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身体这4个地方疼,提醒你该戒酒了
...心便陪同他到当地医院心内科就诊,而经过检查最终确诊酒精性心肌炎和酒精性肝硬化。医生通过问诊了解到,原来早在12年前,杨先生就因胸闷气促等症状就医,已被医生提醒过戒酒,但他本人仍旧心存侥幸。后来仍然每日一...……更多
白头发是不是越长越多?可能缺乏3种营养素 生活中很容易被忽视
...发的健康。6.戒烟限酒:毒素的去路避免烟酒:吸烟和过量饮酒可能损害头发健康。减少这些习惯可以帮助保持头发的自然色泽。通过上述建议的实施,不仅可以减缓白发的出现,还能促进整体健康。这些建议基于科学研究和医学...……更多
骨密度下降静悄悄,若想强化骨骼,坚持这五个好习惯,别大意
...无需长时间直晒。戒烟限酒:有害物质的双重防线烟草和酒精是现代生活中常见的两大健康杀手,它们对骨骼健康的负面影响不容忽视。烟草中的尼古丁会干扰钙的吸收,减缓新骨的形成速度,而酒精则能降低骨密度,增加骨折...……更多
痛风的“原罪”是小龙虾还是豆腐呢?其实,事情没想象的那么简单
...尿酸主要源自食物和饮料中的嘌呤,例如肉类、海鲜、含酒精的饮料,特别是啤酒等嘌呤含量高的食物,还有甜饮料和果汁,也会刺激体内尿酸的产生。经常食用这些食物的人更容易患痛风。所以那些深爱此类食物饮品的人要小...……更多
为什么酒精会致癌,既然适量饮酒有益健康?
...物实验证明有充分的证据表明可以诱导癌症。一种是含有酒精成分的水,俗称为“酒水”,被归类为1类致癌物,这意味着有明确的证据可以证明其致癌性。为什么温度超过65度的热水会致癌? 超过65度的水口感很烫,大家通常...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...量饮酒来预防心血管病。《中国居民膳食指南》建议每日酒精摄入量男性不超过25 g,女性不超过15 g。摄入酒精量的计算方法为酒瓶标示的酒精含量(%,v/v)×饮用量(ml)/100×0.8(g/ml)。例如,饮用白酒1两(即 50 ml),酒瓶标...……更多
肝怕“5”字!不想得肝癌,最好一个都别犯!
...的保护自己的肝脏?这5个字要牢牢记住!1、肝怕“酒”酒精在肝脏内代谢,过量饮酒会导致酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病。戒酒是保护肝脏的最佳方式,如无法完全戒酒,建议限制饮酒量,避免空腹饮酒。2、肝怕“胖”...……更多
门诊采血要注意点啥?
...的含量升高。采血前需要注意些什么?采血前一日应避免饮酒,不要进食高脂肪、高蛋白、油腻的食物。采血当日不可剧烈运动,剧烈运动可使血液浓度发生改变,影响测定结果。需要口服葡萄糖耐量实验的患者或胰岛素释放试...……更多
研究表明,维生素B族能增强肝脏对酒精的耐受性,起到护肝作用
...4种食物!酒,是一把“双刃剑”。长期饮酒,摄入大量酒精,会引发酒精性脂肪肝。 有统计,每天饮酒4两,连续半个月,易发生脂肪肝;连续饮酒15年,约有15%的脂肪肝发展为肝硬化。像王先生做销售,要经常喝酒应酬,这类...……更多
食用过多的榴莲,身体或会受到这3个损伤
...物质,大量食用后可以抑制肝脏中乙醛脱氢酶活性,导致酒精代谢变慢,从而更易发生醉酒。避免与奶制品同时食用榴莲中含有组胺,可增加血管通透性,此时对于蛋白过敏的人群,误食奶制品可能会加重过敏反应。注意食用量...……更多
怀孕前应注意什么
...更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。4、酒精类饮品:饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因,并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。 ……更多
别嫌它“貌丑”,喝白酒前嚼几粒,不晕不吐,不怕醉酒又护胃!
...要就是因为内含高效的活性成分,这种成分的作用是中和酒精、加速乙醇的分解释放以及保护肠胃,帮助大家提高酒量,预防醉酒,缓解晕、吐、恶心等不良症状。建议大家可以在上酒桌之前的20-30分钟内嚼5粒它,配合饮水的动...……更多
【健康北京周】用药期间 避免饮酒
...至死亡等。一旦出现双硫仑样反应,应及时停药、停用含酒精类制品,轻者可自行缓解,较重者需送医院吸氧及对症治疗。 2、对乙酰氨基酚片是大多数感冒药中用来退烧的成分,也是用于缓解轻至中度疼痛(如关节痛、偏头痛...……更多
冬至来临,糖尿病患者如何健康吃水饺?
...糖上升;为避免发生低血糖,应做好血糖监测,避免空腹饮酒。 ……更多
百岁老人,骨龄看起来只有50岁,秘方不是喝牛奶,而是这4件事
...饮酒也会影响骨骼的正常代谢和修复。因此,戒烟和限制酒精摄入是保护骨骼健康的重要措施。规律作息:促进骨骼自我修复保持规律的生活作息对于骨骼健康同样重要。充足的睡眠有助于身体恢复和修复,包括骨骼的健康。研...……更多
超393万人的研究:常喝酒防痴呆!网友:以后再喝酒就有理由
...适量饮酒的标准为30克,女性为15克。具体而言,30克的纯酒精相当于150毫升的白酒、300毫升的啤酒或750毫升的果酒。值得一提的是,这里所说的适量是指可日常饮用的数量,并不代表越喝越好,过度饮酒反而会给身体带来负面影...……更多
尿酸升高除了引起痛风,还可能有以下这些危害
...吃的话,很容易导致酸性环境加重,也会升高尿酸。3、豆制品 像是豆腐,豆浆,豆皮,腐竹,豆干等等都属于豆制品,这些食物吃起来味道还不错,而且营养价值也非常高。可是豆制品当中所含有的嘌呤成分也是不算低的,因...……更多
春节期间,怎么吃才健康?如何科学摄入营养?
...慢性病患者,可以少量多餐,每餐强调七分饱。第三,不饮酒或者少饮酒。尤其不要大量饮用高度烈性酒。如饮酒,最好选择低度果酒,每日总量控制在150毫升以内。避免空腹饮酒,避免饮酒的同时摄入大量副食。第四,保持饮...……更多
如何用冰箱正确储存食物
...放3-10天,开封之后几小时内最好喝完。⑤营养丰富的食物豆制品最好能放在冷藏室最底层靠近壁侧,这个位置温度较低,可以保存较久。水产品、肉类若很快就烹饪,可放在0℃保鲜区存放2-3天。⑥鸡蛋新鲜鸡蛋在室温下可以存放2周,...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...及生活方式密切相关,尤其是长期摄入高能量食品、大量酒精或果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风的独立危险因素。合理搭配膳食,减少高嘌呤饮食、保持健康体重、心情愉悦、适当有氧运动,有助于减少痛风发作,提高生...……更多
喝茶饮酒学问不小 可别“喝了个寂寞”
...表的发酵酒。蒸馏酒,因其为阳性物质凝聚,颜色清亮,酒精含量高,故属于阳性酒,性温、味辛、入肺,具有发散之性;发酵酒,因其为阴性物质凝聚,颜色浑浊,糖分含量高,故属于阴性酒,性温、偏滋腻,具有补益之性。...……更多
重要提示,补钙的同时,要记得补镁!
...衡,缺乏含镁、钙的食品;二是生活方式不健康,如过度饮酒、过度抽烟、长期处于压力之下等。为了保持健康,我们应该保证饮食均衡,摄入足够的含镁、钙的食物。一些富含镁的食物包括:绿叶蔬菜、坚果、豆类、全麦食品...……更多
滨医附院内分泌科“糖友”共话低血糖
...进食等易诱发低血糖。3.体力活动增加:运动量增加。4.酒精摄入,尤其是空腹饮酒。二、低血糖表现:1.糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L时,说明出现了低血糖。2.典型症状有:饥饿、发抖、心慌、出汗、全身无力、焦虑、嗜睡、不友...……更多
谁说患了“牛皮癣”不能吃海鲜?!那酒也能喝吗?
...常有一种根深蒂固的观念:患者应避免食用海鲜和饮用含酒精饮料。这一观点在患者群体中广为流传,成为许多人生活中的“铁律”。然而,这一刻板印象是否有科学依据?银屑病患者真的需要对海鲜和酒精敬而远之吗?1.牛皮...……更多
如何保持肝脏健康?
...情是健康的最好方式。2、避免饮酒饮酒后,人体会摄入酒精,无论喝了多少酒,酒精物质都会在肝脏中代谢,饮酒越多、饮酒越频繁都会增加对肝脏的伤害。不喝酒对肝脏百利而无一害,是最安全的。如果真的想喝酒,建议少...……更多
自以为喝的是饮料,没想到饮料中含有酒精,结果涉嫌酒驾。3月28日,省公安厅交管局通报一起特殊的酒驾案例,提醒广大驾驶员,果酒、鸡尾酒等相较于传统白酒而言更容易入口,易被误认为饮料,但其中含有酒精成分,饮...……更多
煮酒,冬日“养生水”?专家提醒:仍旧是酒,不可贪杯
...广受网友欢迎。对于这类“煮酒”,大家普遍认为煮制后酒精会挥发,不易醉又驱寒,同时加入一些水果、香料后,口味更丰富,甚至还有养生的功效。事实真是如此吗?昨日,记者采访了四川省人民医院中医科主治医师李俊贤...……更多
假日不少居民吃坏肚子来就医 社区医生支招给肠胃“减负”
...关,春节期间暴饮暴食消化不良了,或者说酒喝多了发生酒精中毒了等!”王乔称。长假期间这几类消化系疾病常发王乔介绍,其实每年春节长假有那么几类消化系疾病属于高发。第一类也是最多的就是急性胃肠炎。春节期间,...……更多
预防脑梗死,需要经常输液“通血管”吗?
...风险。建议有饮酒习惯的人适度饮酒,女性一天饮用酒的酒精量不超过15g(15g酒精相当于450ml啤酒、150ml葡萄酒或50ml低度白酒),男性每日饮酒酒精量不应超过25克。而对于不饮酒的人则不提倡采用少量饮酒的方式预防脑梗死。...……更多
在酒桌上,这3种东西劝您不要碰,能够减少酒精对健康的不利作用
...响。另外,在酒桌上,这3种东西劝您不要碰,能够减少酒精对健康的不利作用。1.浓茶酒足饭饱之后,一桌人往往还要聊一会儿天,这时就会有人建议喝点茶水来醒酒,并且大多数人也不知道此举的危害,久而久之反而变成了一...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00