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多梦、睡不好?枕头里加一味中药,提高睡眠质量、缓解疲劳很有效
想象一下,在漫长的一天结束后,您躺在床上,期待着一个宁静的夜晚,但脑海中却不断上演着白天的种种场景,无论怎样努力,都难以进入深沉的睡眠。多梦和睡眠不佳似乎成了您不请自来的床伴,不仅夺走了您的精力,还...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
现代人的生活节奏愈来愈快,失眠多梦已经成为一种普遍存在的健康问题。许多人晚上翻来覆去,数羊数到崩溃,却仍然无法入睡,或者是睡眠质量差,容易醒来,做梦连连,白天精神疲惫,影响了工作和生活。其实,失眠多...……更多
女人虚的五种表现,看看你中了几条
...得怕冷,可以尝试一些温阳的食材或者中药调理。3.失眠多梦女性空虚的第三个表现就是失眠多梦。在床上翻来覆去睡不着,或者睡着的时候总是做梦,影响睡眠质量。这可能是心血不足或者心火旺盛造成的。如果你总是失眠多...……更多
西苑医院济宁医院专家解读:“高枕”真的无忧吗?
...凉。《中药典》记载:“荞麦壳清脑、明目,对失眠、 多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。现代医学证明:长期使用荞麦壳枕头,可以祛去脑火、清神、明目及明显改善失眠、偏头疼、颈椎病以及其他颈肩肌肉酸疼等症状。 ...……更多
失眠到凌晨都睡不着?枕头旁放1种东西,闻一闻,安心睡到天亮
...!针对失眠这个难题,有一味药材,不用吃,只需要做成枕头或香囊,就能有效地缓解中老年人的失眠情况,这是什么呢?失眠的原因有哪些?1、环境因素:环境因素是导致失眠的最常见原因之一,居住环境噪音、住宅拥挤、...……更多
一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
...如果肾的阴阳失调,就会出现四肢乏力、眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等肾阴虚或肾阳虚的表现,黄精能养肾益精、性质平和、不寒不热,非常适合用来调理各类肾虚证型,也可以与地黄、山茱萸、枸杞子、菟丝子等中药配伍...……更多
一味奇妙的中药,补肾壮阳、止咳嗽、治失眠,还能抗衰老、抗肿瘤
...羊藿能够提高人体的免疫力,改善睡眠质量,缓解失眠、多梦等症状。同时,它还能够提高人体的记忆力和思维能力,对于老年痴呆等疾病,也有一定的预防作用。四、抗衰老淫羊藿含有丰富的抗氧化物质,能够清除自由基,延...……更多
中医为您讲解如何提高睡眠质量
...则会导致阴阳失衡,出现阳不入阴的情况,从而引起失眠多梦、头晕目眩、疲倦无力等症状。3.免疫力下降:长期睡眠质量低下会导致身体的精力和体力透支,出现免疫力下降的情况,从而导致呼吸道感染的次数增多,疾病后恢...……更多
心肾不交导致的失眠 这两味中药助你睡个好觉
...这两味药搭配在一起,对治疗心肾不交引起的入睡困难、多梦易醒有很大的效果。第一味药:黄连。这是一味清热药,有清热燥湿、泻火解毒的功效,性质偏寒,它的作用功效很适合心肾不交导致的睡眠困难、多梦易醒的患者。...……更多
失眠多梦如何改善?医生提醒:三注意四调整!
...在我的医生生涯中,我常常遇到一些患者,他们抱怨失眠多梦的困扰,有的甚至因此而日夜难安。就在不久前,有一位患者,让我印象深刻。李先生,四十多岁的上班族,一直以来都是个精力充沛的人。然而,最近几个月,他却...……更多
湿热缠身,关节酸痛痛风关节炎风湿都找来,这个方子,专门清湿热
...便秘等。口干舌燥、口臭、口腔溃疡等。头晕目眩、失眠多梦、心烦易怒等。湿热的治疗原则是清热利湿,即清除体内的热气和湿气。这里我给大家介绍一味简单的中药,可以帮助你清热利湿,它就是当归拈痛汤。当归拈痛汤出...……更多
入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...1928-2022年)。他的答案是“有”。入睡慢、眠浅、早醒、多梦睡眠不好,试试野生灵芝汉朝的《神农本草经》记载药物365味;明朝的《本草纲目》记载药物1897味;当代《中药大辞典》记载药物6008味。那么多中药,多少代人试过...……更多
阴血不足,烦躁失眠?试试这六味中药,益气养血,宁心安神
...效是益气养血,宁心安神,适用于阴血不足,心烦不眠,多梦易惊,神疲乏力,气短自汗,头目眩晕,腰膝酸软等症状。下面,我就给大家介绍一下这个方子的每味中药的功效和作用。熟地:熟地是一味滋阴补血的良药,它能够...……更多
心血不足、胸闷、心慌,失眠健忘,中医送你一味药,给心脏充充电
...。心血不足的人往往还会出现面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症状。那么,为什么会出现心血不足呢?这与现代人的生活方式密切相关。现代人常常熬夜、过度劳累、饮食不规律,这些都会导致心血不足。那么,如何改善心血...……更多
一味中药,功同四物,活血消斑,通三焦气血,改善气血!
...安神定志。它可以用于治疗心血不足所致的失眠、健忘、多梦等神志疾病。6、抗衰老:丹参能够清除自由基,抗氧化,延缓衰老。它可以用于治疗老年斑、皱纹、白发等衰老现象。丹参的用法用量根据不同的病症和体质而有所...……更多
这味药养肝第一 泡水一杯,养肝健脾,滋阴补血,还能止汗治失眠
...一。我在临床上经常遇到一些因为肝血不足而导致失眠、多梦、心悸、健忘、头晕、目眩、耳鸣、自汗、盗汗等症状的患者。我根据他们的具体情况,用酸枣仁为主药,配合其他中药,给他们调理身体,收到了很好的效果。下面...……更多
夏季失眠最怕它?喝完入睡快、睡得香!
...足才能百病除,但到了炎炎夏日,很多人会出现失眠心烦多梦,就好像高温“偷走”了我们的睡眠。【年纪大,真的会睡得少嘛?】其实,老年人对睡眠的需求并不少,大多数老年人,是因为生理的原因才睡得少了。老年人为什...……更多
一味调理脾肾两虚的良方,仅需三味药材,补虚扶正,补气醒脑
...不振、消化不良、腰膝酸软、乏力困倦、气短懒言、失眠多梦、健忘失忆、头晕目眩、心悸心慌、自汗盗汗、月经不调、性欲减退等。三仙汤是一个简单而有效的方子,它可以帮助你解除脾肾两虚的困扰,让你恢复健康和活力。...……更多
男人常备这 5 个药,助阳起痿,延时固泄,再不行的人都有底气
...有助于助阳起痿、延时固泄的中药。一、淫羊藿淫羊藿是一味常用的补肾壮阳中药,具有温补肾阳、强筋健骨、祛风湿等功效。在中医理论中,淫羊藿被认为是一种能够助阳起痿、延时固泄的中药。淫羊藿中含有淫羊藿苷、淫羊...……更多
一味奇妙的中药,养肝是灵丹,补肾是妙药,健脾是良品,用对有效
...改善男性的性功能,还能够提高女性的性欲,缓解失眠、多梦等症状。对于老年痴呆等疾病,也有一定的预防作用。不过,在使用菟丝子之前,最好先咨询专业的中医医生,根据个人的体质和病情来确定用量和用法。 ……更多
肝血不足,人就睡不着,一味中药补肝血,深睡不起夜!
...枣仁可以补肝、宁心、敛汗、生津,用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴这些情况。那像这个女士这种经常入睡难,晚上容易醒,做梦又多这种情况,可以用一个以酸枣仁为主药的枣仁安神液来补心养肝,安神益智。...……更多
失眠多梦,心慌心悸,分享1张中医古方,滋阴补血,养心安神
失眠多梦、心慌心悸?一个速睡方,一补心血,二养心神,让你睡个好觉!大家好,我是张医生,你出现过这种情况吗?不管白天工作的多辛苦,多想休息,到晚上该睡觉的时候,却翻来覆去的,怎么也睡不着,并且晚上休息...……更多
失眠?多梦?易醒?可能你的颈椎出事了!
入睡困难、睡着多梦、梦中易醒……你的睡眠有这些困扰吗?白天精神涣散,注意力难以集中,工作效率低……你日常有这些烦扰吗?失眠的害处很多,往往与环境、情绪、疾病等多种因素相关。鲜有人知道的是,由于现代白...……更多
脾胃虚弱百病生,用上这 4 味奇妙的中药,还你一个铁打的脾胃
...能够调节脾胃的气机,缓解脾胃虚弱引起的心悸、失眠、多梦等症状。甘草,是一味调和的中药,它具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药等功效。甘草能够增强脾胃的生气功能,增加气血的供应,同时还能...……更多
晚上经常睡不着?失眠多梦、心烦气躁,三味药助你养心安神
...常常有大哭一场的冲动,进而神情恍惚、心神不宁、失眠多梦、注意力还不集中、疲倦健忘等等。其实这些都是心神受到了影响。而甘麦大枣汤主要的作用就在于益气润燥、养心安神除烦,是一款能够安抚、滋润身心的小甜汤。...……更多
经常起夜,小便淋漓不尽,精神状态不佳,心肾一起补试试这个方法
...的平衡被打破,就会出现心肾不交的情况,表现为失眠、多梦、心烦、腰膝酸软、小便频数等症状。那么,桑螵蛸散是如何起到心肾同补的作用的呢?这个方子出自宋代医学家寇宗奭的《本草衍义》,由桑螵蛸、远志、菖蒲、龙...……更多
每天一味中药材:黄芩的功效,老年人吃黄芩有这些好处
...低患肝病的风险。随着年龄的增长,老年人常出现失眠、多梦等睡眠障碍。黄芩具有安神助眠的功效,能够调节神经系统,缓解紧张情绪,从而改善睡眠质量,让老年人拥有更加甜美的梦境。黄芩中的多糖、黄酮等成分具有显著...……更多
真羡慕“沾枕头就着”的人!这4种方法你也可以尝试
...种睡眠问题,它主要表现为难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒等。睡眠过度和嗜睡睡眠过度指的是每天睡眠时间过长,超过了正常的需要,而嗜睡则指的是白天频繁地打盹或者睡觉。睡眠呼吸问题睡眠呼吸问题包括睡眠呼...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...,从而拟定相应方药,对症治疗。例如,临床表现为不寐多梦,急躁易怒,伴头晕头胀,口干而苦,面红目赤,舌红苔黄,脉弦数的患者,辩证为肝火扰心,常用龙胆泻肝汤这个方剂治疗,其中包括龙胆草、黄芩、当归、柴胡、...……更多
一味缓解高血压的良方,四味中药泡茶饮,降血压,治眩晕,止头痛
...者,如头晕目眩、头痛耳鸣、心烦易怒、腰膝酸软、失眠多梦、健忘失忆、食欲不振、消化不良、小便不利、肢体麻木等。四味降压饮是一个简单而有效的方子,它可以帮助你解除高血压的困扰,让你恢复健康和活力。如果你有...……更多
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春节临近,估计很多人都开始计划如何欢度春节。每年到了这个时期,有很多男性容易诱发前列腺疾病,比如前列腺炎。这可能与春节期间应酬多
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【新春走基层】碧江:腊肉是年味 更是家的味道
多彩贵州网讯(崔文文 曾珍 欧嘉蕾)春节将至,人们纷纷开始置办年货,而腊肉是年货中必不可少的,是碧江人年夜饭中必有的,也是最能代表“年味”的美食
2025-01-13 19:32:00
湘东区第二幼儿园:关注食物过敏儿童 守护儿童健康成长
江西手机报萍乡讯(陈寒冰)“小一班李小朋友,吃蛋糕没事,吃蛋羹却起了风团。”“中二班王小朋友,一喝牛奶就呕吐、拉肚子……”湘东区第二幼儿园保健医生团队每天的日常就是重点关注食物过敏儿童的一日三餐
2025-01-13 19:39:00
宁阳县第一人民医院:寒假来临,合理安排青少年脊柱侧弯调治时机
脊柱侧弯危害大!脊柱侧弯在青少年中越发常见,我国青少年脊柱侧弯患病人数已超500万,并且每年以30万人递增,成为继肥胖
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新泰市中医医院:产科护理的关键要点与实操技巧
从孕期到产后,每一位准妈妈都经历了一场生命的奇迹。在这个过程中,产科护理不仅是医疗技术的展现,更是对母婴健康的细心呵护
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2024贵州康养产业影响力事件/人物推选活动开始啦
为助力贵州打造国际山地旅游目的地和国内康养度假目的地,擦亮“康养到贵州”工作品牌,推动我省康养产业实现高质量发展,由贵州省康养产业商会
2025-01-13 20:47:00
头部若出现4种异常,可能是肺癌的信号,是时候做一下检查了
吴阿姨今年63岁,在2周前突然出现异常的头痛症状,开始时没太当回事,以为是没休息好导致的。可随着时间的发展,头痛的症状越来越严重
2025-01-13 22:10:00
仁怀市市场监督管理局举办食品安全快速检测能力提升培训会
1月9日,仁怀市市场监督管理局组织学校食材配送企业、果蔬批发市场、农贸市场以及市场监管局负责快速检测的相关人员开展食品安全快速检测能力提升培训
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遵义赤水市元厚镇米粮村表彰先进典型
近日,在新春佳节即将到来之际,遵义市赤水市元厚镇米粮村组织“乡帮会”成员开展“文明实践·乡帮会”活动,对身边的榜样进行表扬
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1月7日,贵定县集中举行干部荣誉退休仪式,为退休干部颁发荣誉退休牌。县委常委、县委组织部部长、县委党校校长叶黔松出席会议并讲话
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为进一步强化未成年人的安全意识,有效遏制假期期间安全事故的发生,确保孩子们度过一个平安愉快的假期。近日,盐津街道罗家坝社区党总支组织党员志愿者队伍深入辖区幼儿园
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