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...烹饪过程中还可以保持脆口。此外，还需要一些大蒜头和小米辣来增添香味和口感。调味料方面，我们需要一些生抽、蚝油、花生油、鸡精和其他佐料。制作这道菜的过程并不复杂，只需要按照步骤逐一执行。首先，将牛肉切成...……更多
2024-01-12 09:49:00道菜,味道,营养,健康,莴苣,香干
...。二、米豆腐烧肉末准备食材：米豆腐、肉末、姜、蒜、小米辣、料酒、生抽、胡椒粉、盐、蚝油、酱油、清水做法步骤：1、锅中烧水，水开放入米豆腐，加入少许酱油，煮1分钟，捞出备用。2、锅中烧油，油热放入肉末，翻炒...……更多
2024-04-23 17:44:00做法,特色,美食,生抽,辣椒,小米辣
...保留了蔬菜的嫩香和营养，让人在品尝时倍感满足。4、茼蒿：古代佳肴茼蒿，在火锅店、麻辣香锅店经常可以看到，是一道美味健康的蔬菜。茼蒿被誉???“皇帝菜”，不仅味美可口，而且富含丰富的营养物质。凉拌茼蒿是一款...……更多
2024-03-26 10:04:00牛羊肉,叶酸,天然,营养,荠菜,茼蒿
...让你陶醉几日。配料包括：3只鸡腿、新鲜小葱、生姜、小米辣、植物油、生抽和白糖。准备葱姜小米辣等食材。姜需切成3片姜片和姜末，葱则需要将一根打结，葱白切成大段，葱绿切成小段，小米辣则切成圈状。
在一口锅中...……更多
2024-05-04 06:52:00葱油,葱花,鸡肉,鸡肉,切成,小米辣
...幸福感。这道菜耐嚼，入味适口，是素食者的首选。5、茼蒿炒香干
茼蒿清香，香干爽口，清淡中透着鲜美。茼蒿与香干炒制，颜色翠绿，回味无穷。大蒜炒香，香味四溢，茼蒿入锅翻炒，美味尽现。这道菜素雅清新，清香扑鼻...……更多
2024-03-25 11:54:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,推荐
...携带，更是口感醇香，给您带来温润舒适的味蕾享受。
茼蒿作为春季时令蔬菜中的“皇帝菜”，茼蒿富含碱性物质，是春天食用的不错选择。清炒茼蒿是常见的做法，但您也可以尝试用茼蒿蒸制，别有一番风味。茼蒿蒸后，淋...……更多
2024-03-20 13:13:00阳春,火气,茼蒿,黑豆,蒲公,滋补
...气升发之势，摄取春季应季食材，如蚕豆、春笋、香椿、茼蒿、韭菜等。其中，被誉为“穷人的医生”、“蔬菜之王”的茼蒿是春季养生的不二选择，不仅价格亲民（才2元一斤），而且有助增强免疫力，降低患病风险。茼蒿不...……更多
2024-03-17 15:34:00免疫,蔬菜,茼蒿,营养,养生,美味
...切好的萝卜块翻炒。接着，加入适量的盐、生抽、蚝油、小米辣，翻炒均匀。最后，加入适量的清水，盖上锅盖焖煮几分钟，撒上葱花即可出锅。红烧萝卜的口感与特点
红烧萝卜的口感清甜鲜嫩，红烧过程中，萝卜会吸收各种...……更多
2023-11-26 11:52:00消化道,丸子,膳食,肠胃,萝卜,纤维
...。(3)如果喜欢汤更浓稠些，可适量加入淀粉水勾芡。二、茼蒿虾皮茼蒿富含维生素C和叶酸，能够促进肝细胞的再生，有利于肝脏的健康。虾皮含有丰富的蛋白质和微量元素，可以增强肝脏的排毒能力。这道菜色香味美，口感鲜...……更多
2024-03-21 13:12:00皮肤,眼睛,肝脏,西兰,茭白,口感
...饮暴食，可以减轻胃部负担，提高身体对营养的吸收率。茼蒿的做法茼蒿是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素和矿物质，有着清香可口的特点。清炒茼蒿是一种简单又美味的做法，让人在享用的同时也能摄入丰富的营养。扩写：...……更多
2024-03-20 13:29:00碱性,花生,碱性,口感,健康,蒜苔
...过程吧。首先，我们要准备好食材：木耳、洋葱、香菜、小米辣、醋、生抽、白糖、香油、味精、盐。这些看似简单的食材，却能碰撞出不一样的美味。将木耳用冷水泡发备用，这个过程需要耐心等待，因为冷水泡发能更好地保...……更多
2024-04-17 10:26:00木耳,佳肴,口感,清爽,夏日,做法
...体提供全方位的滋补。然而，在野草中，我最钟爱的要数茼蒿了。古代被誉为“皇帝菜”的茼蒿，滋补健体，却常被人们视为野草而被忽视。扩写：春日暖阳下，大地万物复苏，野草如潮涌现。微风拂过，田园中点缀着娇嫩的野...……更多
2024-03-25 12:09:00全身,营养,茼蒿,野草,野菜,营养
...食材清单：广式腊肠2根，新鲜萝卜苗1把，蒜头3-4瓣，干小米辣2个，盐少许，水淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤：1.将萝卜苗放入淡盐水中浸泡15-20分钟。2.择去萝卜苗上的黄叶、剪掉根须，反复清洗干净，沥干水分。Ps：萝卜...……更多
2024-04-13 12:01:00口感,米饭,清香,就是,腊肠,萝卜
...下面是制作这道菜肴的简单步骤：材料：韭菜花、鸭梨、小米辣、盐、香油。具体做法：1.将韭菜花洗净，沥干水分，切成碎。鸭梨洗净，去皮切成小粒。小米辣洗净，切碎。2.将韭菜花、鸭梨、小米辣放入一个干净的大碗中，...……更多
2023-10-26 06:38:00韭菜,口感,时节,食用,美味,营养
...风味。家常菜：黄瓜炒肉【食材】黄瓜、牛肉、葱姜蒜、小米辣、食用油、食盐、酱油、蚝油、胡椒粉、生抽【做法】
1、准备食材。首先，选取新鲜的黄瓜，将其洗净后切成厚片。厚片的黄瓜在炒制过程中能够保持较好的口感...……更多
2024-04-23 17:37:00家常菜,黄瓜,家常,一道,做法,黄瓜
...杀菌消炎效果，多吃苦瓜还可以清热解毒。苦瓜的清香和小米辣的辣味相结合，独特的口感让人回味无穷，同时也为身体注入了一丝清新。如何制作这些抗菌佳肴？1、洋葱花甜酱爆鸡蛋
新鲜的洋葱除掉两侧，切成瓣状，裹上蛋...……更多
2024-03-17 06:14:00免疫力,免疫,感冒,味道,苦瓜,洋葱
...这个时候，大自然却恰到好处地提供了一种解决方案——茼蒿。茼蒿，这个春季里的“绿色小能手”，不仅颜色鲜亮，味道清新爽口，还有着“防春燥，宁心神，改善睡眠”的神奇功效。你可能会问，茼蒿怎么就成了春季不可错...……更多
2024-03-30 06:26:00心神,睡眠,不好,茼蒿,维生素,健康
...季保持良好的肝脏健康，让你的身体更加强健。四：凉拌茼蒿：清新解腻的美味凉拌茼蒿，这道菜以其独特的香味和清爽口感赢得了许多人的喜爱。茼蒿不仅味道独特，还含有丰富的维生素和矿物质，特别是其高含量的钾元素，...……更多
2024-01-06 06:11:00韭菜,巨人,蔬菜,营养,肝脏,茼蒿
...领略烹饪的魅力。一、香辣腰花准备食材：牛腰、啤酒、小米辣、泡椒、黄瓜、胡椒粉、盐、酱油、姜末、淀粉做法步骤：1、首先，将牛腰处理干净，按照特定的方法切成美观的刀花。对于切工不太熟练的朋友，可以选择直接...……更多
2024-04-23 17:46:00易学,大人,做法,小孩,特色,美食
...入适量的食用油，加入肉沫炒香，然后加入米酒、蒜末、小米辣、老抽等调料进行翻炒，直至入味。接着加入韭菜段、盐、蚝油、生抽等继续翻炒均匀，直至韭菜变得嫩熟。这道韭菜炒肉沫不仅色香味俱佳，而且营养丰富，富含...……更多
2023-11-26 11:56:00肠道,纤维素,韭菜,通畅,蛋白质,蛋白
...谱。
材料准备方面，需要准备两块猪血、一小把韭菜、小米辣等。首先，将猪血改刀切成小块，韭菜也改刀切成大概三公分的长段备用。然后，烧水加盐，放入猪血煮开，将表面浮沫打掉后捞出备用。接着，在锅中加适量油，...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
...的诱惑力，更是为整道菜颜值加分，吃起来更加有滋味。茼蒿鸡蛋饼茼蒿鸡蛋饼做法：茼蒿叶加盐搅拌后加入鸡蛋、面粉搅拌成稠糊，煎至金黄的饼即可。扩写：
茼蒿鸡蛋饼清香可口，营养丰富，是一道老少皆宜的早餐选择。...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
...装盘食用。凉拌菠菜食材准备：菠菜、金针菇、紫皮蒜、小米辣、白芝麻。做法流程：1.金针菇和菠菜清洗干净，然后起锅烧水，水烧开以后，先放入金针菇焯熟，再捞出沥干水分，放入大碗中备用。2.接着继续煮沸水，然后再...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...人回味无穷。〖食材小集〗白菜叶、香菇丁、嫩豆腐块、小米辣圈、生抽酱油、香油几滴、盐巴适量、蚝油一勺、淀粉水勾芡、葱花点缀制作流程如下：首先我们来处理白菜，洗干净后，给它稍微烫一下水，大约一分钟就行，别...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
...尝试用韭菜搭配小河虾炒制，清香扑鼻，口感鲜美。五、茼蒿：被誉为“皇帝菜”的茼蒿，清香鲜嫩，常食有助于开胃消食，对于保护健康大有裨益。蒜蓉茼蒿是一道简单却美味的家常菜，尝试烹制这道菜肴，保持身体健康。总...……更多
2024-03-20 13:40:00老少,免疫力,流感,免疫,男女,蒜苔
...的快手简单晚餐姜汁皮蛋用料皮蛋3个；姜1小块；蒜2瓣；小米辣3只做法用料茄子；葱；姜；蒜；酱油1汤匙；醋1汤匙；糖2勺；盐少许；胡椒粉少许；生抽少许；水淀粉做法用料海鲜浓汤锅底材料；三文鱼头1个；猪筒骨1000克；胡...……更多
2024-02-22 11:31:00快手,用料,生抽,做法,小勺,酱油
...粘稠。(3)猪肝不宜过度煮熟，以免影响口感和营养。四、茼蒿： 茼蒿含有丰富的维生素C、维生素A和钙，同时富含植物性蛋白质和纤维素。其中的维生素C和钙能促进神经系统的稳定，对安定情绪、改善睡眠有一定帮助。
推荐做...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...美味。推荐食谱：【干锅牛蛙】准备材料：牛蛙、杭椒、小米辣、洋葱、青花椒、葱、姜、蒜、生抽、蚝油、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、植物油具体做法如下：1.一般我们买的牛蛙都是商家处理好的，买回家后将牛蛙放入盆中，...……更多
2024-02-03 15:54:00营养滋补,营养,鸭肉,滋补,鱼肉,牛蛙
芹菜炒牛肉食材：牛里脊、芹菜、小米辣、蒜、葱、蚝油、生抽、盐、糖、鸡精做法：1、将芹菜洗净，去掉叶片，切成长段。小米辣洗净去蒂，切成圈状。大蒜剥皮后切成末。葱洗净切成小段。牛里脊肉洗净后，切成薄片。2、...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
...来润燥降火。而豆腐作为一种高蛋白、好营养的食材，与茼蒿搭配炖汤，不仅味道鲜美，还富含丰富的营养物质。在这个美好的春日，让我们一起来探讨制作豆腐茼蒿汤的简单又美味的做法吧！1、生活小常识：宛若手捏细沙，...……更多
2024-03-30 10:55:00骨子,高蛋白,豆腐,营养,茼蒿,豆腐
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