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2023年山东省老年人健身气功比赛菏泽市代表队获佳绩
...德风尚奖。据悉,健身气功作为民族传统体育项目,简单易学、老少皆宜,具有平衡阴阳、疏通经络、畅通气血、强健筋骨等独特功效。近年来,菏泽市健身气功运动普及推广取得丰硕成果,健身站点和训练队伍不断壮大,各类...……更多
...列宣传四大板块。研制和完善健身方法方面,中心为五脏养生桩、二十四节气养生功2套健身气功新功法谱曲制作功法音乐,制作1个五脏养生桩演练宣传视频并将很快推出。组织研制针对2至3种常见慢性疾病干预的行步类运动处...……更多
莴笋不仅口感清爽,还具有刮油的功能,有助于消化油腻和减肥
...的多种营养。此外,莴笋炒鸡蛋这道菜品的制作过程简单易学,即使没有烹饪经验的人也能够轻松上手。希望大家通过学习这道菜品的制作方法,能够在家中尽享美食健康。在冬季挑选食材时,我们不妨多考虑一下莴笋。它不仅...……更多
“养固健”杯2024安徽全民健身徒步嘉年华今日启动
...之以恒。活动现场将设置“嘉年华”、“顺时行走”、“养生体验”三大区域,不仅有精彩的歌舞、健身操互动表演,还将国潮养生与当下深受都市人青睐的City walk相融合,通过国潮感十足的布置及众多趣味养生互动,营造出沉...……更多
耀州区编排出药王养生功十三法
...转自:铜川日报本报讯 (通讯员 成琳)为传承弘扬药王养生文化,耀州区中医药发展中心组织专家编排出“药王养生功十三法”,于近日在孙思邈纪念馆广场拍摄了专题教学视频,并进行推广宣传。活动现场,健身气功协会会...……更多
御苑家园社区开展“银葵养生课堂”八段锦教学活动
...健身”为主题的老年人八段锦课程,结合“银葵课堂”之养生课堂,释放银龄活力,增强健身意识。活动中,海棠先锋志愿者先给大家做了八段锦的介绍,紧接着再讲解八段锦的学习步骤,一边进行动作示范,一边让大家跟着示...……更多
荣耀亲选Haylou Watch智能手表今日首销:独立卫星定位,首发价429元
...达到550尼特,并覆盖100% NTSC色域。表带尺寸为20mm,提供多种个性化的表盘选择,涵盖运动、科技、卡通等多种风格。在功能方面,该手表支持心率、血氧、压力监测,并拥有120种运动模式供用户选择。用户可以通过“荣耀运动...……更多
健康焦虑的00后,迷上中式养生
...权转载自消费者报道(ID:consumerreport)作者:郑艺阳关于养生,年轻人已经走完了“质疑,理解,成为,超越”全过程。养生本是流行于中老年人的风潮,被风华正茂的80、90后,甚至是充满活力00后拿过来,催生一套属于他们的...……更多
45岁后,抓住2个养生黄金时间,一个晨起一个睡前,更易长寿!
...括健身、调整饮食,但效果并不明显;直到我了解到中医养生的理念,特别是抓住晨起和睡前这两个黄金时间进行调养,我的生活开始有了明显的改观;今天,我想和大家分享我的转变,也希望能得到更多专业的建议,让我在养...……更多
冬季健身正当时
本文转自:铜川日报近年来,我市不断深入挖掘孙思邈养生文化精髓,丰富孙思邈养生产品的供给,满足我市群众日益增长的多元化康养需求,深入挖掘药王“十三法”养生精髓,经过反复论证,不断完善,编创了药王养生功...……更多
药王故里健身热
...区小广场上人声鼎沸,好不热闹。这里正进行着一场药王养生功现场实操及教学,天气虽然寒冷,却挡不住群众学习的热潮。连日来,我市百余名社会体育指导员冒着寒风到基层一线及各个健身站点,面对面,手把手为群众传授...……更多
...能拓宽全民健身的覆盖面。特别是设置一些有趣、简便、易学易普及,群众喜爱的项目,如广场舞、车轮滚滚、趣味足球、旱地冰壶、争分夺秒等,更能吸引居民动起来,练起来,可起到事半功倍的效果。为扩大参与面,江西省...……更多
枸杞头:补虚益精 清热明目
...等,均有一定的助益健康作用。下面为大家推荐4款简便易学的枸杞头养生膳食方,以供参考。凉拌枸杞头材料:枸杞头250克,红椒半个,香油、盐、糖等调味品适量。做法:红椒切丝备用,枸杞头洗干净,放到沸水中焯2分钟捞...……更多
自制炸鸡腿,是一道简单易学、美味可口的家常菜肴
...用,保持健康的生活方式。总之,自制炸鸡腿是一道简单易学、美味可口的家常菜肴。只要我们掌握了正确的制作方法和技巧,就能轻松做出美味的炸鸡腿。无论是作为一道主菜还是零食,它都能带给人们满满的幸福感和满足感...……更多
助力全民健身开展 全新升级的月坛体育场正式开放
...健身房免费向公众开放。每月为市民开设科学健身、健康养生等方面的公益大讲堂。月坛体育场运营方还将向市民派发健身“体验券”,凭券免费体验指定运动项目;同时,每年还会举办全民健身体育赛事或活动,市民均可免费...……更多
...锻炼方式,包含了太极桩功、缠丝功以及云手、倒卷肱、金鸡独立等太极拳基本动作。每一次的呼吸、每一次的转身、每一次的出拳,都将让学员们深刻感受到能量在体内的流动和变化。该系列武术课程不仅是对游戏文化内涵的...……更多
...示了太极拳的独特魅力。参与者表示:“陈氏太极拳简单易学,动作难度也不大,特别适合日常练习,希望今后可以多开展这类活动。”活动中,志愿者还向居民发放了运动健身知识宣传页,让科学健身融入群众生活,营造全民...……更多
熬夜后还健身?到底是赛博养生,还是赛博养病?
这种过于硬核的生活方式,很可能就会酿成悲剧!健身对身体的好处大家都知道,熬夜的危害大家也都知道,如果前一天熬了夜,第二天还要大重量举铁,这可不是负负得正,潜在的风险比你想象的要大。熬夜过后心血管系统...……更多
传奇老兵健身有瘾
本文转自:今晚报养生驿站传奇老兵健身有瘾广西玉林是宜居康养的福寿之地,在当地玉州区,老兵庞一文远近闻名。他百岁之年依然保持着强健的体魄,精气神十足。在亲友眼中,庞一文身强体健赛小伙。他手臂强健有力,...……更多
全员演技爆发,他们不输主角!
...的演技,下面一起来看看在银幕上大放异彩的十大配角。金鸡奖最佳配角第35届中国电影金鸡奖将最佳男女配角分别授予齐溪和辛柏青,他们的表演获得金鸡奖认证,实至名归。01齐溪《奇迹·笨小孩》饰汪春梅汪春梅是听障人士...……更多
与时代精英共振 岚图汽车实力护航2023世界斯诺克国际锦标赛
...盛会的指定用车,曾先后助力中国电影三大奖(百花奖、金鸡奖、华表奖)颁奖典礼,以及第三届中非经贸博览会、第20届中国—东盟博览会、博鳌经安论坛等国家级展会和活动。而此次成为2023年世界斯诺克国际锦标赛的指定赞...……更多
全民健身志愿服务迎新春
...。参与学习的市民们纷纷表示,指导员们教授的动作简单易学,适合各年龄层运动爱好者锻炼,有助于帮助他们改善身体形态、减缓器官衰老、加强心肺功能、预防心血管疾病的发生。据了解,各县市区文旅局深入贯彻落实《全...……更多
研究表明,适度的肢体运动有助于改善关节功能,减少关节炎症状
...针对关节、心脏和体重管理带来多重好处。这套动作不仅易学易练,而且适合任何年龄段,尤其是中老年人。关于保护关节,甩手动作通过增加关节周围血液循环,有效缓解关节疼痛和僵硬。举个例子,一项研究发现,坚持每天...……更多
6款不能错过的螃蟹料理秘籍:大厨的烹饪艺术,自己做更好吃!
...厨师们巧手烹制的这六款螃蟹菜式,堪称经典之选,不仅易学简便,更能将螃蟹的鲜美口感展现得淋漓尽致。每一种做法都蕴含着厨师对食材的敬重与对烹饪艺术的热情。 以其原汁原味、清淡鲜美的特点,清蒸螃蟹备受食客青...……更多
靠运动保持状态的女星:刘涛皮肤紧致,张天爱身材纤细匀称
...好身材,用尽了各种各样的办法。像孙俪就是出了名的爱养生,她常常在自己的社交平台上分享日常养生的法子,不过网友们也吐槽她的养生“翻车”了,因为从视频里看,她还是比较憔悴显老的,尤其是眼底下陷,眼睛没了以...……更多
济宁市任城区第十四届全民健身运动会暨任城区首届掼蛋比赛举办
...牌局采用四人结对竞赛、输赢升级的方式进行。操作简单易学,具有很强的娱乐性、参与性、观赏性、科学性和竞技性,深受大众喜爱。为顺应大众需求,国家体育总局棋牌中心试点开展竞技掼蛋项目,并明确提出“把掼蛋作为...……更多
...闻网中新社长春1月7日电 题:中国“Z世代”爱上“传统养生功”作者 谭伟旗伴着清晨的阳光拉开窗帘,赵思怡伸了个懒腰。打开视频网站,开始练习每日“传统养生功”——八段锦。动作与呼吸配合完美,心情大好的她很享受...……更多
黑色健身裤搭配运动t恤衫舒适又时尚的穿搭方式
...活动,也非常适合去健身房进行锻炼。这种搭配方式简单易学,却能够展现出不凡的时尚品味,是追求时尚与舒适并存的你不可错过的穿搭选择。 ……更多
钟楚曦恋情?蒋依依上位?张佳宁出轨?吴楚一进圈?张小斐炒作?
金鸡奖后台六公主用镜头捕捉到侯雯元从钟楚曦旁边路过,眼睛很远就看着钟楚曦,走到钟楚曦面前还给了钟楚曦一个微表情,用眼神和钟楚曦打招呼。侯雯元和钟楚曦对视后还若无其事的离开,最后又回头看了一眼她。大家...……更多
你多久没有一觉睡到天亮了?碎片化睡眠的危害不容忽视!
...术、舞蹈等元素而来的中华通络操动作舒展、节奏适中、易学易练,且坚持练习还有防治慢病的效果,适合中老年人练习。注意心情的调适随着气温变暖,人们的心情也容易变得浮躁。感到忙碌和浮躁时,大家可以通过冥想、阅...……更多
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本文转自:石家庄日报共同营造诚信经营环境全市诚信计量承诺单位突破1500家本报讯(记者 焦莉莉) 记者从市市场监管局了解到
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本文转自:贵州日报金妮在第二十届中国(深圳)国际文化产业博览交易会上,贵州主题展馆精巧布局,以“山地”概念呈现,“逛花园”为线索
2024-05-28 06:17:00
本文转自:兰州日报【本报讯】将参赛照片和留言语音打印到明信片上,自助完成盖戳和邮寄,收件人收到明信片后再扫码收听祝福。5月26日
2024-05-28 06:17:00
本文转自:贵州日报农忬产业兴则城市兴。5月25日开园的“新印1950”成为贵阳市民和广大游客新的网红打卡地、消费新IP
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本文转自:石家庄日报美育温润童心 书画未来梦想爱心人士为少保中心儿童送温暖本报讯 (记者 郭莉萍 实习生 邓 仟)5月26日下午
2024-05-28 06:18:00
本文转自:贵州日报本报讯(记者 安慧芳 通讯员 翟理)5月22日,印江自治县人民检察院、昆明军事检察院就红三军第九师驻地旧址长征文物保护行政公益诉讼案件召开听证会
2024-05-28 06:18:00
本文转自:深圳特区报深圳特区报讯(记者 李吉莹)昨天,广东广播电视台合作发布会在深圳国际会展中心举行。据介绍,广东广播电视台携手香港电台
2024-05-28 06:18:00
本文转自:贵州日报贵州日报天眼新闻记者 聂娜 王潇 杜延卿 胡玉山5月17日,走在紫云自治县猫营镇狗场村普炸组小路上,有这样一家店吸引了记者的目光
2024-05-28 06:17:00
本文转自:贵州日报贵州日报天眼新闻记者 杜延卿初夏,紫云自治县各地蓝莓迎来丰收。种植基地里,一颗颗蓝莓如宝石般点缀枝头
2024-05-28 06:18:00
本文转自:石家庄日报以“乐”之名解锁文旅新体验我市“山水之间”摇滚音乐演出如约而至本报讯(记者 李坤晓 杜倩倩)5月27日
2024-05-28 06:18:00
本文转自:深圳特区报深圳特区报讯(记者 吴梓欣)随着5月27日第二十届文博会的闭幕,深圳多个口岸相继迎来旅客出境返航高峰
2024-05-28 06:18:00
本文转自:石家庄日报本报讯 (记者 郭莉萍 通讯员 齐冰辉)5月23日,为应对汛期可能出现的极端天气,石家庄市公交集团二公司在南高基场站举行了防汛应急演练
2024-05-28 06:17:00
本文转自:贵州日报李海钦5月24日,贵阳贵安校地企合作专场活动在贵州民族大学举行。活动聚焦大数据电子信息、新能源汽车电池及材料
2024-05-28 06:18:00
本文转自:呼和浩特日报本报讯(记者 祁晓燕)为让“护企优商”更有力度和温度,持续助力营商环境优化,筑牢诚信之基,近日,回民区公安分局
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本文转自:兰州日报【本报讯】近日,永登县城关镇北街社区联合永登县消防救援大队等,深入辖区高层小区开展电动自行车安全隐患夜查行动
2024-05-28 06:18:00