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...跌伤。此外，小寒时节仍是流行性感冒（病毒性感冒）、呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病的高发时期。老年人外出尤应注意防风防寒保暖，佩戴口罩，避免呼吸道疾病侵袭。心脑血管病患者外...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...。”
疾病预防上，李金辉提醒人们注意以下三点。警惕呼吸道疾病季节变换，尤其是立冬以后，流行性感冒（病毒性感冒）、呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病高发，尤其是老年人、儿童等免...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...葭苍苍，白露为霜”。北京老年医院中医科副主任医师李金辉提醒，霜降时节，冷空气频繁，这是一年之中昼夜温差最大的时节，养生亦应有所侧重。“霜降时节也应早睡早起，保持充足睡眠。早起能够使人提前觉醒，精力充沛...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...温热的花茶，如菊花茶、枸杞茶，有助于清热润肺、保护呼吸道健康。3.保持适度运动虽然天气转凉，但适度的运动仍是增强体质、抵御寒冷的重要手段。寒露时节适合进行一些舒缓、温和的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，这...……更多
2024-10-08 13:57:00寒气,保暖,时节,人体,运动,阳气
...强防寒保暖。及时添衣，避免气候变化导致的血压升高和呼吸道感染风险的增加；适当控制食欲，适当运动；建议养成监测血压和心率的习惯，有不适要及时到医院就诊。动静结合，不要久坐小雪时节，气温降低，户外活动变少...……更多
2024-11-22 15:45:00寒潮,节气,妙招,保暖,小雪,养生
...康饮食，以调理肠胃、疏肝健脾。“早春气温变化较大，呼吸道疾病多发，老年人要做好防寒保暖工作，保证自己的背、腹、足暖和，以减少此类疾病的发生。”市中医院急诊科主任、副主任医师邢金生表示，中医讲究时令，调...……更多
2023-02-14 06:13:00时节,养生,阳气,多风,气温,有利
...拿一科主治医师郭亚婷昨日给出建议。首先，要注意防寒保暖。“以5个部位为主。”郭亚婷说。第一是鼻子，特别是有上呼吸道问题的市民，要注意口鼻防寒，适当佩戴口罩可以防止流感等病毒侵袭；第二，要护肺气，对于厦...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...慎。在这一节气，寒气袭人日猛，人们还应高度注意预防呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病，特别是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病更应引起足够重视。需要提醒的是，补霜降要遵守传统的养生原则，不能一味乱补。...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...帽子有助于减少散热；戴口罩不但可以保暖，还可以防止呼吸道传染病；围巾可以减少颈椎病在冬季的发生；腹部保暖可以减少因寒冷造成的腹痛腹泻等疾病；膝关节的保暖也很重要，不要单纯为了追求美观而过多暴露膝关节；...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...子的“屏风”作用就变差，从而导致病菌进入肺内，增加呼吸道感染的概率。建议：冬季外出时戴个口罩。天冷时，可每天按摩鼻翼，两手拇指外侧相互搓热后，沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下。早起前、晚睡前各做1次，可增强鼻部...……更多
2024-11-22 12:07:00小雪,寒冬,养生,关键,小雪,身体
...，意味着寒潮和强冷空气活动变多，此时养生要注重防寒保暖。防寒保暖。小雪时节，天气变化非常明显，生活起居方面要做好防寒保暖，及时增添衣物。穿衣的多少要因人而异，对于大部分老年人来说，阳气不如年轻人充盛，...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...饮酒和饮料等刺激性饮品。3.保持室内空气流通：秋季是呼吸道疾病的高发季节，要保持室内空气流通以减少病菌滋生。定期开窗通风换气或使用空气净化器等设备，来净化室内空气都是很好的方法。4.适当进补：寒露时节可以...……更多
2024-10-08 18:06:00长假,时节,养生,状态,养生,长假
...着冬季即将到来，此时气温低、天气干燥，孩子容易发生呼吸道和消化道的疾病，尤其是感染性疾病，包括流感、支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒、轮状病毒、诺如病毒感染等，还有一部分孩子可能会容易发生过敏性疾病。那...……更多
2024-10-22 19:25:00专家解答,时节,解答,儿童,专家,健康
...房间常常紧闭门窗，不利于室内空气的交换，很容易引起呼吸道感染。若不是非常寒冷的时候，一定要多开窗户透透气，保持空气的流通。建议根据外面天气的变化情况，每天开窗通风两到三次，每次15分钟～30分钟。 ……更多
2023-02-15 04:26:00免疫力,免疫,小事,起居,保暖,人体
...安神养志。“这一时节人的许多系统都会出现毛病。比如呼吸道疾病、消化道疾病、关节疾病等慢性病，由于季节变换就容易复发。”江苏省中西医结合医院主任医师、江苏省名中医田耀洲提醒，小雪节气后要注意保暖，保暖的...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病的患者由于本身呼吸道的防御功能较差，更易受温度影响，极有可能因着凉感冒而导致新病发生或旧病复发。大家外出时要记得穿好防寒保暖的外套，最好佩戴囗罩，避免冷空气从口鼻而...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...防鼻寒应对措施：晨起冷水搓鼻对于患有鼻炎、慢阻肺等呼吸道疾病的人来说，秋冬季节的寒冷空气容易刺激鼻腔，导致不适症状如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。冬季昼夜温差大，尤其是鼻炎患者，每天早晚用冷水搓搓鼻翼或者用...……更多
2025-01-18 08:55:00时节,部位,重点,保护,二十四节气,足浴
...一时节秋燥当令，寒气加重，阳气不足，心脑血管疾病、呼吸道疾病容易发作，体弱的老年人要做好保暖等措施，特别是注意颈部、腰部及重要关节的保暖，从而护敛阳气，重点预防这些疾病发生。秋天会离开，春天会回来，愿...……更多
2024-10-08 10:33:00秋意,时节,蛐蛐儿,蛐蛐,疾病,徐建
...好防寒保暖，规律监测血压、血糖等相关指标；此时也是呼吸道传染病高发的季节，应尽量避免前往人群密集、环境密闭的场所，室内要经常通风换气，外出做好健康防护。“一岁之气，始于冬至。”张宗学表示，冬至正是调养...……更多
2024-12-20 10:34:00养正,阳生,阴极,阳气,宗学,古人
...监测。“三件套+五还要”，防寒防疫都需要冷空气刺激呼吸道，易引起感冒。尤其本身就有哮喘或支气管炎等患者，更易导致病情加重，需格外注意。优化防疫措施下，坚持“三件套、五还要”，如需外出，戴好口罩，避免长...……更多
2022-12-17 15:36健康,防寒,口诀,速冻,上海,模式
...测。“三件套+五还要”，防寒防疫都需要！冷空气刺激呼吸道，易引起感冒。尤其本身就有哮喘或支气管炎等患者，更易导致病情加重，需格外注意。优化防疫措施下，坚持“三件套、五还要”，如须外出，戴好口罩，避免长...……更多
2022-12-17 16:34防寒,口诀,速冻,模式,健康
...也不宜长时间户外活动，要防止寒气侵入。平时应更注重保暖工作，尤其是足部，可穿着保暖的鞋袜，必要时可使用热水泡脚。从运动锻炼来说，这个时节适合做一些较为轻柔的运动，如太极拳、瑜伽、快走等，既能强身健体，...……更多
2024-10-09 07:21:00防寒,保暖,时节,养生,阳气,时节
...风，或用保暖措施抵御此风，否则，不仅容易患上感冒等呼吸道疾病，一些心脑血管病患者也常常因为麻痹大意而导致病情加重甚至危及生命。 ……更多
2022-12-23 21:01:00防寒,气候,人体,健康
...来的不仅仅是皮肤紧绷、口唇干裂，更有可能触发一系列呼吸道疾病。那么，如何在这个特殊时期做好自我保健，抵御秋燥的侵袭呢？让我们通过一个小故事来揭开秋季养生的秘诀。在古老的东方，有一个被干旱困扰的村落。村...……更多
2024-09-02 22:15:00之源,秋燥,秋燥,疾病,呼吸道,之源
...最直接的方法就是早睡晚起，每天多睡一小时。二、合理保暖避寒邪小寒时节，保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。中医认为“寒性凝滞，主收引”，若不能应时增添衣被，就可能使抵抗力下降...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...，如银耳、梨、绿豆等，有助于改善肺部干燥状态，维护呼吸道健康。合理饮食，护肠胃养肺随着处暑的到来，烟台的早晚温差变化明显，对肠胃和肺部造成一定影响。郑一建议，此时应特别注意饮食调养，避免冷热不均导致肠...……更多
2024-08-29 16:01:00秋老虎,烟台,侵扰,时节,养生,温馨
...机体调节功能跟不上天气的变化，特别是老人小孩容易患呼吸道疾病。” 缪卫红表示，春天人体皮肤毛孔疏松，对风寒湿邪的抵抗力也有所减弱，又容易引起皮肤过敏、关节炎等疾病多发。“所以我们在穿衣上，仍然需要注意...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
...的生活呢？富含维生素C，抵御感冒侵袭冬季，是感冒等呼吸道疾病的高发期。此时，富含维生素C的食物便成了抵御感冒的“利器”。柑橘类水果，如橙子、柚子等，不仅味道鲜美，而且富含维生素C，能增强抵抗力，预防感冒。...……更多
2024-11-09 14:23:00全家,食物,身体,寒冷,健康,保暖
...提醒，早晚需注意防寒保暖，特别是老人、小孩以及患有呼吸道疾病、心血管疾病的患者更要多加小心，提高自身免疫力。心内科医生：小心心绞痛、心梗市一医院心内科主任张彦介绍，高血压、心梗、心绞痛、心律失常以及脑...……更多
2023-02-05 08:54:00天气,疾病,呼吸道,疾病,长时,保暖
...降意味着冬季即将开始，气温低、天气干燥，儿童容易患呼吸道疾病、消化道疾病等，例如流感、支原体感染、呼吸道合胞病毒感染、腺病毒感染、轮状病毒肠炎或诺如病毒感染等。部分孩子还容易发生过敏性疾病。为了预防这...……更多
2024-10-24 17:03:00时令,节气,支气管,肺炎,时节,家长
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