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...，又另获健身真传，十分开心。“五法”动作简单实用，易学易记易练，大家试试后都觉不难身体力行。自那以后每天早起，我也把那几个动作坚持做了下来。只是，根据需要，又做了点儿“加法”。一是加量。“五法”并未规...……更多
2024-03-23 03:42:00晨起,激活,美林,动作,人民政协,身体
...原汁原味的同时赋予其独特的风味。其中，蒜蓉茼蒿简单易学，口味鲜美。烹制时，将新鲜茼蒿洗净沥干水分，与爆炒过的大蒜末一同以高温翻炒，入味后撒上少许食盐、鸡精和花椒油，出锅装盘，清香四溢。茼蒿菜汤则是一道...……更多
2024-03-17 15:34:00免疫,蔬菜,茼蒿,营养,养生,美味
...题，杭州市中医院给出了答案——魔性的背景音乐、简单易学的动作再加上卖力带操的医生，吸引无数网友关注的中医创意养生操短视频就此诞生。“魔性又实用”“C位的医生好有福相”“现在医院的新媒体都卷成这样了？”...……更多
2024-05-16 16:43:00中医药,迎新,养生,花样,中医,视频
...医药文化健身功法，练习无需器械，不受场地局限，简单易学、老幼皆宜。近年来，海宁市中医院通过多种途径推行学习八段锦，让更多的人了解和体验到传统医学的魅力。八段锦进校园助力青少年健康为推动中医药文化在校园...……更多
2024-04-24 06:54:00国粹,健康生活,中医,健康,生活,八段锦
...了食欲，提升了菜品的营养价值。烧豆腐的烹饪方法简单易学，老少皆宜，是一道适合春季养生的佳肴。在这里，我们不妨细品烧豆腐的独特魅力。首先，豆腐的清淡口感，搭配上鲜美的酱汁，入口醇厚而不腻；其次，豆腐中丰...……更多
2024-03-26 11:20:00道菜,体质,免疫,豆腐,营养,健康
...融合太极拳与其他武术舞蹈的动作，具有动作柔缓、简单易学等特点。在培训中，大兴区精心安排国内知名太极伞扇名师现场指导，包括国家级社会体育指导员、太极伞套路创编人仝保民，北京市柔力球协会副秘书长、太极伞裁...……更多
2023-04-18 03:33:00大兴,太极,北京,公益,培训,太极
...能够改变身体机能、抻筋拔骨的基本功法，同时动作简单易学，科学合理，效果明显，安全稳健，习练后气血贯通显著，长期坚持，更是对肩周炎、肩颈不适等症状有改善效果，非常适合大众健身推广。“我们既是全民健身的引...……更多
2023-03-15 05:03:00指导员,基层,指导,健康,健身,通背拳
...里采摘蒲公英花，一派热火朝天的忙碌景象。小埠村千亩金鸡菊自上个世纪90年代起，小埠村百姓就有种金鸡菊的习惯，全村近50%的农民从事金鸡菊种植，周边村也随之跟种，逐渐形成了金鸡菊种子生产交易基地。如今千亩金鸡...……更多
2023-04-29 13:42:00自驾游,自驾,山水,攻略,温泉,驿站
本文转自：海南日报三亚市天涯区金鸡岭路社区委员会：居民想什么，我们干什么■ 本报记者 李梦楠“有需要可以随时联系我。”这是三亚天涯区金鸡岭路社区网格员吴多斌在走访居民时最常说的一句话。大到安装社区监控、...……更多
2024-01-13 07:26:00居民,居民,社区,卓德,金鸡,金鸡岭
...人群。八段锦。这是一种传统的中国健身方法，动作简单易学，适合各个年龄段人群，能有效调理身体和精神。 ……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
...重心由单侧移到双侧，或者在单脚与双脚之间转换，比如金鸡独立、白猿献果等，这些动作都是在单脚支撑的情况下完成。太极拳是中低强度运动，老年人打太极拳时的心率大约在110～134次/分钟。目前我国普及较广的是24式太极...……更多
2024-04-04 14:49:00太极,人防,太极拳,健身,项目,太极
...户端鲜敢索旺，男，藏族，中共党员，西藏慈仁珠国藏医养生保健服务有限公司负责人，传统藏医养生保健操创始人。索旺发扬执着专注、精益求精、一丝不苟、追求卓越的工匠精神，从藏医药文化传承、宣传和实际考虑，自199...……更多
2023-02-14 15:32:00古学,今用,西藏,大众,工匠,体操
...，便能让肝经得到充分的疏通和调理。
蝴蝶式不仅简单易学，而且效果显著。它让我们在忙碌的生活中，找到了一种与身体对话的方式。通过蝴蝶式，我们可以感受到身体的每一个细微变化，让身心在和谐中达到平衡。让我们...……更多
2024-05-08 12:43:00身心,就是,方法,肝脏,运动,荠菜
本文转自：中国中医药报八段锦成“国民养生操”中医气功焕发新活力本报讯 今年杭州亚运会期间，中医气功八段锦在亚运村内受到追捧。而在“村”外，每天打一套十几分钟的八段锦，已成为很多中国年轻人的养生方式。“...……更多
2023-12-07 12:23:00气功,中医,活力,气功,中医,八段锦
...，避免过量引起身体不适。补阳菜搭配合理，有助于男性养生健身，保持身体健康。 ……更多
2023-12-02 06:07:00养生,男性,健身,身体,健康,韭菜
...黄金时期，昨天，记者走进坐落于新会区双水镇大堂村的金鸡茶场，只见茶农们在茶树丛间，忙碌地采摘着茶树上的嫩绿茶芽。“小时候，我跟着妈妈来这里摘茶叶。那时山上就有这个茶场，后来这个茶场渐渐荒废了，现在看茶...……更多
2024-03-14 05:26:00长出,茶树,产业,金鸡,茶园,茶场
...务社区颐养中心发出邀约：“试”不宜迟，体验高品质医养生活！舒适明亮的养老公寓活力中心内的恒温泳池
鼓楼医院南部院区南京颐养中心项目
今年9月22日，南京颐养中心的重要配套设施——鼓楼医院南部院区正式启用，...……更多
2023-10-16 01:31:00高品质,养生,体验,南京,鼓楼,鼓楼医院
理疗师为顾客做艾灸。亿草堂中医理疗馆推出的养生食材。
工作人员制作养生饮品。新疆网讯（全媒体记者王煜）下班后去推拿、拔罐，逛街时喝一杯“养生奶茶”，晨起打一段八段锦……如今，越来越多的年轻人加入到“新...……更多
2024-03-14 09:11:00养生,年轻人,八段锦,八段,养生,中医
...）12月1日，由三亚市天涯区推进生活垃圾分类工作小组、金鸡岭社区党群服务站和金鸡岭社区新时代文明实践站联合举办的“垃圾分类靠大家，健康生活你我他”主题宣传活动在金鸡岭社区举行。活动倡导“大件垃圾不乱丢，如...……更多
2023-12-03 12:25:00三亚,垃圾,天涯,绿色,分类,社区
...禽戏等，动作舒展优美，无需器械，不受场地限制，简单易学，适合老年人、心脑血管疾病及心肺功能较差的患者。快走、跑步sport
陆上跑走类运动是大众经常选择的运动项目，无需器材，经济实惠。成年人获得健康益处的每...……更多
2023-10-11 17:55:00脂肪肝,脂肪,方法,运动,强度,脂肪肝
...速翻炒均匀即可。这道菜肴不仅味道鲜美，而且非常简单易学。在炒制时，我们可以适量放入蒜瓣和酱油，以增加食材的香气和味道。同时，还可以根据个人口味加入其他调料，如姜末、蚝油等，增添食物的层次感和口感。此外...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...美，柔和缓慢，内外兼修，可健身祛病，增智益慧，简单易学，深受广大群众喜爱。中国药科大学一直坚持健身气功、太极等传统体育项目的课程教学，在丰富大学体育课程、增加运动趣味的同时，更好地传播中华优秀传统体育...……更多
2023-10-21 21:34:00石锁,八段锦,八段,特色,课程,体育
本文转自：中国新闻网“蟹步”、倒滑、金鸡独立……在上世纪六七十年代，北京有不少滑冰爱好者用跑刀玩花样滑冰，形成了一种独特的滑冰方式——“跑花儿”。又到滑冰好时节，北京什刹海冰场再次迎来大批“冰友”。...……更多
2023-12-30 07:51:00金鸡,北京,花儿,独立,滑冰,冰场
脚步不停养生先行，趁着天气越来越好来河北，开启一场康养之旅吧！01、秦皇岛北戴河国际康养中心北戴河集大海、森林、湿地这地球上三大生态系统于一体，有18.4公里海岸线和中国北方最优秀的海水浴场，有世界罕见的潮...……更多
2023-05-05 17:39:00养生,健康,养生,温泉,中医,扁鹊
...迪漫步紫金山，公路自行车在密林山径中穿梭下行；泛舟金鸡湖，自由滑行帆板乘借着东风劈波斩浪。在江苏，有越来越多的人投入到体育运动中，在挥洒汗水获得健康的同时，助力体育消费转型升级。2020年8月，南京、苏州、...……更多
2023-02-24 15:38:00江苏,场景,消费,体育,服务,体育
...总结白玉菇火腿肠滑肉汤是一道家常美食，制作方法简单易学，味道鲜美可口，营养丰富。在享用的过程中，不仅能品尝到美味，也能感受到家人间的温馨与快乐。因此，我们在家庭中可以多尝试制作这样的美食，滋补养生，增...……更多
2024-03-17 06:02:00家人,营养,白玉,火腿肠,火腿,肉汤
...流的话题中，除了工作、家庭之外，更多的是关于健康和养生的话题。她们分享着自己的健身经验、饮食心得和旅行故事，让我感受到了她们对生活的热爱和对健康的重视。这种积极的生活态度让我深受感染，也让我明白了中年...……更多
2024-03-08 10:39:00女性,女性,社交,健康,人生,人脉
...一步了解了冰雪运动。本次活动选取的冰雪运动项目简单易学，非常适合在社区居民间普及推广。本次活动还有一个特别环节“大众冬季健身教学活动”，将冰雪运动带到了室内讲堂。课堂上，冰雪运动讲师为大家作安全参与冬...……更多
2024-03-26 03:38:00冰雪运动,北京,冰雪,运动,社区,冰雪运动
...法及功效
木耳炒猪肉是一道常见的家常菜品，做法简单易学，口感浓香，既可口又富有营养。制作木耳炒猪肉的步骤如下：首先，将泡发好的木耳焯水后沥干备用；然后将猪肉切块待用；准备大蒜等调味料；接着倒入适量的油...……更多
2024-03-27 06:34:00肝脏,保护伞,枸杞,而是,天然,身体
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本文转自：九江日报离休干部、原九棉二厂人民教师蒋华太（享受副县级待遇），因病医治无效，于2024年5月23日9时40分在九江逝世，享年101岁。蒋华太同志系江西省九江市人，192
2024-05-28 10:59:00
本文转自：河北法制报我省拟修订档案工作条例增强依法管档能力 提升档案法治效能河北法治报5月27日讯（记者封颖慧）今天，省十四届人大常委会第九次会议听取了《河北省档案工作条例（修订草案）》（以下简称《条例（修订草案）》）的说明
2024-05-28 08:25:00
本文转自：长治日报聚焦文旅深度融合我省五条革命文物主题游径在武乡发布本报讯 5月26日，山西省革命文物主题游径发布会在武乡八路军太行纪念馆举行
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本文转自：浙江日报划龙舟管理新办法发布后，今年温州下水龙舟数和观赛人数同比翻倍民间龙舟，如何一直火下去本报记者 应忠彭 叶小西 共享联盟·瑞安 蔡自祥 夏盈瑜“咚
2024-05-28 05:37:00
中国古代长达一千多年的科举取士时期，考中状元可谓当时社会上最高的荣耀之一，多少名垂千古的大人物，都曾经为自己的科举名次不佳而抱憾
2024-05-28 06:00:00
然安刘氏者必勃也。刘邦对周勃是极其信任的。刘邦已经预感到了将来刘吕两家必有一个了断。而周勃与陈平就是安刘的关键人物。按照刘邦的安排
2024-05-28 06:02:00
明朝中叶以来，我国的东南沿海深受倭寇祸乱之害，与此对应的是，自明嘉靖年间，也涌现出众多的抗倭将领，我们熟知的有戚继光、俞大猷等人
2024-05-28 06:03:00