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想象一下，在漫长的一天结束后，您躺在床上，期待着一个宁静的夜晚，但脑海中却不断上演着白天的种种场景，无论怎样努力，都难以进入深沉的睡眠。多梦和睡眠不佳似乎成了您不请自来的床伴，不仅夺走了您的精力，还...……更多
2024-02-27 12:50:00里加,多梦,枕头,一味,疲劳,中药
现代人的生活节奏愈来愈快，失眠多梦已经成为一种普遍存在的健康问题。许多人晚上翻来覆去，数羊数到崩溃，却仍然无法入睡，或者是睡眠质量差，容易醒来，做梦连连，白天精神疲惫，影响了工作和生活。其实，失眠多...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...得怕冷，可以尝试一些温阳的食材或者中药调理。3.失眠多梦女性空虚的第三个表现就是失眠多梦。在床上翻来覆去睡不着，或者睡着的时候总是做梦，影响睡眠质量。这可能是心血不足或者心火旺盛造成的。如果你总是失眠多...……更多
2024-03-24 14:07:00女人,月经,多梦,尝试,身体,疲劳
...凉。《中药典》记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、 多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。现代医学证明：长期使用荞麦壳枕头，可以祛去脑火、清神、明目及明显改善失眠、偏头疼、颈椎病以及其他颈肩肌肉酸疼等症状。 ...……更多
2023-10-13 16:48:00西苑,济宁,医院,专家解读,无忧,专家
...如果肾的阴阳失调，就会出现四肢乏力、眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等肾阴虚或肾阳虚的表现，黄精能养肾益精、性质平和、不寒不热，非常适合用来调理各类肾虚证型，也可以与地黄、山茱萸、枸杞子、菟丝子等中药配伍...……更多
2024-01-15 09:25:00精巧,备用,一味,建议,家庭,益气
...羊藿能够提高人体的免疫力，改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等症状。同时，它还能够提高人体的记忆力和思维能力，对于老年痴呆等疾病，也有一定的预防作用。四、抗衰老淫羊藿含有丰富的抗氧化物质，能够清除自由基，延...……更多
2024-06-03 06:36:00补肾壮阳,抗肿瘤,抗衰老,一味,奇妙,中药
...则会导致阴阳失衡，出现阳不入阴的情况，从而引起失眠多梦、头晕目眩、疲倦无力等症状。3.免疫力下降：长期睡眠质量低下会导致身体的精力和体力透支，出现免疫力下降的情况，从而导致呼吸道感染的次数增多，疾病后恢...……更多
2024-06-03 06:55:00睡眠,中医,质量,睡眠,中医医院,脏腑
...在我的医生生涯中，我常常遇到一些患者，他们抱怨失眠多梦的困扰，有的甚至因此而日夜难安。就在不久前，有一位患者，让我印象深刻。李先生，四十多岁的上班族，一直以来都是个精力充沛的人。然而，最近几个月，他却...……更多
2024-06-10 13:32:00多梦,医生,调整,睡眠,调整,环境
...便秘等。口干舌燥、口臭、口腔溃疡等。头晕目眩、失眠多梦、心烦易怒等。湿热的治疗原则是清热利湿，即清除体内的热气和湿气。这里我给大家介绍一味简单的中药，可以帮助你清热利湿，它就是当归拈痛汤。当归拈痛汤出...……更多
2024-06-02 12:42:00关节,方子,关节炎,痛风,风湿,当归
...1928-2022年）。他的答案是“有”。入睡慢、眠浅、早醒、多梦睡眠不好，试试野生灵芝汉朝的《神农本草经》记载药物365味；明朝的《本草纲目》记载药物1897味；当代《中药大辞典》记载药物6008味。那么多中药，多少代人试过...……更多
2024-02-02 08:12:00锡山,国医,多梦,灵芝,乏力,名师
...效是益气养血，宁心安神，适用于阴血不足，心烦不眠，多梦易惊，神疲乏力，气短自汗，头目眩晕，腰膝酸软等症状。下面，我就给大家介绍一下这个方子的每味中药的功效和作用。熟地：熟地是一味滋阴补血的良药，它能够...……更多
2024-06-02 12:45:00益气,中药,方子,良药,一味,白芍
...。心血不足的人往往还会出现面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症状。那么，为什么会出现心血不足呢？这与现代人的生活方式密切相关。现代人常常熬夜、过度劳累、饮食不规律，这些都会导致心血不足。那么，如何改善心血...……更多
2024-06-03 11:17:00胸闷,心慌,心血,一味,心脏,中医
...安神定志。它可以用于治疗心血不足所致的失眠、健忘、多梦等神志疾病。6、抗衰老：丹参能够清除自由基，抗氧化，延缓衰老。它可以用于治疗老年斑、皱纹、白发等衰老现象。丹参的用法用量根据不同的病症和体质而有所...……更多
2024-06-03 10:51:00气血,三焦,消斑,一味,中药,丹参
...一。我在临床上经常遇到一些因为肝血不足而导致失眠、多梦、心悸、健忘、头晕、目眩、耳鸣、自汗、盗汗等症状的患者。我根据他们的具体情况，用酸枣仁为主药，配合其他中药，给他们调理身体，收到了很好的效果。下面...……更多
2024-06-03 11:42:00一杯,酸枣,切成,母鸡,中药,中医
...不振、消化不良、腰膝酸软、乏力困倦、气短懒言、失眠多梦、健忘失忆、头晕目眩、心悸心慌、自汗盗汗、月经不调、性欲减退等。三仙汤是一个简单而有效的方子，它可以帮助你解除脾肾两虚的困扰，让你恢复健康和活力。...……更多
2024-06-02 12:44:00三味,良方,仅需,药材,一味,仙灵
...有助于助阳起痿、延时固泄的中药。一、淫羊藿淫羊藿是一味常用的补肾壮阳中药，具有温补肾阳、强筋健骨、祛风湿等功效。在中医理论中，淫羊藿被认为是一种能够助阳起痿、延时固泄的中药。淫羊藿中含有淫羊藿苷、淫羊...……更多
2024-06-04 06:49:00阳起,男人,阳起,男性,海马,中药
...改善男性的性功能，还能够提高女性的性欲，缓解失眠、多梦等症状。对于老年痴呆等疾病，也有一定的预防作用。不过，在使用菟丝子之前，最好先咨询专业的中医医生，根据个人的体质和病情来确定用量和用法。 ……更多
2024-06-03 06:35:00灵丹,妙药,一味,奇妙,中药,菟丝
入睡困难、睡着多梦、梦中易醒……你的睡眠有这些困扰吗？白天精神涣散，注意力难以集中，工作效率低……你日常有这些烦扰吗？失眠的害处很多，往往与环境、情绪、疾病等多种因素相关。鲜有人知道的是，由于现代白...……更多
2024-01-29 19:38:00多梦,颈椎,出事,颈椎,颈椎病,长时
...能够调节脾胃的气机，缓解脾胃虚弱引起的心悸、失眠、多梦等症状。甘草，是一味调和的中药，它具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药等功效。甘草能够增强脾胃的生气功能，增加气血的供应，同时还能...……更多
2024-06-03 06:19:00脾胃,虚弱,奇妙,中药,脾胃,方子
...常常有大哭一场的冲动，进而神情恍惚、心神不宁、失眠多梦、注意力还不集中、疲倦健忘等等。其实这些都是心神受到了影响。而甘麦大枣汤主要的作用就在于益气润燥、养心安神除烦，是一款能够安抚、滋润身心的小甜汤。...……更多
2024-06-26 16:08:00三味,多梦,大枣,益气,小麦,三味
...的平衡被打破，就会出现心肾不交的情况，表现为失眠、多梦、心烦、腰膝酸软、小便频数等症状。那么，桑螵蛸散是如何起到心肾同补的作用的呢？这个方子出自宋代医学家寇宗奭的《本草衍义》，由桑螵蛸、远志、菖蒲、龙...……更多
2024-06-02 12:03:00状态,精神,方法,桑螵蛸,功效,症状
...种睡眠问题，它主要表现为难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒等。睡眠过度和嗜睡睡眠过度指的是每天睡眠时间过长，超过了正常的需要，而嗜睡则指的是白天频繁地打盹或者睡觉。睡眠呼吸问题睡眠呼吸问题包括睡眠呼...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
...，从而拟定相应方药，对症治疗。例如，临床表现为不寐多梦，急躁易怒，伴头晕头胀，口干而苦，面红目赤，舌红苔黄，脉弦数的患者，辩证为肝火扰心，常用龙胆泻肝汤这个方剂治疗，其中包括龙胆草、黄芩、当归、柴胡、...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
...者，如头晕目眩、头痛耳鸣、心烦易怒、腰膝酸软、失眠多梦、健忘失忆、食欲不振、消化不良、小便不利、肢体麻木等。四味降压饮是一个简单而有效的方子，它可以帮助你解除高血压的困扰，让你恢复健康和活力。如果你有...……更多
2024-06-02 12:44:00良方,一味,高血压,头痛,血压,中药
...虚生内热，会感觉身体里存在一股热量，常有盗汗、失眠多梦、头晕、腰膝酸软等症状发生，如果大家在生活中发现自己也有类似状况出现，那么就不妨用这一方剂来调补调补，或会有所改善。 ……更多
2024-02-29 13:51:00中成,肾阴,中老年人,中成药,一味,根本
...除烦安神的功效。适用于肝气郁结、心神不宁所致的失眠多梦、心悸不宁、烦躁不安等症状。【方解】方中酸枣仁养血安神，知母清热除烦，茯苓健脾宁心，川芎活血行气。甘草调和诸药。全方共奏疏肝解郁、养心安神之功。【...……更多
2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活
...玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入一块姜片，倒入适量的清水。3.再往里加入适量的清水，放入一把炒薏米和一块姜片，接着中小火炖煮一个小时，然后将山药去皮切小块放入继续炖煮。4.继续炖煮...……更多
2024-06-15 12:19:00抗疲劳,雨水,精力,炖锅,姜片,薏米
...间过长或过短、睡眠质量差、睡眠满意度低、入睡困难、多梦、易醒、早醒、醒后不适、日间困倦等，常伴有头晕、头痛、疲倦、乏力、健忘、食欲不振、腰酸、自汗、腹胀、抑郁、人际关系不佳等，每周发作至少1-2次，持续3...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...
镇静安神：黄芪具有镇静安神的作用，能够缓解失眠、多梦等睡眠问题，提高睡眠质量。保肝护肝：黄芪具有保肝护肝的作用，能够促进肝细胞的再生和修复，缓解肝病等问题。补益气血：黄芪具有补益气血的作用，能够改善...……更多
2023-10-30 10:22:00自找麻烦,黄芪,麻烦,黄芪,中药,作用
...冒和其他呼吸系统疾病。2、红花红花是药用价值很高的一味中药材，具有活血通络、散瘀止痛等功效。用红花泡脚可以加速脚部的血液循环，放松肌肉，对静脉曲张、心脑血管疾病等，也有一定的辅助治疗作用。另外，红花还...……更多
2023-10-10 06:42:00疲劳感,脚部,疲劳,睡眠,寒冷,状况
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-15 13:54:00
随着人们生活水平的不断提高，很多人都养成了“吃零食”的习惯，尤其是对于小孩和女生来说，可能家中随时都会备着大量的零食。但有些时候
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标题：正在减肥期间，早餐吃燕麦合适吗？原来大部分人都吃错了！早晨的阳光透过窗帘洒进来，你或许正计划着通过调整早餐来达到更好的减肥效果
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大家好，我是老刘！在中医理论中，秋季主肺，应润燥养阴，饮食调养尤为关键。很多中老年朋友喜欢在这个季节吃些白菜和土豆，认为它们营养丰富
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很多人普遍认为，视力的运作机制是通过物体反射的光线进入眼睛，进而使我们得以看见周遭环境。基于此，许多人错误地推断，只要遮蔽双眼或处于一个光线无法穿透的环境
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