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早晨醒来，感到腰部僵硬、疼痛，以为只是普通的腰椎问题或老化的自然反应。但随着时间推移，这种疼痛成为日常生活的一部分，尤其在劳累后加剧，活动后缓解。这种症状，常常被误解为腰椎突出，而实际可能是更深层次...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...觉的时分，很快就进入了梦乡，被子也盖得很舒适，但是醒来后发现脚却被露在了被子外。而有些人则相反，假定把被子盖好，很难入眠，但假定让四肢露在被子外，很快就能入眠。这是为什么呢？把脚露在外面睡，到底有什么...……更多
2024-02-23 11:10:00作用,医生,有关,批改,质量,热水澡
...种情况下，人们通常能够较早入睡，但在凌晨或清晨早早醒来，之后无法再次入睡。例如，一项研究中，约有20%的人报告了早醒的问题。这种失眠类型同样会导致日间疲劳，由于睡眠时间缩短，身体无法获得充足的休息和恢复。...……更多
2023-12-18 06:42:00失眠症,常见,睡眠,类型,问题,身体
...“连贯性”，每天晚上在固定时间睡觉，早上在同一时间醒来。正确的睡眠习惯，会减少睡眠出现问题的可能性。2.创造良好的睡眠环境。为了能有一个好的睡眠，卧室应该保持安静的环境和适宜的温度，选择适合自己的床上用...……更多
2023-01-17 02:36:00季节性,睡眠,季节,质量,睡眠,金玉
...全身心投入工作。但在生活中，有些人发现自己总是半夜醒来睡不着，不仅给自己带来折磨，还会影响第2天的工作和生活，想采取措施却不知该怎么办。其实经常半夜醒来睡不着，可能是这几个原因在捣乱，了解原因能正确采...……更多
2023-11-10 06:26:00醒来,原因,有关,睡眠,醒来,原因
...同表现形式。临床上见到很多人对失眠很恐惧，有时一早醒来感觉“通宵未睡”，但真实情况如何？是否确实如患者所述还是实际结果没有这么糟糕？有没有哪种检查可以明确告知患者的真实睡眠情况呢？答案是“有”。多导睡...……更多
2024-03-26 07:40:00睡眠,法宝,监测,障碍,睡眠,障碍
...前所未有的，那么它可能是一个警告信号。2. 睡眠中突然醒来感到身体某部分无力或麻木：在睡眠中，人们可能不会立即注意到身体的变化，但如果在醒来时发现单侧面部、手臂或腿部无法正常移动或感觉异常，这可能是脑梗塞...……更多
2024-03-22 11:24:00预兆,脑梗塞,中风,治疗,患者,风险
...出现入睡超过30分钟，醒后再入睡超过30分钟，或者夜间醒来次数超过2次，比平时提前醒来超过30分钟，并对白天的工作生活造成影响，就有可能患上失眠症了。是哪些因素影响我们入睡呢？宇辉说，一方面是生活中的压力事件...……更多
2024-03-21 13:03:00健康,身心健康,身心,睡眠,睡眠,影响
...息习惯，这样可以提高自己的睡眠质量，但是这些人大多醒来的时间是早上7-8点左右。在这个时间段里，身体已经做好了，充分的休息，拥有饱满的精神去工作，同时还会让体内的内分泌长期处于稳定的状态。但是在生活中并不...……更多
2023-01-12 23:11:00自然,醒来,睡眠,质量,身体,时间
...李先生的睡眠质量有了显著改善，他表示，现在每天早上醒来都充满了活力。这些内容展现了通过科学理解和调整睡眠时间对老年人健康的正面影响，同时强调了个人化调整的重要性。真实案例提供了具体的策略和鼓舞人心的证...……更多
2024-04-06 11:16:00越多,老人,医生,时间,睡眠,健康
...学中，百合长期以来被用作缓解慢性咳嗽和其他呼吸系统疾病的天然疗法。现代研究发现，百合中的多糖类成分可以增强免疫系统，帮助身体抵御外界的病原体。这意味着，对于经常遭受咳嗽困扰的中老年人，百合不仅能缓解症...……更多
2024-01-25 13:38:00生好,秋冬,百合,医生,百合,健康
...障碍：乳房疼痛可能会导致睡眠问题，如入睡困难或夜间醒来。每个人的情况都是独特的，乳腺增生的影响也因人而异。而且，并不是所有的乳腺增生都会带来严重的不适或并发症。对于大多数女性来说，乳腺增生只是一个需要...……更多
2024-03-21 11:58:00筛查,乳腺增生,女性健康,乳腺,女性,健康
...入睡，也特别浅。睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。3.影响生活。耳鸣影响身体、心理健康和家庭生活，使人出现烦躁、头晕、记忆力减退、焦虑、抑郁等。4.老...……更多
2023-10-07 16:03:00耳鸣,耳鸣,病变,听觉,外耳,中耳
...们几点入睡，但只要到了凌晨两三点左右，就总是会自然醒来，之后即便再怎么翻来覆去，也总是睡不着，只能睁眼到天亮。而这种状态不仅会影响人们第二天的学习或工作效率，而且长期如此，还容易对人体的抵抗力和免疫力...……更多
2023-11-14 17:16:00自然,有关,人体,穴位,肝脏,睡眠
...阿姨患上了不宁腿综合征。为了详细观察和了解张阿姨的疾病情况，医生为张阿姨进行了多导睡眠监测的检查，在张阿姨感觉下肢不舒服、腿部酸麻的时候，多导睡眠监测中可明显看到她下肢活动较正常人多。结合睡眠脑电，医...……更多
2023-11-24 21:29:00虫子,双腿,看吧,感觉,有关,睡眠
...肌梗死不常发生在人们入睡后。但是，有些患者会在夜间醒来时出现心肌梗死，这可能与体内激素水平的变化以及睡眠呼吸暂停有关。心肌梗死的发生受到多种因素的影响。高危人群特别是有心血管疾病或相关风险因素的人，在...……更多
2024-01-06 10:58:00心肌梗死,心肌,危险,时刻,心肌梗死,心肌
...发怒、大笑时出现发作性肢体发软无力甚至猝倒；睡眠中醒来时发生的一过性全身不能活动或不能讲话；夜间睡眠多梦，夜间肢体活动频繁，可能伴有说梦话、大喊大叫、肢体挥舞等异常动作行为等。梅俊华表示，发作性睡病可...……更多
2024-02-01 11:24:00力证,大白天,大白,医生,女孩,睡眠
...蒙）的必需成分。。维生素B12缺乏与睡眠模式混乱和夜间醒来次数增加有关。而维生维生素B群的摄入与睡眠质量研究表明，维生素B群的摄入不足可能导致睡眠障碍素B6不仅参与调节睡眠模式，还对维持稳定的睡眠周期至关重要...……更多
2024-01-28 11:17:00维生素,建议,维生素,睡眠,补充剂,健康
...和中风等心血管问题有关，睡眠质量差、难以入睡或多次醒来的人更容易出现这些问题。长时间睡眠尽管短睡眠有害，但过度睡眠也与心血管疾病有关，一些研究发现，每晚睡眠超过9小时的人，患心血管疾病的风险可能会增加...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...健康、工作学习。“睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间惊醒、梦游、梦话等。”上海冬雷脑科张雯丽医生19日接受采访时表示，除了常见的睡眠障碍，一些罕...……更多
2024-03-20 08:29:00专家解答,拳头,解答,回事,专家,睡眠
...，睡着易醒，频繁起夜；本以为熬夜后补觉能精神百倍，醒来却是身心疲惫；在经历了一整天的忙碌工作后，本想要在夜晚安然入睡，却成了奢望………生活中，不少人遭遇睡眠障碍。他们忍不住直呼：想要睡个好觉，太难了！...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
...右，大便1天1次，里急后重；3.入睡难，多梦，至少晚上醒来3次以上，每次醒来时就会心慌；4.慢性萎缩性胃炎、但是胃部没有明显不适。右手中指和无名指麻，手胀，左臂外侧痛；5.牙龈出血，皮肤有血痣出现了10年，偶尔腿抽...……更多
2023-12-01 10:43:00冠心,冠心病,医师,中医,过程,患者
...，从而引起一系列的健康问题，如肥胖、糖尿病、心血管疾病等。此外，睡眠对于记忆和学习也具有重要的作用。在睡眠中，我们的大脑会对新学的知识和经验进行整理和巩固，从而帮助我们在第二天更好地回忆和应用这些知识...……更多
2023-12-05 14:32:00作用,医生,有关,睡眠,质量,身体
...己的记忆力或注意力不如以前，那么尝试增加睡眠时间，醒来时你会感觉头脑更加清醒，思维更加敏捷。良好的睡眠也有助于控制情绪。当我们睡眠不足时，容易感到焦虑、易怒和情绪波动。而充足的睡眠可以让我们更好地控制...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
...影。此前，针灸科能看的病不多，专家下基层后，看诊的疾病谱也不断地扩大，能看的病多了，切实解决了看病难问题。在黄卫周眼里，针灸不光只有取穴、扎针、拔针的简单动作，而是一门深奥的学问，需要不断地学习，传承...……更多
2023-11-14 00:04:00巧手,功夫,针灸,中医,银针,疼痛
...道大家有没有存在过这样的感受？那就是午睡时间过久，醒来以后精神状况反而不好了，人也感觉更加疲惫。这主要是由于午睡时间过久会容易使自己进入深睡眠状态，强行让身体醒来，身体潜意识还是不愿意的，这个时候就会...……更多
2023-10-08 06:16:00卒中,概率,血压,好不,睡眠,身体
...况下，以下几个时间点是测血压较为准确的时机：1.早晨醒来后由于睡眠期间身体处于休息状态，早晨醒来后的血压会相对较低，反映出一个新的生理基线。2.空腹状态在进食之前测量血压可以避免进食对血压的影响。吃过饭后...……更多
2024-03-24 14:08:00血液科,血压,血液,医生,时候,测量
...胸闷，但未出现严重胸痛。张先生表示他的头痛多在早上醒来后感到最严重，呈钝痛，偶尔伴有轻微的恶心感，一般服用非处方止痛药后可得到缓解。近期工作压力增大，加班频繁，休息不规律，饮食中高脂、高盐食物增多。患...……更多
2024-04-09 12:05:00原发性,原发,悄无声息,高血压,症状,高血压
...还能够促进肝脏解毒、维护肝脏安康，对肝炎、肝硬化等疾病具有一定的治疗作用。决明子决明子是一种具有清热明目、润肠通便等成效的中药材。搭配枸杞一同泡水喝，能够起到养阴明目、润肠通便的作用。关于经常用眼的人...……更多
2023-12-02 14:59:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,维生素
...适度运动。易醒的夜：睡眠浅，易醒体虚女性在夜间易于醒来，且难以再次入睡。这通常与气血不足、身体功能低下有关。维持血糖稳定和补充必要的微量元素是关键。包括富含铁和镁的食物在内的均衡饮食，对改善这一状况至...……更多
2024-03-12 12:55:00女生,睡眠,女性,影响,健康,情绪
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鲁网7月24日讯7月18日上午，山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
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本文转自：人民网-上海频道“弯下腰，用左手这样抓一把稻子，镰刀要这样斜着割，收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
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入伏后，重庆地区开启了“蒸烤模式”，重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警，高温“席卷”下，一定要警惕热射病。7月19日下午
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说到“中风”，很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病，莫大于中风”之说，说的就是中风发病急、病情凶险难以预测，具有高发病率
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谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施（2024）》（以下简称《北京创新医药发展新政》）的感受，日前，安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
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北京商报讯（记者 姚倩）7月24日，黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》，披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
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为更好地开展养老服务工作，规范退休干部管理，近期，铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
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近日，清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团，开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
为了丰富孩子们的假期生活，提高身体素质，弘扬中华武术文化，清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
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近日，石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班，30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
2024-07-24 20:02:00
“夏天到，知了叫；坑塘河湖隐患高，私自游泳太危险，擅自结伴不可靠……”近日，在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”，一场防溺水宣传活动正在开展
2024-07-24 20:03:00
7月22日，玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
2024-07-24 20:03:00
近日，印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
2024-07-24 20:03:00
近日，印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会，以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
2024-07-24 20:03:00