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...人们，怎么吃才能解馋又不伤害健康呢？分享几种水果的做法可炒，可煮，可榨汁，营养健康都顾全了！非常适合老人小孩，肠胃弱的人吃！一、菠萝咕咾肉菠萝的功效有：消除感冒，减肥，美容，降低老人斑的产生。促进血液...……更多
2024-02-02 13:40:00水果,身体,最好,健康,柚子,肉丁
...记酸笋怎么做呢，下面就为大家带来逆水寒手游李记酸笋配方。逆水寒手游李记酸笋配方1、李记酸笋配方李记酸笋需要使用佐料*3+蔬果*1通过风干（风）而成，烹调达到6级。李记酸笋是三清山李三娘的云帆客栈中最出名的酸笋...……更多
2024-02-26 22:16:00逆水寒,配方,逆水寒,配方,切成,连根
...软，营养丰富。下面我将为您介绍制作奶香南瓜饼的具体做法和一些温馨提示。材料准备：南瓜300克、低筋面粉200克、鸡蛋1个、牛奶100毫升、细砂糖30克、泡打粉5克、食用油适量制作步骤：1.准备南瓜泥：将南瓜去皮、去籽，切...……更多
2024-04-19 13:47:00合集,小学生,早餐,营养,小学,山药
...们一起探讨在春天如何常吃银耳和苹果，以简单的5分钟做法，享受美味又健康的滋补。春季的饮食调理在春天，我们的饮食调理尤为重要，银耳和苹果则成为了备受推崇的两种食材。银耳不仅具有丰富的营养，更能修复干燥的...……更多
2024-03-25 11:37:00银耳,省事,懒人,美味,做法,苹果
...的能量。主要食材：小麦面粉、胡萝卜、土豆、青菜具体做法：将小麦面粉加水和成面团，捏成小疙瘩备用。胡萝卜和土豆切成小块，青菜洗净切碎。锅中加水煮沸，先加入胡萝卜和土豆块煮至半熟。加入面疙瘩，继续煮至疙瘩...……更多
2024-03-23 14:44:00记忆力,发育,免疫,早餐,营养,记忆
...健康益处。今天，就让我们来分享一些家常简便的柚子皮做法，让大家充分利用这个被忽略的宝藏！柚子皮糖：将柚子皮制作成美味糖果首先，准备食材：柚子皮适量、白糖适量、水适量。1.将柚子皮洗净，切成小块或条状备用...……更多
2023-11-29 09:35:00柚子,家常,宝藏,做法,柚子,皮糖
...炒蛋、茴香饺子等，今天就分享一个茴香不一样的吃法，做法极其简单，味道却很鲜美。
【茴香蒸蛋】茴香、鸡蛋、盐和食用油1、买回来的茴香苗摘洗干净，然后把茴香苗切成细末备用；取一个大碗，碗底先涂一层食用油，目...……更多
2023-11-12 14:30:00叶酸,脾胃,实惠,苹果,价格,经济
...比买的泡菜还要好吃。下面小编就和大家分享泡菜的正确做法，一起来看看吧！【泡菜】所准备的食材有：大白菜、酸甜辣椒酱、苹果、大蒜、韭菜、盐
具体做法：1、准备一棵大白菜，剥掉外表两层不好的叶子，然后一分为二...……更多
2024-02-07 21:35:00肠胃,帮助,泡菜,白菜,大白菜,大白
...啦！茼蒿不要怕多，烫过再攥干后体积会缩小很多，而且配方也很灵活，茼蒿多点更清爽，豆腐多点更饱腹二、凉拌茼蒿
食材：茼蒿、干辣椒丝、蒜末、生抽、蚝油、香醋、糖、香油、盐、鸡精做法：1、茼蒿切段，水开加一点...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...”，冬至吃饺子，可以补充营养和热量，防止冻疮。推荐做法：【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末，猪肉洗净去皮，剁成肉馅，加入葱姜末，放入适量食...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...。这款汤品不仅味道鲜美，还能有效帮助通便排毒。具体做法：将苹果和红萝卜洗净，分别切成块。把苹果块和红萝卜块放入锅中，加入适量清水。大火煮开后转小火慢炖，炖至水色略微变浅，食材熟透。最后根据个人口味调整...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...入一点点的盐调味，翻炒均匀即可出锅。菠萝蜜炒肉丝的做法并非一成不变，我们可以根据自己的口味和喜好进行调整。比如，可以添加一些其他的调料和配菜，如葱、姜、辣椒等，以增加口感和风味。同时，也要注意烹饪的时...……更多
2024-04-17 10:54:00菠萝蜜,肉丝,新宠,口感,菠萝,家常
...。其中，饮食是非常重要的一部分。苹果作为一种常见的水果，具有广泛的保健和养生作用。根据中医的观点，苹果有清热解毒、补中益气、养阴润燥、和胃润肠、消食止泻的功效。而且苹果中含有丰富的维生素和矿物质，对于...……更多
2023-12-01 14:27:00微量元素,红枣,元素,身体,营养,苹果
...，致使肠蠕动加快导致腹泻。上吐下泻吃什么食物好1、水果拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3～5分钟,待温后食用。需要注意的是,...……更多
2024-02-12 10:31:00食物,食物,面条,细菌,生冷,蔗糖
...摄取营养的方式也不一样。6个月以下的宝宝仍以母乳或配方奶为主，已经习惯辅食的6个月以上宝宝可以用洋葱、香菇、豆腐、瘦肉煮成碎肉粥或是高汤，以补充宝宝基本的营养。喂食量应以平时的七分量为宜，以减轻宝宝生病...……更多
2024-03-22 09:05:00喂养,宝宝,宝宝,辅食,食物,右江
...。在众多饮食习惯中，一种简单却鲜为人知的方法——蒸水果，悄然成为健康养生的小秘诀。传统上，人们习惯于生食水果，以保留其最原始的营养价值和风味。然而，当水果遇上温柔的蒸汽，不仅开启了味觉的新体验，更悄悄...……更多
2024-02-23 17:00:00脾胃,止咳,血栓,水果,蒸水,水果
...1个，糖2勺，盐适量，番茄酱2勺，小葱5根，鸡精适量。做法：1、莲藕削皮切面泡在水中防止氧化。2、西红柿切小丁。3、热锅入少许油，油5成热后放入葱姜炒香，再倒入西红柿丁翻炒。4、出汤后加入番茄酱和1勺糖炒匀。5、炒...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...防更年期综合症，对老年人维护健康具有重要意义。推荐做法：椒盐黄豆材料：300克黄豆（干豆）；适量食用盐；适量食用油；适量五香粉；适量辣椒粉；适量白胡椒粉；适量葱花（可选）步骤：1.将干黄豆洗净后浸泡在清水中...……更多
2024-04-20 11:10:00老年人,活力,能力,精神,黑芝麻,海带
...珠奶茶的详细制作方法。材料：纯牛奶、烧仙草、珍珠、红茶包。
添加：白砂糖。实践：1.从奶茶机上取下茶嘴，将红茶包插入其中。2、将纯牛奶倒入奶茶机中，加入适量纯净水。3.然后将准备好的珍珠加入到装满牛奶的奶茶...……更多
2023-11-03 06:12:00仙草,珍珠,色香味,奶茶,奶茶,珍珠
...鱼头、鱼尾和鱼骨用来煲汤，加上广东本地人常用清补凉配方中的药材之一——玉竹，以及新鲜的山药和红萝卜，就成就了一锅非常简单，又符合春天特色的营养汤水，没用任何调料，原汁原味清甜美味，好好喝！
食材清单：...……更多
2024-04-13 10:44:00客人,朋友,生抽,花生油,鱼骨,薄荷
...少许，搅拌均匀，蘸着菜团，好吃极了。六、杂粮粘豆包配方
食材：红小豆、红腰豆、血糯米、鹰嘴豆、绿豆、红枣、葡萄干、糯米粉做法：1、将所有的豆子分别清洗干净，去除杂质和坏豆子。在大碗中加入足够的水，将所有...……更多
2024-04-26 09:39:00油腻,家常,做法,孩子,生抽,豆包
...，营养丰富。现在，我将教大家如何制作这款汤品。具体做法如下：1.准备食材：新鲜的白萝卜（选择外皮光滑、水分充足的萝卜）、干虾米约60克、若干片生姜、适量冷水和温水、香葱、香菜、食盐、半勺胡椒粉以及其他调料...……更多
2023-11-01 10:59:00免疫力,口感,代谢,免疫,白萝卜,萝卜
...吃起来更加软糯酸甜。也正是果胶成分，有止泻的效果。做法很简单，只需要把苹果清洗干净，然后放在锅里蒸熟就好。2、蒸梨子秋冬季节，因为天气干燥的缘故，经常会出现嗓子不舒服，或者咳嗽有痰的情况。这个时候，可...……更多
2023-01-06 22:12:00养生,味道,水果,效果,水果,柿子
...和身高增长。家长可以根据孩子的喜好和口味尝试不同的配方和菜谱，让孩子在健康成长的同时享受美食的乐趣。同时，还要注意均衡饮食，配合适量的户外活动，才能更好地促进孩子的身高增长和健康发展。 ……更多
2023-12-04 11:46:00身高,食物,增长,帮助,孩子,虾皮
...对于保护心血管、增强免疫力都有着重要的作用。
推荐做法：酸辣大白菜。首先，将白菜的叶子撕成段，将菜帮切成条，蒜子捣成蒜末，红干椒切碎备用。然后，将食盐、白糖、鸡粉、胡椒粉、生抽、陈醋和玉米淀粉按比例混...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...题，但这件小事引起了张阿姨的深思。她开始质疑自己的做法：切掉水果霉变部分后，剩余的部分真的安全吗？霉变水果的风险：看不见的威胁霉菌的隐形杀手霉变不仅仅是水果表面的一个小问题。当水果开始霉变时，这意味着...……更多
2024-04-08 11:08:00部分,剩余,水果,安全,霉菌,水果
...冰糖柠檬金桔酱准备食材：金桔、柠檬、百香果、冰糖。做法步骤：1、金桔、柠檬用盐戳洗干净。金桔和柠檬切片，百香果挖出果肉待用。2、把准备好的金桔、柠檬和冰糖一起放入锅里。3、加入适量的清水一起熬煮。4、大火...……更多
2024-03-28 12:36:00免疫力,滋养,免疫,寒冷,水果,老人
...济实惠的苹果小米粥吧！希望每个家庭都能通过这些简单做法，让饮食更加美味健康，享受幸福家庭生活。 ……更多
2024-03-25 12:33:00小米粥,小米,有用,家人,苹果,建议
首先是准备好原料：这里给一个基本的配方，可以采用中筋面粉250克、鸡蛋2个（小）、酵母3克、无铝泡打粉1克、清水50克、白糖50克、饴糖50克、葡萄干或者其它蜜饯等50克、色拉油1500克（油炸的时候使用）这原料当然也可以...……更多
2024-02-24 06:46:00萨其马,超市,面团,蜜饯,切成,泡打粉
...但仍保持一定脆嫩口感，调入适量的盐和生抽即可。此种做法简单快捷，保留了芹菜的鲜香和脆嫩口感。2.芹菜拌凉菜：将芹菜调成适合自己口味的大小段，焯水后捞出沥干，加入蒜末、姜末、生抽、香醋、盐和糖，拌匀即可。...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
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