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生姜、韭菜吃不得?医生:不想肾脏“罢工”,这2样也建议别吃
...新鲜蔬果和全谷物,可以帮助控制这些矿物质的摄入。4.酸碱平衡:向碱性食物倾斜研究表明,碱性食物有助于减少肾脏疾病患者的代谢酸负担,从而有利于保护肾脏。碱性食物包括大部分蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、香蕉等...……更多
西葫芦可以提高人体的免疫力,同时还可以调节新陈代谢
...咳嗽。秋季本身比较的干燥,应该多吃一些水分比较大的蔬菜,这些菜可以起到滋阴润燥、养肺生津。而西葫芦就是其中的一种,它含水分量超高,富含的蛋白质和矿物质以及维生素,是可以起到清热利尿,消烦止渴,润肺止咳...……更多
肺不好,3个地方就可以透露!瞒不了
...部空气进入血液中,同时将二氧化碳从血液中排出体外;酸碱平衡调节:肺部通过调节呼出的二氧化碳量,影响血液中的酸碱平衡;免疫防御:肺部具有免疫细胞和免疫分子,可以保护身体免受细菌、病毒和其他外部致病因素的...……更多
秋季掉发别太担心,但要戒掉5种饮食,否则会加剧脱发
...脂肪在胃肠中代谢分解时会产生很多酸性物质,影响血液酸碱值,同样不利于头发生长。《黄帝内经》说:“多食甘,则骨疼而发落。”首先,甜食中含有大量糖分,糖类在分解时所产生的热量也会使皮脂腺、汗腺分泌增加,导...……更多
如何通过尿常规检验了解身体状况
...可以通过选择性重吸收和分泌过程,控制和调节体内盐、酸碱、气味和药物等物质的平衡;尿液形成的第三步是在肾小管中分泌。这个过程通过肾小管细胞排出体内储存最高的药物、毒物等体内产生的有害物质,以维持体内平衡...……更多
67岁大爷不吃主食不沾碳水,咬牙坚持了三年,血糖血压的变化很大
...,因此在吃主食的时候一定要搭配其他食物。比如新鲜的蔬菜、水果、优质的蛋白质以及优质脂肪,这些都是非常必要的。3、主食多元化在食物当中有很多食材是可以充当主食的,在主食选择上要尽量多元化。尤其是长时间喜...……更多
这3类食物是公认 刮油高手
...主要成分就是“酶”。酶是特殊性质的蛋白质,对温度、酸碱度敏感,就这么空口吃下去,到了胃肠就被分解干净了,所以并不能起到“吃酶补酶”的效果,更没有那些“燃脂、减肥、清肠毒、治疗便秘”的神奇功效。有时我们...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...激骨髓产生红细胞,增加供氧能力;硫酸氢唑啉则是一种酸碱平衡调节剂,能够帮助身体更好地应对高原缺氧的挑战。 除了食物和药物,高原人群还可以通过一些其他方法来增强抵抗高原反应的能力。适量的运动。适当的运动...……更多
肺部有病,喉咙先知?如果喉咙出现这3个症状,要及时去医院检查
...包裹进入人体的微生物,经过纤毛的摆动排出体外。调理酸碱平衡经过调理二氧化碳排出,肺部能够保持正常人体的酸碱平衡。肺病,嗓子先知?若嗓子呈现这三种症状,要及时到医院查看。 咽喉肿大,肿大虽然一般感冒会呈...……更多
这4个部位出汗,影响工作生活,不妨了解是什么原因
...,多吃水果、蔬菜、谷类等碱性食物,有助于维持身体的酸碱平衡,降低身体的酸性度,减少出汗。穿着透气性好的衣物:选择透气性好的棉质衣物,可以让身体表面的水分迅速蒸发,减少汗水残留的时间,降低出汗的可能性。...……更多
慢性肾衰饮食指南
...质损害导致的肾功能缺失,破坏了人体中的水、电解质、酸碱度等的平衡,影响人体健康。其临床症状表现包括四肢浮肿、皮肤瘙痒、呕吐、口中异味、记忆力衰退、疲劳、呼吸困难、腰疼等。由于该病具有不可逆性,因此一旦...……更多
春分节日,如何调节饮食以适应身体养生需求?
...整饮食结构,多食用清淡易消化的食物。例如,可以多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等清淡食材,减少油腻和刺激性食物的摄入。适量的蔬菜水果富含维生素和纤维,有助于促进肠道蠕动,保持身体健康。其次,春季气候多变,人体抵...……更多
如果存在着手脚发麻的现象,一定要尽早就医,进行相关的医学筛查
...出来,随着呼吸被排出体外。pH平衡调节肺部还参与维持酸碱平衡的调节。当体内产生过多的酸性物质时,肺部会促进呼吸加深加快,以增加二氧化碳的排出,从而减少体内酸性物质的浓度,维持酸碱平衡。相反,当体内酸碱度...……更多
1-3点早醒和3-5点早醒,原因并不同!中医对症调理有妙招
...疏通。调整饮食:应避免过多油腻和辛辣食物,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以清理肝脏。中药治疗:如丹参、柴胡等,能够缓解肝气郁结,促进血液循环。情绪管理:保持心情舒畅,避免压抑和急躁,有助于缓解肝郁。3-5点早...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
...品,对于中老年人来说,多摄入一些碱性菜可以平衡体内酸碱值,维持身体的健康状态。除了黑木耳,白木耳也是一种很好的选择。白木耳味甘性寒,对于清热解毒、滋阴润燥有很好的效果。可以将木耳与其他蔬菜一起炒着吃,...……更多
45岁的女人不想老得快,秋天多吃这些,排毒养颜抗衰老
... 皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸,可有交地调节人体酸碱度,增强人体免疫力及抗疲劳,排毒养颜抗衰老作用。加水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,可搭配银耳、桃胶、雪燕、炖煮,不仅美味又养颜 百合集多种营养成...……更多
...补充多巴胺。3.香蕉:香蕉富含钾离子,能保持人体内钠与酸碱平衡,对高血压、心脑血管疾病患者有好处。另外,香蕉中富含酪氨酸,可促进多巴胺的合成,具有调节情绪的作用,因此食用香蕉可补充多巴胺。二、药物左旋多巴是一种多...……更多
什么时候吃苹果才能够体现出苹果的最高价值吗?
...,经常使用苹果的话,可以增强人体的骨质,保持人体的酸碱度平衡,增强身体的免疫能力,而且还具有降低人体血压的效果。随着人体的年龄不断的增长,甘油三脂的指数也会随之升高,血管硬化将会出现,多吃一些苹果的话...……更多
水要怎么喝?看完终于明白了
...才能帮助缓解感冒症状。喝弱碱性水更健康——错尽管“酸碱体质”理论证实是伪科学,但仍存在“弱碱性水有利于健康”“碱性水让血液变成碱性”的说法,很多人也深信不疑买碱性水喝、买碱性滤水机。其实,我们常说的弱...……更多
肠梗阻患者的急救指南
...放开气囊,直接在梗阻部位减压。(二)纠正水、电解质和酸碱平衡紊乱肠梗阻患者均有不同程度的脱水和电解质丧失,因此无论手术与否均应纠正水、电解质和酸碱平衡紊乱。通常釆用5%葡萄糖盐水或等渗盐水,依据心率、血压...……更多
南国梨是一种很受欢迎的水果,味道鲜美,营养丰富
...达15%左右。此外,还有大量的酸性成分,可以调节体内的酸碱平衡。南国梨还含有多种微量元素,达37种。锌、铁、钾等物质的含量特别高。经常食用可显着改善人体各器官的功能。2、南果梨可以抗氧化,延长寿命南国梨不仅营...……更多
排尿时,尿液中出现泡沫,代表肾脏好还是不好呢?一文剖析
...能受损时,身体的水电解质平衡被打破,还有可能会出现酸碱失衡的情况。这样内部环境被破坏,很多人会产生疲劳乏力的感觉。如果总是有这种情况存在,也要警惕肾脏疾病,通过合理的方式控制疾病发展,这样才能防止肾脏...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
...红薯的概述红薯,又名甘薯、番薯,是一种常见的根茎类蔬菜。红薯含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,具有很高的营养价值。红薯对肠道健康有很好的保护作用。五、红薯的润肠作用1.丰富的膳食...……更多
男性雄性激素低,状态越来越差?多吃这些食物,把它补回来!
...素的需求,又能作为健康零食,满足口腹之欲。4、绿叶蔬菜如菠菜、芥蓝、羽衣甘蓝、油菜等,富含钙、维生素K以及膳食纤维。钙有助于维持雄性激素水平,维生素K则有助于雄性激素的合成与利用,两者协同作用,共同维护雄...……更多
这4种是“心脏保护神”,中老年人常吃,护心脏,降血压,身体棒
...被低估。它富含钾,这种矿物质对维持心脏正常电解质和酸碱平衡非常重要。钾能帮助调节心跳和血压,从而降低心脏病和中风的风险。更有趣的是,土豆还含有丰富的维生素C和B6,这些都是支持心脏功能和免疫系统所必需的。...……更多
早餐吃得晚容易得心血管病?管理心血管健康也要重视!
...质。蜂蜜添加天然甜味,同时提供抗氧化剂。鸡蛋煎饼+蔬菜(如菠菜或甜椒)+番茄酱鸡蛋煎饼是蛋白质和维生素的良好来源。蔬菜提供纤维和多种维生素。番茄酱增添风味,同时提供额外的营养素。杂粮粥+瘦肉(如鸡胸肉)+...……更多
...这类食物应少吃为佳。②适当多吃富含水分的食物水果、蔬菜、芽苗等食物均含大量水分,能供给人体丰富的水分、维生素及膳食纤维,能帮助体内废物及毒素的稀释和排泄。③吃食物的顺序每餐应先吃水果,再吃蔬菜;每餐只...……更多
酸性体质怎么调理
...少,形成缺氧性燃烧,会使体质变酸。4、调整饮食结构酸碱食物的比例建议为20∶80。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净、可乐等。如果体质偏酸性,可多实用碱性食物,例如糙米、蔬菜水果,另外海藻类食品也是很好的选...……更多
冬季提高孩子抵抗能力如何饮食
...食谱番茄蛋羹营养提示:蛋羹滑嫩有营养,好消化,搭配蔬菜后营养更丰富。变换花色也有利于吸引宝宝对食物的兴趣。原料:鸡蛋黄,番茄,温开水适量。做法:将鸡蛋黄先打散,慢慢加温开水继续按一个方向搅拌,搅拌越充...……更多
人体清道夫,建议中老年要常吃3菜,营养又通便,越吃越健康
...仿佛一场肠道的深度清洁之旅,有效预防便秘,维护体内酸碱平衡,守护消化系统的和谐与活力。推荐佳肴:菠菜与黑木耳的交融——蛤蜊炒菜所需材料:鲜绿的菠菜、浸润过的黑木耳、肥美的蛤蜊、葱、姜、蒜的香气四溢,再...……更多
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肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
2024-07-09 18:08:00
当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
2024-07-09 17:25:00
明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
在追求自然美与健康的时代,眼部作为我们面部最具表达力的部位,其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
2024-07-09 17:57:00
这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
在各地美食的广阔领域中,湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日,笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
2024-07-09 18:04:00
“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!滋补肝肾、益精明眸
花青素作为一种强效的天然抗氧化剂,在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关,其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
先秦时期的古人吃的六种菜,有的熟悉,也有的陌生,看看你吃过没
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗?这一次,我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期,饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
青岛一家3口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:看着就好吃,馋哭了!
夏天一到,厨房的高温让人真的不想去进去啊!在儿子上大学没有暑假之前,我们两个老人在家里还能相依为命,通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
它是天然“补钾高手”,正大量上市,2元1斤,补足力气精神好!
夏季需要添加哪些营养物质?钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的,夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热,出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
中国“十大”特色水果!南北方各5种,味美,汁多,你都吃过吗?
水果,自然之馈赠,自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品,其历史之悠久,文化之深厚,实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天宁可不吃肉,也要多吃这馅饺子,口感鲜香,比肉馅的还好吃!
夏天时,吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应,不仅给人眼前一亮的感觉
2024-07-09 18:10:00
豆角焖面的正确做法,简单几步,松软劲道,不粘不坨,吃着特别香
怎样制作才能让豆角焖面口感更美味?提到面食,有许多不同的做法,如热干面、红烧面、豆瓣面等等,都十分美味,备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法
2024-07-09 18:11:00
探秘齐鲁美食节:淄博烧烤的璀璨盛宴,海月龙宫等你来“烤”验!
7月12日至14日,由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团(大众日报社)主办,淄博市商务局、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的2024齐鲁美食节暨“淄博烧烤+”餐饮促消费活动
2024-07-09 18:48:00
艾维他力细胞营养素:给细胞充电 实现健康涅槃
在现代社会,健康问题层出不穷,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,越来越多的人开始关注自身健康,希望通过科学的方式来提升生活质量
2024-07-09 19:17:00
“冬病夏治”正当时,莒县龙山镇卫生院三伏贴开始预约了!
俗话说“冬病夏治”,三伏天就要到来了,莒县龙山镇卫生院国医堂三伏贴即将开贴,快来看看三伏贴都能治疗哪些疾病?☆支气管哮喘
2024-07-09 19:53:00
儿童流脑可防可控、接种疫苗是关键,我国流脑疫苗市场规模将超50亿元
7月5日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍时令气节与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍,流脑是由脑膜炎奈瑟菌也就是脑膜炎球菌感染引起的急性化脓性脑脊髓膜炎
2024-07-09 20:46:00