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百合西兰花炒肉,健康又美味的佳肴!
...士:百合和西兰花焯水的时间不宜过长,以保持其口感和色泽。炒制时要火候适中,快速翻炒,避免食材过熟。希望文章能对您有所帮助,关注“食尚一口香”,持续为你提供优质的文章。有不同观点看法可以通过评论区发表,...……更多
里脊肉经过精心处理和炸制,变得金黄酥脆,外焦里嫩
年糕糖醋里脊,一道创意十足且令人垂涎欲滴的美食。它巧妙地将鲜嫩的里脊肉与软糯的年糕结合在一起。里脊肉经过精心处理和炸制,变得金黄酥脆,外焦里嫩,每一口都饱含着肉的鲜美。现在,我们制作这道美食!食材准...……更多
香菇肉片,每一口都是满满的滋味和惊喜
...先,将香菇和木耳提前泡发,然后将木耳切片。随后,将里脊切成薄片,上浆备用。接下来,在锅中倒入适量的油,将肉片滑散翻炒至熟透。随后,加入酱油、料酒、糖以及葱姜,继续煸炒均匀。当肉片散发出诱人的香气时,将...……更多
“春季要喝汤,医生不用顾”,这汤记得要常喝,补足营养增强免疫
...药豌豆尖肉片汤便是一道营养丰富的选择,此汤以山药、里脊肉和豌豆尖为原料制作而成,其中的豌豆尖是时令蔬菜中的特等食材,富含丰富的营养物质,易于被人体吸收。1、山药的选择与处理在制作山药豌豆尖肉片汤时,新...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
香菇炒肉片准备材料:香菇切片,红椒切片,里脊肉切片。准备调味:蚝油,味精,鸡粉,白糖,老抽,生抽。1.里脊肉切片泡水,泡出血水,沥干水分,放盐,味精,鸡粉,蛋清生粉腌制。2.起锅放油,油热5成,下肉片,滑出...……更多
...轻一嚼,肉片便即刻融化了。那蒸得粑烂的“四两糟肉”酸甜适口,酒味浓香,滑溜醇厚,肥而不腻。醪糟芳香,加之香糟和五花肉的搭配真可以说是浑然天成,恰到好处,肉烂味香,诱人食欲,吃起来甜中略带咸味,实属一款...……更多
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
...庭烹饪。 【豌豆尖滑肉汤】材料准备:新鲜豌豆尖,猪里脊肉,鸡蛋清,淀粉,盐、胡椒粉、鸡精,姜片,香油制作步骤:1.新鲜的豌豆尖摘洗干净,去掉老叶和杂质,沥干水分备用。猪里脊肉洗净后切成薄片,尽量切得薄一...……更多
适合宝宝的夏季素菜小炒清爽开胃,超级下饭
...,口感柔嫩,营养丰富。以嫩滑的玉子豆腐为主料,搭配酸甜可口的茄汁,美味十足,深受宝宝们的喜爱。玉子豆腐富含优质蛋白质,茄汁中含有丰富的维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力。这道菜色泽艳丽,口感清爽,是...……更多
男朋友做的菜太下饭,每一道都好吃
...爱的下饭佳肴。材料:牛肉:适量(一般选择瘦牛肉,如里脊肉);葱:适量;姜:适量;蒜:适量;料酒:适量;生抽:适量;蚝油:适量;白糖:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;淀粉:适量;食用油:适量做法:1.将牛肉...……更多
别再犹豫了,多吃8种碱性菜,祛湿排毒,健脾养胃,精神焕发
...菜炒牛肉”将为我们带来满满的能量。娃娃菜的鲜嫩与牛里脊肉的香滑相得益彰,再加上蒜片和姜丝的点缀,让这道菜更加诱人。生抽、蚝油和适量盐的调味,让这道菜的味道更加鲜美。再来一道色香味俱佳的“莲藕炒牛肉”。...……更多
天天不知道吃啥?推荐5道家常菜!让你一周不重复,营养高卖相足
...搭配特别的鱼香调味汁炒出来的。做这道菜时,先要把猪里脊肉切成丝,加点生抽、盐和水淀粉腌一下。再把木耳、胡萝卜和青椒都切成丝,放在一边备用。接着,锅烧热后倒点油,把肉丝放进去翻炒到变色,然后先盛出来。锅...……更多
腌韭花酱,只放盐容易发黄变臭,牢记3个窍门,翠绿清香放得久
...火出锅,将这道美味装盘享用。2. 韭花酱把子肉材料:猪里脊肉或五花肉 200 克:猪肉提供了丰富的蛋白质和脂肪,为菜肴带来醇厚的口感。韭花酱 2 汤匙:赋予菜肴浓郁的风味。生抽 1 汤匙:增添鲜味和色泽。料酒 1 汤匙:去...……更多
这些下饭菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合老少皆宜
...入糖醋汁,最后放入猪肉片和樱桃悦目炒熟即可。这道菜酸甜可口,色泽诱人,樱桃的丰富维生素C和猪肉的蛋白质含量,使之成为营养丰富的下饭菜选择。接下来,我们来介绍一道香煎脆皮豆腐。所需材料包括豆腐、小葱、香...……更多
优质“蛋白质”排行榜!大豆排倒数第1,虾肉才排第4,建议了解
...也有点差别。总之,吃猪瘦肉是补充蛋白质的好方法。猪里脊肉蛋白质含量约为21%。后臀尖的蛋白质含量差不多是15%左右。肋条肉蛋白质含量约为10%。奶脯蛋白质含量仅为8%。此外,猪瘦肉中的蛋白质为完全蛋白质,含有所有人...……更多
水煮肉片,麻辣鲜香,嫩滑可口,让人吃过一次就难以忘怀
...我们来介绍一下所需的材料。主料是猪肉,我们选择猪肉里脊,因为这个部位的肉质比较嫩。辅料有:豆芽、生姜、大蒜、干辣椒、花椒、郫县豆瓣酱、料酒、淀粉、鸡蛋、盐、食用油。接下来是制作步骤:猪肉切成薄片,用料...……更多
黑龙江“6大名菜”,是东北菜精华也是当地人的最爱,你吃过几道
...以放心选择锅包肉作为餐厅的食物,因为它是以新鲜的猪里脊肉为主料制成的。首先将肉切成薄片,清水冲洗,然后加入蛋清、食盐和料酒,搅拌均匀。接着将肉片浸泡在土豆淀粉溶液中直至成片状,放入锅中适量炸制至定型。...……更多
立冬后排毒很关键,常吃4种菜,祛湿排毒,健脾养胃,越吃越健康
...青菜梗焯水时,水开后可加一点盐,这样可以保持青菜的色泽和口感。(2) 肉片腌制时间不宜过长,避免过多的调味料入味,影响菜肴本身的鲜美。(3) 如果口感偏重,可以适量加入蚝油或酱油提味,增添层次感。 二、蒜蓉青菜...……更多
薯条糖醋排骨这样做,色泽红亮,酸甜嫩香!
...醋排骨的新吃法,这个薯条糖醋排骨这样做,色泽红亮,酸甜嫩香!首先呢,我们需要准备好这些食材:猪肉200g,土豆适量,番茄酱、盐、糖、淀粉、料酒、五香粉等常备调料。然后呢,需要将这个买回来的猪肉进行洗干净,...……更多
夏天孩子长个速度,是秋天的2倍,建议多吃5菜,补足营养猛长个
...大火翻炒至出红汁。待番茄炒碎后,加入一勺番茄酱增添酸甜口感,再加入半勺蚝油提鲜,翻炒均匀。随后,倒入半罐啤酒,大火烧开。最后,撒入蒜末,炒出香味后关火备用。6、经过15分钟的炖煮,鱼汤已变得奶白浓郁。此时...……更多
黄瓜苦瓜靠边站,处暑后这菜该吃了!随手煮一碗汤,鲜爽滑嫩不腻
...菇滑肉汤—— 食材准备:佛手瓜两个,金针菇适量,猪里脊瘦肉一块,葱蒜适量,干淀粉,松茸鲜,食盐,食用油第一步:准备佛手瓜两个,不用去皮直接清洗干净,而后对半剖开,再将瓜肉切成滚刀块待用。再准备一把金针...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...学习如何制作这道美味的肉汤吧!食材采购清单:猪肉(里脊肉):150克、豌豆尖:100克、葱:1根、姜:适量、鸡精:适量、盐:适量、料酒:适量、清水:1000毫升步骤详细准确: 1.猪肉切成薄片,用料酒和盐腌制片刻,去腥...……更多
春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
...在其中,保持了食材的原汁原味,口感鲜嫩多汁。这道菜色泽金黄,外脆内嫩,香气扑鼻,是一道美味可口、营养丰富的佳肴,常食可增强体力,让您的腿脚更有劲。食材:鸡腿:适量;盐:适量;葱姜蒜:适量;料酒:适量;...……更多
水煮肉片制作全攻略!从选材到上桌,一步不落!
...严谨,品质至上制作水煮肉片,选材是关键。我们精选猪里脊肉,这部分肉质细嫩,口感极佳。搭配新鲜的蔬菜,如豆芽、青菜等,不仅丰富了口感,更增加了营养价值。同时,我们注重食材的新鲜与品质,确保每一道菜品都能...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...供了所需的营养。猪瘦肉——肉片滑蛋做法:首先,将猪里脊冲洗干净,切成薄片,再加入料酒、盐、白糖、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制十分钟。接下来,将鸡蛋打进碗中,加少许盐搅散。然后,将小葱洗净,切成葱末。...……更多
夏至将至,5种食物要常吃,清热去火,补水润燥,应季而食过盛夏
...暑,让你舒舒服服过夏天。 做法:【苦瓜炒肉片】准备里脊肉,去掉猪皮切成薄片放碗里。加点蚝油、盐、鸡粉、胡椒粉和生抽,抓匀入味。再淋点老抽调色,一直抓到肉片发黏。加点水淀粉继续抓匀,最后淋点植物油保湿。...……更多
来东北必吃的十大名菜,堪称“东北菜之魂”,看看你尝过哪些菜?
...将传统的焦烧肉条进行了改进,形成了如今的锅包肉。猪里脊肉是锅包肉的主要材料,经过切片和腌制处理,然后沾上炸粉,炸至金黄色,最后淋上糖醋汁。一般情况下,锅包肉会搭配米饭或面食一同食用,其酸甜的味道能够极...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...搭配上瘦肉丝,更是营养丰富,口味鲜美。材料:猪肉(里脊肉或瘦肉):适量;芹菜:适量;大蒜:适量;生姜:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备工作:将猪肉切成丝,加入适量盐...……更多
三伏天“吃凉不吃寒”建议“少吃2瓜、多吃5菜”清爽解腻不上火
...味料,让味道更加醇厚。当毛豆炒蔬菜出锅时,那诱人的色泽、扑鼻的香气,无不让人垂涎欲滴。毛豆炒蔬菜,不仅是一道美味的佳肴,更是一次视觉与味蕾的盛宴。它让人们在品尝美食的同时,也能感受到生活的美好与幸福。...……更多
6月,这菜要使劲吃!南方人经常吃,解馋开胃,孩子再也不挑食
...许,小米辣几个,几片生姜,小米辣几个,选购半斤牛肉里脊(牛肉里脊是牛肉最鲜嫩的部位,要色泽红润,摸起来很有弹性,新鲜的牛肉是这道菜肴的首选),黑木耳30克左右,食用油少许,一丢丢鸡精,食盐和胡椒粉,其他...……更多
笋肉齐舞,舌尖上的美味狂欢
...手里沉甸甸的,这样的笋才够味儿。至于肉嘛,五花肉和里脊肉都行,就看你是喜欢肥而不腻,还是精瘦爽口了。说到做法,那可就有意思了。先把竹笋剥皮切片,别嫌麻烦,这可是保证口感的关键步骤。然后焯水,这一步可不...……更多
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就医帮 | 北京20家规范化戒烟门诊信息正式发布!门诊地址与开诊时间请收好
图说 / “无烟京彩 十年同行”《北京市控制吸烟条例》 实施十周年倒计时80天宣传活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月3月12日
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巾帼绽芳华 清风润初心
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怀不上,夫妻必须同查的3个真相
“怀不上孩子,为什么非要两个人都检查?”许多夫妻备孕时都有这样的疑惑。事实上,约50%的不孕不育与男性因素相关(WHO数据)
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初春银屑病高发,“早期干预、长期管理”是治疗关键
初春时节,天气干燥、乍暖还寒,这也是皮肤较易出现问题的时间。说起皮肤方面的疾病,“银屑病”是一个难以忽略的“关键词”。作为一种常见的慢性
2025-03-12 15:57:00
自然流产背后的密码:那些需要被看见的生命选择
生命的第一次筛选:胚胎染色体异常约50%-60%的早期自然流产源于胚胎染色体异常,这是自然界原始的优生机制。当精卵结合时出现的染色体数目或结构错误(如21三体
2025-03-12 15:58:00
花季少女腹部隆起疑似肥胖 竟是巨大卵巢囊肿
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2025-03-12 16:20:00
鸡得了滑液囊支原体应该如何治疗     鸡滑液囊支原体的诊治
鸡得了滑液囊支原体是一种较为常见的鸡病,对养鸡业可能会带来一定的影响。对于这种疾病的治疗,需要综合多种方法。达龙支克快速治疗滑液囊支原体感染及呼吸道疾病
2025-03-12 14:01:00
如何让鸡不感染滑液囊支原体    治鸡滑液囊支原体的秘诀
养鸡的朋友们都希望自家的鸡能健健康康,不被滑液囊支原体缠上。那到底怎样才能做到呢?首先,一定要保持干净、整洁、通风良好
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可啦啦蝉联“中国全网彩瞳销量头部品牌”
可啦啦作为国货彩瞳行业中的领军品牌,凭借持续卓越的市场表现与创新实力,2023年至今蝉联“中国全网彩瞳销量头部品牌”称号
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健康微课·甩肉行动|越运动越重?只吃素也不见少肉?听听专家咋说
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