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消瘦型糖尿病更易出现并发症?怎么办?
...饮食控制过于严格,会导致营养摄入不足,进而造成身体营养不良,从而会引起身体消瘦;糖尿病患者使用的某些降糖药物,比如说常见的二甲双胍,再比如说达格利净、艾塞那肽等等,都有非常明显的减重效果。有些患者在长...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
...日常生活当中要做好生活干预,这样能够更有效的去调整血糖指帮助减少糖尿病并发症出现。糖尿病的出现主要是由于身体里对糖分的调节存在错误而带来的一种身体异常表现,由于身体里的糖分得不到转化,就会在血液当中不...……更多
进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬
...桃虾仁】【材料】:大虾15个,核桃仁200克,彩椒半个,黄瓜半根,盐适量,生抽1勺,料酒少许,姜2片,白胡椒粉少许,油适量 【做法】:1、大虾去掉虾壳虾线,清洗干净加料酒,盐,白胡椒粉腌制10分钟,彩椒去籽洗净切小...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...,也越来越年轻化,给人们的健康带来了极大的威胁。高血糖是最常见的一种慢性疾病,而它的发生与我们的饮食习惯有着密切的关系,面条是许多国家的主要食物之一,也是我国北方地区的主食之一。然而,近年来一些人认为...……更多
辣椒对糖尿病有好处添加大量盐分或其他添加剂的辣椒制品千万别吃
...椒素特别值得关注,它被研究显示可以在一定程度上促进血糖稳定。然而,这并不意味着辣椒就成了糖代谢异常患者的“万灵药”。辣椒的摄入量应根据个人的健康状况和口味偏好适量调整。过量食用辣椒可能引起消化不良、胃...……更多
这4个不良习惯,或会诱发甲状腺结节,建议大家避开
...摄入过多也是会导致身体出现不适,甚至还有可能会引发血糖升高,对身体健康非常不利。 所以建议甲状腺结节患者在平时生活当中适当的吃葡萄也是一个不错的选择,但是不能吃太多。医生:这5种水果,能不吃尽量不吃1、...……更多
长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相
...平衡点。他们的体重和体脂肪比例都较适中,没有明显的营养不良或过剩的风险。血压、血糖、胆固醇和血脂等指标都较稳定,没有明显的代谢紊乱或疾病的风险。他们的心血管系统、呼吸系统、神经系统和内分泌系统都较平衡...……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
...弱或者患有某些疾病的人来说,如果长期吃素可能会导致营养不良或者病情加重。因此,中老年人在选择饮食时应该根据自身情况来制定合理的饮食计划。综上所述,55岁后需要清淡饮食,但不应该盲目追求素食,具体根据个人...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...损伤。 吃完午餐之后不去摄入其他的食物,会容易带来营养不良,这样不仅会容易降低免疫力,也会容易增加某一些健康损伤。之前张女士虽然体重偏胖,但几乎不太生病,而现在如今,虽然张女士的身材瘦了,也变得更美丽...……更多
4种人,吃红枣不是滋补,反而可能伤身,希望里面没有你!
...高于一般水果。对于糖尿病患者而言,过多吃红枣会导致血糖迅速升高,不利于血糖控制。2、血糖波动的风险糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或机体对胰岛素利用障碍,无法有效调节血糖水平。大量吃红枣可能导致血糖剧烈波...……更多
饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧
...在随后的餐饮中摄入较少的热量。弊:可能的胃部不适与血糖波动胃部不适:对于某些人来说,空腹吃水果可能会导致胃酸过多,尤其是那些本身就有胃酸过多或胃部敏感的人。某些水果,如柑橘类,其酸性可能会加剧这一问题...……更多
晚餐到底怎么吃才更健康?这4点要牢记
...易促进胃酸分泌,导致胃溃疡的发生,影响营养吸收导致营养不良。长期饥饿,睡眠势必会被扰乱,老人的精神和身体状况也会变差。二、研究发现:晚餐竟会影响寿命!《营养与营养学会杂志》期刊杂志中的一项研究揭示了不...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...养成分,如果长期把加工肉制品当成早餐来吃,容易导致营养不良和身体抵抗力下降。糖分过多的早餐食物 糖分含量过多的早餐食物,对于健康而言并不适合作为早餐的主食,长期食用这些食物容易导致体重增加、血糖升高等...……更多
中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
...少肠道疾病的风险。同时,膳食纤维还能帮助控制体重和血糖水平。其次,全谷物摄入不足还可能增加患糖尿病和心血管疾病的风险。全谷物中的B族维生素和矿物质对维持身体的正常代谢和生理功能至关重要。缺乏这些营养素...……更多
平时生活要如何保证血糖水平,一文参考下
...,对健康也会很有帮助的。那么问题来了,小米粥会升高血糖还是降血糖呢?下面一起了解一下!……更多
减肥最重要的4件事,想要瘦下来你一定要做到,记得收藏好
...减少脂肪的生成和体重的增加。其次,不吃主食可以降低血糖水平,主食中的碳水化合物会使血糖升高,而过高的血糖会导致胰岛素分泌增加,进一步促进脂肪的合成和储存,所以不吃主食可以保持血糖水平的稳定,避免脂肪的...……更多
如何正确认识胰腺癌
...日报如何正确认识胰腺癌——访市健康科普专家库专家邱金宝■记者 吴伟近日,知名公共卫生专家、中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友因罹患胰腺癌去世的新闻,引起社会高度关注。人们在为这位健康领域资深专家突然离...……更多
降血糖吃苦瓜,是真是假?医生:苦瓜虽有益,但潜在危害不可忽视
...蔬菜,近年来备受人们推崇。然而,关于苦瓜是否能降低血糖的说法,却存在一定的争议。本文将探讨苦瓜在降血糖方面的作用,以及潜在的危害。一、苦瓜的营养价值苦瓜含有丰富的维生素C、维生素E、铁、钙等矿物质,以及...……更多
雪梨富含丰富的营养成分,解热去火,清除体内毒素,滋润肠道
...寒性食材同时食用,以避免营养物质吸收问题。此外,高血糖或糖尿病患者、脾胃虚弱和寒性体质者也不适宜食用雪梨。正确的搭配能够带来更好的效果,因此在享受雪梨的美味时,请记住这些注意事项并根据自身情况判断是否...……更多
如何坚持做到七分饱,教你“五步骤”,建议参考
...饿着,胃酸照常分泌,反倒是让肠胃再添新伤,还会导致营养不良,影响生活质量。所以大家还是要理解好这个“饿”的意思,其实就是让大家在原来过量的饮食基础上控制饮食。《中国居民膳食指南》建议的是“七分饱”的进...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...,减少了对全谷物和蔬菜的摄入,这可能导致消化问题和血糖控制问题。高糖饮食的普遍性甜食对许多老年人具有吸引力,但是过量摄入糖分会增加体重、糖代谢异常和心血管疾病的风险。常见的错误包括频繁饮用含糖饮料和甜...……更多
红薯不仅消灭98.7%的癌细胞,还能降血糖,可信吗?医生说出实话
...但蛋白质、脂肪含量较低。假如每顿只吃红薯,容易招致营养不良。因而,最好与其他食材如米、面等搭配着吃。5、发霉蜕变的红薯不要吃特别是吃了有黑色斑点的红薯皮,可能会惹起中毒。为了安康着想,发现红薯发霉蜕变...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...如间歇性禁食或减少饮食的频率。这些方法可以在不造成营养不良的情况下,帮助改善血糖控制和胰岛素敏感性。实证支持研究显示,间歇性禁食等饥饿模式可以改善2型糖尿病患者的血糖控制。这些研究通常观察到,在经历周...……更多
狐大医 | 你试过高蛋白饮食减重方法吗?
...三磷酸腺苷,进而增加能量消耗。高蛋白饮食可促进胰高血糖素样肽-1、胆囊收缩素和肽YY(PYY)等胃肠道激素的分泌,可将神经刺激传导至中枢神经系统,形成“饱腹感”信号,进而使人体降低饥饿感,减少进食。高蛋白饮食...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...方式会增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗 胰岛素是控制血糖水平的关键激素,但在一些人身体内胰岛素的作用受到阻碍,称为胰岛素抵抗。这会导致机体细胞对胰岛素的反应性下降,血糖无法得到充分利用,最终发展为糖尿病...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...由胰岛素分泌不足或作用受损引起的慢性疾病,长期的高血糖状态可能对身体多个系统造成损害。在糖尿病的管理中,除了关注血糖水平外,营养素的平衡摄入同样重要。维生素B12就是这样一种对糖尿病患者至关重要的营养素。...……更多
这种简单的零食,真的有这么多神奇的功效吗?
...和肌肉功能、支持健康的免疫系统、保持骨骼强度、调节血糖水平以及制造能量的必需矿物质。令人惊讶的是,南瓜子几乎包含了日常所需镁的一半推荐摄入量。综合来看,南瓜子不仅仅是一种美味的零食,更是一种具有多重健...……更多
血液透析患者营养不良之“水与微量元素”
...来说,水的控制是与透析同等重要的。由于疾病的原因,营养不良在此类人群中很常见,主要原因是从食物中摄入营养物质不足。营养物质包括蛋白质、脂肪、糖类、微量元素及水。营养状况好的血透患者无论是生存时间还是生...……更多
冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
...可以让你的肚子感到温暖和舒适。其次,让我们谈一谈降血糖的好处。现代生活中,高血糖已经成为一个普遍的问题,尤其在冬季,我们更容易沉溺于高糖分的食物中。但苹果含有丰富的纤维和天然果糖,有助于稳定血糖水平,...……更多
有些蔬菜虽然营养丰富,但对于肠胃不好的人来说,尽量少吃为宜
...胃不好的人来说,尽量少吃生冷蔬菜生冷蔬菜包括生菜、黄瓜、西红柿等。这些蔬菜富含水分,口感清爽,但是对于肠胃不好的人来说,却可能导致腹泻、腹痛等症状。因此,专家建议肠胃不好的人在进食这些蔬菜时,可以选择...……更多
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黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00
【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
2025-02-03 23:33:00
工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00