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...制作出各种美味的菜肴。以下是两个简单而美味的胡萝卜食谱：1、凉拌胡萝卜丝
材料：胡萝卜、青尖椒、红椒、香菜、大葱、大蒜、干辣椒、红花椒、蒸鱼豉油、陈醋、香油。制作方法：（1）准备两根胡萝卜，清洗干净后切...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...为咱家的年夜饭加个菜吧！花开富贵主要食材：茄子调味配料：玉米淀粉、植物油、番茄酱、白米醋、糖、盐制作方法：第一步：茄子打皮，切成长约4cm的段，案板上垫两根筷子，沿着断面切成十字花刀，底部不要切断第二步：...……更多
2023-01-18 08:38:00大厨,常青,富贵,常青树,花开,西兰
...物为主，这些食物才是我们身体所需要的，更能为我们的健康保驾护航。而反季菜虽然新鲜好看，但是并不适合“冬令进补”，我们还是要少吃。冬至以后，这4种蔬菜能不买就别买，全身反季菜，菜贩子都很少吃。下面就来跟...……更多
2023-12-25 10:28:00菜贩子,菜贩,蔬菜,营养,西红,西红柿
...问题。本文将介绍三种富含叶黄素的食物，并提供相应的食谱，希望对孩子的健康成长有所帮助。叶黄素对眼睛的好处叶黄素是一种重要的营养素，对眼睛健康有着重要的保护作用。它能够过滤有害的蓝光，减少眼睛对紫外线的...……更多
2023-10-31 17:48:00叶黄素,营养素,营养,眼睛,作用,保护
...锅就好，咱们吃的就是这菜的原味。看完我家的秋天一日食谱示范，有没有发现都是家常饭菜。有3个原则大家学会每天也能吃得营养全面均衡，还防秋燥呢。1.每顿饭菜多肉少，菜至少一半是深颜色的，尤其是深绿色和橙黄色，...……更多
2023-11-07 17:51:00秋燥,大法,食谱,干燥,鼻子,皮肤
...胡椒粉、生抽、酱油、蚝油等调料腌制五分钟。然后准备配料，将小米椒、野山椒、红椒、大蒜子、姜、香菜、蒜苗切好。起锅烧油，先炒牛肉片使其熟透，然后炒姜蒜、辣椒，加入调味料后倒入牛肉，再加入蒜苗、香菜翻炒均...……更多
2023-12-05 06:26:00阳气,保暖,滋养,食物,身体,牛肉
...维食物，常食能帮助消化、吸附脂肪、防止便秘等。推荐食谱——香菇焖春笋【食材】：春笋适量、蚝油1大勺、白糖1小勺、生抽1勺、香菇适量、淀粉水3勺、盐1小勺、葱蒜适量、【做法】：1、春笋剥洗干净，切掉比较老的部位...……更多
2024-02-19 17:26:00时令,时机,营养,春笋,蚕豆,小勺
...肴的魅力吧！素炒小油菜今天分享一道简单又美味的素食食谱——素炒小油菜，清爽健康又下饭，适合忙碌的工作日做为一餐素菜。让我们一起来学习如何制作吧！采买清单：小油菜：300克、大蒜：3瓣、生抽：10毫升、盐：适量...……更多
2024-04-19 13:22:00补钙,美味,营养,价格,油菜,生抽
...。“我以前参加过那种线上减脂训练营，提供的是公式化食谱，比如多吃高蛋白，建议我吃海带、海鱼、香菇炒青菜。但实际上，我有甲状腺结节，海带不能多吃，尿酸高，不能多吃香菇。但对方不了解，没有办法提供个性化指...……更多
2024-03-18 06:29:00对路,体态,饮食,格鲁,青华,云霞
...豆芽清洗干净控干水分备用。准备大蒜、干辣椒、韭菜等配料。2.热锅凉油，先炒香大蒜和干辣椒，然后放入豆芽，再加入韭菜和调味料，迅速翻炒至断生出锅。3.这道简单的家常菜，口感脆嫩，味道鲜香，而且富含丰富的营养...……更多
2024-03-26 06:35:00美味可口,中老年,食用,美味,蔬菜,人群
...非常适合食用。今天大强用芋头给大家推荐2道营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：芋头丸子汤首先我们选芋头的时候一定要选这种圆圆的，而且不要太大个，这样的芋头肉质非常细腻，特别好吃。洗干净的芋头，冷水下...……更多
2023-10-24 17:14:00食用,芋头,虚弱,身体,芋头,腊肉
...、色素等添加剂勾兑的。怎样才能买到真的蜂蜜呢？1.看配料表，我们要看一下，配料表带有添加剂的一律不选。2.看颜色，真的蜂蜜颜色呈透明或半透明色，假蜂蜜由于是用白糖熬成或用糖浆冒充，一般呈浅黄或深黄色。3.看价...……更多
2023-10-25 13:43:00食谱,美食,推荐,黄瓜,蜂蜜,小米辣
...辣的朋友也可以不放，再准备几根小葱，切成葱花，全部配料切好后装进碗中备用。
5、接着我们准备一个青椒，把它对半切开，再把辣椒籽取出来扔掉，先切成条，再改刀切成小块，放入碗中备用。6、趁这个时间我们来调一...……更多
2024-04-13 10:21:00皇后,小朋友,蔬菜,方法,洋葱,切成
...，营养好消化的食物，今天大强推荐2种早餐美味的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：蔬菜早餐饼首先准备两个洗净的洋葱，对半切开，再切成细丝，如果怕辣眼睛的话，也可以用凉水泡一会儿，再切一个青椒也切成细丝，...……更多
2023-10-25 13:10:00肥胖,餐桌,发育,早餐,孩子,影响
...肤的弹性，保持皮肤润泽细嫩，提高人体的免疫力。推荐食谱：【红枣银耳汤】1.首先把银耳去掉根部，再切成小朵，放入盘中备用，起锅烧水，水开后放入银耳和配菜，30秒后倒出控水。
2.另起锅添入适量清水，下入银耳和配...……更多
2023-12-15 14:07:00佳品,食物,天然,排行榜,美容,女人
...、葱段适量；香叶、桂皮少许；姜葱料酒、盐适量；火锅配料材料；海鲜类贝类、虾类、鱼类都可以；肉类牛羊肉、各种丸子都可以；菌菇选自己喜欢的；蔬菜自己喜欢的蔬菜；主食粉条、粉丝、面条、馄饨、饺子皆可；蘸料材...……更多
2024-02-22 11:31:00快手,用料,生抽,做法,小勺,酱油
...虾仁过老变硬。(2)可根据个人口味增加适量的蔬菜或其他配料。(3)莴笋和虾仁的搭配口感鲜美，不仅美味可口，而且富含营养，是一道健康美味的家常菜。三、香菇炒油菜香菇炒油菜是一道简单美味的低卡减肥菜肴。油菜富含膳...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...入鸡蛋打散的蛋液，炒成散碎的鸡蛋丁，捞出备用。3.炒配料：锅中再倒入适量的食用油，加热后放入切好的鸡腿肉块，炒至变色。4.炒蔬菜：加入胡萝卜丝、青椒丝、红椒丝、生姜末和大蒜末，炒至蔬菜变软。5.加入荷叶：将切...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...好，如果配比不到位，香菇的产量就上不去、品质较低。配料前要先将木屑进行发酵，杀死各种杂菌。其次，装料要压实，培养基不容易断裂，产量才能提高。”该合作社负责人张爱云说。 据了解，筠富种植专业合作社成立5年...……更多
2024-01-24 03:43:00香菇,乡村,能量,合作社,合作,香菇
...融入合理膳食，针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱套餐示例和营养健康建议，提升膳食指导的适用性和可操作性。鼓励居民参考指南推荐内容，结合自身情况，合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯。很多人一提起减...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...自己·爱家人·爱健康！“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自：壹粉 张同学食谱名称：番茄龙利鱼（5-6人餐）制作过程：1、食材及用料巴沙鱼（或龙利鱼）3条（1.5kg左右），番茄3-4个（中等大...……更多
2023-10-22 11:53:00龙利,膳食,女性健康,作品展示,番茄,关爱
...道富含高锌的菜谱——番茄炖牛肉。【番茄炖牛肉】制作配料：番茄2个 牛肉1块 冰糖15克 香叶2片制作方法：1、准备所需要的食材；
2、牛肉切成小块，清洗干净；3、牛肉冷水下锅，加入葱、姜、料酒大火煮开，转小火焯水3分...……更多
2023-12-04 17:21:00男性健康,免疫力,免疫,活力,食物,男性
...。2.切碎几瓣大蒜，切成小块的洋葱，切粒的生姜。这些配料会激发百合的香味。3.百合洗净后，放入砂锅中，加入适量的清水，水量要稍微多一点。4、加入切碎的大蒜、洋葱和生姜，搅拌均匀。5.加入一勺生抽、一勺蚝油和一...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...后加入豆瓣酱、花椒、八角等调料，再加入猪肉、香菇等配料，最后加入面条即可。烩面的特点是汤色鲜艳，味道浓郁，加上香菇、猪肉等配料，口感丰富。4.北京炸酱面炸酱面是北京地区的独有的特色面食，以其口感鲜美、香...……更多
2024-02-26 21:24:00只有,全国,面条,口感,面食,中国
...沸即可。2.鳝鱼豆腐砂锅：将鳝鱼切段，豆腐切块，其他配料可根据个人喜好加入，将所有材料放入砂锅中，加入适量的水，用小火慢慢炖煮。3.鳝鱼粥：将鳝鱼切段，大米淘洗干净，加入足够的水，放入电压力锅中煮熟，最后...……更多
2023-10-08 16:00:00鳝鱼,美味可口,食谱,养生,美味,营养
...关系，但火腿肠、鸡蛋、牛肉等属于高蛋白食物，要注意食谱限量。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2023-10-12 09:42:00糖尿,扬州,炒饭,食谱,糖尿病,火腿
...专业医师的意见，建议在医师的指导下根据个人体质加减配料。如有任何不适，应立即停止饮用并寻求专业医疗建议。最后提醒广大群众，养生的重点在于坚持良好的生活习惯，顺应自然，食饮有节，起居有常，调节情志，切不...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...蜂蜜小面包、带馅面包这类面包大多都属于高 GI 食物，配料中往往还含有较多的添加糖。常吃它们不仅会增加患龋齿的风险，也不利于血糖的控制。（图/电商平台）
如果血糖控制的不好，除了会增加患糖尿病的风险之外，还...……更多
2023-11-30 09:47:00面包,身体,变化,面包,电商,全麦
...果大家有时间，还可以每天多锻炼一下，这样能使我们更健康的度过整个寒冬，最后老胡祝大家都顺顺利利度过整个小雪！ ……更多
2023-12-27 06:57:00老鸭,潜阳,干燥,作用,老鸭,百合
...，作为卷寿司或散寿司的馅料，以及作为拉面/乌冬面的配料香菇茄子食材：茄子，香菇，猪肉，香菜，小米椒，蒜末、生抽，蚝油，盐做法：1、将茄子滚刀切块，放进盐水浸泡。干香菇开水泡发切块，香菜切段，梅头肉切丁2、...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
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全球人口老龄化的速度越来越快，老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。国际前沿机构近期的一项研究揭示了肌肉与衰老之间的紧密联系
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参会者驻足品尝金乡蜜制红三刀大众网记者 高传顺 通讯员 周军政 济宁报道7月10日至11日，在曲阜举办的第十届尼山世界文明论坛上
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好消息，龙华医院“龙医学者”、肿瘤中医王菊勇医生即日起来上海徐浦中医医院开展会诊及学术指导啦！届时广大市民皆可通过微医
2024-07-12 19:57:00
又是一年毕业季准大学生们、准打工人们炎炎夏日还不快到贵州吹着自然“大空调”的凉风观美景赏民俗品美食友情提示贵州美食太多强烈建议带上你的饭搭子刚起床
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本文转自：人民日报客户端鲜敢近日，西藏昌都市成功红天麓酒庄有限公司一批10箱45升红酒在八廓海关办结通关手续后，出口至中国香港
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江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动，改善患者就医感受，提升患者就医体验，解决上班族、学生族日间就诊困难问题
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本文转自：人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴，产业先行。近年来，云南省马关县利用气候和土地资源，引导群众多头并进发展产业
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本文转自：人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术，拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
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方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物，因为它可以在短时间内使用热水泡熟，加入调料即可食用，尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
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我们都知道，现代生活节奏快，压力大，特别对女性朋友们来说，经常感到疲惫不堪，容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
夏日的蒸腾热气和潮湿环境，对我们的身体影响不小，尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中，湿气被视为“万病之源”，过多的湿气会导致体内环境失衡
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随着夏季入伏的日子逐渐临近，温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪，还可能对身体产生诸多负面影响
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注意了，家长们！暑假马上就要来临，这不仅是孩子们放松和玩耍的时间，更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
每年的三伏天，无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适，而尤其对于老年人来说，更需要额外的关注和照顾
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