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鸭血鸭血，这看似平凡的食物，实则蕴藏着丰富的营养与独特的魅力。在中国的饮食文化中，鸭血是一道历史悠久的美食。自古以来，人们就发现了鸭血具有滋补身体的功效。它富含蛋白质、铁、钙等多种营养元素，对于补血...……更多
2024-06-11 13:23:00锅汤,小葱,鲜味,粉丝,粉丝,滋补
...汁，即可出锅开吃。菜团子食材：土豆、胡萝卜、小葱、小米椒、鸡蛋、面粉、食盐、香用油、蚝油、小米椒、辣椒油
做法：（1）调菜团子蘸料：碗中加入葱花、小米椒、生抽...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...肥时节，买回来一个羊头，价格也不贵，煮一煮，熬一大锅汤，营养又滋补，驱寒又保暖，美味又好喝。
材料：羊头1个，葱，姜片盐少许，味精少许，香菜适量，胡椒粉少许，小葱末少许
1、把羊头让卖羊肉的师傅给劈成两半...……更多
2023-12-08 10:01:00御寒,滋补,道菜,保暖,时节,家人
...并用清水洗净，然后腌制10分钟，准备好蒜末、小米椒、小葱、香菜等调料备用。接下来，将腌制好的腰花加入适量的淀粉拌匀，再将其焯水去腥，控水后放入调料中拌匀即可食用。这道凉拌腰花口感鲜嫩，既美味又具有滋补的...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
在繁忙的都市生活中，你是否也渴望在晚餐时分，为家人呈上一道既简单又美味的佳肴？今天，我要为大家推荐的就是这道黄骨鱼豆腐汤，口感鲜美，营养丰富。这道汤品的主角，黄骨鱼。它肉质细嫩，口感鲜美，富含优质蛋...……更多
2024-05-13 11:21:00锅汤,快手,鲜味,脾胃,全家人,滋养
...锅开吃。凉拌皮蛋所需食材：皮蛋、内脂豆腐、小米椒、小葱、大蒜、姜、生抽、陈醋、白糖、香油、盐、鸡精。1、皮蛋剥壳，用开水烫一下刀，将皮蛋切成四等分。2、小葱清净后切葱花，小米椒切圈，姜分别切片和切末，姜...……更多
2024-02-02 21:20:00寓意,口感,生抽,裙带菜,黑椒,口蘑
...鸭血200克，菠菜200克，榨菜10克，大蒜3瓣，小米辣2根，小葱做法：1、菠菜下入沸水中，焯30秒，捞出挤干水分，剪成段，备用；水中加2勺花雕，下鸭血，焯1分钟，捞出，控干水分备用；2、热锅加3克油，下蒜末、葱花、小米辣...……更多
2024-08-02 12:51:00老少,美味,营养,男人,女人,生抽
...洗干净的泥鳅放入盆中，加入一勺黄酒，白胡椒粉，几根小葱，我们使劲的搓一下，搓出里面的葱姜汁，然后把小葱放进盆，葱抓一下，抓匀，抓匀以后腌制20分钟，
葱丁切洋葱丁，小葱、葱白和葱叶我们分开切，去了皮的生...……更多
2023-10-25 10:59:00药补,男人,精力,身体,泥鳅,放进
...理好的兔子一只，然后剁成小块，放入盆中，放盐、姜、小葱、料酒，抓匀腌制十分钟，子姜切丝，子姜可以多准备一点，泡姜，泡辣椒切碎。腌制好的兔肉放一大把红薯淀粉搅拌均匀，水烧开，放入兔肉烫一下，水烧开一分钟...……更多
2023-10-25 12:52:00牛羊肉,滋补,鱼肉,兔肉,兔子,鸡精
...，身体缺水容易上火，用莲子搭配其他滋润的食材煮成一锅汤，下肚后缓和又滋润。推荐做法：五白汤准备食材：雪梨、银耳、莲子、百合、山药、枸杞和冰糖。
1、银耳、百合和莲子提前用水浸泡，银耳和莲子倒入电饭锅中，...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...小火慢炖，这样可以让青萝卜的鲜味慢慢渗入汤中，使整锅汤的口感更加醇厚。在煮制过程中，加入几片姜、几段葱，能够去除腥味，增添香气。等到青萝卜软烂入味，汤色澄清诱人时，就可以调味了。盐是必不可少的，但要适...……更多
2024-08-26 06:13:00良方,萝卜,健康,萝卜,营养,美味
...小块也切成片，小米椒几个切碎。不喜欢吃辣可以忽略。小葱几根，切成一厘米左右的段。再准备一小把虾皮。食材准备好后开始烹饪。
锅内放油烧热。放入葱、姜、蒜、小米椒，炝锅炒出香味。炒出香味后，多加一些清水。...……更多
2023-10-24 17:36:00冬瓜,鲜味,美味,入口,冬瓜,切成
...了两大碗。冬天气候干燥也容易感冒，记得给家人常喝这锅汤，养胃保暖，润肺止咳，一点都不油腻。冬天是适合喝汤的季节，既暖身又滋补，这道白萝卜牛肉汤营养全面还不油腻，鸡汤、排骨汤都不如这碗汤，一碗下肚，从头...……更多
2023-12-22 20:05:00排骨汤,鸡汤,排骨,牛肉,白萝卜,香叶
...鸽子肉】所准备的食材有：鸽子一只、大葱、生姜、盐、小葱
具体做法：1、先把鸽子用滚烫的开水脱毛，开膛破肚，里面多余的内脏取出来扔掉，头和屁股切掉，然后剁成小块，多清洗几遍，把里面的血水清洗干净。鸽子不需...……更多
2023-12-24 06:31:00鱼肉,体质,全家,鸽子,老爸,营养
...洗，控干水分备用。
4.锅内烧油，油热以后倒入姜片、小葱段快速翻炒几下，倒入香菇继续翻炒出香，味加入适量的清水，倒入生抽5克，鸡汁3克，食盐6克，鸡粉4克，胡椒粉1克，用勺子搅拌化开调料，把枸杞子清水冲洗后倒入...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
...有：冬笋、梅菜、孜然粉、盐、鸡精、味极鲜、食用油、小葱
具体做法：1、把冬笋的外皮剥掉，它是一层层的干叶子，剥掉表皮后清洗干净。2、把冬笋切成薄片，大小均匀就可以。接下来锅中加水烧开，倒入冬笋，大火煮1分...……更多
2024-02-07 19:38:00冬笋,冬笋,小勺,孜然,鸡精,蔬菜
...黄酒，中火将他们煮上八分钟。
八分钟后我们再撒一些小葱段在里面，继续再煮上一分钟。一分钟后，我们的砂锅焗鱼就做好了，肉质鲜嫩，入味好吃，喜欢的朋友就试试吧。推荐食谱二：鲫鱼豆腐汤鲫鱼富含蛋白质，且易于...……更多
2023-10-24 16:30:00日中,晚餐,一方,健身,切成,龙利
...鸡肉、生姜、蒜瓣、蒜苗、食盐、酱油、蚝油、食用油、小葱等食材。保证食材的新鲜度和品质，才能烹饪出美味佳肴。2、烹饪步骤
清洗生蚝、处理鸡肉，烹饪时先煎鸡肉至金黄香脆，再加入姜蒜煸炒，最后加入调味料焖煮出...……更多
2024-03-17 15:47:00高蛋白,力士,身体,营养,虾皮,钙质
...加入不仅为汤品增添了一丝辛辣的口感，还能提升整体的鲜味。这两种做法各有千秋，方法一简单易行，适合忙碌的都市生活；方法二则更加注重营养和口感的双重提升，适合追求健康生活的人群。在烹饪过程中，我们可以根据...……更多
2024-04-17 10:04:00营养滋补,鲜味,滋补,番茄,家常,牛肉
...做的吧！【芋头炒牛肉】所准备的食材有：芋头、牛肉、小葱、蚝油、生粉、味极鲜、鸡蛋、盐、小米辣、食用油
具体做法：1、首先把芋头表面的泥土和毛茸茸的东西清洗干净，然后去皮，改刀切成芋头片，清洗一下表面的粘...……更多
2023-12-24 18:56:00碱性,免疫力,免疫,疲劳,食物,芋头
...白，有助于保持肌肤弹性和水润感。推荐食谱三：小白菜粉丝花蛤鸡蛋汤食材：小白菜、龙口粉丝、花蛤、鸡蛋、姜片、高汤、盐、香菜末适量步骤如下：1.小白菜洗净，龙口粉丝提前泡软备用，花蛤洗净，煮熟后，将花蛤肉取...……更多
2024-02-04 14:55:00营养滋补,滋补,面膜,干燥,皮肤,营养
...，正是人们充实营养、调理身体的好时机。蛤蜊韭菜鸡蛋粉丝汤作为一道家常美食，汤汁清香，口感鲜美，是春季尝鲜的绝佳选择。今日我们将分享这款适合春季食用的汤品制作方法，让您在这个春天里滋补身体，享受美味。春...……更多
2024-03-17 06:09:00内行人,内行,美味,营养,最爱,蛤蜊
在寒冷的冬季，随着阴气渐盛而阳气衰退，人们总会感受到手脚的冰冷与颤抖，脸色也常显得苍白无力。这种时候，身体的抵抗力降低，感冒等小病小痛便容易找上门来。为了驱散寒冷、补充元气，一碗热腾腾、鲜美可口的汤...……更多
2024-02-24 16:56:00鲜味,乌鸡,手脚,营养,乌鸡,山药
在春日暖阳的季节里，一碗美味的汤能给人带来满满的幸福感与滋养。而这三款汤，无疑是鲜美的代表。无论是清新的菌菇鸽子汤，还是温暖的苹果山药排骨汤，亦或是养生的佛手瓜猪骨汤，它们都以其独特的口感和丰富的营...……更多
2024-03-29 10:09:00鲜味,鱼汤,佛手瓜,佛手,排骨,山药
...肉，清爽开胃。所需食材：茄子、金针菇、红椒、大蒜、小葱1、茄子洗净，带皮切段，放进蒸锅大火蒸10分钟。2、金针菇洗净，切去根部撕成小朵，锅中倒油，倒入金针菇，撒上少许的盐，炸至金黄捞出。3、碗中放生抽、蚝油...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...萝卜丝拌虾皮原料 萝卜200克，虾皮、干红辣椒、花椒、小葱、香菜、香油、盐、香醋、白糖、味精、油各适量。操作 虾皮用清水冲洗干净，然后在开水中浸泡8分钟；捞出沥干水分后，入油锅小火烘干至脆香，盛出晾凉；萝卜洗...……更多
2023-01-09 21:06:00虾皮,辣椒,香菜,小火,萝卜丝,萝卜
...又健康，能为您带来一份清爽与滋补。清新爽口的菠菜拌粉丝新鲜翠绿的菠菜，晶莹剔透的粉丝，金黄香脆的花生米，再配上鲜香的蒜末和香菜，每一口都充满着清新的味蕾享受。准备食材简单，烹饪步骤明了，清淡中透着丰富...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
导读：在炖汤或者炒一些肉类菜肴时，肯定少不了一把小葱，因为小葱能使菜肴更香。而很多时候，大家买回家的小葱，在家里放2-3天就会腐烂，等自己想用时，又得花1-2元钱去菜场买葱，所以有些人每年买葱都得上百元。而...……更多
2023-10-21 19:52:00小葱,天才,半年,小葱,波尔多,波尔
...
配料：海参2只、水2升、干贝12只、香菇2只、料酒12克、小葱2克、姜6克、精盐5克烹饪步骤：1.备好所需食材。2.干贝我是提前泡发好的直接加入2克姜丝蒸15分钟，蒸好的干贝取出姜丝，剩余的水和干贝备用就可以了。（干贝泡...……更多
2024-02-08 16:05:00嫩肤,滋补,衰老,营养,身体,女人
...对身体健康大有裨益。下面介绍一道清爽可口的凉拌菠菜粉丝：准备菠菜、粉丝、胡萝卜、大蒜、花椒、盐、味精、生抽、醋、食用油。对菠菜、粉丝、胡萝卜进行预处理，将它们焯水后拌匀，撒上蒜末和花椒，热油浇在蒜末上...……更多
2024-03-26 09:59:00滋补,中老年,营养,冠军,建议,小白
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