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拔智齿能瘦脸?别指望!
...,从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。现代人类由于食物越来越精细,牙槽骨在长度、宽度、强度上都有不同程度的退化,无法提供足够的空间供第三磨牙萌出,因而常常出现异位萌出或阻生;此外,智齿本身的退化也会导...……更多
冰箱冷冻的馒头能否食用?超过3天是否会产生黄曲霉毒素?
...合理存放:将馒头放入密封性良好的容器中,避免与其他食物接触,防止交叉污染。同时,确保冰箱温度控制在适当的范围内,避免馒头在冷冻过程中发生变质。2、定期检查:定期检查冰箱中冷冻的馒头,如果发现馒头有异味...……更多
山药豆的作用与功效
...山药豆含有粘液蛋白,可降低血糖,是治疗糖尿病的最佳食物。2、健脾止泻:山药豆是脾胃的补品,能够防止腹泻,脾胃虚弱容易腹泻的朋友不妨多吃。3、润肺养胃:山药豆益肺气,能够治疗痰多咳嗽等疾病,同时也能够调理...……更多
大雪携寒入仲冬 养阳固精百脉通
...除了保暖以外,还可以通过饮食适当进补。宜食用温补的食物,比如牛羊肉等,可适当佐以辛温的调味品,如葱姜、胡椒、韭菜等,烹调方式仍建议清淡,以炖煮蒸煨等为主。不可因进补而过食肥甘厚腻,耗伤脾胃,没有血糖问...……更多
补钙不仅限牛奶!这些竟是意想不到的补钙高手
...其钙含量高达1170毫克/100克,是牛奶的11倍。作为植物性食物来源,芝麻酱中的膳食纤维和草酸会影响钙吸收,但胜在它的钙含量足够高。 吃一大勺芝麻酱(约25克),其中所含的钙可达300毫克左右。除此之外,芝麻酱还富含单...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...疗,可能会增加出血的风险。 总的来说,大蒜作为一种食物和药材,对糖尿病患者可能具有一定的益处,但也要注意个体差异和潜在的风险,对于糖尿病患者来说,合理饮食和药物治疗才是最重要的。医生:想要保护胰岛,这4...……更多
便秘出现一个月以上,建议及时就医
...活习惯也会导致排便异常。保持健康饮食,多食用高纤维食物、多饮水,规律作息,保证睡眠充足,多运动,可避免代谢紊乱。一旦发生便秘1个月以上不缓解,一定及时就医,排除病变引起的便秘,避免延误治疗其他疾病的时...……更多
让孩子咳嗽不停的支气管炎,该怎么应对
...,饮食均衡同样是预防支气管炎的关键。提供富含营养的食物,特别是富含维生素和矿物质的食物,有助于增强免疫系统的功能,提高抵抗力,减少感染的风险。在面对让孩子咳嗽不停的支气管炎时,综合的应对措施至关重要。...……更多
便秘最怕的4种蔬菜,每天吃一点,缓解便秘,清理肠胃
...健康。因此,我们应该在日常饮食中多加注意,合理搭配食物,保持良好的生活习惯,以维持肠道健康和整体健康。 ……更多
乳酸脱氢酶:身体能量代谢的核心
...食:摄入足够的营养物质,特别是富含维生素和矿物质的食物,有助于维持乳酸脱氢酶的正常功能。同时,要避免高糖、高脂肪的食物,这些食物可能导致乳酸脱氢酶水平升高。增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入,可以为身体...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...菜时要多变换,每天至少要达到3至5种。茄果类蔬菜中的番茄含有丰富的番茄红素,能抗氧化,降低前列腺癌及心血管疾病的发生。茄子含有多种维生素、纤维素、脂肪、蛋白质、糖及钙、磷等矿物质,具有降低胆固醇的作用;...……更多
过好佳节收好这道健康护身符
...绝油腻,宜清淡,要多补充营养、易消化、富含蛋白质的食物,为熬夜储备点能量。熬夜时注意补充水分熬夜时为了提神,常会选择咖啡、浓茶等代替饮水。但是这些饮品含有咖啡因,具有利尿作用,易让身体失去大量水分,所...……更多
孕妇喝牛奶的最佳时间
...富的氨基酸,消化利用率同蛋类一样,比米饭肉、面包等食物都要高,是孕妇补充蛋白质的首选。2.补钙钙是人体重要元素,主要参与骨骼和软组织的构成。如果钙摄取不足,将引起佝偻病、骨质疏松症。喝牛奶是补钙的方式之...……更多
...英菲尼迪变速箱故障频发;2022年的直播诱骗打赏、老坛酸菜土坑腌制;2023年安徽产“泰国香米”、电动自行车头盔、短信诱骗登录钓鱼网站、盐城滨海高标准农田偷工减料……一条条新闻的曝光引发社会关注。随后,涉事企业...……更多
“绿”满田园风正劲
...意融融,一垄垄翠绿葱郁的藤蔓下,一串串如葡萄大小的番茄挂满枝头。“这个品种叫串收番茄,这一茬是去年9月定植,现在已经陆续开始采摘了,采摘期可达10个月左右。”据汇丰农业投资建设开发有限公司总经理董海青介绍...……更多
你的这些习惯会让心脏“撂挑子”
...食高兴的时候要多吃,不高兴的时候更要多吃,不少人把食物当成情绪的出口,甚至经常暴饮暴食。但是,进食量过多,尤其是大量进食油腻食物,会导致血液流速减慢,增加心脏负担,还可增加血小板聚集性,容易引发急性心...……更多
要不要给孩子割包皮?分情况!有的情况赶紧去,有的情况可能不用
...可以加速伤口愈合。鼓励孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类和新鲜蔬菜。这些食物不仅有助于伤口愈合,还能增强身体的整体恢复能力。最后,保持良好的心理状态也是术后恢复的一部分。手术后的孩子...……更多
“感冒”反复发作 可能是鼻子过敏
...过敏性鼻炎患者关键在于避开过敏原,减少食用过敏性的食物。在过敏性鼻炎高发季,怎样做好防护?专家建议:1.避免接触花粉、粉尘、柳絮等常见的过敏原,出门时建议佩戴口罩;2.建议进行变应原检测,明确可能的过敏物...……更多
鼻炎类型有很多种,病因不同别乱用药,干燥性鼻炎不如试试这样做
...洗器轻柔地冲洗鼻孔。饮食调整: 含有高Omega-3脂肪酸的食物(如深海鱼类)可以减少炎症,有助于缓解鼻炎症状。同时,避免过于辛辣或油腻的食物,这些食物可能刺激鼻腔。规律的生活习惯: 保持规律的作息时间和适度运动...……更多
鹅肉是甲状腺结节的“催化剂”?一文揭晓答案
...都需要积极调节自己的饮食,尤其是容易促使病情发展的食物,更需要赶紧拉入黑名单,否则很容易带来不可挽回损伤。甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,临床上有多种甲状腺疾病,如甲状...……更多
请问后备母猪如何控制膘情?这四点要做好
...还要给母猪提供充足的饮水,因为饮水可以帮助母猪消化食物,促进食物的分解和吸收,提高饲料的利用率。并且,水还能稀释胃液和消化酶,帮助母猪有效吸收营养物质。四、做好运动管理为了控制好后备母猪膘情,我们还要...……更多
最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘
...整体的饮食模式和生活方式。例如,将高纤维水果与其他食物结合摄入,可以减缓身体对糖分的吸收,从而帮助维持血糖水平。这比单纯避免任何含糖食物更为科学。“甜蜜”生活的科学指南:适量糖分的艺术面对糖尿病的高发...……更多
睡不好,会影响心脏健康,睡好觉的8个方法,您都知道吗?
...脏健康风险。疲倦时,人们更倾向于选择高糖、高脂肪的食物,并减少体力活动,这些行为直接影响心脏健康。探究睡好觉的秘诀:有效的8个方法 1.规律作息,健康不打烊坚持每天同一时间上床和起床。这不仅帮助调节您的生...……更多
猝死之前有什么迹象?
...,少吃外卖,自己动手,丰衣足食,少吃油炸食品、高盐食物。胸部疼痛、大汗淋漓以及心跳加速等症状,都是猝死前发出的警示信号。为了避免悲剧的发生,应该避免过度疲劳,保持健康的生活习惯。合理分配工作时间,避免...……更多
电饭煲精煮和快煮的区别是什么?
...、细心呵护:务必记得清洁电饭煲的上盖和密封圈,防止食物残留,从而避免细菌滋生。特别提醒,切勿用湿布擦拭加热板,以免对其造成损害。建议使用少量牙膏轻轻擦拭加热板,随后用干抹布彻底擦干。3、合理使用:电饭...……更多
新研究表明周期性模拟禁食有益身体健康
...控制总热量的情况下,摄入满足基本身体营养需求的水和食物。建议摄取的食物数量少,以蔬菜水果为主,辅以适量鸡蛋、豆制品等优质蛋白,以清淡饮食为宜,避免高油高盐。研究表明,只需要每隔一段时间坚持连续两天以上...……更多
预防痴呆老人跌倒的几个方法要记住
...做到低盐、低糖、低脂肪的饮食方式,多吃富含维生素的食物,有助于提高脑功能,延缓衰老。食物的种类应该适当的丰富一些,以增加膳食营养。一定不要吃霉变的食物,因为其中含有致癌物质。同时饮食注意营养均衡,合理...……更多
金针菇下肚,为何总在厕所与你“重逢”?本文为你解析
...对其进行作用。胃酸的主要成分是盐酸,它能够帮助消化食物并杀死可能摄入的细菌。然而,几丁质在胃酸的作用下仍然保持稳定,使得金针菇的细胞结构得以保持完整。当金针菇进入小肠时,这里的消化酶和胆汁会对其进行进...……更多
维生素D就是预防佝偻病?其实,糖尿病人更不能缺少
...素D也是一种有效的途径。健康饮食,包括富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄和强化食品,以及适当的维生素D补充剂,可以帮助维持血液中维生素D的理想水平。维生素D的作用远超过促进骨骼健康这一传统观念。对于糖代谢异常患...……更多
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病
...抗力强了就不用担心有病毒干扰,因此要多吃些有营养的食物,让我们的身体更健康。随着年龄的增长,人体机能下降,身体状态越来越差, 人老要享受健康幸福的生活,要重视一日三餐,才能延缓衰老,还能远离疾病,延年...……更多
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舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
2025-02-01 20:15:00
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
2025-02-01 10:28:00
今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00