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...内热。孩子的消化系统尚未完全成熟，容易因过量进食、饮食不当而引起积食。结果就是体内积存过多热量，表现为口臭、面部发红、便秘等症状。内热的积累直接影响孩子的排便。正常情况下，肠道通过蠕动将食物残渣向外推...……更多
2023-12-12 11:08:00内热,细节,孩子,处理,孩子,内热
...拜过贫寒的生活，只是提醒大家生活水平提高，也要注意饮食习惯，身体健康。近日，我国过半成年居民体重超标，出现肥胖的新闻引起健康界的关注。其实，肥胖已经成为了不容忽视的难题，除了成年人，儿童也深受肥胖的困...……更多
2024-06-25 13:01:00大肚,大肚子,肥胖,成人,背后,原因
...，熬夜通宵、情绪激动也可能增加一些急性疾病的风险。饮食过饱，过年胖十斤春节期间经常会出现吃撑了、吃坏肚子等情况，人们应该在吃东西的时候都仔细地筛选，避免经常吃夜宵、吃得过饱等问题。当感觉到自己已经有点...……更多
2023-01-20 11:43:00大年,养生,攻略,健康,瓜子,酒桌
...顿只喝点粥吃点小菜，你说这样吃下去，身体能健康吗？饮食习惯上最怕走极端，一旦走起来，很容易伤身。暴饮暴食，吃得越多未必越好！很多人胃口特别好，自认为自己是大胃王，其实根本不是自己的胃大，而是每天拼命往...……更多
2023-10-27 06:01:00一日三餐,食物,一日三餐,钟南,钟老,晚餐
...日常生活中，想要保护肠胃健康，需要大家积极调节自己饮食，有助于保护胃部功能越来越强大。随着“猴菇饼干养胃”的说法越来越流行，市场上与猴菇有关的食品越来越多。记者在淘宝天猫网站上输入“猴菇饼干”后，搜索...……更多
2023-04-17 16:53:00猴头,实情,专家,猴头,肠胃,食物
...，走亲访友，各种聚餐应接不暇，难免会存在暴饮暴食、饮食不规律以及过多进食油腻辛辣食物的情况，这就会导致许多人出现消化不良、恶心、便秘、肠胃不适等相关症状。那么，节后该如何调理肠胃，尽快恢复正常呢？补充...……更多
2024-02-18 03:01:00肠胃,肠道,纤维,膳食,粗粮,茶多酚
...康，主要源于现代人生活节奏加快，工作压力增大，导致饮食不规律、作息不正常。长期这样，人体阴阳失衡，内火上升，损伤脏器，造成一系列健康问题。二、秋季养生饮食的原则1.多食滋阴润燥的食物秋天气候干燥，人体容...……更多
2023-11-07 17:23:00虚火,脏器,隐患,养生,食物,饮食
...物性肥胖。二、易导致肥胖的生活习惯不吃早餐。健康的饮食习惯应从坚持食用营养的早餐开始。早餐对人体十分重要，是新陈代谢的助动器。在吃早餐后的8个小时内，人体内的脂肪会加速燃烧。如果不吃早餐，人体全天的新...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...都不是特别重视，认为只要不口渴就没有必要喝水，这种错误想法一定要及时改正。尤其是对年纪较大、本身就存在心脑血管疾病的患者朋友来说，一定要积极养成早起后及时喝水的好习惯。否则时间长了，血管堵塞问题很可能...……更多
2024-07-01 06:50:00中老年人,空腹,杯水,血管,好处,保护
受访专家：武汉市中心医院内分泌科主任医师丁 胜环球时报健康客户端记者虞晔据报道，福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动，体重已经140多斤了，就自行制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周...……更多
2023-10-27 15:47:00脂肪肝,脂肪,半年,错误,减肥,专家
...息让李奶奶深感担忧，她意识到自己必须改变这种不良的饮食习惯，寻找更健康的生活方式。一次偶然的机会，她的孙子小明向她讲述了一个关于早餐的故事。故事的主人公是一位年迈的邻居，由于早餐吃得过于单一，身体状态...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...，那么，这个春节假期就算正式结束了，不管是睡眠还是饮食，都要慢慢回归正常生活，该上学的上学，该工作的工作，回归到本来的节奏，尤其是春节期间，难免大鱼大肉，吃得过于油腻，“每逢佳节胖三斤”，说好的三斤，...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...六点左右。此时他们的精神状态已经恢复得很好了。2、饮食清淡一个如果想要长寿的话，饮食是非常重要的。通常长寿的人都是主要是以清淡为主，经常会吃粗粮，而就算是吃肉那也不会吃太多，这样的话，就不会增加肠胃道...……更多
2024-06-16 08:25:00长寿,长寿菜,食物,天然,长寿,坚果
...，从而更好地享受生活。想要保持健康，可以先从平时的饮食和习惯开始改变，但专家认为一旦过了40岁，越懒才越可能长寿。因此想要长寿，大家应该学会“懒”，当然这个“懒”也要科学的懒，高水平的懒，从而懒出健康，...……更多
2024-07-09 10:54:00长寿,有利,健康,长寿,健康,身体
...语：俗话说得好“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！”饮食规律且合理是保护健康的基石，而在这日常三餐中，早餐的位置可谓是重中之重。一份精心调配的早餐，不只能为新的一天注入生机，更能促进身体健康的持续发展。...……更多
2024-06-20 13:48:00小米粥,小米,早餐,餐桌,医生,早餐
...颜色的蔬菜和水果。“中高考临近，不建议近期突然改变饮食习惯。”苏北人民医院临床营养管理科主任医师赵绮华说，不少家长对孩子的饮食格外关注，添加好多孩子不常吃的食物，今天海参鲍鱼，明天甲鱼鸽子，各种奇异的...……更多
2023-06-02 07:47:00食谱,家长,营养,孩子,豆制,营养
...的同学们，新学期开始啦！为了更好地引导同学们调整好饮食和运动，预防“开学综合征”的发生，合理安排生活作息，我们准备了一份开学健康生活方式大礼包，帮助大家以更加饱满的状态迎接新学年的挑战。规律作息寒假期...……更多
2024-02-29 22:44:00大礼包,大礼,学期,健康,饮食,同学
...主任王友杰介绍，最近一段时间，他遇到不少因节日期间饮食不当，造成腹痛、腹泻等消化道疾病患者。还有部分患者原本就有胃肠道病史，节日期间因大吃大喝或过度玩乐，引起旧病复发的也不在少数。王友杰分析，春节期间...……更多
2023-01-31 01:28:00误区,调节,饮食,王友,粗粮,胃肠
...建议早餐早餐食用的。虽然说很多人认为这是一种健康的饮食，但其实这种水果燕麦中的膳食纤维含量并不高。因为在加工过程中已经将粗纤维含量消灭掉，再加上其中的肠胃含量也是不低的，这样的话也会影响血糖稳定，从而...……更多
2023-05-08 05:18:00一文,大米粥,大米,早餐,早餐,大米粥
...转，也影响睡眠。第二，晚餐能不吃尽量不吃吗？很多人饮食上走极端，认为晚餐干脆不要吃好了。晚餐要吃少，不等于晚餐不吃，一日三餐都要规律，经过一天的工作，到了晚上，要吃晚餐，不然夜里很容易饥肠辘辘。有多少...……更多
2023-10-26 19:26:00糖尿,心血管病,代谢,心血,晚餐,糖尿病
早餐是一天当中最重要的一顿饭，如果早饭要是吃好会让你的的精神充沛，有更多的精力去工作和学习，如果你长时间不吃早餐或者没有吃早餐的习惯，很容易造成营养不良，对于肠胃功能伤害也是非常大的，自身的免疫力也...……更多
2023-01-30 21:45:00早餐,早餐,食物,食用,身体,肠胃
...们的生活当中，因为生活条件越来越好了，所以大家对于饮食的健康也越来越重视了，比如说原来的时候可能都挣扎在温饱线上，所以对吃的也挑剔得不多，可是现在既然有能力吃得好之后，大家对于自己一日三餐是非常看重的...……更多
2023-12-11 15:17:00早餐,家常,早餐,碳水化合物,油条,面条
...。在古代的摄生观念中，鸡蛋也占有重要位置。古人强调饮食调养，认为适量食用鸡蛋能够平衡身体阴阳，增强体质。同时，鸡蛋的烹饪方法也极为讲究，如蒸、煮、炖等，既能保存鸡蛋的养分成分，又能使其口感鲜美，令人回...……更多
2024-05-16 13:42:00自来,开水,好事,鸡蛋,男女,鸡蛋
...的营养，才能够使一上午的工作和学习效率提高。与不吃早餐相比，如果在早上吃错了东西，给人体带来的危害可能会更严重一些。因此早上起床之后宁愿饿肚子，也尽量别吃以下这6类食物，希望大家能够引起重视，正确对待...……更多
2024-01-01 10:49:00早餐,肠胃,早饭,营养,油条,早餐
《黄帝内经》中有言：“饮食有节，起居有常，不妄作劳。”在现代社会，尤其是对中老年朋友来说，一天的开始——早餐，显得尤为重要。俗话说：“早餐要吃好”，这里的“好”并非仅仅是食量的多少，更是指营养的全面...……更多
2024-05-15 10:43:00中老年人,包子,馒头,早餐,营养,建议
...、内分泌系统、神经系统等方面的患病风险。“中医对于饮食调养的原则有几点，其中定时进食是很基础的原则。有规律的进食可以保证消化、吸收的节律性，脾胃协调配合，升降有道，才能保证营养的供给充分。所以定时吃饭...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...，吃点糖或喝糖水可能有所帮助。多久不吃饭才算是空腹饮食呢？从医学的角度看，我们通常将“空腹”定义为胃部几乎为空的状态。一个正常成年人空腹时，胃的容量约为50毫升。进食后，胃可以扩张以容纳大约1500至2000毫升...……更多
2024-01-23 12:34:00空腹,肠胃,受不了,食品,空腹,食物
...用。红豆山药卷的制作过程中不添加油脂，更加符合健康饮食的原则。
菠菜饼——健康早餐之选菠菜饼是一道美味又营养的早餐食品。它以新鲜的菠菜为主要原料，搭配面粉、酵母和鸡蛋制作而成。此道菜品不仅色彩鲜艳，而...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...的健康，所以说晚餐吃到七分饱很和宜。第二个原则晚餐饮食清淡，一般来说晚餐我们不要吃得太过于复杂，主要吃一些维生素和碳水化合物等，就可以多吃些新鲜的水果还有蔬菜等，如果真是很想吃肉就可以选择一些脂肪含量...……更多
2024-01-29 18:50:00晚餐,长寿,寿命,原则,晚餐,肠胃
...水果、面包等，或者喝一杯水。水没有热量，还可以起到饮食控制的作用。经过一上午的脑力和体力工作，午饭之前很容易出现饥饿感，这个时候可以适当加餐，防止在主餐时因饥饿过度从而暴饮暴食，使热量摄入超标。可以吃...……更多
2023-03-16 21:27:00澄清,误区,减肥,减肥,热量,时间
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假如你误入精神病院，该怎样证明自己没病？着急没用，记住这3点我们都知道随着现在经济社会的快速发展，面对巨大的社会压力很多人都感觉太过于紧张
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