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...的状态，这也是人体运化和排泄功能最为旺盛的时间。当身体内部的废物排泄不畅时，太阴脾经会被“堵住”，从而导致我们在这个时间段醒来难以入睡。而另一条与睡眠紧密相关的经脉是手足厥阴肝经。手足厥阴肝经起源于足...……更多
2023-10-14 06:51:00醒来,人体,有关,足厥阴肝经,经脉,太阴
...行为神经学教授詹·鲍恩解释，如果你对一件事有预期，身体就会释放一种与压力有关的激素——促肾上腺皮质激素，会提示你在特定时间做某些事，可能会导致早醒。基因也起到了一定作用，美国堪萨斯大学研究发现，人体拥...……更多
2023-12-13 16:24:00睡眠,时间,闹钟,小时,羟色胺,甲状
...明很困，躺在床上却翻来覆去睡不着。孟繁强表示，有时身体上感觉比较困，但大脑其实还是有些活跃的，还没有达到一个该睡的状态，不一定马上就能睡着，可以再给自己一些时间。他指出，白天的过度刺激，睡前经常使用电...……更多
2024-01-29 04:07:00时长,睡眠,问题,时间,建议,障碍
...足了十小时，按理来说应该精力充沛才对，可我为何感觉身体越来越差了呢？”这个问题不禁让我深思，也是许多老年人普遍关心的问题。我们常听说“充足的睡眠是健康的保障”，但对于老年人来说，真的是“睡得越久，越健...……更多
2024-04-06 11:16:00越多,老人,医生,时间,睡眠,健康
...，我们用的时间都是北京时间。可是你知道吗？在我们的身体内部，还有一个钟表，这个钟表被称为生物钟。生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，由生物体内的时间...……更多
2024-06-05 09:41:00养生,医生,两个,小时,时间,睡眠
大脑作为人体重要的组成部位之一，是控制人体进行一切活动的根本。大脑内部丰富的神经组织和血管，拥有对语言、认知和四肢运动感觉功能的控制作用。但随着人体年龄的增加，大脑功能会出现一定程度的减退，这对于脑...……更多
2024-05-24 21:05:00突发,男子,风险,进一,脑部,健康
...肝脏梗塞后，常会发作以下几种病症：】1、四肢：手掌部位呈现明显的蜘蛛痣和肝掌，手掌发红纹路增加，指甲有竖纹容易断裂。2、肠胃：消化才能变差，食欲不振，恶心呕吐，腹痛腹泻，经常放屁，大便粘坑，小便发黄。3、...……更多
2023-12-29 06:38:00内科,主任,身体,肺部,肝脏,安康
...杏仁核和下丘脑。这些区域是情绪调节和压力反应的关键部位，接收到薄荷香气后，它们能够释放出神经递质如多巴胺和血清素，从而降低焦虑水平，增强身体的抗压能力。
实验中观察到，暴露于薄荷香气中的个体，在心理应...……更多
2024-08-12 18:08:00自来,薄荷,好处,建议,薄荷,睡眠
...制在26度以上。“特别是肩关节、肘关节、膝关节等关节部位特别容易受凉受损，更加应该受到关注。”陈女士说，有了这次的教训，她再也不敢随便吹空调了。劳累贪凉得了“空调病”53岁的李女士因贪凉招惹上“空调病”，...……更多
2024-07-24 10:27:00空调,女士,症状,胎儿,关节,准妈妈
...代生活中，我们往往忽视了一个至关重要的事实：我们的身体有着自己的生物钟，它精确地调控着我们的生理活动。医生们通过大量的研究和临床实践，公布了人体24小时的时间表，旨在提醒我们了解每个时间段对身体的重要性...……更多
2024-03-08 09:08:00时间,时间段,时间表,人体,身体,医生
...不吃药也能够缓解。针对这一现象，内科医生表示可能跟身体的两处淤堵有关，终究是哪两处无妨一同理解，或许对你有协助。到清晨3、4点就早醒是咋了？内科主任：身体这2处可能“堵”了其实这种状况被称为睡眠障碍，患病...……更多
2023-12-28 06:28:00调度,办法,肝脏,睡眠,燕窝,病症
...、过快，就会对血压造成升高，从而引起血管破裂。存在部位高血压患者，由于体位变化过快，出现体位性低血压，引起脑供血不足，导致晕厥或眩晕。早上起来后，不妨关注一下自己的身体变化。尤其是中老年人，一旦出现异...……更多
2023-10-19 17:32:00烟酒,晨起,泡沫,尿液,早餐,身体
...周期中的快速眼动期（REM），也就是做梦期，此时我们的身体肌肉处于麻痹状态，以防止我们做出动作，而大脑则活跃地处于梦境。在做梦期转向清醒期时，虽然大脑已经醒来，但身体肌肉仍然处于麻痹状态，使人无法移动或发...……更多
2024-05-01 18:54:00睡眠,长沙市第一医院,麻痹,身体,长沙,疲劳
夜幕低垂，当世界沉入梦乡的时候，你是否思考过，身体在这安静的时刻，采取何种姿势才能赋予我们更多的生命之光？医生们提醒我们，尤其是步入知天命之年后，睡姿更是密切关联着我们的健康与寿命。难道，简简单单的...……更多
2024-05-26 22:40:00寿命,姿势,医生,睡眠,睡姿,健康
...食物，每顿饭不要吃太饱。3.血液成分发生改变血管病变部位的内膜粗糙的花，就会使血液中的血小板易于附着在血管壁上，血液成分中脂蛋白、胆固醇以及纤维蛋白原含量的增加，就会导致血液粘度的增加，致血流的速度逐步...……更多
2024-10-05 19:47:00前兆,迹象,睡眠,血管,大动,睡眠
...中立位，避免过度伸头给颈椎带来压力。延申：拍打3个部位，明目养脑另外，日常还可以多拍打身体的这几个部位，也能起到很好的养生作用。1、拍打头部百会穴位于头顶中央，在拍打时可刺激脑部神经系统，对缓解大脑的紧...……更多
2024-09-04 15:32:00供血,症状,提示,医生,供血,症状
...。当心脏不能再正常工作时，血液就会积聚在身体的其他部位，比如脚踝、腿，甚至肺部，导致呼吸困难。你可能会觉得这些症状听起来挺平常的，谁没脚肿过，谁没觉得累过，但其实心衰早期的这些表现，就是身体在告诉你，...……更多
2024-09-20 14:33:00心衰,预兆,回事,身体,医生,心脏
...，比如鼻腔、鼻咽、口咽、下咽、下颌骨性框架存在多个部位的阻塞性病变，针对不同的阻塞部位，分别给予相应的手术治疗，可以使患者的上呼吸道更为通畅。夜间睡眠时上气道塌陷可以得到明显改善，只要手术适应症选择得...……更多
2023-10-17 13:39:00呼吸机,终身,冠军,奥运,睡眠,治疗
...法是指一天当中的睡眠时间达到8个小时才更有助于维持身体健康，8小时占到了一天中1/3的时间，换算到人的一生中，大家可以认为是人一生中需要拿出1/3的时间来在睡眠当中度过。由此可见，优质睡眠对于人的身体健康是至关...……更多
2023-01-15 22:13:00醒来,身体,再次,睡眠,肺脏,肝脏
...于健康状态，睡眠也会自然而深沉。然而，当气血在某些部位出现“堵塞”时，就会导致失眠、早醒等问题。首先，我们要关注的是肝脏。肝脏是人体内重要的解毒器官，同时也与情绪有着密切的联系。当肝脏功能出现问题，如...……更多
2024-05-10 13:07:00中医,身体,睡眠,维生素,影响,问题
早早就寝却总在凌晨醒来？别忽视身体的这些“警告”在深夜的寂静中，当世界似乎都沉睡了，您却意外地醒来，四下望去只有昏暗的灯光和静谧的夜色。这种情况不仅一次发生，而且成了您难以摆脱的困扰。尽管您每晚都按...……更多
2024-04-06 12:16:00醒来,身体,睡眠,醒来,质量,生活
...。治疗时，医生先将极细的导管通过血管伸到动脉狭窄的部位；然后，用一个可充盈的胶皮气球将狭窄部位撑开；最后，将动脉支架撑在已被扩张的动脉狭窄处，防止其回缩。退出所有的导管后，动脉支架就留在了已经被扩张的...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
...表现，这一阶段被称为快速眼动睡眠。此时，大脑会阻止身体肌肉运动，避免自我伤害。当人们入睡或醒来时恢复意识，但大脑的这种保护机制又未及时消退，就会发生睡眠瘫痪。目前，睡眠瘫痪没有明确治疗方法。针对其发生...……更多
2023-11-24 10:07:00焦虑,睡眠,醒来,情绪,身体,有关
...2、皮肤特别痒这种痒通常遍布全身，会出现在任何一个部位，但最常见的是四肢、背部和腹部。要是有朋友老是觉得身体痒，又没别的皮肤病，最好去查查血糖，看看是不是糖尿病惹的祸，好早点发现早点治。3、夜间盗汗夜间...……更多
2024-09-22 00:22:00糖尿,糖尿病,风险,糖尿,糖尿病,血糖
...不适我们才会采取行动。但是，假如我通知您，身上某些部位的青筋凸起不只是一种常见的现象，而且可能是您的身体在向您发出警报信号，您会怎样做？这种看似无害的变化实践上可能是一些潜在安康问题的早期迹象。从事医...……更多
2024-03-11 10:03:00青筋,部位,报警,身体,检查,建议
...建立良好的关系。比如经常在床上玩手机时，躺在床上时身体机能就会发出错误信号，身体随之兴奋起来，疲劳感降低，也就延长了入睡潜伏期。久而久之就会诱发入睡困难，出现失眠。1. 长期失眠有什么危害？失眠最直接的结...……更多
2024-01-10 10:38:00睡意,半衰,半衰期,药物,睡眠,患者
...逐渐稳定下来。这个过程让张先生深刻体会到，睡眠对于身体健康的重要性，以及改善睡眠质量对于维持健康体重的重要作用。随着时间的推移，张先生的失眠问题逐渐加剧，他不仅感到疲倦无力，而且他的体重也在不断增加。...……更多
2024-02-25 13:29:00对策,睡眠,变化,身体,张先,睡眠
...的时间多有不同，又得凌晨1、2时，有的凌晨3、4时，是身体出了问题吗？医生：不同的早醒时间代表着不同的困扰，3-5时惊醒要格外警惕，及时就医凌晨1-3时：易怒凌晨1-3时是肝脏的工作时间，也是排毒的时间如果这个时间醒...……更多
2024-11-20 12:27:00时间段,时间,多梦,原因,时间,睡眠
...们日常生活中不可或缺的一部分，但有些情况下却可能对身体带来严重威胁。那么，到底是哪些情况会使睡眠变得如此危险呢？睡觉对身体最危险的情况是什么？揭示影响睡眠质量的关键因素睡觉对身体最危险的情况是睡眠呼吸...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...甚至出现短暂的心绞痛。究竟如何安排午睡，才能既满足身体对休息的需求，又不加重心脏的负担呢？让我们通过几个虚构的案例来具体了解一下。想象一位年逾七旬的老人，因为担心午睡时间过长会影响夜晚的睡眠，他选择了...……更多
2024-07-24 09:25:00冠心,冠心病,岁数,要点,医生,有关
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