健康养生从这里开始

脚步不停养生先行，趁着天气越来越好来河北，开启一场康养之旅吧！

01、秦皇岛北戴河国际康养中心

北戴河集大海、森林、湿地这地球上三大生态系统于一体，有18.4公里海岸线和中国北方最优秀的海水浴场，有世界罕见的潮汐景观。海水质量、环境空气质量、每立方厘米空气中的负氧离子含量、城市绿化覆盖率和人均公共绿地面积等多项生态指标位居全国之首，良好的生态和气候环境吸引了400余种鸟类在此栖息和迁徙。

02、石家庄以岭健康城

以岭健康城依托以岭药业集团的中医理论传承与创新、中药研发生产及品牌资源建立,是国内首家医药健养一站式健康养生旅游区。旅游区借助悠久的中医药历史文化资源、独特的养生八字理论和现代化的工业旅游资源，以文化传承为主要脉络，以中医创新为基础，以健康养生为特色，是国家首批康养旅游示范基地，具有独特的资源吸引力和较高的市场影响力。03、石家庄国御温泉度假小镇

国御温泉度假小镇，是一家以温泉疗养、休闲旅游、餐饮会议、娱乐康体、健康养老为主营的旅游度假综合体，国家AAAA级旅游景区、国家金叶级绿色旅游饭店、石家庄市旅游业十大特色小镇、石家庄市2017年重点项目。小镇开放近百个各具功能与特色的温泉池，麦饭石、地热带、游泳池、儿童戏水区、汗蒸生活馆、生态休闲馆、男女露天风吕区(裸泡区)等相关温泉休闲配套齐全。“华夏良子”和“国医堂”为泡汤客人提供专业全面的温泉保健和健康咨询与服务。

04、廊坊日月潭温泉会馆

茗汤温泉SPA水疗养生乐园投资3000万美元，占地100亩，有108个分体温泉池(冲击泉、气泡泉、花草浴、养生药浴)，其中包括6000平方米的室内椰树热带风情温泉池及30000平方米的室外松树露天温泉池，同时内外设有茶艺馆、中餐厅、按摩室、香熏休息室、咖啡厅、客房等设施。茗汤温泉属于苏打型地热温泉，井口水温约60℃，水质清澈无味，水中含有多种对人体有益的微量元素和矿物质,如锂、锶、锌、澳、碘、偏硅酸、偏硼酸、放射性氡等。

05、保定安国数字中药都

安国数字中药都景区具有独特的大健康产品数字体验中心，主要包括优质药材产品体验、生态科技产品体验、还原健康平衡体验，及国医馆、时令汤剂、传统食疗养生等中医药健康体验服务。目前，安国市正式成为国家级中医药健康旅游示范区，安国数字中药都景区作为示范区内全国1000个示范项目之一，被列为河北省首批中医药文化宣传教育基地建设单位。

06、承德茅荆坝国家森林公园

养生岛康养小镇位于易水湖中心，项目总投资7.1亿元。养生岛康养小镇引入易文化中医养生理念，强调中国传统养生文化的体验，立足打造成心灵的栖息地、身心的能量场。养生岛康养小镇分为三个大区，即自然养生区、调理养生区、五行养身区。自然养生区主要以养生游步栈道、养生民宿客栈等元素组成；调理养生区主要由经络理疗村落、中医饮食养生、动形健身区等组成；五行养生区主要由中医堂、户外静养、疗养住宿等元素组成。

07、保定易水湖养生岛康养小镇

养生岛康养小镇位于易水湖中心，项目总投资7.1亿元。养生岛康养小镇引入易文化中医养生理念，强调中国传统养生文化的体验，立足打造成心灵的栖息地、身心的能量场。养生岛康养小镇分为三个大区，即自然养生区、调理养生区、五行养身区。自然养生区主要以养生游步栈道、养生民宿客栈等元素组成；调理养生区主要由经络理疗村落、中医饮食养生、动形健身区等组成；五行养生区主要由中医堂、户外静养、疗养住宿等元素组成。

08、沧州孔献山庄度假村

孔献山庄度假村是集中医技能培训﹑温泉疗养﹑餐饮住宿﹑休闲度假﹑观光采摘于一体的综合性度假村。中医技能培训项目占地42亩，设有中医大讲堂﹑保健理疗室﹑中药科普展厅﹑学生会馆等，可容纳1000人学习实践。此区域主要体现博大精深的中医药文化氛围，为喜爱传统医学的人打造一个中医药养生修学游的空间。

09、邢台内丘扁鹊庙中医养生园

内丘扁鹊庙是祭祀和朝拜华夏医祖扁鹊为主的古建筑群，处于浅山区，森林覆盖率达到90%以上，空气负离子含量大于每立方厘米1000个，依托独特的人文资源和自然景观，着力打造全国旅游圣地、医祖朝圣地、知名文化景区、全国旅游康养圣地。内丘扁鹊庙景区形成了以扁鹊庙景区+养生小院+扁鹊中医药文化模式的中医药康养基地，实现了旅游与康养体验的完美融合。

10、白鹿温泉度假中心

石家庄温塘镇的地下温泉水富含三十多种有益于人体健康的矿物质微量元素。据史书记载，汉武帝曾御封此泉为"宝泉圣水"。白鹿温泉历史悠久，处于温塘温泉带的最上游，水质纯正。白鹿温泉是一处集温泉沐浴、休闲保健、生态旅游为一体的新型、综合性温泉度假中心，总建筑面积4万平方米，包含66个大小不一、风格各异的温泉汤池。