• 我的订阅
  • 头条热搜
紫薯不仅提供了丰富的营养价值,还拥有多种保健功效
...餐或下午茶的主食,也可以作为零食随时享用。3、紫薯酸奶杯 秋季是水果最丰富的季节,将紫薯和酸奶结合起来制作成紫薯酸奶杯,不仅可以享受到紫薯的独特口感,还能同时摄入酸奶和水果的营养。制作方法非常简单,只需...……更多
乳糖不耐受和牛奶过敏别傻傻分不清了
...康问题。如果你对自己的症状感到困惑,建议咨询医生或营养专家,以获得个性化的建议和治疗方案。最后,别忘了点赞、分享和关注我们,在这里你可以获得更多健康饮食和生活方式的小贴士! ……更多
长期反复咳嗽竟因牛奶不耐受
...慢性咳嗽是因为对每天喝的牛奶不耐受。医生建议她改喝酸奶,她的咳嗽症状消失了。“食物不耐受和过敏同属‘变态反应’。”福建省立医院中心实验室副主任技师赖力说,有时我们的免疫系统会出错,把进入体内的某种或多...……更多
现制酸奶不好做?新乳业拟转让一只酸奶牛45%股权
...业(002946.SZ)在“卖东西”。日前,新希望乳业拟将现制酸奶品牌“一只酸奶牛”运营公司重庆新牛瀚虹实业有限公司(以下简称:重庆瀚虹)45%股权进行转让。受让方为新希望集团旗下的投资平台——草根知本,股权转让对价...……更多
...”吴佳说。症状:头疼推荐:食用溏心蛋、豆浆、牛奶、酸奶、鱼汤等“缺乏卵磷脂、缺氧会引起或加重头疼。”吴佳介绍,卵磷脂是脑细胞的基本营养物质,也是细胞膜的基本组成物质和神经传导物质。补充卵磷脂可改善神经...……更多
不用烤箱也能做的酸奶蛋糕,美味不上火,零失败,再也不用出去买
...,吃多了容易上火啊,于是自己在家做,给大家分享一款酸奶蛋糕的做法。这道酸奶蒸蛋糕不仅口感细腻,而且非常健康,因为它是用蒸的方式制作的,保留了食材的营养成分,对于家中无烤箱但喜欢吃蛋糕美食的朋友不错的选...……更多
青少年吃钙片就能长高?家长当心进入补钙误区
...定流失的钙。补钙的最好方法是从食物中摄取,如牛奶、酸奶等乳制品;鱼虾等海鲜;还有绿叶蔬菜、豆类、粗粮等。如果食补无法达到推荐摄入量,可以选择服用补充剂——钙片。市面上钙片种类繁多,分类方法各异。就钙源构...……更多
酸性食物会导致胃炎?关于胃炎的8大误区,千万要注意!
...量食用时可以为身体提供必要的营养。某些酸性食物,如酸奶,实际上含有有益的益生菌,可以帮助改善肠道健康,从而对胃炎患者有益。实用建议:选择低酸性或中性食物,如香蕉、燕麦等,可以减少胃部不适。 避免过量酸...……更多
减肥时,晚餐吃这“3样”食物,排肠毒,清宿便,体重悄悄“降”
...这“3样”食物,排肠毒,清宿便,体重悄悄“降”!1、酸奶+黄瓜在减肥期间,晚餐吃什么是很重要的,晚餐尽量不要吃米饭,因为它的热量是比较高的,如果没有消化好,就会引起身体的肥胖,所以我们在晚上尽量避开面食。...……更多
医生建议患有胆结石的人在饮食中适量摄入牛奶粉,以满足身体需要
...胆结石的人还可以选择其他低脂的奶制品,如低脂牛奶、酸奶等,以满足身体对营养的需求。当然,每个人的身体状况和胆结石的严重程度是不同的,因此在饮食管理方面,最好咨询专业医生的建议。医生会根据患者的具体情况...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...了,建议来个小加餐,比如水果、全麦面包、牛奶、无糖酸奶等,以免午餐时饿的太狠饥不择食、狼吞虎咽吃太多。 2、早餐少吃减肥还是多吃减肥?要想减肥肯定得管住嘴,所以很多减肥的朋友从早餐开始就吃得很小心,生怕...……更多
苦瓜与尿酸:揭秘自然降尿酸秘籍
...作为日常饮食的一部分。低脂乳制品,特别是低脂牛奶和酸奶。它们含有特定的乳酸菌,能帮助降低体内尿酸水平。研究表明,每日摄入适量的低脂乳制品有助于维持健康的尿酸水平。富含维生素C的水果如柑橘类、草莓和猕猴...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...小吃,不仅可以帮助通便,还能为身体提供各种营养。“酸奶燕麦慕斯”:益生菌滋养肠道 酸奶燕麦慕斯是一款健康甜品,结合了酸奶的益生菌和燕麦的膳食纤维。这款慕斯口感丝滑,不仅美味可口,还有助于改善肠道健康。...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...水分)●天天喝奶:糖友每天摄入300克液态奶或相当量的酸奶等乳制品,可以较好补充钙质不足,预防骨质疏松。●限制饮酒:不推荐糖友饮酒,如果一定要喝,每周不超过2次,一次不超过1个酒精单位(约等于350mL啤酒、150mL葡...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...鸡肉卷小圣女果纯牛奶第6天素馅儿包子即食鸡胸肉无糖酸奶第7天肉夹馍炖冬瓜美式咖啡便利店基本没有蔬菜,你可以像我图中那样自带西红柿、小圣女果、黄瓜来搭配,也可以午晚餐多吃些蔬菜,最好一天吃够500-600克,大概做...……更多
牛奶的“死对头”,千万别一起吃,吃了就是没病找病,我也才知道
...搭配食用;而在中国,牛奶更多地被用于制作奶制品,如酸奶、奶酪、奶油等。此外,在不同的文化和传统中,牛奶还被赋予了不同的象征意义,例如在某些文化中,牛奶被视为纯洁、温和、滋补的象征。 牛奶,含有大量的蛋...……更多
牛奶虽好 ,但这3种牛奶最好不要喝
...险也不同,还需要进一步的研究探索。 牛奶作为一种高营养的食物,更容易被人体消化吸收,研究发现我国居民的牛奶消费量(24.7g/天)远低于西方国家(400g/天),无需因此担心喝牛奶会增加致癌风险。根据《中国居民膳食...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...为3g,脂肪的含量约为3.2g,碳水化合物含量约为3.4g,从这些营养含量可以看出,脂肪和碳水化合物含量很低,蛋白质含量较高,升糖能力较弱,长期饮用不会造成血液中脂肪酸升高。其次,牛奶不但不引起胰岛素抵抗,而且还有利...……更多
钙是“生命基石”,对于身体的健康非常重要
...有助于维持骨骼和肌肉的健康。建议每天喝一杯牛奶或者酸奶,以满足身体对钙的需求。豆腐豆腐是一种低脂、高蛋白的食物,同时也含有丰富的钙。根据研究,每100克豆腐中含有约160毫克的钙。豆腐的口感柔软,可以作为素食...……更多
它才是“肠胃调理工”,酸奶小米靠边站,一周吃3次,毒素都排掉
...、口臭等情况。针对这些常见的肠胃问题,有人提出食用酸奶、小米粥来改善,但都不如红薯这款“肠胃调理工”来得有效。红薯具有促进肠道蠕动,清除毒素的作用,是一款天然又经济实惠的食材。接下来,我们将详细介绍红...……更多
...鸡肉和奶制品,其次是苹果、香蕉和柿子。7,每天两杯酸奶。酸奶会减少食物消化后产生的有毒代谢物。8,不吸烟,少饮酒。90%的香烟烟雾是一氧化碳,10%是有毒气体和杂质,因此吸烟有害健康。而饮酒则会导致肝功能障碍。9...……更多
传祁乳业:马力全开保供应 新鲜乳品进万家
...设备、利乐灌装设备等7条全自动生产线,产品以鲜奶、酸奶、常温纯奶、含乳饮料及奶酪深加工为主,年生产液态奶可达5.4万吨,间接带动当地1000余人就业。二厂生产线达11条,年最高产能18万吨,年产值达18亿元。近年来,传...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...且富含营养,适合低脂低嘌呤饮食;选择低脂牛奶、低脂酸奶等乳制品,以减少脂肪摄入。通过合理的饮食规划,可以维持健康的体重,降低胆固醇水平,并减轻肾脏的负担。然而,对于特定的健康状况和饮食需求,建议咨询医...……更多
食品业新质生产力满足消费者多元营养需求
本文转自:消费日报一颗酸奶零食能提供18克优质蛋白食品业新质生产力满足消费者多元营养需求在刚刚闭幕的第二十七届中国国际食品添加剂和配料展览会(FIC2024)上,诸多国内外食品添加剂和配料企业崭露头角,各种创新...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...。零食的选择:选择低糖、高纤维的健康零食,如坚果、酸奶等,有助于控制饥饿感,避免高糖分、高热量的零食导致的能量过剩。酒精与减脂的关系:酒精热量高,且会影响肝脏功能,减缓脂肪代谢过程。在减脂期间尽量避免...……更多
燕麦奶真的健康吗?
...入碳水+油脂……所以说凭借“健康”出圈的燕麦奶,其营养性值得我们打上一个“?” 再者,如果大家有仔细观察市面上的燕麦奶品牌,就会发现大部分燕麦奶,每100毫克仅含0.8克膳食纤维,远远达不到“高膳食纤维”或“富...……更多
粗粮中含有较高的纤维素,不宜过量食用,每天适量即可
...果、香蕉、柑橘等水果都是非常适合老年人食用的。三、酸奶类酸奶富含蛋白质、钙、维生素和益生菌等营养成分,可以调节肠道菌群,促进消化吸收。同时,酸奶还可以增强机体免疫力,预防骨质疏松等疾病。因此,老年人可...……更多
热闻|“输液瓶”酸奶变网红,年轻人追捧的“防猝死套餐”靠谱吗
...维生素D3等保健品组成如今,这股风也吹到了饮品界。“酸奶中的爱马仕”、中产们健身完必须来一杯的Blueglass因为一张新品图迅速走红。在网友晒照中,酸奶杯身上贴着4张类似药品成分详解的贴纸,密密麻麻都是字,从维生素...……更多
如果要评选出最好喝的牛奶,你最喜欢的是哪一个呢?
...的牛奶! 5、娃哈哈除了AD钙奶,还有锌多多、钙多多等酸奶饮品,近来也被颇受一些吃货的喜欢。然而,吃霸君喝完这款锌多多,却感觉并不怎么样,就像是被稀释过的酸酸乳,不知道为什么很多人觉得好喝?那么,关于最好...……更多
怀孕恶心、便秘、腰酸...怎么办?应对方法看这里
...,因为碱性的苏打饼干能中和胃酸,缓解孕吐;3. 吃一些酸奶,酸奶不仅富含蛋白质,其含有的乳酸菌能够促进消化吸收,一定程度上课缓解孕吐,另外酸奶也可作为加餐,补充营养和缓解饥饿带来的胃部不适感;4. 尽量少闻少...……更多
更多关于健康的资讯:
女性“巨阴症”可以生育吗?医生:主要看2种情况,不妨了解一下
医生您好:前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验,感觉整个人都轻飘飘的,但是!时候我发现她下面肿肿的,真的很奇怪,在我不停的追问下
2024-09-09 00:02:00
赵晨医生:萎缩性胃炎的中医调理办法有哪些?
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损伤导致固有的腺体出现萎缩所引起一种慢性胃部疾病,引起反酸和食欲下降的症状。中医调理办法有保持愉快心情
2024-09-09 00:10:00
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
“食管癌之乡”:当地人患癌风险高7倍20世纪70年代,中国河南林县曾是食管癌的高发地区,甚至一度成为全世界食管癌发病率
2024-09-09 00:11:00
睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转
相信许多人早上睁开眼的做的第一件事就是拿起手机。吃饭看手机、上厕所看手机、睡前也要看手机……科技飞速发展的今天,看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”
2024-09-09 00:14:00
爱吃辣的有福了!中国科学家首次发现,辣椒素可增强抗病毒免疫力
楼上新搬来了一个邻居,我昨天上楼的时候,就碰上了。我们互相点了个头,寒暄了几句,我才知道,原来他刚从湖南搬到广东来。现在啊
2024-09-09 00:19:00
贵州山居 | 汤鲜味美!来毕节不要错过这碗粉!
金沙羊肉粉 与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
2024-09-09 01:39:00
健身房运动如何避免损伤(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月09日 第 13 版)全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨
2024-09-09 06:07:00
俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
2024-09-08 23:49:00
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00