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入夏后,要想营养互补又消暑,多吃这4种“晨粥”
...粥”,让你在享受美味的同时,轻松度过炎炎夏日。一、绿豆粥绿豆粥是夏季消暑的佳品,具有清热解毒、利尿排湿的功效。绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素B和矿物质,能够有效补充人体所需的营养。在烹饪绿豆粥时,可以...……更多
夏天养生 适当调理脾胃
...粥、面条以及应季蔬菜瓜果如黄瓜、冬瓜、番茄、茄子、绿豆芽、芹菜、生菜、丝瓜等。另外,可以对应身体表现适当作出饮食调理。如果经常自觉口干口苦,疲倦乏力,可以多吃生津止渴的水果,如西瓜、草莓、葡萄、杨梅、...……更多
多家医院上新“防暑饮”
...湿、行气和胃的功效。北京市东城中医医院也供应清凉“酸梅汤”,大兴区亦庄医院中医科推出由乌梅、净山楂、陈皮等制成的“防暑饮”。曲志成说,在中医理论中,中暑分为阳暑和阴暑两种类型。阳暑多是由于机体不能耐受...……更多
保胃健康|寒潮来袭火锅走起,搭配饮料要讲究!
...好的刮油效果,可以帮助胃肠大大减轻油腻的负担。提及酸梅汤,我们就忍不住咽口水,酸梅汤虽是传统的消暑饮料,但不难发现,现在大部分餐馆一年四季供应着酸梅汤。风味独特的酸梅汤深受广大群众的喜爱,上至年迈老人...……更多
夏天雨热同期,推荐多喝八道炖汤,调养脾胃排湿气,清热又解毒
...排骨汤食材准备:鸡脚、排骨、五指毛桃、党参、莲子、薏米、陈皮、姜片。做法流程:1.准备好鸡脚和排骨,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净五...……更多
石家庄一学校因高温改成上网课,学生:朋友和同学都很羡慕
...向极目新闻记者介绍,每年学校都会在夏天给同学们准备酸梅汤、绿豆汤等避暑,不过6月份就出现40摄氏度以上的高温对河北来说也比较罕见,而且因为南北地方的差异,北方学校有些教室是没有安装空调的,但宿舍里有空调。...……更多
春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱
...入一些冰糖调味。3、五色豆浆(黑豆、白扁豆、红豆、绿豆、黄豆)将红豆、绿豆、黄豆、黑豆和白扁豆五种不同颜色的豆子混合在一起,达到了营养互补的效果。这款豆浆不仅能有效补充身体所需的多种营养物质,还能让我...……更多
最潮湿、最闷热的三伏天,西苑医院济宁医院专家支招助您健康度夏
...粥来滋补身体,补气清暑、调理脾胃,如薏米赤小豆粥、绿豆百合粥、冬瓜莲子粥、荷叶绿豆粥等,药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者最适宜。伏天喝粥,可加山药、茯苓等药材,祛湿效果会更好。多吃具有祛火作用的新鲜蔬...……更多
汶上农商银行:“清凉一夏”沁人心
炎炎夏日,酷暑难耐。一杯酸梅汤、一把清凉扇、一份清凉意,似清泉、如甘露,温润人心。一起来看汶上农商银行如何用心给客户和市民群众带来全方位清凉体验吧。一杯酸梅汤,清凉解暑 “大爷,天气太热快来营业厅歇歇...……更多
盐吃多了也过敏
...果,包括香蕉、橘子、乌梅、绿豆,还有多喝中国传统的酸梅汤、绿豆汤,而不是喝含钠量很高的运动饮料,因为运动饮料里含有不少钠。明日看点:保持清新口气 ……更多
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
...赤小豆、薏苡仁、山药等。可搭配饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤等,以化体内积热。艾灸、拔火罐祛湿艾灸:散寒、健脾、祛湿中医建议,如果用艾条艾灸的话,可以选足三里、中脘穴、关元穴、气海穴、肺俞穴、膏肓穴等几个...……更多
服务连续升级!北大医疗鲁中医院贴心举措传递“医疗温度”
...者提供不间断的医疗服务,还创新性地创新古方,特推出酸梅汤等解暑饮品,为患者及家属送去了丝丝清凉与关怀。这一贴心举措,不仅赢得了广大患者的赞誉,更彰显了中医康复医学科医护人员的无私奉献精神和卓越的服务意...……更多
分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它
...光,收获着果实。要是说起芡实,论祛湿能力,它比红豆薏米更甚;论滋养肾气,肾精,它比山药还强;论收敛安神,它比莲子还要好上几分。 是一种被埋没的补益佳品,芡实又叫“不老米”,古人称它“婴儿食之不老,老人...……更多
每周六晚7点,岚山“健康夜市”准时“出摊”!
...大妈拿着马扎便步行来到了广场上。“小伙子,给我来杯酸梅汤。”王大妈站在中药代茶饮的“摊位”旁笑呵呵地说道。“大姨,您又来了,我们的酸梅汤好喝吧?”岚山区人民医院中药代茶饮摊位里的小伙子边将一杯酸梅汤递...……更多
海底捞被指饮料收费不提前告知,多家门店称已公示!客服回应
...放旁边是免费的”,还有网友指出“每次去都是直接问要酸梅汤还是豆浆,不问就不说这个是另外收费的”。相关话题登上微博热搜,引发了海底捞自选饮料存在“诱导销售”“隐形消费”情况的讨论。7月22日,南都记者致电广...……更多
...”每日应少量多次饮用白开水,也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味,增强食欲。有些人在天热的时候,喜欢来一大碗冰镇啤酒或冰镇饮料一饮而尽。这种“刺激性”降温的行为会刺激脾胃,...……更多
这个标识牌让我在武汉解了燃眉之急
...有“惠游卫生间”的标识。口渴了,我要上一杯武汉特色酸梅汤,发现墙上也挂着“惠游卫生间”的牌子,于是向老板求证:“惠游卫生间都是免费服务吗?”他边打酸梅汤边解释:“是啊!肯定免费啊,节假日人多,游客们找...……更多
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
...一些清热解暑、养阴除烦的食物和汤饮。推荐:绿豆汤、酸梅汤等春季养生注意4个原则 1、早起早睡春天,自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使情...……更多
喝什么东西解酒
...分有效,酒后喝酸奶能解酒,酒前喝酸奶可提升酒量。2.酸梅汤酒精的主要成分就是乙醇,酸梅汤能够中和酸性代谢的产物,喝酒后喝酸梅汤可以增加乙醇脱氢酶,可以加速酒精分解。3.西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖,能帮助...……更多
...站高温送清凉活动,给劳动者送上西瓜、雪糕、绿豆汤、酸梅汤等防暑降温物品,并举办音乐节、防暑讲座等,通过提供更暖心周到的服务,努力把工会驿站打造成为劳动者愿意来、经常来的温馨家园。 ……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
...多吃一些易消化的蔬菜和粗粮,如胡萝卜、南瓜、红薯、薏米等。这些食材富含纤维素和维生素,有助于促进消化,帮助孩子脾胃功能恢复。可以尝试制作胡萝卜南瓜粥、红薯薏米糖水等菜品,为孩子的脾胃问题提供有效的调理...……更多
高温天如何健康享受冷饮?中医专家支招
...人群,慎吃冷饮。“建议大家还是选择白开水、淡茶水或酸梅汤、绿豆汤、冬瓜茶、荷叶茶等传统解暑饮品。此外,夏季还可以食用一些偏苦味的蔬菜,例如苦瓜、莴苣等,这些都对解暑也有帮助。”何桂花说。 ……更多
哺乳期去火最快的方法
...孕妇喝了。但是需要注意的是,莲子不需要去心。2.饮用绿豆汤选取适量绿豆,粳米洗净后,放入锅中加清水煮成粥,这样产妇食用后,是有较好的去胃火的功效的。3.吃猪肺猪肺虽然属于一种动物肝脏,在大家印象中可能动物...……更多
文学作品中的夏日美食
本文转自:漯河日报酸梅汤“信远斋也卖酸梅卤、酸梅糕。卤冲水可以制酸梅汤,但是无论如何不能像站在木桶旁边细啜那样有味。我自己在家也曾试做,在药铺买了乌梅,在干果铺买了大块冰糖,不惜工本,仍难如愿。信远...……更多
芒种不一般,牢记:忌3事,吃3样,遵循老传统,诸事顺利
...清热消暑等功效,苦瓜可以炒鸡蛋,也可以凉拌。3、喝酸梅汤酸梅汤是芒种时节的传统饮品,它不仅可以消暑解渴,还有助于健胃消食。可以自己买一些食材回来煮,健康卫生又实惠,想偷懒的就直接买酸梅汤粉或者直接冲泡...……更多
入夏气温升高,做好这些应对!
...分。建议每天饮用至少8杯水,也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。02多吃清淡食物夏季气温高,人体消化系统较为薄弱,应该尽量多吃清淡食物,减轻胃肠负担。比如蔬菜、水果、鱼类等食物,尤其是深色的蔬菜,...……更多
这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能
...食调理:多吃一些具有祛湿作用的食物,如薏米、红豆、绿豆、扁豆、山药等。这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能。3.适度运动:适度的运动可以促进血液循环,加速湿气的排出。可以选择一些有氧运动,如慢跑、...……更多
入夏食疗推荐:化痰湿、健脾减肥的“化痰湿瓜”
...可补充营养,又具有消暑解热的效果。适合夏季饮用。3. 绿豆汤:绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效,适合夏季食用。可以选择绿豆加上百合、红枣等食材一同熬煮成汤。 四、注意事项1. 本菜品性质寒凉,体质虚寒者不宜过...……更多
春天喝什么汤能养生?舌尖上的春天!带您品尝滋补汤的魅力!
...天的汤品还有很多很多,比如豆腐鲫鱼汤、萝卜排骨汤、绿豆百合汤、红豆薏米汤、玉米萝卜大骨汤等等,每一款都有其独特的养生功效和美味口感。你可以根据自己的口味和身体状况,选择适合自己的汤品来调理身体。 在这...……更多
夏困怎么办
...厚味,配合芳香化浊、清解湿热之方。午后可饮绿豆汤、酸梅汤,味道效果均佳。夏季昼长夜短,有充足的睡眠很重要。在夏天人们可以适当晚睡早起,不要厌恶天气炎热,应该保持心情愉悦不怒,避免过食生冷食物;睡眠要合...……更多
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在医学领域,动脉瘤是一个常常让人产生疑惑与担忧的病症,许多人乍一听“动脉瘤”,往往会下意识地将它与肿瘤联系起来,然后心生恐惧
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