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糖尿病人吃早餐,还需记住这4个“原则”,血糖或可稳一天
...持清淡饮食糖友的早餐还应该注意减少调味,尤其要减少钠盐的使用。我们都知道,钠盐摄取过多会成为高血压的主要诱因之一,而代谢综合征往往会互相影响,高血压病症也会加深高血糖状况。根据膳食协会给出的指标,成年...……更多
浙江省宁波市市场监督管理局食品安全监督抽检信息通告(2024年第8期)
...:宁波市鄞州邱隘孟抗副食品店销售的柿饼,苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)、脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计)不符合标准要求;宁波市北仑区老渔夫炒菜店销售的草鱼,五氯酚酸钠(以五氯酚计)不符合标准要求;宁波市北仑区老渔...……更多
5种降脂食物常吃,血脂或“偷偷”下降,不妨参考下
...血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血栓形成的作用。 3、冬瓜冬瓜,是我们常见的蔬菜之一,可煲汤、炖肉、煮粥,其中含有大量的不饱和脂肪酸、...……更多
选盐不迷路,手把手教你挑出合适的食用盐!
...状腺已经有问题了,那可能就得吃不加碘的盐了。还有低钠盐,这个对心脏好,对血压高的人也有一定的帮助。富硒盐呢,里面含有硒,这个微量元素对身体很好,能抗老抗病。文媛的小口袋然后还有那些颜色各异、形态不一的...……更多
全国高血压日  |  吃降压药的人,都该看看这篇文章
...疗法。对于非药物疗法主要是生活方式的调整,比如控制钠盐摄入、增加运动、调整休息改善睡眠、放松心情、戒烟戒酒等,如果通过生活方式改善不能使血压控制达标的情况下,就需要在医生指导下考虑使用降压药物。临床上...……更多
长期吃药控制血压的人,要特别注意5件事
...不容忽视。长期吃药控制血压的人应保持饮食均衡,限制钠盐的摄入,避免食物过于咸或者腌制品。钠盐摄入过多会导致体内水分潴留,增加血容量,从而使血压升高。应适量多吃绿叶蔬菜、新鲜水果、蛋白质食物和全谷类食物...……更多
...效,展示了企业研发的“淮盐”牌天然精制岩盐、绿色低钠盐以及中空低钠盐等健康新品。嘉宾们对品种多样的“淮盐”产品表现出浓厚兴趣,并对苏盐井神深入实施“三品”战略、加大创新研发力度、保障市场供给的做法及绿...……更多
郭颖博医生:蛋白尿、肌酐高的肾友,要注意远离这3种食物
...钠饮食的禁区:肾病患者应遵循低钠饮食准则,建议每日钠盐摄入量严格控制在3克以内。特别是已出现水肿的患者,更应严格把控食盐摄入,甚至需要选择无盐或极低钠的饮食模式。因此,高钠食品如牛肉干、牛肉松、咸鸭蛋...……更多
...抽检项目主要检验酸价、过氧化值、糖精钠、苯甲酸及其钠盐、山梨酸及其钾盐、铝的残留量、丙酸及其钠盐和钙盐、脱氢乙酸及其钠盐、纳他霉素、防腐剂混合使用时各自用量占其最大使用量的比例之和、菌落总数、大肠菌群...……更多
55岁男子,坚持吃海带降血压,3个月后血压如何?结果不意外
...合措施,包括健康饮食、规律运动、保持健康体重、限制钠盐摄入、避免过量饮酒,以及在医生指导下使用适当的药物,尤其是规律用药尤其重要。因此,我们必须保持警惕,避免因迷信食疗而擅自减少或停止使用医嘱的药物,...……更多
睡觉出现4个异常,小心脑出血
...,进而会诱发血压上升。盐内的钠含量很高,1g盐(非低钠盐)大约含350mg钠,所以常常被认为是高血压的元凶,但其实生活中除了盐之外,还有很多隐形高钠食品,比如番茄沙司的钠含量为262mg/100g、10ml生抽酱油≈2g盐,以及日...……更多
高血压不能忽视,这些知识要了解
...疗有哪些?(一)非药物治疗1.低盐低脂少糖饮食:由于钠盐可显著升高血压,而钾盐则可对抗钠盐的升压作用,所以每人每日食盐量应控制在5g以内;减少食用油的摄入,少吃肥肉和动物内脏,少吃腌制、卤制、泡制食品,少...……更多
一个不起眼的炒菜习惯,竟然会让全家人骨质疏松!
...造成钙流失,就会增加骨质疏松风险。有不少研究显示,钠盐的摄入与髋部或椎体骨密度降低相关。现实情况是,我国居民钙的摄入量就存在很大不足(人均约330毫克/天, 90% 以上的人都不足),如果盐再吃得多了,对骨质疏松...……更多
身体若有4大迹象,可能在提示该补钾了
...钾含量更是出众,比如口蘑、蘑菇和双孢蘑菇等。4.用低钠盐代替普通盐低钠盐中含有大约25%的氯化钾,使用它替代普通盐不仅有助于减少钠的摄入,还能提高钾的摄入量。5.少吃加工食品加工过程中,食物中的钾常会流失,而...……更多
14岁男孩体重高达300斤,一顿吃18包泡面,临终之际哭着说要减肥
...年体重超重,这和我们日常饮食结构有关。中国人摄入的钠盐是全球最高的国家,超出WHO给的钠盐标准数倍,同时高油高碳、糖油混合物也是日常餐桌常见菜式,这都影响着我们的下一代的健康。青少年儿童超重或者肥胖会引起...……更多
...2023-03-01)(规格型号:散装称重)被查出脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计)不符合食品安全国家标准规定。该款牙签豆干脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计)检测值为0.0349g/kg,标准规定不得使用。据悉,脱氢乙酸及其钠盐作...……更多
这些关于高血压防治的问题,你知道多少?
...应该如何防治高血压,专家带来了“六部曲”——l 限制钠盐摄入高钠低钾膳食是我国人群高血压发病重要的危险因素。盐摄入过多,引起人体液重新分布,导致水钠潴留,血容量过多,从而引起血压升高。世界卫生组织推荐每...……更多
鲈鱼究竟有什么营养价值?医生提醒:鲈鱼虽好,但这4种人要少吃
...脂低油的烹饪方式。4.高血压患者:高血压患者需要控制钠盐的摄入量,以降低血压水平。然而,鲈鱼在制作过程中往往会加入一定的盐分,以增强口感。因此,高血压患者在食用鲈鱼时,应尽量选择低盐或无盐的烹饪方式,并...……更多
盐是如何影响血压的?高血压人群科学限盐,才可稳控血压
...康,也为了家人的笑容。盐分过多,血压为何上升?盐(钠盐)在我们的饮食中无处不在,但过量摄入盐分会导致血压升高,这是因为盐分直接影响到体内的水分平衡和血管的功能。当你吃进过多的盐,体内的钠含量上升,钠离...……更多
喝苹果醋有什么好处
...预防高血压苹果醋含有大量钾离子,能够抵消体内过多的钠盐,从而降低钠盐的含量,预防高血压;同时,苹果醋的酸性成分能疏通、软化血管,帮助排出血液中的毒素。2.促进消化苹果醋中含有丰富果酸,这种物质可以促进唾...……更多
吃得越咸,胖得越快?别让“高盐”伤害了孩子
...并养成清淡少盐的饮食习惯。2.学会使用工具限盐勺、低钠盐、减盐酱油等也可以一定程度上帮助人群控制盐的摄入;但建议肾脏疾病患者征询医生意见,不宜盲目选择低钠盐。3.巧妙选择天然食材和调料增味、提鲜用葱、姜、...……更多
孕妇能闻蚊香吗
...—蚁酸,这种物质可引起肌肉酸痒。肥皂含高级脂肪酸的钠盐,这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性,可迅速消除痛痒。2、擦西瓜皮止痒:西瓜不仅仅可以拿来夏季消暑,它的皮也可以用来消肿止痒。被蚊子咬了之后,可以用西瓜...……更多
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
...钠是维持人体正常生理功能必不可少的矿物质,但过多的钠盐摄入却是许多健康问题的根源,特别是对于血压的控制。过多的钠盐摄入会导致大脑血管的压力增加,长期下去可能会影响大脑的血流量,降低大脑细胞的氧气和养分...……更多
少吃盐与多吃盐!疾病的调理应因病制宜?4个病例引发的思考
...下来,心血管的压力也相应减轻。科学研究表明,盐(即钠盐)过多会导致体内水分保留,增加血液量,从而提高血压。高血压不仅是心脏病和中风的主要风险因素,还可能导致其他健康问题,如肾功能损害。因此,对于高血压...……更多
孕酮低喝豆浆有用吗
...1.防治高血压豆浆中所含的豆固醇,钾,镁都是有效的抗钠盐吸收的物质,钠是高血压发生和复发的主要根源,多喝豆浆补钾,能够控制体内的钠盐含量,起到防治高血压的作用。2.预防骨质疏松豆浆中的微量元素含量丰富,且...……更多
减盐的难点是什么?最新调查显示:“重”口难调!
...减盐不减咸”,现阶段有一个很便捷有效的办法是使用低钠盐,因为同样咸度下低钠盐比传统食盐减少20%-35%的钠。当然,肾病患者等少数不适宜高钾摄入人群需咨询专业医师的意见。此外,可以灵活使用辣椒、胡椒、葱姜蒜等...……更多
肾病患者的安全运动指南
...新鲜蔬菜和水果的摄入量,选择优质的蛋白质,并且控制钠盐的摄入量,同时注意平衡钾和磷的摄入,这样既能保证身体获得足够的能量,帮助身体恢复。在运动前摄入适量的食物以提供能量支持,在运动后摄入富含蛋白质的食...……更多
...质量新闻网讯为深入了解辖区内食品企业中脱氢乙酸及其钠盐的使用情况,确保食品安全和质量,11月7日,福建省漳州市龙海区副区长卢六周带领区市场监督管理局执法人员及各乡镇分管领导,开展“蹲点调研”活动。此次调研...……更多
刺蒺藜的功效与作用
...显,因为这种中药材中含有丰富的钾盐,它能与人体内的钠盐相结合,可以促进钠盐排出,另外它还含有一定数量的生物碱,这种物质也具有明显的利尿作用,在临床上人们出现腹水或身体浮肿时,都能服用中药刺蒺藜,能让身...……更多
临沂市7批次食品不合格情况通告,这些超市是否在你附近?
...区永芝百货超市店销售的熟咸菜(2023-12-3),苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)项目不合格费县千百味干果炒货店销售的原味瓜子(2023/11/3),过氧化值(以脂肪计)项目不合格临沭县传营百货商店销售的熟黑芝麻(2023-11-09),...……更多
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冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
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本文转自:人民日报唐树清《人民日报》(2025年01月11日第 08 版)“唰唰”的车轮碾碎了一地懒洋洋的阳光。下了高速
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入冬后体重猛增?马上要过年瘦身还来得及吗?别急,这里有“解药”
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家乡的腊八粥(风味)
本文转自:人民日报海外版周洁茹《人民日报海外版》(2025年01月11日第 07 版)腊八粥(插画)网络图片腊八吃腊八粥了没
2025-01-11 04:02:00
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近日,浙大二院妇科张伟江副主任医生接诊了3位痛经到急诊手术的女孩子,都只有20多岁,她们共同的特点是有5年以上的痛经史
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健康问太和 | 什么是肿瘤营养治疗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
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多彩贵州网讯(石医)公益零距离,科普惠健康。为积极响应健康中国行动,推进健康教育,提高全民健康素养,石阡县人民医院自2025年1月开始
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