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酸奶饭前喝好,还是饭后喝好?原来这个点才是喝酸奶“黄金时间”
在一个炎炎夏日的午后,家家户户的厨房里都弥漫着淡淡的酸奶香气。在这个家庭中,有一个名叫王艳的年轻女性,对健康饮食格外关注。她认为健康的饮食习惯是维持身体健康的关键,因此她花费了大量时间研究最佳的饮食...……更多
常喝酸奶好处多 这个时间段喝才正确
...身体更好地吸收这份营养。记住,饭后两小时是喝酸奶的黄金时间,不要错过哦! ……更多
肠道健康:酸奶,高纤维食物,还是益生菌?消化系统的护理专家!
...生活质量。但是,如何维护好这位沉默的健康守护者呢?酸奶:肠道健康的天然盟友酸奶不仅是早餐桌上的常客,更是肠道健康的重要支持者。这种富含活性益生菌的乳制品,在维护肠道平衡中发挥着不可小觑的作用。活性益生...……更多
人民建议|新疆加入包邮区,网友盼建立中转仓助“奶品出疆”
...建议政府引导企业集中在西安建立物流中转仓,助力新疆酸奶出疆。“新疆美食多,酸奶最优最好,天气热了担心坏不敢下单。希望能学习借鉴青海一些酸奶品牌,在西安建仓库发货。”该网友表示,快递一件件从新疆发货,时...……更多
宝宝长个喝酸奶还是喝鲜奶?专家告诉你正确答案,抓住长个黄金期
...品因为其丰富的含钙量,一直是众多家庭的首选,其中以酸奶和鲜奶为主要代表,但是这两者到底哪个更好?喝了更长个?很多人就不知道了。首先从营养价值来说,鲜奶和酸牛奶都没有经过太多的工序,所以在营养的方面,两...……更多
养胃就是养健康,抓住饭后半小时,记住口诀,胃或许一天比一天好
...对于保护胃部具有非常好的作用。 午餐后半小时:喝杯酸奶,促消化经过一中午紧张高度的工作,很多人到了中午吃午饭的时间,神经还会处于高度紧张和焦虑的状态,这样很可能就会给胃部增加很大的负担,不利于胃的消化...……更多
黄金大发现!酸奶成提取地壳黄金的新方向!你也能分到吨?
想象一下,你正在享用一杯口感细腻、美味健康的酸奶时,是否曾想过它与地壳黄金之间竟有着紧密的联系?是的,最新的科学研究令人震惊地揭示,酸奶中竟蕴含着地壳黄金!如果你认为这只是天方夜谭,那就大错特错了。...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...括鸡肉、鸭肉、鹅肉等4.低脂奶制品包括低脂牛奶、低脂酸奶、低脂奶酪等5.各种坚果包括胡桃、亚麻籽、南瓜子、向日葵籽、黑芝麻、杏仁、核桃等,可以适量提高五子羟色胺的水平 第二类:维生素系列主要指富含维生素B6的...……更多
哪些食物营养高、做菜快,还能助力孩子长高,提升脑力?
...南瓜小米粥或者杂粮粥,丰富一下营养。有时做沙拉、喝酸奶也会和坚果搭配给孩子吃。5.芝麻别看芝麻小小一粒,却浑身都是宝,主要营养是50%的脂肪+20%的蛋白质+矿物质+碳水化合物。其中,占了芝麻一半的脂肪,含有不饱和...……更多
...司青睐的故事,又多了一个。11月8日,君乐宝集团与现制酸奶品牌「茉酸奶」签订战略合作协议,君乐宝斥资战略入股茉酸奶,持有30%股份,具体金额未透露。茉酸奶2014年成立于上海,是今年现制酸奶热潮中“最显眼”的品牌...……更多
酸奶去哪里了?网红饮品别玩画饼充饥的把戏
...,上海市消保委对网红品牌书亦烧仙草的一款“草莓啵啵酸奶”进行质量测评。数据显示,该酸奶每百克的蛋白质、脂肪、乳糖含量均远低于正常水平,酸奶中应该含量较少的蔗糖则明显超标,以至于脂肪、蛋白质、乳糖含量加...……更多
蔗糖含量超标、“现制酸奶”中几乎没酸奶……你爱喝的它可能并不健康
眼下,主打“健康”和“天然”概念的现场制售酸奶成为消费者新宠,那么这些酸奶饮品的配料真的如宣传的那样吗?近日,上海市消费者权益保护委员会就对市场上多家品牌的现场制售酸奶进行了测试,结果却让人出乎预料...……更多
书亦烧仙草和茉酸奶被点名
...茶界真是长了八百个心眼子。前有书亦烧仙草的草莓啵啵酸奶中酸奶含量存疑,后有茉酸奶芒果酸奶奶昔的配料表和实物不符。好好好,不知道的以为酸奶身价堪比黄金,我花了十几二十几买的饮品中,舍不得加一点呢。最近,...……更多
书亦烧仙草被消保委“点名”!
...委发文质疑网红奶茶品牌书亦烧仙草一款名为“草莓啵啵酸奶”的饮品成分。上海市消保委发布的《书亦烧仙草,你家的“草莓啵啵酸奶”里的酸奶去哪里了?|消保委监督》文章指出,该产品以“甄选黄金奶源天然发酵”为宣...……更多
别总给宝宝吃泥糊状的食物啦,训练咀嚼能力的黄金期,这样吃最好
...谷物。第三阶段(约9-11个月):手指食物、混合食物、酸奶和奶酪。第四阶段(约12个月及以上):家庭餐、海鲜、坚果类。宝宝辅食添加的基本原则在宝宝1岁前,辅食的添加对于其成长发育至关重要。以下是一些基本的原则...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...益生菌类奶制品现在也很受欢迎,说白了就是各式各样的酸奶制品,口感酸酸甜甜,小孩子都很爱吃。而且这类奶制品也都打着助消化、补营养的广告进行售卖,异常火爆,但是医生并不建议给孩子吃太多这种奶制品。现在市面...……更多
新晋网红“选手”酸奶碗,你会买单吗?
...十元甚至近百元、到底是个啥味道……新晋网红“选手”酸奶碗,你会买单吗?继白人饭之后,健康餐界又迎来一位新的网红“选手”——酸奶碗。在视频平台,制作一碗花样百出的酸奶碗,播放量轻松过万。#酸奶碗到底啥味#...……更多
被网红带火的“酸奶碗”,吃一口噎得脖子伸出二里地
自白人饭后,健康餐届又出现了新的黑红选手——酸奶碗。 打开社交平台,曾经吃贝果和沙拉简餐的都市丽人们,最近都不约而同地晒起了酸奶碗。‍图源小红书搜索界面截图酸奶碗中的主料酸奶和我们日常饮用的酸奶不同。...……更多
酸奶,怎么选怎么喝
...光明日报作者:瞿佳《光明日报》( 2024年04月13日 07版)酸奶营养丰富,富含蛋白质,容易产生饱腹感,很多减肥人士喜欢把酸奶当减肥代餐。但当我们来到超市时,却总会被货架上各式各样的酸奶搞得晕头转向,不知道该买哪...……更多
每天一杯酸奶好,还是纯牛奶好?喝酸奶不注意3点,或等于白喝
小张和小杨是一对好姐妹,各自对待牛奶和酸奶持有不同的看法。小张是“酸奶党”的坚定支持者,每天都会选择享用一瓶酸奶,她相信酸奶的丰富营养和乳酸菌对消化的促进作用。而小杨则更偏爱纯牛奶,每天早上都会喝一...……更多
酸奶的热量比可乐还要高?喝酸奶到底增肥还是减肥,一文科普
...讲座中提出了一个让人意想不到的问题:“我每天坚持喝酸奶,为什么体重却一直控制不下来?”这个问题引起了在场众多爱好健康生活的朋友们的广泛关注。长久以来,酸奶被视为健康食品的代名词,其丰富的营养价值和对肠...……更多
成熟的桃子不仅味道更佳,而且营养价值更高
...品种,并且注意食用量。美味与健康兼得的食用方式桃子酸奶:将新鲜切片的桃子与低脂或无脂酸奶混合,既可以作为早餐,也可以作为健康零食,为您提供蛋白质和益生元。桃子沙拉:新鲜的桃子切片搭配混合蔬菜、坚果和一...……更多
春季调理睡眠正当时
...在于香蕉、无花果、牛奶、小扁豆、金枪鱼、全麦饼干和酸奶中,以这些食物为主进食少量晚餐有助于改善睡眠。如果上述方法都不能有效改善睡眠,不妨找专业医师对症调理,治标治本。(市六医院) ……更多
网红酸奶成“新型泻药”?记者亲测腹泻至第二天!专家:益生菌含量是推荐量100倍
最近,某现制酸奶品牌推出的“畅”系列酸奶,成为不少人口中的“新型泻药”。腹泻、拉肚子是最常见的情况……此外,还有消费者表示自己出现腹痛、发烧等症状甚至因肠胃炎大半夜进了急诊。查询黑猫投诉等平台可以发...……更多
初代网红奶茶店,开始悄悄倒闭
...这家店早就在几轮变化后消失不见,取而代之的是一家茉酸奶。2023年的前半年,最火的健康饮品是茉酸奶,不管健不健康,至少心理上有个“这是酸奶”的安慰;逛得起商场的中产,喜欢人手一杯blueglass,要的就是上面堆满元...……更多
怎样选出好酸奶?(知食点)
...华《 人民日报海外版 》( 2024年05月31日 第 09 版)某纯酸奶营养成分表图表内容来源于《食品安全国家标准 发酵乳》(GB 19302—2010)某纯酸奶配料表 开栏的话健康是幸福之源,营养是健康之基。随着经济社会发展和食物种类...……更多
酸奶是抗癌之王?最新研究:常喝酸奶或降低17%肠癌风险,可信吗
酸奶其实是通过纯牛奶发酵而成的,一种奶制品,营养价值高,不仅含有蛋白质,益生菌含量也丰富,相对比纯奶而言,酸奶特别适合乳糖不耐受的人。有一些人一直不敢喝纯奶,主要是喝完之后就腹泻,时便可以改为喝酸奶...……更多
...、虾、蟹、蛋类、豆腐、牛奶等脂肪含量适中的食物以及酸奶、奶酪、深色叶菜等含有丰富优质蛋白的食物,尽量避免饼干、蛋糕、糖果、薯片等能量密度高但缺乏营养素的加工食品。日常生活中,孩子每天可摄入250至500毫升牛...……更多
冬季感冒高发期,3种黄金水果可以多安排,没食欲吃它们就对了!
...色素沉着、雀斑等,也有很好的效果。推荐菜品:【草莓酸奶慕斯】主要食材:草莓,酸奶,牛奶。调味料:白糖,吉利丁片。操作步骤:1,先把吉利丁片剪小些泡冷水中软化。草莓洗净,一半切颗粒,一半切片,和安慕斯酸...……更多
什么才是“消食冠军”呢?建议了解下
...孩子吃撑了、积食了经常会听到妈妈常说的一句话“喝点酸奶,助消化”。但是酸奶真的能够消积食、助消化吗?答案是否定的,我们都被骗了。酸奶为何不是“消食冠军”?●之所以说酸奶无法帮助孩子消化,是因为酸奶中的...……更多
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尹泉主任:失眠,在中医上有哪些原因?
失眠在中医上有多方面的原因,主要包括以下几个方面:1、情志失调是失眠的重要诱因。长期的情绪波动,如焦虑、抑郁、愤怒等,会导致心神不宁
2025-01-06 00:38:00
呼吸科主任王伟医生:冬季,为什么更容易患哮喘?
一般情况下,冬季更容易患哮喘可能是由于空气质量下降、冷空气刺激、抵抗力下降、呼吸道感染、变应原刺激等因素导致的。具体分析如下
2025-01-06 00:50:00
“蓝色药丸”立新功!华人学者证实:西地那非可用于防治老年痴呆
蓝色小药丸已成为解决难言之隐的广为人知的选择,但其功效远非仅限于此。然而,最新研究表明,它不仅可以“唤醒”疲软的男性活力
2025-01-06 02:47:00
新年春耕忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年01月06日第 06 版)大路镇农民在大路洋上进行早稻插秧。大路镇农民在大路洋上拨秧苗
2025-01-06 05:03:00
夜问丨23岁网红博主抗癌6年后离世!这种病为何难以早期察觉?
据媒体报道,河北邢台的抗癌网红“子豪”和他父亲,在短视频平台拥有几十万粉丝。2019年至今,他们发布了近千个“子豪”治疗胆管癌的视频
2025-01-06 03:42:00
加强人文关怀,驱散病耻感的阴霾(新视野·聚焦医学人文⑥)
本文转自:人民日报海外版霍宏蕾《人民日报海外版》(2025年01月06日第 11 版)在医学的广袤天地间,“病耻感”如同隐匿的阴霾
2025-01-06 05:01:00
2024人民康养大会举办
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年01月06日第 11 版)本报北京电 (记者熊建)日前,由人民日报社《民生周刊》杂志社主办
2025-01-06 05:01:00
以路治沙绿生金
本文转自:人民日报内蒙古赤峰市翁牛特旗开展综合治沙以路治沙绿生金本报记者  韩  鑫《人民日报》(2025年01月06日第 14 版)翁牛特旗
2025-01-06 05:42:00
无与伦比的“莓”味!快,与大润发M会员店一起,寻找“莓”好时光
1月3日,大润发M会员店在南京溧水种植基地举行了草莓新品发布会,现场发布即将上市的绿色生态种植草莓礼盒,并分享了出圈爆品——使用了整整一斤源头直采的红颜草莓入料的M臻品草莓蛋糕
2025-01-06 05:20:00
黄葛树丨谭鑫:与我相关的甜与辣
与我相关的甜与辣文/谭鑫去年某天,得知需要在老家住一段时日,我忙跑到厨房里,没来得及看米罐和油桶,只抱着冰箱里的玻璃瓶使劲一拧
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冬日聚会莫贪杯 卒中风险勿小视
新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
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