹果,推荐,魔芋,肠道
...管疾病的发生风险。3.控制血糖：南瓜属于低升糖指数的食物，可以缓慢释放能量，有助于控制血糖水平，适合糖尿病患者食用。
4.强化脾胃：南瓜性温和，味甘平，具有健脾益胃、促进消化的作用，适合胃口不好、消化功能不...……更多
2024-01-12 11:17:00脾胃,胆固醇,血糖,南瓜,视力,保护
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8月27日，由贵州省疾病预防控制中心承办、贵阳市南明区疾病预防控制中心协办的2024年贵州省预防接种服务人员省级培训班（第三期）开班仪式暨标准化规范化数字化服务宣贯会在贵阳举行
2024-08-29 22:13:00
鸡翅是一种常见的食材，其营养丰富，口感鲜美，深受人们的喜爱。下面就随小编一起来看看鸡翅对身体的好处与功效，干锅鸡翅的制作方法
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蒲公英根是一种常见的中草药，我们可以将其与其他食材或药材进行搭配泡水，下面就随小编一起来看看蒲公英根和什么搭配泡水好，蒲公英根的吃法与做法
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香菇是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，而且营养价值极高，对人体健康有着诸多作用。下面就随小艾一起来看看香菇对身体的好处与功效
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一、好处1，高质量的蛋白质来源：龙虾肉富含高质量的蛋白质，有助于人体维持肌肉质量和提供身体所需的基本能量。2，微量元素丰富
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甲鱼，是一种营养丰富的水生动物。甲鱼不仅味道鲜美，而且对身体有很多好处。下面就随小编一起来看看甲鱼的身体的好处与功效，甲鱼怎么做好吃
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羊肚菌是一种珍贵的食用菌，其营养价值高，下面就随小编一起来看看羊肚菌的身体的好处与功效，羊肚菌配什么煲汤好喝？一、羊肚菌对身体的好处与功效1
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海参，被誉为“海洋瑰宝”，因其丰富的营养价值和独特的功能作用深受人们喜爱。下面就随小编一起来看看海参对身体的好处与功效
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莴苣，一种常见的蔬菜，不仅口感清脆，而且营养丰富。它含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B、维生素C、钾、钙等，具有很高的营养价值和药用价值
2024-08-29 20:46:00
燕麦，一种谷物食物，对于身体的健康有诸多好处，尤其近年来它因为丰富的营养价值受到大众的广泛关注。其作为健康食品代表之一
2024-08-29 20:47:00
竹笋是一种营养丰富、口感脆嫩的食材，它不仅美味可口，还具有多种健康功效。下面就随小编一起来看看竹笋对身体的好处与功效，竹笋的家常做法大全
2024-08-29 20:48:00
羊蹄，是一种营养丰富的食材。它不仅美味可口，还具有多种健康益处。下面就随小编一起来看看羊蹄对身体的好处与功效，麻辣羊蹄的做法和配方
2024-08-29 20:49:00
桑葚膏是一种以桑葚为主要原料制作而成的食品或药品，其营养价值丰富，下面就随小编一起来看看桑葚膏对身体的好处，桑葚膏如何熬制比较好
2024-08-29 20:50:00
花生油是从花生中提取出来的食用油，它具有丰富的营养价值和多种好处。下面就随小编一起来看看花生油的好处与功效，花生油的正确吃法
2024-08-29 20:52:00