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...能够改进更年期不良的症状，比方健忘，心烦气躁，失眠多梦。2、缓解更年期综合症女人平时坚持用西洋参泡水喝，还能缓解更年期综合症，特别是那些进入中年内分泌发生明显改变，并出现更年期症状的女人，更适合多用西...……更多
2024-01-13 20:14:00西洋,西洋参,百草,药用,价值,西洋
...属火，而心火过于旺盛也会导致一些病症出现，比如失眠多梦等，而经常揉按劳宫穴，便可以起到清心火、安心神的作用。对于体质虚弱的人来说，晒手心的养生效果往往尤为显著，同时，还能够很好地舒缓压力，缓解疲劳，促...……更多
2024-02-29 16:32:00阳气,常识,身体,阳气,病症,督脉
...杞子：具有滋阴补肾的作用，可调节人体阴阳平衡，对于多梦、失眠有一定的改善作用。4）柠檬片：柠檬具有清热解毒、安神定志的功效。在晚餐后吃一片柠檬，有助于改善失眠问题。以上是几个简单有效的中医助眠方法和食...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
...脾丸上火时，我们可以尝试使用六君丸来调理。六君丸是一味中药方剂，具有益气补脾、健脾化湿的功效。六君丸是由陈皮、香附、白芍、山药、茯苓、甘草等多种中药组成的。其中，陈皮可以理气健脾、燥湿化痰；香附可以行...……更多
2023-11-15 17:15:00脾虚,尝试,益气,脾虚,症状,白芍
...神经系统处于紧绷状态，很容易影响正常睡眠，引起失眠多梦。长期睡不好可能会伴有神经衰弱或其他问题。这时，可以考虑喝一些泡过水的枸杞，因为枸杞中的一些特殊物质可以放松身心，帮助睡眠和安神。用于改善和帮助改...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...不过分前伸或后仰。卧姿时，尤其是睡眠时，选择合适的枕头极为重要，应根据个人习惯与体型选择适合高度的枕头，一般而言，侧卧时枕头高度应与肩宽相当，保证头部与颈部保持一条直线；仰卧时枕头不宜过高，使颈部轻微...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...谭莉秋）“阳康”后仍咳嗽咳痰、乏力、胸闷气短、失眠多梦、头痛咽痛，怎么办？ 1月6日上午，在由硚口区卫生健康局主办、硚口区古田街社区卫生服务中心承办的“传承精华、守正创新”2023年硚口区中医药文化节第三场活...……更多
2023-01-07 20:44:00刮痧,居民,医药,知识,文化,居民
...时可以服用一些甘味的药材“以养脾气。”枸杞正是这样一味滋补肝肾的甘味药。枸杞被誉为中药中的“红宝石”，《神农本草经》将其称为“中药中之上品”，为滋阴补肾、养肝明目的佳品。枸杞又称“红耳坠、地骨子”为茄...……更多
2024-02-04 09:31:00启新,一轮,二十四节气,保温杯,枸杞,枸杞
...较慢，就需要注意，可能是黄体酮不足所引起。4、失眠多梦黄体酮不足女性还可能会有失眠多梦的症状发生。这主要是体内激素在发生异常性失调以后，导致神经过度兴奋，影响到睡眠质量。黄体酮不足女性，医生教你科学补...……更多
2023-12-12 06:33:00教你科学,黄体酮,常人,医生,地方,女性
...仅为保护区增添了一个新的物种，还为山西中药材增加了一味珍贵名药。 ……更多
2023-10-28 13:22:00为山,名药,虫草,山西,中药材,中药
...定时起立做颈椎后伸拉伸锻炼。其次，大家应选择合适的枕头；习惯仰睡的人，枕头的高度应相当于我们拳头一拳高即可。反之，习惯侧睡的人，枕头的高度可约等于一侧肩宽的高度。此外，长期伏案工作者，每小时应有5-10分...……更多
2023-10-13 15:11:00颈椎病,颈椎,专家,手机,颈椎,颈椎病
...掌等，是银杏的干燥成熟种子，有“植物元老”之称，是一味药食两用的中药。《本草再新》言其“补气养心，益肾滋阴，止咳除烦”。《本草纲目》言：“其气薄味厚，性涩而收，色白属金。故能入肺经，益肺气，定喘嗽，缩...……更多
2023-10-16 09:55:00白果,白果,银杏,止咳,功效,陈皮
...用于处理轻度的皮肤炎症、痱子、蚊虫叮咬等情况；舒缓疲劳藿香正气水可以用作泡脚水，具有舒缓疲劳和放松身心的效果，将适量的藿香正气水加入温水中，泡脚约15-20分钟，有助于缓解脚部疲劳和改善睡眠质量。阅读延伸：...……更多
2023-10-06 12:03:00藿香,正气,事项,藿香,正气,作用
...足，即使休息后也无法迅速恢复。2.睡眠质量差：失眠、多梦、早醒等睡眠问题，影响第二天的精神状态。3.食欲不振：胃口不佳，进食量减少，导致体重波动。4.情绪波动：容易产生焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。5.肌肉酸痛：...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
...点是阴阳平衡，人们养生也要讲求“平和”。徐熠推荐了一味温补健脾的中药——枣。俗话说“春分吃三宝，四季不显老”，其中一宝就是枣。有人好奇，吃枣需要去皮去核吗？徐熠表示，现代研究发现，枣皮和枣肉都富含了维...……更多
2024-03-20 15:26:00养生,大枣,枣核,红枣,枣皮,维生素
...质量，提高睡眠效果，从而改善失眠问题。3、改善慢性疲劳现代人的工作负荷大，长时间的疲劳工作容易导致慢性疲劳。逍遥丸中的成分能够改善体内的能量代谢，增加体力和精力，提高机体抵抗力，缓解疲劳状态。——归脾...……更多
2023-10-29 11:39:00六味地,黄丸,疾病,六味地,黄丸,症状
...会加重咳嗽，可以适当的加高头颈和背部，例如准备两个枕头，头部横放背部，枕头竖放到，这样可以保持呼吸道通畅，有利于痰的排出。2、合理用药咳嗽咳痰为主，伴随着鼻塞，胸闷，头身重，这个时候你一定要合理的采取...……更多
2023-01-12 23:09:00办法,身体,病毒,时候,时间,免疫
...了一个人每天的精神状态与活力状况，如果夜间总是睡眠多梦、半夜惊醒的话，那么大概率会被身心疲惫、效率低下等问题缠身。然而，生活中却也有这样一种现象，即明明前一晚睡得很早，睡眠时长也足够，但次日白天依旧没...……更多
2024-02-29 16:36:00天都,睡眠,原因,睡眠,脑血,贫血
...肯定都很熟悉，可谓是祛湿届的“网红”，因为它不止是一味常见的中药，还是我们厨房的一种食材，叫作--薏米，很多追求瘦身、祛湿、减重的人经常会选用薏苡仁来熬粥喝，或者磨成粉吃。在《中国药典》中是这么描述的，...……更多
2024-04-09 11:23:00湿气,止痛,薏苡,薏米,关节,疼痛
...机体的耐疲劳能力，减轻疲劳症状，同时可用于治疗失眠多梦等症状，具有安神助眠的作用；阿胶中的营养成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力，对于预防疾病具有一定的作用；阿胶中还含有丰富的胶原蛋白和多种微量元素，...……更多
2024-01-17 04:26:00阿胶,滋补,阿胶,食用,症状,成分
...天的时候，都会突然间睡着。夜间睡眠质量也很差，易醒多梦，多是一些带有恐怖色彩的梦，有时在梦中全身僵硬不得动弹（俗称“鬼压床”）。临近毕业，菲菲想要考研，因为病情无法集中注意力学习，无奈之下选择放弃。工...……更多
2023-11-24 21:28:00考场,年来,女子,高考,睡眠,治疗
...集上，浙江省中山医院推出的“草本咖啡”，在传统咖啡里加入中药材，比如“纤纤”里面加了佛手和山楂，“元气”里面加了甘草、红枣，现场标语也非常能迎合年轻人的点：朋克养生、对症饮咖，狠狠火了一把。上个月，方...……更多
2023-11-08 07:52:00陈皮,山楂,枸杞,养生,年轻人,养生
...1】胡萝卜洗干净，去掉皮切丝，辣椒也切成丝。【2】锅里加水烧开，放入胡萝卜丝焯一下水，捞出过凉，沥干水分。【3】胡萝卜丝，蒜末，辣椒，盐，糖，陈醋，热油，搅拌均匀即可。2【香菜炒肉丝】详细做法：【1】香菜摘...……更多
2023-10-23 19:44:00成分,老人,眼睛,营养,孩子,最好
...疗效，这一次我选择了中医大脑的“主症加强”，增加了一味苏子10克，降气消痰，又使用“引经药”还增加了咽喉、胸部的引经药：桔梗10克，引药上行直达病灶，同时还能利咽祛痰。二诊时，王女士想到了自己的妹妹，她也...……更多
2023-11-02 10:52:00异物感,甲状,医案,结节,甲状腺,异物
...，可以认为是高质量的睡眠。入睡难、夜眠不沉、早醒、多梦、噩梦、睡前胡思乱想、嗜睡、昼夜颠倒、睡眠感缺失等这些症状，均提示存在睡眠问题，这时就需要及时就医，寻求帮助。泰安市中医医院神志病科采用脑功能检查...……更多
2024-03-20 11:36:00中医医院,泰安市,泰安,神志,中医,治疗
...步加重病症。而中药中的“神曲”则是常用于健脾消食的一味药。《本草经疏》载：“古人用曲，即造酒之曲，其气味甘温，性专消导，行脾胃滞气，散脏腑风冷。”但这些曲在临床运用上各有侧重，极易混淆。据测定，曲类药...……更多
2023-10-18 17:40:00当家,癌症,明星,神曲,三味,脾胃
记者 刘悦 摄黄芪、决明子、党参……伴随着一味味药落入银盘，一帖中药在季火英手中完成。她是“江南药王”胡庆余堂的一名副主任中药师，在去年获评“杭州工匠”。走进胡庆余堂旗下的百年老店种德堂，映入眼帘最热闹...……更多
2024-02-16 09:53:00工匠,药师,胡庆余堂,胡庆,余堂,中药
芍药作为临床上的一味常用药材，自古以来，就有着很高的药用价值，不过，在最开始的时候，芍药并没有白芍和赤芍的区别，人们常常会将二者混用，直到南北朝时期，医家才开始对这两味中药材进行了详细的划分，并用于...……更多
2024-02-29 16:38:00张仲景,芍药,功效,原因,芍药,张仲景
...户外运动舒展筋骨、避免长时间看手机、选择高低适中的枕头以保持颈椎的正常弯曲外，这里还推荐以下六个方面的养护小招。护颈用品随着天气转冷，应及时添加高领衣服，减少颈部裸露。外出时戴上丝巾、围巾保暖护颈。避...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...时的冲动，而是他对你的深深的感情。他会用手臂给你当枕头当一个男人在睡着的时候，他会不自觉地用他的手臂给你当枕头。这个小小的动作，说明他已经习惯了你的存在，并愿意为你付出。这也是他在告诉你，他愿意为你承...……更多
2024-01-27 10:03:00动作,时候,爱你,男人,男人,动作
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本文转自：人民网人民网记者 杨睿在离海最远的地方养海鲜，是种什么体验？放在以前是天方夜谭，如今在新疆生产建设兵团第一师阿拉尔市已成为现实
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林先生毕业后就在一家公司做销售，因为业务需求，他常常需要喝酒应酬，应酬到半夜三是常有的事，回到家更是累得倒头就睡。这段时间
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李大爷的退休老人，平时就喜欢跟周边邻居在公园里下棋。可是李大爷最近身体有点不对劲，老是感到喘不上气，但他以为是下棋下多了
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“大夫啊，我这心脏最近特别不舒服，特心慌，我这会不会马上就要爆发心梗了？”老张说着说着吗，额头上竟然开始冒出冷汗，眼神里也满是恐慌
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冯大哥在2年前被查出颈动脉斑块伴有血脂上升，医生给他开具了他汀类药物服用。回去后他严格遵医嘱服药，并保持良好的生活习惯
2024-09-17 03:08:00
本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 03 版）在摄像头前保持静止站立，抬起胳膊运用肩关节内收外展
2024-09-17 05:45:00
一封来自高铁的“漂流信”文/刘竹亲爱的陌生人：见字如面！我是上一个D6F的乘客，当你看到这时，我已在重庆下车，继续着我的工作和生活
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每日商报讯 现如今的爱美人士们，在短视频平台、美容攻略平台“抄作业”，既能找到时尚大牌的平替，还能获得意外的明星效果，省钱又时髦
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2024-09-17 05:42:00
本文转自：人民日报任莎莎《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 08 版）江西省上饶市横峰县山茶油包装设计。江西省上饶市横峰县融媒体中心供图曾几何时
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中秋将至，象征团圆美满的月饼、鲜美的大闸蟹等传统美食纷纷登上市民们的餐桌。但是，传统的月饼重油、重糖，在带来美味享受的同时
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