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乳糖不耐受和牛奶过敏别傻傻分不清了
...为主要饮食的新生儿及婴幼儿中常发生腹泻等症状。牛奶蛋白过敏对牛奶的有害反应,牛奶蛋白是引发源。牛奶蛋白过敏是免疫系统的反应,当人体对牛奶中的蛋白质产生过敏反应时,免疫系统会释放大量的组胺,导致过敏症状...……更多
宁夏大学助力盐碱地“改头换面”
...重点战略重点项目等科技专项支持下,中国科学院遗传与发育生物学研究所谢旗团队联合宁夏大学许兴团队等科研单位,共同启动了植物(作物)耐碱机制研究。“过去的几十年间,全球在植物耐盐研究方面的方法较为成熟且研...……更多
电子烟也会产生二手烟吗?(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...可使环境中尼古丁含量升高10倍至115倍不等,会给胎儿的发育带来不良影响,如婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂等。因此,电子二手烟并不像宣传所说的仅仅是水蒸气而已,应引起人们的...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...皱纹的出现、皮肤松弛和出现色斑,这是由于肌肤中胶原蛋白和弹性蛋白的减少所导致的。记忆力衰退随着年龄增长,一些人可能会经历记忆力衰退或认知功能下降,这可能表现为记忆力不佳、注意力不集中和思维速度变慢。05...……更多
男子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体出现了哪些变化?
...们所需的营养物质。不同的主食富含不同的营养成分,如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。这些营养物质对于我们的身体健康至关重要。例如,蛋白质是构成我们身体细胞和组织的重要成分;膳食纤维有助于维持肠道健康...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...免疫系统的守护者西瓜子不仅口感独特,还是一种优质的蛋白质来源,其中的维生素E含量丰富。维生素E是一种强效抗氧化剂,能够帮助抵御自由基的伤害,从而保护皮肤细胞免受损害,减缓皮肤老化过程。此外,它还能增强免...……更多
适当的运动有助于增强免疫系统,提高抵抗力,缓解炎症
...肪酸有助于降低炎症水平。此外,深海鱼类还含有丰富的蛋白质和维生素D,这些营养素也有助于缓解炎症。坚果如核桃、杏仁和腰果,富含健康的脂肪和蛋白,这些食物还含有丰富的维生素E和纤维,可以增强免疫系统的功能,...……更多
鹅肉是甲状腺结节的“催化剂”?一文揭晓答案
...应该避免摄入。 但实际上鹅肉营养非常丰富,是优秀的蛋白质来源,根据相关食品成分提取试验显示:每100克鹅肉中所含有的蛋白质为178克,相比于猪肉、牛肉来讲较低一些。其次鹅肉中所含有的低胆固醇,钙,磷,钾钠等多...……更多
春节怎么吃?营养科护士长给出七条小贴士
...彩红说,要多吃蔬菜水果、粗粮,增加膳食纤维、动植物蛋白搭配摄入;同时,少油、少糖、少盐。她还给大家整理了七条节日健康饮食小贴士。少盐少油易清淡春节期间由于“过分充足”的营养素摄入,加上能睡懒觉,大家身...……更多
...大学8课时。每个学段均涵盖健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康、疾病预防与突发公共卫生事件应对、安全应急与避险五个领域的内容,并充分考虑不同学段水平学生的认知和身心发展特点,课程内容讲求...……更多
“心脏不好,寿命不长”,中老年人多吃这菜,保护心脏,健康长寿
...黏稠度不利于心脏健康。建议适量摄入瘦肉、鱼类等优质蛋白质来源并减少油炸等高脂烹饪方式。增加膳食纤维摄入,膳食纤维有助于降低胆固醇水平改善血脂状况从而减轻心脏负担。建议多吃全谷类、豆类、水果和蔬菜等富含...……更多
长期吃护肝片就能护肝?提醒:这4个才是核心成分!早知早受益
...高糖、高脂肪和加工食品的摄入,以降低肝脏负担。适量蛋白质:适量摄入高质量蛋白质,如鱼类、瘦肉,有助于肝脏修复和再生。2.适度运动:激活肝脏健康定期锻炼:适度的有氧运动,如快走、游泳、骑自行车,可以提高肝...……更多
保定必吃美食
...定十大名吃之一。白肉罩火烧,历史悠久,用料好,营养健康,是非常具有当地特色的美食。白洋淀皮蛋白洋淀松花蛋算是保定的名吃了,因为有上百年的历史,据说在清朝的时候就以前有很多作坊在加工松花、咸鸭蛋了。白洋...……更多
献血究竟有益还是有害?医生揭开:这类人献血对身体有益处
...状况确保献血后您能快速恢复。 血液指标:正常的血红蛋白水平是关键。对于男性,建议血红蛋白水平不低于13.0g/dL;女性则不低于12.0g/dL。血液检测可以在献血前进行,以确保安全。药物使用:某些药物可能暂时或永久禁止您...……更多
康复机器人“上岗”,家门口就能实现行走梦
...专业、周密的调试,外冈镇社区卫生服务中心新引进的外骨骼机器人“上岗”。原来,姜老伯7年前因颈椎问题做了颈椎内固定手术,手术非常顺利,但双下肢行走不利索一直伴随着他。他虽然年事已高,但是对生活的质量还很...……更多
45岁的女人不想老得快,秋天多吃这些,排毒养颜抗衰老
...颜佳品,亦有“绿色燕窝”之美称。雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白,能够排毒养颜抗衰老,常吃可驻血养颜,祛除皱纹功能强大 皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸,可有交地调节人体酸碱度,增强人体免疫力及抗疲...……更多
捆着的大闸蟹怎么保存
...蟹有很好的消肿解毒的功效。3、能够为机体提供优质的蛋白质,而蛋白质构成了肌肉重要的原料,通过吃大闸蟹补充蛋白质,在预防肌肉衰减症、增强肌肉力量方面的功效非常明显。以上关于捆着的大闸蟹怎么保存的相关内容...……更多
缺牙真的能缩短寿命吗?科学揭秘牙齿与长寿的关系
...25%。除了心血管健康,缺牙还可能影响口腔周围的肌肉和骨骼。失去牙齿后,牙槽骨——原本支撑牙齿的骨头——会逐渐萎缩。这不仅会改变脸部轮廓,还可能影响到剩余牙齿的稳定性,进而导致更多牙齿的丧失。因此,缺牙不...……更多
晚上不吃饭,真的能瘦吗?
...,尤其是氨基酸的比例,和人体相对吻合。再加上优质的蛋白质,可以提高基础代谢,还可以声称肌肉。2、牛肉减肥人士,务必要安排上牛肉。热量低,又没有脂肪,牛肉中的优质蛋白成分,可以帮助身体燃烧脂肪。同时,牛...……更多
秋季润燥清肺的三种食疗佳品:芝麻、核桃、梨
...补养肺、润燥生津1.营养成分:芝麻含有丰富的脂肪油、蛋白质、矿物质等营养成分,对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效:芝麻具有滋阴润燥、养肺生津的作用,对于秋季干燥引起的皮肤干燥、头发干枯、口干舌燥等症状...……更多
酒量大的人,不容易被麻倒?麻醉影响智力?关于麻醉,你了解多少?
...全力地避免其发生。 04误区四打麻药会影响宝宝的智力发育孩子是祖国的未来和家庭的希望,家长特别担心麻醉对孩子智力发展有影响,其实这种担心大可不必。国内外研究尚未有证据证明,当前所使用的麻醉药物及方法本身...……更多
甲状腺若癌变,身体一般会出现3种症状
...养成分,因此又被称为“代参汤”。小米当中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素C、维生素B1、铁、钙、磷等多种营养成分。这些成分对于人体健康有着重要的影响,例如蛋白质和碳水化合物可以为身体提供能量,...……更多
柿子性寒味甘,具有润肺清热、生津止渴的功效
...味。生柿子含有大量的鞣酸,这种物质会与口腔中的唾液蛋白结合,产生涩味。因此,在吃柿子时,应该选择成熟的柿子,以减少涩味。其次,柿子不能与某些食物一起食用。例如,柿子与螃蟹、甲鱼等海鲜类食物相克,因为它...……更多
妇科中医建议,脾胃不舒服,多喝2碗养脾汤少做1事,健脾胃祛气
...老黄瓜是常见的食材之一,其中所富含有系纤维素、植物蛋白及维生素,经常用能够促进帮助肠道蠕动。并且能够将丙醇二酸阻止糖类转化为脂肪的作用,利于人体减肥,促进肠道消化,有健脾利胃的作用。而猪腱所含有较高的...……更多
45岁大姐一天放屁30次,去医院检查,医生叹气:来得太晚了
...肿瘤有关。当恶性肿瘤存在时,肠道组织可能发生糜烂,蛋白质腐败,从而产生臭鸡蛋味的屁。这是一个潜在的癌症预警信号,提醒我们及时关注身体状况,尤其是在屁的气味出现异常时。其次,带有血腥味的屁也是需要引起关...……更多
...发展素质教育。其中,体育对于增强学生体质、促进身心发育具有重要意义。但在现实中,体育往往处于“讲起来重要,做起来次要,忙起来不要”的窘境。 体育课时不达标、被占用问题突出,严重影响学生健康成长。数据显...……更多
爸妈,这菜要多吃呢!一补钙,二抗衰老,三降血脂,越吃越健康!
...,素有“植物肉”之美称。它当中含有半胱氨酸、大量的蛋白质和钙,可以解酒、补充蛋白质和钙,清除胆固醇沉积,还可以健脑、预防衰老。豆腐搭配不同食物烹饪,还有不同的养生功效。豆腐+白萝卜:白萝卜有利于消化,...……更多
“早餐时间晚了,糖尿病风险高?”——揭秘饮食习惯与健康的联系
...要的是选择何种食物。一个营养均衡的早餐应包含充足的蛋白质、健康的脂肪和高纤维的碳水化合物。例如,一份含有鸡蛋、全谷物面包和新鲜果蔬的早餐,能提供稳定的能量供应,同时帮助维持血糖水平的稳定。相反,高糖、...……更多
大寒过后,又一美味滋补菜席卷而来,网友:看着很脏,吃着贼香!
...下有小的年纪,心态完全变了,对于幸福的定义就是家人健康平安才是最大的财富,在这个基础上再努力赚点钱就非常知足了,这应该是很多中年人的心声吧。现代社会压力大,平时的一日三餐一定要吃好,不要在吃饭上省钱而...……更多
春天宁可不吃肉,也要吃“豆菜”,疏肝气,清肝火,好处太多了
...内的自由基,减轻肝脏负担。此外,香椿芽还含有丰富的蛋白质和纤维素,可以帮助调节肠道功能,保持肠道健康,是春季滋补身体的良好选择。除了传统的香椿煎蛋,我们还可以尝试用香椿芽做香椿拌面,清新爽口,营养丰富...……更多
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推荐六款减肥粥 排毒瘦身两不误
1、蜂蜜粥大米50克,蜂蜜适量。将米洗净,放入锅中,加水煮粥,煮熟后加入蜂蜜,再煮一至两下。每日一剂,持续3至5天。补中急症
2024-07-23 09:55:00
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
7月22日是二十四节气中的“大暑”,意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
2024-07-23 09:56:00
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
老话说:“大暑至,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:00:00
糖尿病逆转的标准来了,持久缓解就是治愈
身为一名医生,我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上,经历了艰辛与挫折,也收获了喜悦与希望。今天,我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
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2024-07-23 10:02:00
无论男女,身上2处“发红”,肾脏或已千疮百孔,若占其一,趁早检查
据统计显示,体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制,人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
2024-07-23 10:02:00
每次测血压都偏低,会影响健康吗?需要治疗吗?
问:总是“血压低”需要治疗吗?但很多人平时都会去测血压,测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说,正常的血压范围如下:收缩压
2024-07-23 10:03:00
痛风、关节疼痛,常喝这3种汤,尿酸慢慢降下来,还能缓解疼痛
夏天是痛风的高发季节,各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨,关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
2024-07-23 10:03:00
静脉曲张会这么严重啊?男子小腿红肿热痛走不了路
医生:严重的可能导致猝死!最近天气炎热,来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来,其中将近一半的人是来看静脉曲张的
2024-07-23 10:03:00
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
亲爱的中老年朋友们,炎炎夏日的三伏天里,早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
2024-07-23 10:04:00
多个坏习惯会导致糖尿病?医生劝诫:晚年想过的舒服,牢记这三点
不知从什么时候开始,越来越多的人对自己身体不管不顾。今天,我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害,以及如何在晚年过得更舒服
2024-07-23 10:05:00
不想血脂过高,远离四物
血脂是血液状态的一个重要指标,血脂过高,血液易粘稠、出现血栓,为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的
2024-07-23 10:05:00
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知
2024-07-23 10:05:00
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患当下,我们进入三伏天,也就是一年中最热的时间段,而且今年的三伏天要比以往的都要长
2024-07-23 10:06:00