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...来调节的，今天想跟大家分享的就是被称为“补肾王”的山药了，它的功效堪比人参，但是价格实惠，是人人都吃得起的。相信很多人应该都吃过或者见过山药，但是很多人都分不清山药和它的“孪生兄弟”淮山，其实，这两者...……更多
2024-04-13 10:30:00人参,人人,营养,关键,价值,山药
...且也是传统养生中的重要环节。在众多的食材中，莲藕、山药一直以来被称为冬季进补的“冬补之王”，然而随着现代人对于美味和营养需求的提高，这些传统的冬补食材似乎已经无法完全满足大家的需求。那么现在问题来了，...……更多
2023-11-28 06:40:00莴苣,蔬菜,营养,价值,莴苣,身体
...河北邢台内丘县（酸枣仁生产加工集散地）和河南焦作（铁棍山药原产地）等中药材集散地的中医药产业情况。中国国家地理标志，坚持非遗古法种植怀山药作为“四大怀药”之首，是中国国家地理标志产品，铁棍山药在历史上...……更多
2024-04-03 19:47:00古法,电商,宝山,中医药,中医,趋势
...体健康至关重要。本文将为您介绍补气养血的三种食物：山药、红枣、薏米仁。一、山药——补脾养胃、益肺止咳1.营养成分：山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，对人体具有很好的滋补作用。2....……更多
2023-11-07 14:46:00薏米仁,薏米,山药,红枣,食物,薏米仁
...康饮食的不错选择。为了获得更高的营养价值，建议选用铁棍山药。将其去皮、洗净并切成小段备用。同时，将玉米剥皮、洗净并切成小块。将猪大骨置于盐水中浸泡，待血水渗出后彻底冲洗。随后，将骨头放入冷水中进行焯水...……更多
2024-05-03 11:55:00寒潮,容颜,美味,胡椒,胡椒粉,切成
...用。推荐食谱——苹果山药鸡蛋糕
1、把苹果去皮切块，铁棍山药去皮切碎，然后一起放入榨汁杯里，放一颗鸡蛋打成糊糊。2、耐高温的模具刷一层油，把打好的山药糊倒进去，盖上保鲜膜，扎些小口，开水上锅蒸20分钟，关火...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...。这道菜色香味美，营养丰富，是一道不错的冬季佳肴。山药山药是一种温补的食材，它具有滋阴养胃、益气健脾的作用。为了让大家更好地品尝山药的美味，我为大家介绍了一道山药炖鸡的做法。首先，将土鸡剁成块，放入清...……更多
2023-12-01 14:47:00家常菜,道菜,口感,家常,味道,选择
...食物，过量食用可能导致上火，因此应该适量食用。5、山药山药含有多种营养成分，如淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等，能够为身体提供全面的营养补充。山药还含有多种药用成分，如薯蓣皂苷、黏液质等...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...中，白萝卜是一种非常适合老年人食用的食材。与莲藕、山药相比，白萝卜不仅价格实惠，而且蕴含丰富的营养物质，具有滋润养颜、降火去燥的功效。因此，老年人在秋天需要多食用白萝卜，以增强身体的免疫力，调理身体健...……更多
2023-10-31 17:12:00白萝卜,老年人,干燥,白萝卜,价值,美味
...道清淡，如果喜欢鲜味可以适量加入鸡精或者味精。五、山药山药是一种常见的中药食材，被认为具有滋阴补肾、益气健脾、降血糖等功效。山药中含有丰富的黏液蛋白和多种维生素、矿物质，对于提高胰岛素敏感性、促进胰岛...……更多
2024-03-21 13:15:00胰岛,高血糖,胰岛素,血糖,食物,桑叶
...木耳---推荐菜谱【木耳山药炒鸡蛋】原料：黑木耳 1小把 铁棍山药 1根 鸡蛋 3个 葱花 少许 油盐 适量制作： 1. 烧锅水加入少许盐；将提前泡软的黑木耳和铁棍山药放进锅中煮上2分钟后捞出备用；
2. 将鸡蛋打入碗中，加入1小勺...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...和血压，对于预防和改善慢性疾病也有很好的效果。六、山药山药是健脾胃的佳品，早上可以蒸一些吃，或者用来煲汤、煮山药粥都可以，还有促进消化的作用，用来改善湿气重给身体带来的不适现象，比如头晕、食欲不振等。...……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
...血的功效。此外，藕节也常被用来治疗各种出血症状。4.山药山药，被誉为“食物药”，其营养价值丰富。它含有多种氨基酸、矿物质以及淀粉酶等物质，有助于健脾开胃、滋阴补阳。中医认为，山药具有补中益气、养阴润燥的...……更多
2024-01-18 10:18:00营养,莲藕,红薯,山药,维生素,益气
...品的营养价值，也可以根据个人喜好选择是否加入。四、山药山药，又称淮山、鸡头米，是一种常见的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。山药性平、味甘，入肺、脾、胃经，具有益气健脾、润肺止咳的功效。在秋...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...充营养，为即将到来的冬天打好基础。这款汤就是胡萝卜山药肉片汤，它富含多种营养物质，具有温暖身体、增强抵抗力的功效。接下来，让我们一起了解一下这款汤的制作方法和健康益处。胡萝卜山药肉片汤的制作方法1.选购...……更多
2023-11-01 10:10:00秋冬,寒冷,季节,健康,山药,胡萝卜
...效果。”林云中提醒。主料：精猪排骨400克、猪肚750克、铁棍山药750克、干芡实75克、干莲子50克调料：姜片、白胡椒粒做法：铁棍山药提前削皮、切小段备用。凉水下精猪排骨、猪肚，开大火煮开除去血腥味。取大砂锅依次装...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
...滋味绝佳，而且香气扑鼻，是冬季温暖胃口的美味佳肴。山药——芡实薏米山药粥山药是一种富含多种营养物质的传统中药材，具有健脾补肺、补肾养血的功效。而芡实和薏米则被称为\"华中米\"，是我国传统的名贵药食同源的...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...上要多吃一些热量比较高的食物。小寒时节吃什么好1、山药羊肉汤山药具有三脏同补的功效,羊肉本身具有良好的温补作用,又能够去寒气,所以是虚寒证的通补方。2、竹荪煲鸡汤竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有益气...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,含义,竹荪,节气,功效,保暖
...食盐、白糖、鸡精等调料，可以增加菜肴的口感和风味。山药
山药也是一种非常适合养护肺部的食物。它富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素A、B、C和E，对肺部健康非常有益。山药可以与荷兰豆、木耳等食材一起烹饪，制...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...程度上阻止癌细胞的入侵，从而对肺癌疾病进行预防。5.山药山药是一种非常好的养肺食物，如果大家想要养护肺部，保证肺部健康的话，可以多吃一些山药。山药是一种非常润滑的食品，所以它到达我们的肺部之后，能够起到...……更多
2023-10-13 15:15:00结节,海鲜,结节,食物,肺部,肺癌
...绍四种被称为肺部“大救星”的食物，它们是百合、梨、山药和鱼腥草（折耳根）。一、百合是被誉为\"百草之王\"的南方名贵药材，也是非常适合冬季食用的食物之一。百合性温润，有滋阴润肺、清热止咳的功效。常食用百合...……更多
2023-11-26 11:45:00肺部,免疫力,免疫,食用,食物,功能
...25日、4月26日，“与辉同行”河南行直播间，来自焦作的铁棍山药挂面、豫竹脆司令深受网友喜爱，很快就卖爆单了。温县是正宗铁棍山药原产地，由铁棍山药衍生出很多食品，比如铁棍山药挂面、刀削面等，这次都一一亮相“...……更多
2024-04-28 07:54:00铁棍,直播间,山药,司令,直播,铁棍
...小米粥成为你早餐的常客，感受那份天然的温暖与守护。山药图片
2.山药：健脾补胃的美味食材**山药含有多种营养素，特别是淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有健脾补胃、助消化的功效。无论是炖汤还是炒菜，山药都能为你带...……更多
2024-01-19 11:02:00健康饮食,饮食,之旅,健康,茯苓,脾胃
...种好处。冬季适合多食用一些温润厚重的食物，如乌鸡、山药等，这些食物能够为身体提供充足的营养和热量。下面将介绍一款适合冬季的滋补汤——山药乌鸡汤。扩展：冬季进补是中国传统养生法中的重要组成部分，秉持了“...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
...拌或和蔬菜、肉类一起炒着吃，还可以做汤。 推荐食谱山药木耳炒肉片材料：猪肉、黑木耳、山药。做法：1.瘦肉洗净切成片，加入适量的淀粉与料酒，拌匀后腌制20分钟；木耳提前用冷水泡发,去蒂洗净后撕成小朵；山药削去皮...……更多
2023-01-06 21:32:00节气,小雪,好处,食物,黑色,黑木
本文转自：焦作日报本报讯 连日来，《温县铁棍山药统购统销政策》的实施，持续叫响“不是所有山药都叫温县铁棍山药”，成为拓展农民增收渠道、规范行业经营行为、推动乡村振兴的重要抓手，在行业内引起强烈反响，率...……更多
2023-01-17 06:43:00农户,势头,政策,温县,山药,铁棍
...蛋白质和铁元素也可以帮助身体补充营养，增强体力。
山药山药是一种常见的补血食材，也被称为“补血佳品”。推荐食谱：山药肉丸汤。具体做法如下：1、准备食材：猪肉、山药、葱、姜。2.将猪肉选用三分肥七分瘦的猪肉...……更多
2023-11-26 11:57:00木耳,滋补,功效,常见,胡萝卜,山药
...业，培育特色养生产品，打造出珍珠菊花茶、金银花茶、铁棍山药汁、山药粉等一批适合老年人的养生保健产品。做强养生产业。开办连锁店、俱乐部、疗养馆、功夫馆等，建成海旺弘亚温泉酒店、君怡明珠、天天大酒店、帝苑...……更多
2023-12-12 07:00:00太极,太极,温县,太极拳,养生,老年人
...来涮火锅的食材，开涮就可以了，吃得特别过瘾。
三、山药培根丸晚秋初冬时节，多吃山药营养滋补，山药具有滋补作用，可益肺止咳，滋肾益精，健脾益胃，亦可减肥。山药含有皂苷，能降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...们的肺部提供养分，是一道非常受欢迎的冬季家常菜。
山药鸡蛋汤山药富含多种维生素和矿物质，具有健脾止泻、益气养肺的作用。而鸡蛋则是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质和维生素，可以增强肺部的抵抗能力。山...……更多
2023-12-04 11:15:00肺部,救星,老年人,健康,五花,肺部
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