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...白糖、料酒、姜片、八角、香叶、桂皮、葱、姜、蒜苗、食用油。具体做法：1.将鹅肉洗净，切成块，凉水下锅，加葱段、姜片、料酒，大火煮开后，撇除浮沫，将鹅肉捞出，沥干水分备用，蒜苗洗净切段。2.热锅凉油，加入糖...……更多
2023-10-25 06:05:00猪肉,脂肪,建议,健康,生抽,老抽
...、增强免疫力都有一定的帮助。所以在寒冷的季节里适量食用红糖，不仅能够温暖身体，还能提高身体的抵抗力，防止感冒和其他常见的寒症。
在制作红糖的过程中，只需要简单的步骤就能在家中轻松完成。首先，我们需要准...……更多
2023-12-01 14:50:00滋补,身体,效果,女性,红糖,甘蔗
...年全球2项队列研究和17项病例对照数据的结果显示，大量食用全谷物可将胃癌风险降低13%，大量食用精制谷物会使胃癌的风险增加36%。
3. 豆类豆类食品主要包括大豆、蚕豆、红豆、绿豆、黄豆和黑豆等，豆类中的主要营养成分...……更多
2023-11-14 14:24:00胃癌,食物,指南,胃癌,风险,人群
...丰富的氨基酸，而且脂肪含量也不高，所以适合各类人群食用。黄豆中含有的异黄酮，是天然的激素，对女性的皮肤保养也很有好处。此外，黄豆中所含的这些营养物质，也是肝脏运转所必须的，有利于肝胆代谢，避免胆汁淤积...……更多
2024-03-01 06:00:00胆囊,食物,养护,健康,胆囊,胆汁
...肯定不陌生。油菜热量低，营养丰富，非常适合怀孕前后食用。每百克油菜中含有热量仅有23大卡、胡罗素623微克、钾210微克、以及维生素、纤维素、等多种营养物质。 ……更多
2024-01-13 20:02:00叶酸,穷人,含量,食物,叶酸,症状
...，煮沸后焯水去腥味，捞出备用。炒香羊肉：热锅，加入食用油，放入切好的羊肉，翻煎至微黄色，加入生姜末继续翻煎。加入清水煮羊肉汤底：将煎好的羊肉放入煮羊肉的大锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮，...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...钟爱其中一种而不克制去摄入，也可能造成胃部的不适，食用需适量。刚出锅的板栗不要急着吃 容易发生“爆炸”近日，一女士在社交平台讲述自己的惊险遭遇：前几天，她买了一些已经炒好的板栗，回家之后感觉板栗外皮不...……更多
2023-11-16 15:56:00栗子,板栗,板栗,七叶树,山楂,果实
...胆汁的考验后，仍能到达肠道发挥作用。研究显示，定期食用富含这类益生菌的酸奶，可以有效改善便秘和腹泻等肠道问题。不过，并非人人都适合食用酸奶。对于乳糖不耐受的人群，需要选择低乳糖或无乳糖的酸奶。此外，一...……更多
2024-01-30 11:40:00益生,肠道,酸奶,护理,纤维,食物
...腻口感相得益彰，可以很好地滋补身体，增加阳气。通过食用这些补阳食物，我们可以补足身体的阳气，改善寒冷天气中容易出现的手脚冰凉等症状，并增强抵抗力，提高免疫力。当然，除了食物的补养，注意保暖也是非常重要...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
...导致身体产生过多的痰和湿气，特别是在月经期间，过量食用可能会增加体内湿气，引发水肿，造成月经量增多和经期延长的问题。对于消化功能较弱的人群来说，红枣中的高纤维含量可能难以被有效消化吸收，进而可能导致腹...……更多
2024-04-08 10:20:00大枣,医生,建议,红枣,大枣,肝脏
燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善。燕麦片含有丰富的蛋白质、纤维素、矿物质、维生素等，是一种低糖、高纤维的食品，有助于控制血糖。其高膳食纤维可以增加胃的饱腹感，延缓碳水化合物...……更多
2024-04-03 09:05:00燕麦,食用,食用量,燕麦片,血糖,控制
...和小油菜，分别切成丁、片和小块备用。然后在锅中加入食用油炒香葱姜蒜，倒入清水和山药丁，煮至断生。最后加入煎好的鸡蛋块和切好的蔬菜，调味后翻炒均匀即可。
这道山药鸡蛋汤汤色清亮，口感鲜美，营养丰富，既可...……更多
2023-12-04 11:15:00肺部,救星,老年人,健康,五花,肺部
...胃小菜，可能会对健康产生诸多不利影响，需要严格限制食用量。然而，在我国广大的农村地区，几乎家家都有自己的咸菜缸，很多老人从小吃到大，身子骨依旧很硬朗，这岂不是和专家们的说法相悖了吗？其实，当代青壮年的...……更多
2024-03-13 11:19:00老一辈,咸菜,年轻人,咸菜,盐分,钠盐
...油腻食物，以免加重胃肠道负担。3.避免生冷硬食物：不食用生、冷、硬的食品，以免刺激胃肠道，引发急性肠胃炎。三、饮食宜清淡，少食油腻、辛辣食物清淡的饮食有助于我们保持身体健康，降低患病风险。1.少食油腻食物...……更多
2023-11-08 06:45:00肠胃炎,胃肠道,胃肠,肠胃,急性,饮食
...、乏力、肺虚、盗汗的情况有良好的作用。一、葡萄干的食用价值：葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，可补血气、暖肾，改善贫血，葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳有较好的补益作用，葡萄...……更多
2023-11-17 15:24:00体质,气血,葡萄干,葡萄,食用,氨基
...：金针菇富含膳食纤维，促进消化；豆腐富含植物蛋白和钙质。食材准备：金针菇、嫩豆腐、葱花、盐、胡椒粉。制作过程：金针菇洗净切段，豆腐切块备用。锅中加水，放入金针菇和豆腐，大火煮沸。转小火煮10分钟，加盐和...……更多
2024-03-30 10:27:00胃口,爱上,黑木,小火,竹荪,姜片
...薯等，以抵消过量钠的危害性。2、记录：通过一袋盐的食用天数，估计每日食盐摄入量。比如家里买了一袋500克食盐，可以记录下全家人吃完这袋盐所用的天数，再根据家里有几口人，粗略估算出每人每天的食盐摄入量。假设...……更多
2023-10-12 18:03:00疾病,饮食,技巧,食盐,摄入量,含盐量
...口3果1.牛油果牛油果中含有的脂肪是不饱和脂肪酸，适量食用能够减少低密度脂蛋白胆固醇，能够帮助降低发生心脏病的风险，但不建议患者食用过多。牛油果中脂肪含量较高，提供的热量比较高，血脂高的患者食用牛油果不加...……更多
2023-11-12 11:16:00降血脂,医生,血脂,高血脂,胆固醇,榴莲
...补、温补会助燥伤阴，加重病情，只能清补。此时应适当食用一些具有健脾、清热的食物或药物，以消除夏日酷暑的“后遗症”，并调理脾胃功能，为仲、晚秋乃至冬季进补奠定基础。如润肺生津的木耳、补而不滞的山药、润肠...……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
...，我们可以通过合理搭配饮食来减轻脾胃的负担。建议多食用蔬菜、水果、全谷类和粗纤维食物，适量摄入蛋白质和脂肪。一品红益气健脾口服液能够调节消化系统，增强脾胃功能，促进食欲和消化液分泌，缓解胃脘痞满、食欲...……更多
2023-11-24 11:02:00脾胃,人好,跟着,脾胃,养护,食物
...健康的美食之一，但换个做法的炸虾，就不会推荐给我们食用了，这样的虾不仅仅会让虾自身失掉更多的营养价值，还极易发生已经被清晰的致癌物丙烯酰胺，是影响肝脏健康的杀手之一。首先呢喝酒本来就是为了助兴，所以一...……更多
2023-11-19 06:01:00海鲜,肝脏,海鲜,腊肉,就是,酒精
...的功效。新鲜的薄荷叶有很多种吃法，可以作为配料搭配食用，也是可以做成菜、粥、甜点等食物一起食用，用薄荷叶熬汤喝有抑菌的效果。也可以直接食用，有清咽利喉，舒肝解郁，发散风热的作用。但是不能长期大量食用，...……更多
2024-02-14 00:02:00薄荷,薄荷,食用,吃法,切成,猕猴
...病期间如出现干咳少痰、咽干、盗汗等不适症状，可选择食用百合银耳羹、山药杏仁粥等。 ……更多
2023-11-24 22:49:00卫健,安全,新华,安全标准,新闻发布会,发布会
...而可以减少某些类型结石的形成。建议从天然食物中获取钙质，如牛奶、酸奶和绿叶蔬菜，而非过多依赖补充剂。4.限制高草酸食物： 对于草酸结石患者，应限制富含草酸的食物，如菠菜、甜菜、坚果和巧克力。5.适量动物蛋白...……更多
2024-02-28 06:01:00结石,爱得,得了,饮食,医生,结石
...冒和其他疾病。为了保持健康，早晚要及时添衣，并多多食用富含蛋白质的食物，适量增加户外运动，提高免疫力。另外，在日常饮食中，我们可以多吃大自然赋予我们的“青霉素食物”，这些食物富含抗氧化剂、维生素、矿物...……更多
2023-10-24 21:12:00马齿苋,家常菜,口感,家常,美味,一道
...头发和头皮吸收营养。黑芝麻和核桃黑豆是搭档，最好的食用的方法就是把它们磨成粉，然后在每天早上当早餐吃一点，身体能更好的吸收营养，白发慢慢变黑发，显精神。 ……更多
2023-12-16 14:04:00黑芝麻,搭档,黑发,白发,早餐,精神
...不可少的一类食物，但是，蔬菜并不是可以随意吃的，在食用蔬菜时还要注意食用方法，因为稍有不慎就可能会对人体造成一定的伤害，特别是以下几种蔬菜，如果使用时不小心，很有可能会影响人体健康。3月15日，商丘市第一...……更多
2024-03-25 00:59:00毒素,蔬菜,蔬菜,食用,亚硝酸盐,亚硝酸
...能的必需元素。缺乏钾可能影响胃肠道肌肉的收缩，减缓食物的消化和吸收速度，引起腹胀和食欲不振。2.肌肉无力、呼吸困难正常的钾离子浓度对神经电信号传导至关重要。缺乏钾可能导致肌肉收缩障碍，表现为肌肉无力和抽...……更多
2024-01-23 06:08:00迹象,身体,提示,摄入量,普利,血管
...月进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。4.避免食用刺激性食物：怀孕期间，备孕女性应避免食用过于酸甜、辛辣等刺激性食物，以免加重口腔问题。5.口腔按摩：怀孕期间，备孕女性可以进行口腔按摩，以促进口腔血...……更多
2023-11-07 13:50:00健康,胎儿,至关重要,孕妇,口腔,口腔
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