• 我的订阅
  • 头条热搜
...疝及早就诊避免危重情况通讯员 陈颖最近,王女士肚脐部位突然凸出了一个直径2厘米左右的鼓包,到医院检查,医生说这是脐疝。成年人发生脐疝要尽快手术,否则很容易发生嵌顿等危重情况。王女士很快在我市第三中心医院...……更多
冬天睡觉养生,除了要“懒一点”这些讲究也重要,建议参考
...始往后脑勺梳,力量适中,速度适中,梳完之后用手指腹按摩按摩头皮,促进血液循环,缓解紧绷感,也是美容养颜的一个小窍门。②:揉脸叩齿趁还在被窝里,手还热热的,可以用手轻柔的搓一搓脸20来下,之后用自己的两排...……更多
...位、脊髓损伤和髓症患者。●软组织损伤早期肿胀严重的部位。●骨关节结核、骨髓炎、有严重骨质疏松症等骨病患者。●有严重心、脑、肺疾患的患者。●有出血倾向的血液病患者。●烫火伤、传染性或溃疡性皮肤病等局部有...……更多
问止中医 | 医案:肩肘关节粘连,关节疼痛活动不利
...肘活动受限一年半,原来最初的外伤劳损没处理好,关节部位的软组织就出现了粘连的情况,渐渐就活动不开,强迫性活动会很疼。大部分的粘连是由于缺乏活动所造成的,主要发生在关节两个骨头相交接的地方。我们的关节就...……更多
血栓是如何养成的?想化血栓,需先健脾
...疼痛:膈俞穴还具有镇痛的作用,可以缓解背部、腰部等部位的疼痛。而脾俞穴,也被称为“脾兪”、“脾穴”、“脾俞”。它位于背部,是脾经的穴位,与脾脏相关。具体的位置为:在脊柱旁的第十一胸椎棘突下方1.5寸(约4...……更多
20个经典瑜伽体式功效大合集,总有几个适合你
...战士二式功效: 增强腿部和背部肌肉柔韧性灵活髋关节按摩内脏器官9、侧角式功效:改善腿型问题缓解坐骨神经痛痛瘦腰腹和大腿10、站立前屈伸展式功效:伸展腿部后侧肌肉,缓解腿部不适按摩腹部内脏、促进消化吸收功能...……更多
女性左手坚持佩戴“金手镯”,或会带来6个变化,你了解吗?
...左手上,手镯跟手腕的摩挲接触,日子久了,就会有一种按摩作用,能促进人的血液循环。女性左手坚持佩戴“金手镯”,或会带来6个变化,你了解吗?1.抗氧化,护肤美容黄金本身能够抗氧化,抗腐蚀,而且能够消炎,佩戴金...……更多
备孕期间,女人若发现内裤上有“它”,或许是“小蝌蚪”找到家了
...草药的使用都应在专业中医师的建议下进行;5.经络穴位按摩中医认为,经络穴位是人体气血运行的通道;定期进行经络穴位按摩,如足三里、三阴交等穴位,可以帮助调理气血,促进内分泌平衡;案例分享:小李的备孕之路小...……更多
为什么天天做美肤还不如初呢,是因为你不是这样做
...健康,自觉熬夜、护理皮肤,延缓衰老。3.睡觉前做皮肤按摩很多女性在睡觉前会花很多精力和时间做护肤品。在护肤之前,把自己的脸也弄干净,这样可以很好地吸收护肤的营养素。另外,睡前进行皮肤按摩,不仅可以加快皮...……更多
有些女性在经期会出现月经不调和痛经的问题
...水果和全谷物,减少刺激性食物和咖啡因摄入。2.热敷和按摩:在经期使用热水袋或热敷毛巾进行热敷,有助于舒缓疼痛。同时,可以进行腹部按摩,缓解子宫收缩和痛经。3.草药调理:一些中草药如当归、川芎、熟地黄等被广...……更多
科技+内衣,通上电的文胸能干啥?
...触感,有点像小玩具的远程模式。图片来源:wearablex私密部位健康检测包括常规检测、乳腺癌检测等等。比如Cyrcadia Health公司开发一款可检测乳腺癌的智能文胸,通过热力传感器跟踪女性乳房的温度波动,并根据这些数据绘制出...……更多
吃多了反胃想吐怎么办
...后吃一点水果,这样就可以起到帮助消除积食的作用。7.按摩腹部如果吃撑了消化不良的话,可以按照顺时针方向在患者上腹部,围绕肚脐进行按摩,直到胃部感觉舒畅。经过上文的介绍后,相信大家对吃多了反胃想吐怎么办已...……更多
裤子提得过高,竟影响你的健康?!注意,不看高低,看松紧
...病找上身错误方式一:穿过紧的裤子从乳头到肚脐,这一部位就是我们的中焦,它的浅层分布着经络、经筋,就是所谓的跟脏腑相连的能量通道,它的深层则有我们重要的脏腑,脾和胃,所以中焦跟我们人体的消化系统密切相关...……更多
暖脚、养生两不误!小熊电器包裹式电暖器陪您温暖过冬
...通过上下包裹式发热、石墨烯&远红外热敷、仿鹅卵石按摩板等方面的创新,不仅驱寒暖足,还能起到舒适按摩的作用,为用户带来全新取暖体验,层层守护融融暖意。上下包裹式发热,脚底脚背都温暖对怕冷的女性而言,寒...……更多
春天常做6个小动作,养肝护肝,还能赶跑抑郁和不开心!
...舒筋活血的方法。我们可以用手掌轻轻地拍打身体的各个部位,如手臂、腿部、背部等,这可以促进血液循环,缓解身体的僵硬和疲劳。同时,拍打身体还能帮助我们排出体内的毒素,有助于养肝护肝。五、按摩穴位,调理身体...……更多
不花钱,轻松养出好气血的6个方法
...质量,还能在温暖中补足气血,使得面色红润。6、穴位按摩,激发内在活力人体遍布穴位,恰当的按摩能激发气血运行。如太溪穴(具体位于人体足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处)是补肾养血的要穴,关元穴(具...……更多
夫妻同房时,这几部位最好别“吻”为了自己和爱人健康,了解下
...妻亲密时的一些不当行为上;在中医理论中,身体的某些部位被认为是“敏感区域”,在亲密时刻需要特别小心;这些部位,亲密时需小心颈部:颈部是一个极其敏感的区域,它富含血管和神经;过于用力的吻或吸吮可能会导致...……更多
人过40一定要重视身体的化瘀问题,合理锻炼身体,注意饮食
...血管,导致氧气和营养物质无法顺利地被输送到身体各个部位,从而引发各种疾病。幸运的是,现代医学研究已经找到了一种不用药物也能够化解瘀堵的方法,那就是锻炼身体。通过适度的运动,可以增强心脏收缩力,促进血液...……更多
预防乳腺癌的生活措施要做到位,建议参考下
...能会刺激癌细胞的产生,增加女性患上乳腺癌的几率。【按摩乳房】按摩可以促进乳房周围血液的流动,还可以帮助乳房发育,经常对乳房进行按摩,如果身体里有肿块的发生就会尽早的发现,然后检查治疗。内衣的舒适可以减...……更多
不要小看了这个小小的步骤,它可能是避免未来大问题的关键
肚脐,一个通常被忽视的身体部位,其实承载着身体健康的秘密。某次门诊中,一位患者因长期不当清洁肚脐而引发腹痛求医,令人意识到肚脐护理的重要性。为何一个小小的肚脐,处理不当就可能导致健康问题?它的结构又...……更多
小心!“放松神器”筋膜枪有“禁区”
...人士的指导下使用,最好循序渐进,以免产生损伤。每个部位的使用时长建议3至5分钟,不可过久。如果操作不当或使用时间过久,还有可能增加疲劳感。头、颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位不能使用。而且也不是所有...……更多
可以缓解膝盖关节疼痛的方法,建议尝试下
...,可以有效的促进全身的血液循环。对于溶解和缩小膝盖部位的痛风时有一定的帮助,这样可以有效的缓解膝盖带来的疼痛。热敷并不是越烫越好,要以皮肤可以承受的热度为好,以免烫伤我们娇嫩的肌肤。2、适量的饮用苏打...……更多
那么,如何养护肾脏,让自己的肾气十足呢?
...是养肾的保健方法之一。我们可以经常按摩腰部和脚心等部位,促进血液循环和代谢物的排出,从而保护肾脏健康。具体方法如下:将双手搓热后放在腰部两侧,上下按摩至发热;每天早晚用温水泡脚,并用手掌按摩脚心10-15分...……更多
肾不好?教你穴位按摩养肾术!
...胚胎在受孕的时候,一开始就像一滴水,最先分化出来的部位就是以命门为中心包括了两肾的区域。那最初的“一滴水”就是“肾精”。所以肾在中医学说中是“先天之本”。既然被称为“先天之本”,肾的重要性自然不言而喻...……更多
肚脐下小肚子大怎么减
...循环系统,让新陈代谢废弃物排出来身体之外,改进便秘。按摩手法是以肚脐眼为管理中心,在腹部打一个疑问,沿疑问推拿,先右边,再左边,各推拿30-50下,每日推拿1次。3、抬头挺胸仰头勤行走行走还可以做到减肥的作用喔。每日走15...……更多
压疮相关知识
...部压力>35mmHg,持续2至4小时,即可引起压疮。压疮的多发部位多发生于无肌肉包裹或肌肉层较薄、缺乏脂肪组织保护又经常受压的骨隆突处。不同的体位好发部位也有所不同,仰卧位好发于枕骨粗隆、肩胛部、肘、脊椎体隆突处、...……更多
血糖高了,胃也不好?教你4招改善胃动力,血糖更听话!
...所以,糖尿病性胃轻瘫患者也要积极进行体育锻炼。四.按摩腹部腹部按摩也有助于预防和减轻糖尿病性胃轻瘫症状。以肚脐为圆心,力度从小到大,反时针方向按摩24圈,然后顺时针方向按摩36圈。还可以做一些吸腹运动,用力...……更多
一位禅拍常客的自我怀疑:禅拍后,我的身心变得更好了吗?
...一星期,成为禅拍师”所有禅拍活动中,吴瑜最常拍打的部位多集中在背部以及四肢。禅拍过程中,吴瑜曾两次留意禅拍对禅拍师手部温度的影响:在顺义禅拍时,禅拍师的手部始终给她一种干燥温暖的感觉;但在朝阳另一家养...……更多
调理实现调经祛斑,告别女性困扰,焕发自信光彩
...造成伤害。选择合适的防晒产品,涂抹在面部和身体暴露部位,以保护皮肤免受紫外线的伤害。另外,定期去角质和保湿也是重要的护肤步骤,可以促进皮肤细胞的更新和保持水分,减少色斑的出现。在饮食方面,摄入富含抗氧...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...点、揉、按等手法着重处理头部、颈肩部、腹部、腰部等部位,以促进身体放松。(四)食疗调养中医强调饮食调养对于身体的重要性。如患者表现为入睡困难,多梦易醒,心悸健忘,头晕目眩,面色少华,四肢倦怠,易腹胀便溏...……更多
更多关于育儿的资讯:
本文转自:南京晨报健康义诊本周五中大医院举办庆祝母亲节健康公益活动今年的5月12日恰逢母亲节。在这个充满情感的节日即将到来之际
2024-05-10 00:56:00
放松身心 做好计划 学会坚持
本文转自:今晚报放学后,孩子磨蹭“不出活”,家长着急不知如何给孩子“赋能”放松身心 做好计划 学会坚持合理安排,科学“赋能” 卓文 绘●小学生每天的放学时间并不晚
2024-05-10 04:42:00
本文转自:新民晚报池絮这些天,陪娃回外婆家的周末总是下雨。不承想,在小区围墙上,不经意间发现了小小而呆萌的“精灵”——蜗牛
2024-05-09 14:48:00
本文转自:农村大众报孩子身高并非越高越好专家:生长过快需警惕性早熟近些年,随着生活水平的提高,大家对孩子成长关注度也不断增加
2024-05-09 15:17:00
“婴幼儿成长驿站”助力孩子健康成长
本文转自:毕节日报七星关区“婴幼儿成长驿站”助力孩子健康成长婴幼儿养育指导师和孩子做游戏本报讯(周禹杉 报道)“宝贝
2024-05-09 13:38:00
本文转自:吕梁日报孕妈如何“控糖”□ 任金香近年来,随着人们的生活水平逐渐提高,大多数女性由于自身年龄、不良生活习惯、遗传
2024-05-09 10:33:00
本文转自:济宁日报任城区妇幼保健院公益宣教助力产后康养本报济宁讯(通讯员 何双胜)为普及产后康养科普知识,倡导广大女性关注自身健康
2024-05-09 08:16:00
本文转自:德州日报双胎孕妇胎位不正——医生妙手“挪移”助其顺产 □本报记者 陈锟 本报通讯员 孙亚楠“双胎顺产后,你的身体恢复得非常好
2024-05-09 09:35:00
本文转自:福建卫生报泉州安溪1岁幼儿误吞螺丝钉险丧命医生精准定位手术取出化险为夷在日常生活中,儿童的安全问题始终牵动着每一位家长的心
2024-05-09 09:37:00
情系特殊教育 关爱少年儿童
本文转自:忻州日报为进一步继承和弘扬“五四”精神,近日,原平市人民检察院干警走进震宇特殊教育学校,为该校的孩子献爱心、送温暖
2024-05-09 09:37:00
陪伴新生儿 护士如何当“妈妈”
本文转自:福建卫生报王惠明给宝宝喂奶5月7日上午8点,福州市第一总医院儿童专科院区(福建省福州儿童医院、福州市儿童医学中心)新生儿科重症监护室(NICU)开始了新一天的运转
2024-05-09 09:38:00
南平市顺昌县总医院
本文转自:福建卫生报南平市顺昌县总医院护理部精心制作孕妈妈胸牌、建立孕期护士管理档案,方便患者更好识别,进而理解孕妈妈护士动作缓慢
2024-05-09 09:38:00
迎接“龙宝宝”生育小高峰
本文转自:南方日报汕头市妇幼保健院全面“上新”迎接“龙宝宝”生育小高峰汕头市妇幼保健院外观。受访者供图2023年12月
2024-05-09 05:40:00
绿叶银丝 桑田流金
本文转自:合肥晚报喂养小蚕。用机械将桑枝粉碎,作为菌菇生产的主料。 农户对一龄小蚕进行扩座。整理桑枝,准备粉碎。 农户在采摘桑叶
2024-05-09 00:12:00
本文转自:渭南日报本报讯(通讯员 晋芙莉)近日,我市新生儿早期健康管理研讨会暨科研项目启动会在市妇幼保健院召开。市妇幼保健院相关负责人在致辞中表示
2024-05-09 00:53:00