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红薯,到底是“减肥神器”,还是“增肥利器”?别乱猜,答案来了
你喜欢吃香喷喷的红薯吗?特别是在冬天,怀里揣着滚烫的烤红薯,真的是非常的幸福,在很远的地方就能够闻到烤红薯的香味。然而对于红薯的功效却是众说纷纭,有人说吃红薯能够减肥,但有人却表示吃红薯会增肥,关于...……更多
(乡村行·看振兴)“小红薯”托起“大产业” 江西安远“晒出”乡村振兴致富路
...冬日时节,走进江西省赣州市安远县浮槎乡,一股香甜的红薯气味扑鼻而来,村民们抢抓晴好天气正忙着加工红薯。洗净、蒸煮、剥皮、切片、码放、晾晒......经过一道道工序,不起眼的红薯华丽变身为晶莹剔透、香甜软糯的红...……更多
关于红薯,这2个问题你可能也想了解
红薯是营养丰富的天然滋补食品,其中含有蛋白质,脂肪,各类维生素,8种氨基酸,是营养价值较高的优质食物。因为红薯当中含有丰富的膳食纤维,所以能够促进肠胃蠕动,分解胆固醇,对减肥也有一定的帮助,李时珍的《...……更多
吃红薯能减肥?这样吃保证瘦
吃红薯减肥吗?很多人都会有质疑,因红薯是淀粉类食物,会增肥才对,其实不是,红薯营养丰富,让人排便更顺畅,所以红薯有助于减肥。那么吃红薯减肥需要注意什么,怎样吃红薯减肥最好,看看下面的内容就知道啦。一、...……更多
红薯深加工 收入成倍增
本文转自:广西日报红薯深加工 收入成倍增本报记者 傅清龙 通讯员 黄勇丹/摄影报道①选红薯③烘干红薯②煮红薯④晾晒红薯干11月,灵川县三街镇龙坪村红薯迎来丰收季。村民抢抓农时,加紧收获,削红薯皮、煮红薯、烘干...……更多
红薯能消灭98%癌细胞,这是真的还是假的?医生告诉你真相
导语:秋冬时节,红薯受到人们的喜爱和欢迎。秋冬是红薯很多上市的时节,红薯的各种神奇成效也开始被广泛宣扬。有人以为“红薯能降血糖”有些人宣称“红薯能消除98%的细胞能抗癌”那么这些说法到底是真是假呢?修改01...……更多
冬天要多吃红薯,教你3个神仙吃法,孩子顿顿都要吃,营养又解馋
冬天到了,红薯成了不可或缺的美味。它不仅口感鲜甜,而且富含营养,是一种理想的冬季食材。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C等多种营养成分,不仅能提供身体所需的能量,还有助于增强免疫力,维护眼...……更多
纳溪区合面镇:“丝袜奶茶”开辟红薯身价翻倍新路径
...济增收,鼓励并推广经济作物与粮食作物套种,“百搭”红薯和高粱、小米辣、花椒等经济作物套种,随着经济作物收官,红薯也迎来大丰收!近日,合面镇农户纷纷对红薯进行加工,实现红薯身价翻倍。在红薯加工成红薯粉之...……更多
秋天,吃板栗南瓜不如吃“红薯”,一通便,二护眼,三控血压
...天,我们要多吃一些降燥润肠的食物。比如在秋天,正是红薯大量上市的时候,我在家,每天都会用红薯做各种美食给家人吃。为什么在秋天,我不建议大家多吃南瓜板栗这类食物呢?因为这2种食物含糖量比红薯要高几倍,吃...……更多
红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
在宽广的田野里,红薯以其共同的魅力成为了地球的宠儿。它深埋在土里,却蕴含着丰厚的养分和香甜的味道。红薯,这种看似平凡的根茎作物,却有着不平凡的故事。在漫长的历史中,红薯一直是许多区域的首要食物来历。...……更多
红薯暖冬味悠长
本文转自:陕西农村报乡情红薯暖冬味悠长陈静华儿时的我喜欢吃烤红薯。老家坡地栽种的红薯大部分是白心的,少部分是红心的。母亲喜欢在灶口一边添柴烧水做饭,一边给我们烤红薯。红薯烤上后,不一会儿就冒热气了,...……更多
红薯对身体到底是有利还是有害?常吃好不好?一文解答
导语:红薯,又称番薯、甘薯,是一种栖息在热带地区的植物,是全世界广为种植的重要经济作物之一。红薯的形状多样,色泽也有深浅之分,有红色、黄色、紫色等不同颜色的品种,其营养丰富,含有碳水化合物、维生素、...……更多
... 答 汪正园上海市疾控中心危害监控所营养科医师烤红薯,气味香甜,口感软糯,热气腾腾,是老少皆宜的美食,也是入冬后的“仪式感食物”。红薯不仅好吃,而且营养丰富。100克红薯中包含1.8克蛋白质、29.5克碳水化合...……更多
怎样晒红薯干又软又甜,不变色?
怎样晒出又软又甜、不变色的红薯干在金色的秋日里,当红薯的甜香弥漫在空气中时,你是否曾想过亲手制作一些又软又甜、不变色的红薯干呢?这不仅是一种美味的小吃,更是一种对传统文化的传承和怀念。一、选材之秘晒...……更多
红薯全身是宝,红薯叶别扔掉,教你两种吃法,健脾还通便
红薯是餐桌上比较常见的一种食物,很多人习惯在早餐吃红薯,可能是蒸着吃,也可能是用红薯煮粥,随着大家的健康意识提高,对于红薯的好也逐渐了解。对于在乎自己身体健康的人,在了解红薯的相应好处后,也就会经常...……更多
2022-12-16 18:32红薯,吃法,全身
晒红薯干时,切完就晒易发黑,老奶奶教我3招,颜色金黄有嚼劲
在我们家,晒红薯干几乎是个传统艺术,每当秋风起,院子里就飘满了甜甜的红薯香。红薯干,这个听起来简单的小零食,在很多地方都有着自己的特色和故事。从小吃到南方的软糯,再到北方的香脆,每一种风味都承载着一...……更多
红薯虽好,但食用过程中也要注意下面几个禁忌
红薯是我们日常生活中经常吃到的一种食物,作为一种粗粮,其口感相对比较不错,而且红薯的吃法也有很多,比如可以用来烤着吃煲粥喝,或者是制作成各种各样的甜品。早在过去的时候,由于物质资源匮乏,可能人们吃不...……更多
隔三岔五就吃一顿,提高免疫力的“长寿王”——红薯叶
...饮食,隔三岔五就吃一顿,提高免疫力的“长寿王”——红薯叶。它富含多种营养元素,如黏液蛋白、维生素A和C、膳食纤维等,对改善便秘、强化视力、增强免疫力、延缓衰老都有独特的作用。接下来,让我们探秘红薯叶的秘...……更多
立秋时节,正是红薯上市的时候,不妨试试这种美味的食材
...种被称为“长寿菜”的食物,却鲜为人知。这种食物就是红薯,一种被日本人钟爱的营养之宝。而在我国,红薯的产量却十分丰富,却在人们的日常饮食中占据了较小的比例。立秋时节,正是红薯上市的时候,不妨试试这种美味...……更多
空气炸锅烤红薯要多少温度和时间?教你轻松掌握完美烤红薯秘方
空气炸锅烤红薯,是许多热爱健康饮食人士的最爱。在享受这道美味的同时,如何掌握烤红薯的温度和时间,让红薯烤得恰到好处,是每位烹饪爱好者都想知道的秘诀。烤红薯的温度和时间,其实并非一成不变。这完全取决于...……更多
又到红薯飘香时
本文转自:长治日报又到红薯飘香时□姜国建一大早,小区门口有人在卖红薯。地头直供,新鲜价廉,人们纷纷抢购。我提着一袋红薯,不禁想起在老家收红薯时的场景。“快起床,趁好天,刨红薯了!”天刚蒙蒙亮,父亲就...……更多
2023-11-06 01:44:00又到红薯飘香时
长治圣爱妇产医院:喜欢红薯的朋友可以得到这几个益处
喜欢红薯的朋友可以得到这几个益处红薯属于季节性食品,不但甜软可口,因此不少朋友都爱吃红薯,红薯不但营养丰富,并且含有多种维生素、微量元素等,食用红薯具有许多优点,爱吃红薯的人一定不要错过。喜欢红薯的...……更多
怎样晒红薯干又软又甜,掌握1个技巧,不变色还劲道
红薯干是一种美味又营养丰富的食品,而晒红薯干则是一种传统的保存方法。为了让红薯干晒出来又软又甜不变色,我们可以按照以下步骤进行操作:首先,我们要选择新鲜的红薯。新鲜的红薯口感更好,含有更多的糖分和水...……更多
经常吃红薯有哪些好处
吃红薯可以美容养颜,常吃红薯可以保持人的皮肤增强活力。在去皱、润肤方面有着非常好的作用。还有利于减肥,红薯低脂肪、低热能食品,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。还能防癌抗癌,红薯里的...……更多
红薯能否降糖,让我们具体分析一下
...患糖尿病二年多,最近一段时间亲戚送了许多自己家种的红薯,李阿姨看着嘴馋,忍不住吃了一个,吃过完给自己测了血糖,发现血糖并没有太大的变化,并且李阿姨向病友询问红薯糖尿病患者可以吃吗,病友告诉李阿姨可以吃...……更多
天气冷了后,街边渐渐出现一种美食,那就是烤红薯,别看这小小的一个红薯,吃的人还蛮多,它味道香甜,价格也便宜,两三块钱就能买到一个尝尝鲜。可不少市民却忽视了一个问题,不少烤红薯的烤炉是用废弃的工业油桶...……更多
红薯飘香时光暖
...海日报 春暖花开的时节,院落的南墙根下,一片翠绿的红薯叶在微风中轻轻摇曳。这是母亲为我种下的关怀与爱,每当我回家,都能看到那一片生机勃勃的绿色。回到家已是黄昏。夜空中零星闪烁着几颗明亮的星,风拂过父亲...……更多
红薯发芽了还可不可以吃
红薯发芽了只要将红薯上的芽去掉,是可以吃的,并不会导致中毒。但是发了芽的红薯,水分流失的比较多,而且营养价值也大打折扣,口感也会不好,失去了食用价值。另外,长了黑斑的红薯是不可以吃的,因为这种红薯中...……更多
红薯富含蛋白质、纤维素以及维生素A、B、C等多种营养元素
...里,有一种被誉为“清肠高手”的食物广受欢迎,那就是红薯。无论是在市场上还是在家庭饭桌上,红薯的身影随处可见,成为了人们冬季必不可少的美味佳肴。相比之下,香蕉虽然也是人们喜爱的水果之一,但当与红薯相比时...……更多
自贡荣县高山镇:红薯深加工 富裕了村民 壮大了村集体
本文转自:人民网-四川频道刚挖出土的鲜红薯。荣县融媒供图今年以来,自贡荣县高山镇牛王庙村鼓足劲发展壮大红薯种植加工产业,延伸红薯种植产业链,提升产品附加值,在壮大集体经济的同时,加快群众增收步伐。1月27...……更多
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每一口瓶装水都在薅走头发!研究:微塑料破坏毛囊细胞,导致脱发
大家有没有注意到,无论是喝水还是饮料,你用的杯子、瓶子,好像都和一种材料有关——塑料。现在,塑料已经无处不在,它不仅包围了我们的生活
2024-10-08 02:50:00
61岁大妈午饭后猝死!医生:饭后要避开的5件事,很多老人还在做
陈大妈像往常一样正吃着午餐,却突然难受的捂住胸口,脸色也越发苍白,豆大的汗珠滚落。家人见状赶紧上前询问,只见陈大妈眼神涣散
2024-10-08 03:42:00
为什么欧美很少有卧病在床的老人,我国却很多?3个原因值得思考
“我到底什么时候可以走啊?”王大伯躺在床上,刚说完话,眼泪也没忍住流了出来。近10年时间里,他只能蜗居在这间小屋子里,吃喝拉撒都需要子女照顾
2024-10-08 03:49:00
2024年血糖新标准已公布!医生提醒:或许你的血糖并不高
2024年3月28日,《糖尿病研究与临床实践》杂志发布了国际糖尿病联盟的立场声明,提出了新的高血糖和2型糖尿病的诊断标准
2024-10-08 03:54:00
“村民过上好日子就是我最大的幸福”(“我是党员,我在岗位”)
本文转自:人民日报本报记者 沈靖然江洪流(右)在和村民查看黄金香柳的生长情况。秦廷富摄“党员身份能够鞭策自己变得更加优秀
2024-10-08 06:17:00
同心同向共创幸福生活
本文转自:人民日报云南省绿春县拉祜寨村民小组——同心同向共创幸福生活本报记者 李茂颖青山叠翠,云雾缭绕,云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县平河镇大头村村民委员会拉祜寨村民小组
2024-10-08 06:17:00
农民卖粮“最后一公里”更通畅(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报湖北枣阳市——农民卖粮“最后一公里”更通畅(产粮大县探丰年)本报记者 吴 君秋收时节,粮食购销经纪人陈哲军迎来了一年中最忙碌的时候
2024-10-08 06:19:00
特色产业兴县富民
本文转自:人民日报陕西陇县推动奶山羊全产业链发展特色产业兴县富民本报记者 龚仕建清晨5点多,陕西省宝鸡市陇县城关镇小沟村养殖户高鹏飞推着饲料车
2024-10-08 06:19:00
一粒高粱种子的成长记
本文转自:人民日报从选育到酿造,全周期守护酒粮种源安全一粒高粱种子的成长记本报记者 苏 滨走进贵州仁怀市长岗镇茅坡村,身边的高粱地连绵起伏
2024-10-08 06:20:00
桂花有多少品种?(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报赵世伟丹桂。资料图片金桂。资料图片桂花不仅是重要的绿化美化树种,还是重要的香料植物;从花色和开花习性上划分
2024-10-08 06:21:00
味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00