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秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...,因为它被认为是一种“温性”食材。推荐食谱:【萝卜饺子】准备食材:萝卜、猪肉、面粉、葱、姜、生抽、盐、香油、食用油步骤做法:1.将猪肉剁成肉馅,加入葱、姜末、盐、酱油,搅拌均匀,放在一旁备用,萝卜清洗干...……更多
“立冬吃3宝,整个冬天没烦恼”,指的是哪3宝?尊重老传统
...后再煮10分钟左右就可以出锅了,香香糯糯的特别好喝。饺子:民间有谚语“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,在我国很多地区都有立冬吃饺子的习俗,立冬吃饺子来源于“交子之时”的说法,立冬是秋冬之交,饺子又名“...……更多
立冬将至,饭店大厨建议,这5样食物多囤一些,冬季不愁没好菜吃
...,因此才有“春生夏长,秋收冬藏”的说法,“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,吃饺子是北方过立冬的习俗。在北方,过立冬还有一个习俗,那就是囤菜,北方人囤菜有着天然的优势,一是北方冬天冷,外面就是一个天然...……更多
乡风文明新气象助推村庄提“颜”增“质”
...学基地的研学老师吗?我们想组织孩子们这周末去体验挖红薯、窑红薯。”“是的,你们大概多少人来参加?”……记者在施厚村古岳坡采访时,44岁的施厚村村民韦运鹏正忙着“接单”。在安排好研学事宜后,他告诉记者,村...……更多
早餐吃啥别犯愁,推荐5道快手早餐,营养又好吃,照着做特省工
...缓上升,随着轻微的声响,逐渐传来阵阵香气。适量冷冻饺子被悉心包裹,每一个饺子都蕴含着食客的期待。打破平静的是煎饺的声音,微微的“滋滋”声传来,饺子底部变得微黄,外脆内软。清水入锅,与饺子共舞,煮沸后盖...……更多
...门,女儿事先在微信里悄悄问杏儿:“皮特来了,给他包饺子吃吧?”杏儿回了一张笑脸和两只竖起的大拇哥:“好呀,皮特很爱吃中餐,肉炒榨菜都一顿小半碗,饺子还说啥了……”那天,我们全家老老小小,候在门口,笑脸...……更多
让人一周胖1斤的食物,你可能天天在吃,过年不要再碰了
...酥包、披萨、甜甜圈、手抓饼、炒面、方便面、油条、炸饺子……这类食物碳水味道极佳,有些吃起来也不腻,一不小心就会吃多。注册营养师王亚卓在其公众号刊文提醒,饺子等馅料类主食也属于“油糖混合物”,为了饺子可...……更多
彝良县荞山镇大力发展集体经济助农增收
...了解到,该公司旗下分别有养鱼场、养鸡场、养牛场以及红薯加工厂。自集体经济公司成立以来,村集体及挂联单位集思广益,想到了生产红薯粉条。目前,粉条加工厂生产总量20吨左右,所生产的粉条已销往该县相关学校食堂...……更多
一生被糙养的北方人,终于在得知喝奶有吸管时…心理防线崩塌了?
...程围观了南方小土豆在哈尔滨被盛情款待的网友表示,烤红薯给你们配一个小勺算是咱招待贵宾了,喝牛奶你们还要吸管吗? 南方人也很懵:“喝牛奶用吸管,这哪是什么贵宾服务,这不是标配吗?”在南方,牛奶不仅会配一...……更多
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿
...黏性的品种;3.各种颜色的玉米;4.藜麦、荞麦;5.土豆、红薯、山药、芋头等薯类; 6.红小豆、绿豆、各种花色的芸豆、干豌豆、鹰嘴豆、羽扇豆等杂豆。它们都可以替代面食作为主食食材的一部分。想吃面条的时候,可以用...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...至于因为杂粮和豆类太多而难以消化。3. 薯类推荐食物:红薯、土豆等。薯类可以使主食多样化。一日三餐中的一餐或者两餐适当地加入一些薯类是很好的方法。注意,同时要减少主食的摄入量。煮熟或者烤后可以直接作为主食...……更多
在减肥期间,保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要
...保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要。红薯红薯是一种低能量的食物,100克红薯中的热量仅为99千卡,相比之下,100克大米饭的热量却高达115千卡。红薯不仅热量低,还是一种营养丰富的保健食品,富含膳食纤...……更多
新发地农产品批发市场蔬菜加权平均价低于去年同期
...的整体价格。目前市场上土豆的日上市量在1600吨左右,红薯的上市量在1200吨左右,大白菜的上市量在1000吨左右,尤其是大白菜的批发价格,一直维持在每公斤0.65元左右,比去年同期下降了35%。不过随着天气转冷,北方蔬菜逐...……更多
如果做好了这3点,我们能更健康、安康的迎接新的一年到来
...菜、海鱼这种食物都可以适当的多囤一些,也不怕坏。而红薯、土豆、花生这类易发芽的食物,大家尽量少囤,这类食物在北方的暖气房内,特别容易发芽腐烂。冬至囤食物时,一般囤1个半月的就可以了,等春暖花开之时,市...……更多
...强御寒能力。年轻人补脾胃宜选择山药、薏苡仁、土豆、红薯等,只要是长在地里深处的都可以健脾。老人补肾老年人手脚冰冷,所谓阳气不能达于四末,他们才是阳虚。且老人器官老化,受冷时鸡皮疙瘩起不来,容易得病。阳...……更多
...时在饮食上尽量避免吃一些易胀气的食物,比如土豆以及红薯等等,否则很有可能会导致食物在肠道内发酵沉积,还有可能会引起胃胀气,另外在饭后可以到户外散步,能够促进肠胃蠕动,还有助于改善胃胀气,如果胃胀气的症...……更多
...。开始涮锅时,撇去锅底的浮油后,先涮点土豆、山药、红薯等既能当蔬菜又能当主食的薯类,以保护肠胃。早点涮蔬菜吃,可以提前增加饱腹感,避免摄入过多油脂和嘌呤。 崔嵘摘自《颍州晚报》 ……更多
蔬菜“换季” 价格略涨
...鲜蔬菜如木耳菜、芥兰、韭菜价格在12元/公斤,空心菜和红薯叶6元/公斤。不少市民反映,这个季节的蔬菜价格普遍比平时高出一些。“我家的油菜是4.5元一斤,根据进价来定价。”一位摊主告诉记者,最近的蔬菜价格有所上涨...……更多
这些食物发芽仍能食用
...下,最长不要超过10天,注意温度超过16℃就容易发芽。红薯发芽后也可以吃。发芽过程中,由于需要供给发芽所需的营养成分,所以可能会消耗自身的淀粉,导致口感上会存在一些差异,总能量有所降低。生姜发芽后也可以吃...……更多
营养师家的18种花样主食:控糖又减脂,更香更营养!
...????藜麦、黑米、鹰嘴豆、豌豆、芸豆、玉米等2、薯类????红薯、紫薯、土豆等3、薯芋类蔬菜????山药、芋头等4、新鲜完整的水果????蓝莓、番石榴、奇异果等5、前四个是重点,另外还有一些蔬菜其实碳水也较高,大家可能没有意...……更多
“通便大师”被发现,不是香蕉!一周吃两次,给肠道来个大扫除
...韭菜搭配其他食材拌着吃,炒着吃,也可以剁碎后用来包饺子。如果加入猪血一起炒,更能够给肠道来个彻底的大扫除。3、主食界:土豆虽然土豆属于蔬菜类,但由于其丰富的淀粉含量,也可以归类为主食。而且,土豆也富含...……更多
将“好收成”尽快变成“好收入”
...压实压紧秋收责任。连日来,该公司积极将土豆、花生、红薯分段收获、秋整地及明年农业生产准备同步进行。根据不同地号的作物成熟情况制定收获计划,有效减轻后期大面积直收的压力。为牢牢抓住抢收保粮主动权,该公司...……更多
两江第一幼儿园:玩转冬至“食育”课,点燃教育“烟火气”
包饺子、搓汤圆、烤红薯、煮羊肉火锅、做冰糖葫芦……12月22日,正值冬至节气,渝北区两江第一幼儿园(简称“两江一幼”)环雅园开展了“‘食’育有滋味,劳动促成长”“食育”系列课程。一节节带有“烟火气”的课堂...……更多
吃土豆会导致血脂失控,这种说法到底有没有依据呢?了解下
...嘴下留情。--茴香茴香一般会被朴志城限量用来蒸包子包饺子做出来的食物也是非常美味的,可是茴香当中含有钠元素,所以如果经常吃茴香的话,这些钠元素很容易给身体造成负担和影响,想要维持血脂的稳定应该尽量少吃或...……更多
濮塘桃里,一年丰收季,大小同乐嗨翻天
...自己动手,所有的快乐都融进了一铲一勺里。突然想念烤红薯的滋味?到自家菜地里挖几个过来,放到灶膛里慢慢煨。等到烤熟后翻出来,只有一个字:香! 孩子们也没有闲着,做米糕,熬冬瓜糖茶,还有的帮着大人烧柴火,...……更多
春节就要来了,教你酥肉的“另类”做法,比年夜饭的饺子好吃
...小葱一根,生抽2.5勺,陈醋一勺,精盐一勺,鸡蛋一个,红薯淀粉若干,植物油若干。第1步把准备好的食材清洗干净,把大葱切成片,姜切成丝,小葱切成末,将大葱和姜分成两半,其中一半放入碗中,加入热水浸泡一会儿,...……更多
大雪前后,少吃山药红薯多吃它,一次做好放冰箱,当早餐最省事!
...护牙齿,还能润肺止咳、健脾开胃。大雪前后,少吃山药红薯多吃它,好处多多。冰箱里还有2根广式腊肠和一些小虾仁,那就用荔浦芋头和它们做个芋头糕吧。在广东,每年冬天,很多人家都会做芋头糕,一次做好放冰箱,当...……更多
运白菜、拔萝卜…… 幼儿园里“享农耕 庆丰收”
...活动。活动现场,500余名师生及家长分成“南瓜队”、“红薯队”、“玉米队”、“香蕉队”、“土豆队”、“甘蔗队”,以“春耕”“夏种”“秋收”“冬藏”为主线,一场以农耕为主题的运动会就此展开。他们拿着镰刀,戴...……更多
营养的午餐,有三个“必吃”和三个“少吃”
...、杂粮面条、杂粮花卷、杂粮粥、馄饨、包子、水饺、蒸红薯、蒸玉米等等都可以搭配着吃。现在很多餐厅提供的外卖套餐都是精细主食,这种情况下,我们可以在便利店买根玉米,或者自己焖出一周的杂粮杂豆饭,分份儿密封...……更多
...得味道丰富。北方春天的气候还很寒冷,放在地窨子里的红薯和胡萝卜还没有吃完,切成小块放进粥里,味道香甜。也有熟红薯干、胡萝卜干,放进粥里煮,味道更浓郁、更劲道。清明前后,草木萌发,吃野菜的春天真正到来。...……更多
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厨房小白逆袭记:一碗番茄肉片汤的美味奇遇
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海鲜控必看!红膏鲟的魔力:从海底到餐桌的美味奇遇
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