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...p>而在民间也一直有“一勺猪油等于五副药”的说法，虽然这句话听起来有些夸张...……更多
2022-12-15 11:04一文,猪油,心血管,心血,真相,疾病
我国民间总是流传很多耐人寻味的俗语，虽然俗语句式短小，但细细寻味，却别有一番道理，就比如“想要身体壮，饭菜嚼成浆”这句话。看到这句话，脑海中立马就浮现出家里老人说过的话“小时候吃饭都是我一口一口的嚼...……更多
2023-01-06 21:59:00一文,长寿,有利,真相,身体,健康
...干、变脆，就像见证了一场神奇的变化。#儿童节健康过#酸奶也是制作健康零食的好材料哦！可以做酸奶水果杯。把各种水果切成小块，放入杯子底部，然后倒入自制的酸奶。再在上面撒上一些坚果碎，比如杏仁、腰果等，一份...……更多
2024-06-25 19:03:00零食,孩子,制作,健康,切成,燕麦
...圾食品，就比如以下几种。2023年“垃圾食品”已公布，酸奶排第2，看到榜首很多人还在喝“垃圾食品”对身体伤害很大,在当今现代社会已经成为人们生活中不可忽视的问题。这些食品通常指那些高热量、高盐分、高脂肪、高糖...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
酸奶是我们日常生活中常见又受欢迎的食品，它对我们的健康有着诸多益处。一、调节肠道菌群（一）有益菌的作用酸奶中含有丰富的益生菌，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些益生菌就像是肠道内的“小卫士”。它们在肠...……更多
2024-12-15 14:08:00酸奶,酸奶,肠道,益生,乳糖,免疫
1.酸奶你的美颜与健康守护神首先，酸奶是益生菌的优质来源。这些益生菌有助于维护肠道菌群的平衡，促进食物消化，减少胃肠道问题的发生。对于那些经常遭受便秘、腹泻等肠道问题困扰的人来说，定期摄入酸奶无疑是一个...……更多
2024-05-16 06:20:00美颜,守护神,酸奶,健康,酸奶,益生
...华《 人民日报海外版 》（ 2024年05月31日 第 09 版）某纯酸奶营养成分表图表内容来源于《食品安全国家标准 发酵乳》（GB 19302—2010）某纯酸奶配料表
开栏的话健康是幸福之源，营养是健康之基。随着经济社会发展和食物种类...……更多
2024-05-31 05:39:00酸奶,选出,酸奶,营养,发酵,酸乳
...，对于老年人来说，这是维持免疫力的关键因素之一。
酸奶是一种极好的益生菌来源，它可以帮助改善肠道健康，对于老年人来说，健康的肠道是吸收营养和维持免疫力的关键，定期食用酸奶不仅可以帮助消化，还能提高身体...……更多
2024-08-30 18:40:00免疫力,体质,老年人,免疫,年纪,医生
...div class=\"widt_ad\">小米熬粥营养成分丰富，有“代参汤”之美称！小米粥可谓是老人、病人以及...……更多
2022-12-16 12:37一文,血糖,保证,水平,参考,生活
...处，吃些滋润肠胃的食物对身体也有益，像香蕉、菠菜、酸奶之类的。推荐做法：【奶香小饼】在盆里打2个鸡蛋，再放10克白糖、50克面粉进去，接着倒250毫升的酸奶，把它们搅拌成细腻的酸奶糊留着备用。要注意，酸奶糊里别...……更多
2024-10-13 10:18:00秋冬,萝卜,年纪,生菜,放进,清水
...提高，越来越多的人开始寻找既健康又有效的减肥方法。酸奶作为一种营养丰富的食品，因其独特的口感和多种健康益处而受到广泛喜爱。那么，吃酸奶能减肥吗？本文将深入探讨酸奶与减肥之间的关系，帮助大家更全面地了解...……更多
2024-09-10 09:48:00酸奶,减肥,酸奶,减肥,益生,热量
...够缓解症状的方法，其中一个常见的问题是：胃疼时能喝酸奶吗？同时，还有哪些食物可以帮助养胃？本文将为大家解答这些问题，并推荐五款有助于养胃的食物。胃疼时能喝酸奶吗？首先，酸奶是一种富含益生菌的发酵乳制品...……更多
2024-08-03 11:09:00酸奶,食物,胃部,酸奶,南瓜,小米粥
...idt_ad\">每天运动一分钟，身体也能够获得好处很多人总说自己没有时间锻炼，但相信每天运动...……更多
2022-12-16 11:58一文,免疫力,运动会,剧烈,免疫,真相
...体里的坏胆固醇，而且它还有钾，能帮助控制血压。芒果酸奶棒DIY想做芒果酸奶棒很简单！首先，找一个新鲜的小台芒，就在底部切掉大约一厘米。然后，找个雪糕棒或者一次性竹签。从刚切过的地方开始，找到芒果核的边边，...……更多
2024-08-19 12:10:00水果,金桔,黄桃,柿子,梨膏,糖霜
...生活质量。但是，如何维护好这位沉默的健康守护者呢？酸奶：肠道健康的天然盟友酸奶不仅是早餐桌上的常客，更是肠道健康的重要支持者。这种富含活性益生菌的乳制品，在维护肠道平衡中发挥着不可小觑的作用。活性益生...……更多
2024-01-30 11:40:00益生,肠道,酸奶,护理,纤维,食物
...那么，每天适当吃一些柚子，对健康到底有哪些好处呢？一文带你了解！柚子对人体有哪些好处？一、帮助减肥虽然柚子本身并没有减肥的作用，但是柚子当中含有大量的水分，对于减肥期间的人群来说，适当的吃一些柚子，既...……更多
2024-06-21 06:29:00柚子,禁忌,好处,事项,身体,柚子
凡事都应该适度才好，运动也是一样，虽然运动的好处多多，但是并不代表运动过度就是好事，相反，运动过度给我们带来的不良后果甚至要比不运动还要大，比如免疫力下降、脱发、睡眠质量差、身体疲劳感增加，注意力无...……更多
2023-01-21 23:06:00一文,运动,运动,身体,消耗,情况
...5.适量加餐。在三餐之间可以适量加餐，如坚果、水果、酸奶等，以补充能量和营养。总之，少食多餐是一种健康的饮食策略，有助于保持血糖稳定、减轻肠胃压力、提高新陈代谢水平和改善心情。我们要逐渐养成少食多餐的习...……更多
2023-11-06 14:19:00血糖,焦虑,情绪,水平,心情,热量
...人体新陈代谢，具有减肥的作用。瘦肚子可以吃什么1、酸奶：在肠道当中有非常多的菌群，只有这些菌群保持平衡，才能够让肠道更加健康。而酸奶就是保证肠道平衡的一种食物，不仅含有非常多的钙元素，还能够刺激肠胃进...……更多
2024-02-19 05:01:00赘肉,腹部,赘肉,肠道,香蕉,菠萝
长寿自古以来就是人类不遗余力追求的终极目标，是每个人的愿望，但是寿命长短这个事情还真不是我们自己说了算的。排除各种无法避免的意外和灾害外，人类的寿命长短与自身的健康状况关系最为密切。随着各种运动APP的...……更多
2023-01-31 22:40:00一文,长短,寿命,跟踪,有关,调查
...然，倒是他的小儿子好奇地问道：“那是不是喝果汁、吃酸奶会好一点？”老李还没开口，王医生的话突然在他脑海里回荡：光换饮料不行，还得注意全方位的饮食结构，不能单靠某一种食物改善健康。这个问题也引出了一个更...……更多
2024-12-06 09:13:00栓塞,血管,牛奶,风险,研究,老李
1、早餐喝酸奶酸奶是早餐最健康营养的搭配，早餐我们不要空腹喝酸奶，酸奶空腹喝会刺激我们的肠胃。而且酸奶含有的乳酸菌不容易被我们身体所吸收。早餐饮用酸奶前，先吃其他东西，在饮用酸奶，减肥效果明显。2、介于...……更多
2024-04-02 10:21:00五天,酸奶,减肥,时间,酸奶,早餐
...起品味坚果的美味，感受它带给我们的健康与活力吧！4.酸奶酸奶是一种营养丰富的食品，它含有大量的益生菌和优质蛋白质。这些益生菌可以帮助改善肠道菌群，促进消化和吸收，从而有助于保持身体健康。此外，酸奶中的优...……更多
2024-05-08 12:58:00肝脏,食物,身体,最爱,肝脏,健康
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗？营养师说出了真实答案！第一：酸奶酸奶是指纯牛奶制成的乳制品，是一种发酵奶制品，是牛奶经乳酸菌发酵而成，相当于对奶中的营养成分进行了初消化，从而利于人体的吸收，是经...……更多
2023-10-21 17:14:00糖尿,营养师,酸奶,糖尿病,营养,答案
不吃从何时起，碳水化合物开始不受待见，很多人在选择食物是都会避开它，比如一部分血糖高的人。有的人听说只要坚持低碳饮食，戒掉淀粉类食物，瘤可以控制好血糖，甚至可以治好糖尿病，是这样吗？想要控制好血糖，...……更多
2023-01-06 21:34:00一文,高血糖,低血糖,身体,答案,健康
...茄素，番茄素有助于消化，利尿能协助胃液消化脂肪。2.酸奶酸奶是一种富含益生菌的食物，它们能够增加肠道内的有益菌群，缓解腹泻、便秘和肚子胀。此外，酸奶中还含有大量的乳酸，能够降低肠道内的pH值，抑制有害细菌...……更多
2023-10-11 06:19:00肠道,食物,环境,肠道,肠胃,身体
法国哲学家伏尔泰曾经说过：“生命在于运动”，运动是最健康的生活方式坚持运动可以强身健体，延缓衰老，而且在保证身体健康的前提下，还能消耗体内多余的脂肪，维持体重，保持身材。提起跑步，相信大家都非常熟悉...……更多
2023-01-04 21:59:00一文,答案,运动,身体,皮肤,时间
...又爱好身材的正能量减脂餐达人，请多多关照。众所周知酸奶具有减肥功效，为何你喝酸奶却越喝越胖呢？大部分人都会在超市里买包装好的酸奶，这种成品酸奶糖分高，含有大量添加剂，从而热量也不会太低。还有一个长胖的...……更多
2024-08-12 09:49:00酸奶,体重,营养,减肥,超市,酸奶
...化成糊状后倒入盆中，与蓝莓充分混合即可食用。3.搭配酸奶、冰激凌、冰糖、蜂蜜等：一起打成浆液食用，或是做成蓝莓酱。三、蓝莓的清洗方法：1.淡盐水清洗：把蓝莓放在淡盐水中浸泡3-5分钟，有效分解果皮上可能残留的...……更多
2024-04-02 12:51:00矿物质,矿物,维生素,物质,好处,多种
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编者按：时间，是开拓者前行的刻度，是奋斗者筑梦的见证。2024年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年，也是贵黔国际总医院（简称“贵黔医院”）第一个五年计划的收官之年
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2025-02-04 16:32:00
春节，贵州大地年味浓。
贵州修文县的扎佐蹄髈作为春节期间的一道传统美食，已成为了很多家庭餐桌上的明星。每一块红润的猪蹄
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涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大，大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜，其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
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