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以下5个小妙招,用来对抗便秘
...胃排空。多吃促进排便的食物魔芋、香蕉、玉米、韭菜、酸奶、蜂蜜、火龙果等有润肠通便的功效,红薯、燕麦等富含纤维的食物能促进肠道蠕动。受便秘困扰的朋友可以多吃些。起床后喝温水 早上起床后空腹喝2-3杯温水,引...……更多
判断食材是否过期用嘴尝?知名茶饮店又被曝光!刚被消保委点过名
...上海市消保委在微信公众号,对书亦烧仙草的“草莓啵啵酸奶”提出了质疑。测试结果显示,这款宣传配料为“水果+酸奶”的百万级网红饮品,乳糖含量异常低,蛋白质和脂肪含量也完全不符合酸奶的标准成分比例。此外,这...……更多
适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助益生菌更有效地在肠道内分布
在健康养生的路上,益生菌已成为众多家庭的常备良品。被誉为“肠道的守护者”,益生菌以其促进消化、增强免疫力的功效受到青睐。但在服用益生菌的过程中,一个关键问题常常让人困惑:是饭前服用更有效,还是饭后服...……更多
砂糖橘和酸奶不能同食?专家回应:可以,但要适量
人体内含有一定的胃酸,胃酸的酸度要比水果的酸度高很多,所以并不需要担心砂糖橘的酸度影响消化。有些人出现腹痛、腹泻等情况,可能是因为身体缺乏乳糖酶,即使不吃橘子,喝了牛奶后也会引起腹痛或者消化不良。来...……更多
虽然奇亚籽具有丰富的营养价值,但过量食用可能导致消化不良
...时间食用奇亚籽。例如,您可以将奇亚籽加入早餐麦片、酸奶或果汁中,也可以将其撒在沙拉、炖菜或烤鸡等菜肴上。奇亚籽有很多种吃法,下面简单介绍一些常见的方法:1.泡水喝:将一汤匙奇亚籽加入200ml水中,静置10分钟至...……更多
生产日期别跟老人“藏猫猫”
...销售,也让一些重要信息“隐身”。“我老伴爱喝这个老酸奶,现在‘买二送一’挺划算。”张大爷拿起一份组合装的老酸奶,却犯了难。“这日期我本来就看着费劲,再套个塑料包装就更难看清了。”张大爷仔细研究了一番,...……更多
农业信贷担保保障农产品销售
...专业生产企业。2023年9月,该企业年产2000吨风味发酵乳(酸奶)综合加工生产线正式投产,形成奶粉、风味发酵乳(酸奶)、液态奶三大系列产品同步发展的良好格局,丰富了企业产品种类。这意味着对原材料需求大幅增加。伊...……更多
口气臭吃什么
...,还能去除粘在牙齿上或塞在牙齿里的食物残留物。3、酸奶最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会...……更多
“健康饮品”别盲目买
...海市消保委对某品牌烧仙草的百万级网红饮品“草莓啵啵酸奶”提出了质疑。测试结果显示,这款被宣传配料为“水果+酸奶”的饮品,其乳糖含量异常低,蛋白质和脂肪含量也完全不符合酸奶的标准成分比例。此外,这款600毫...……更多
能改善肠道,还能抗抑郁?益生菌是智商税吗?其实是你没有吃对!
说到益生菌,大家一定不陌生,它如今已经进入到我们生活的方方面面,许多奶制品、饮料、制剂等都会添加一些益生菌,如乳酸杆菌、双歧杆菌等。在很多家庭中,益生菌都快成为常备品了。那么,益生菌到底是不是那么“...……更多
长期服用益生菌可以改善肠道环境,增强免疫力,预防肠道疾病
近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,益生菌作为一种有益于人体健康的微生物,备受瞩目。益生菌通过调节肠道菌群平衡,增强免疫力,改善消化系统功能等多种方式,对人体健康产生积极的影响。然而,长期服用益...……更多
缺钾比缺钙危险?4个信号证明你缺钾了,建议吃5种食物缓解
...大脑中神经递质的平衡,有助于减轻焦虑和抑郁。此外,酸奶含有益生菌,可以帮助改善肠道菌群平衡,减少焦虑和压力。此外,浆果富含抗氧化剂和维生素C,可以改善心理健康并增强免疫系统。最后,燕麦富含维生素B和膳食...……更多
别喝骨头汤、吃虾皮补钙!这10个补钙常识都是错的,你竟然不知道
...是金标准。 可以。比如每天喝250毫升牛奶、130毫升无糖酸奶、北豆腐100克(麻将大小5块)、绿叶菜如油菜200克(做熟2拳头),大概能摄入734毫克钙,再加上谷物、坚果等食物中的钙,普通成人的钙就补够了,如果饮食做不到这么均...……更多
内蒙古呼和浩特的五大美食,吃过其中的三种,才能算不虚此行!
...奶皮子 奶皮子是一道经典的呼和浩特小吃,制作原料是酸奶。经过特殊工艺制作,酸奶变成了薄脆的片状,可以撒上糖等调味料。奶皮子具有脆脆的口感,微甜可口,每一口都充满了满足感。它是呼和浩特人日常生活中的美味...……更多
凯旋!陈梦签名不断,王曼昱开心喝酸奶,邱贻可祝福孙颖莎
...凯旋,从日本回到北京。国乒全队凯旋,王曼昱在机场喝酸奶,与好友热聊,非常开心,她以一座冠军奖杯结束2023年的世界大赛任务。陈梦的签名不断,还有球迷给陈梦送上暖心的礼物,本届赛事,陈梦在女单和女双的成绩都...……更多
节后如何“刮油”解腻?
...够,就会消耗身体的肌肉,对健康造成负面影响。5.茶、酸奶、果醋有刮油效果吗?茶、酸奶、果醋等食物只能缓解油腻的感觉,吃了可以增加食欲,但不会抑制脂肪吸收,所以没有什么刮油的效果。6.给大家推荐一些有助于解...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...促进尿酸的排泄。4.低脂奶制品低脂奶制品如低脂牛奶、酸奶等,富含丰富的钙元素和优质蛋白质。钙元素可以促进尿酸的排泄,而优质蛋白质则有助于维持肌肉和关节的健康。需要注意的是,全脂奶制品中含有较高的脂肪和胆...……更多
假如想放屁了,千万不要憋着,不然会形成身体的不适
...物对滋养肠道,清算肠道中的废物有一定的协助。多补充益生菌肠道接触到的有害菌比拟多,很容易发作紊乱,多补充益生菌能够改善肠道内的菌群环境,起到清算肠道的效果。倡议大家补充乳酸菌,乳酸菌可以激活免疫力,抵...……更多
适合糖尿病人的10种早餐攻略!
...的蛋白质和必需的营养成分,是早餐的理想选择。3.希腊酸奶水果杯希腊酸奶富含蛋白质,可以增加饱腹感。搭配新鲜水果,既美味又健康。避免选择加糖的酸奶,可以避免摄入过多糖分。4.蔬菜奶昔将新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜...……更多
牛过料喂什么调理?牛过料最简单的处理方法,一定要这样做
...的时候,可以使用:安胃太保+肥美太保,这两者都含有益生菌和发酵中药,不仅可以给牛健胃,预防牛过料的发生,还可以给牛快速催肥。二、霉菌毒素。霉菌毒素进入到牛的肠胃里面以后,也会影响到牛对饲料的消化和吸收...……更多
超模早餐大揭秘,看了她们的瘦身食谱,你会忍不住收藏!
...低脂奶酪+水果坚果第二种搭配:鸡蛋+水果,燕麦无糖,酸奶+低脂火腿+鸡蛋第三种搭配:红枣银耳羹+全麦面包+秋葵厚蛋烧+水果,坚果 第四种搭配:全麦面包紫薯卷,香蕉+无糖酸奶+青菜,鸡蛋+蓝莓,坚果第五种搭配:烤裸面...……更多
开启微康式“奋斗者”的进阶之路
...国外企业垄断国内菌种市场的局面,目前已建立25000余株益生菌菌种资源库,益生菌菌粉产能占国产产能的80%,企业产品在国内各省份均有销售,在北美、欧洲、澳大利亚、新西兰等80多个国家和地区的市场上也占有一席之地…...……更多
这些水果你吃对了吗?控糖期吃它们不长肉,不会胖
...猴桃不仅可以生食,还可以制作成果汁、沙拉或者添加到酸奶中。由于猕猴桃富含的维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力,促进消化,调节血糖水平,还有助于降低胆固醇和血压。六、圣女果 圣女果,又称小番茄或樱桃番茄...……更多
果饮里面没有果汁,酸奶里面没有奶,看懂这个才能不被忽悠!
...广告居然也是高糖食品,水果饮料里一滴果汁也没有,XX酸奶却和奶没有半毛钱关系... 孩子每天吃的不少,却还是一副营养不良的样子。孩子生长发育迅速,选择食物的首要条件就是要有营养。一提起营养,很多宝妈最先想到...……更多
空腹能不能吃饭
...镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。4.酸奶酸奶具有消食健胃的作用,但是空腹喝酸奶却会造成相反的作用,这是由于人体在空腹的时候饮用酸奶会使酸浓度增高,如果空腹的时候仅仅食用了酸奶,过多的胃酸...……更多
多维克甜点盛宴:制作简单,美味可口,外观吸睛
...与健康完美结合。第二章:简单制作,不再是问题1.草莓酸奶冰淇淋杯材质:新鲜草莓、酸奶、冰淇淋、步骤:将新鲜草莓小块,均匀地生长在草莓杯底部。淋上酸奶,使草莓完全被覆盖。将甜蜜滴在酸奶表面,增添一抹甜蜜。...……更多
春日有味来素食餐厅品尝山野清新味道
...蛋黄用豆浆代替,吃起来几乎没什么热量的负担。甜品素酸奶的味道也还算有趣,使用的是市场上专门针对豆浆的酸奶菌来发酵,豆浆酸奶吃起来的味道和普通酸奶非常相似,但是多了点夹生的豆香。 ……更多
大年初三,女儿想喝瓶酸奶婆婆都不让,说是要留着给小叔子走亲戚
...来抱着我的腿,将我往外拉。说想喝婆婆屋里别人带来的酸奶。这会儿客人都在,怎么能去拆人家带来的礼品呢,孩子也听话,答应等客人都走了再拆。2忙活大半天,终于送走了客人,女儿却哇地哭了,说酸奶不见了,好吃的...……更多
营养师家在吃的19种健康零食,馋哭大人小孩,不想胖放心吃
...切成短的小条会好些。 选配料只有生牛乳和发酵菌的纯酸奶即可,现在基本都是自己发酵酸奶。制作方法参考下面这两篇文章。天然奶酪的配料表只有牛奶,菌,凝乳酶和盐,没有糖、增稠剂、香精等配料。不过配料表里的牛...……更多
...”吴佳说。症状:头疼推荐:食用溏心蛋、豆浆、牛奶、酸奶、鱼汤等“缺乏卵磷脂、缺氧会引起或加重头疼。”吴佳介绍,卵磷脂是脑细胞的基本营养物质,也是细胞膜的基本组成物质和神经传导物质。补充卵磷脂可改善神经...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00