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春菜美食之韭菜,韭菜对健康有什么好处?
...方面也有一定的好处。但由于韭菜对肠胃的刺激性较大,建议睡前不要食用。如何健康吃韭菜?韭菜虽好,并不是所有人都适合吃,专家总结一份“韭菜食用指南”,从挑选到食用,让你享受美味的同时更加健康。1、如何挑选...……更多
“山药”不可以随便吃吗?医生:这4种人要少食用,建议了解下
...。02“山药”不可以随便吃吗?医生:这4种人要少食用,建议了解下山药是一种营养丰富的食材,含有多种维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。然而,正如任何食物一样,食用山药也有需要注意的事项。医生提醒,以下四...……更多
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
...中含有大量草酸,吃之前要焯水。捣蒜泥时加了盐,后面不用单独再放盐啦。茄子炒豆角准备食材:茄子,豆角,蒜末,小米辣,酱汁。做法步骤:1、调酱汁:碗中放入生抽、蚝油、老抽、食盐、淀粉和适量清水,搅拌均匀即可。2...……更多
四月建议中老年人多吃八种长寿菜,补足营养,健康更有保障
家常美食盛宴,包括芹菜炒粉条、豌豆苗蛋汤、枸杞叶猪杂汤、紫甘蓝沙拉、鸡胗凉拌、干煸四季豆、荠菜拌豆干和虾仁拌鸡蛋。这些菜肴美味可口,承载家的温馨与回忆,为繁忙生活带来一丝温暖与安宁。今天,我要带领大...……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
...州师范大学附属医院中医科副主任、主任中医师夏小芳的建议。春季易“上头”,原因竟出在肝上36岁的罗女士(化名)是别人眼中的女强人,可她却有一个不为人知的秘密。“我这个年纪最尴尬,上有老下有小,外出忙事业,...……更多
适合春天的下饭菜,学会这6道,一整个春天不用愁
春天,是大地回春、百花盛开的季节,也是一年中最具活力和生机的时节。在这美好的季节里,我们总是渴望品尝一些清爽可口的下饭菜,与春日的清风相伴,享受美好的时光。为了让您在整个春天都能尽情品味美食,我们精...……更多
为什么说“萝卜出了地,郎中没生意”呢?
...应适量减少萝卜的摄入。最后,为什么说“萝卜出了地,郎中没生意”呢?这主要是因为萝卜具有很好的保健作用。萝卜具有消食化积、清热解毒、利尿消肿等功效,可以帮助我们保持健康和活力。经常食用萝卜,可以减少疾病...……更多
教你如何调理肝脾不和,补足气血,疏肝解郁,健脾养生
...理气、健脾养胃。可以通过适当的饮食和生活习惯调节,建议多吃一些温和养脾的食物,帮助缓解肝气郁结。保持适度的运动也有助于肝脾调理,可以帮助身体放松,调节气血循环,从而有效改善肝脾失调的症状。气血不足通常...……更多
初秋前半个月如何补脾气,祛脾湿的养生知识
...生的好时机。在这个季节里,我们应该如何养生呢?专家建议,从立秋到处暑的这段时间,是初秋的前半个月,养生的重点应该是补脾气,祛脾湿。本文将为您详细介绍初秋前半个月如何补脾气,祛脾湿的养生知识。一、初秋前...……更多
食物“奥美拉唑”被发现,医生建议敞开吃,或有利于胃部健康
...少数人会出现转氨酶、胆血红素上升的情况。不过大家也不用特别担心,一般来讲情况也都比较轻,而且在停药之后,这些指标也能恢复正常。食物“奥美拉唑”被发现,医生建议敞开吃,或有利于胃部健康1.卷心菜卷心菜有抗...……更多
屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜,中医教你从外在内脏健康
...味异常,常见的可能是脾胃湿热、寒湿等病理病因。中医建议可以饮用祛湿、健脾的中药如半夏、白术等进行调理。2.频率正常人每天排气的次数应在5-15次之间,若超出这个范围,可能意味着脾胃消化吸收功能出现问题。此时,...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...。2、荠菜洗净沥干水分后切碎,注意其根部营养丰富,建议保留。3、开火热锅冷油,油烧热后放入姜末煸香,放入春笋片炒至变色后加盐调味。4、放入切好的荠菜,进行翻炒,注意不要炒蔫,根据个人口味放入调味品。5、倒...……更多
胰岛最怕的8种经典早餐,吃完血糖爆表
...饮食和生活方式来预防疾病;对于血糖管理,中医有哪些建议呢?平衡膳食:中医强调食物的性味和归经,建议早餐应该包含谷类、蛋白质和蔬菜,以平衡阴阳,滋养五脏; 低GI食物:选择低血糖生成指数的食物,如全麦面包、...……更多
呵护脾胃,试试健脾养生的“三大法宝”
...来,通过健脾来达到益肺的目的。由党参、白术、茯苓、山药、扁豆、鸡内金等中药组成,可益气、固表、止汗、健脾益肺,适用于表虚不固、咳喘、自汗恶风、脾虚便溏,或体虚易感风邪者。方中党参补益肺脾中上二焦之气,...……更多
练气功 多运动 懂膳食 老年学员跟着老师学养生
...告诫学员们,切忌大喜大悲,不然,不利于肝气的疏泄。建议在春光明媚的日子里,保证睡眠质量,为一年的健康打下良好的基础。膳食来护肝“春天在吃的方面有啥讲究?”刚听完养生理论知识,有学员迫不及待地将心中问题...……更多
肝气一通,百病无踪,5个疏肝解郁中成药,疏肝健脾 理气和胃
...参考,如果身体有不舒服时,在没有弄清楚病因病机前,建议寻求医生帮助,辨证论治后再用药。 ……更多
年纪大了吸收能力下降,建议少吃纯肉多吃荤素菜,营养均衡好吸收
...,再炒2分钟关火装碗,看着更有食欲,口味淡的辣椒油不用放。芥菜炒牛肉食材:芥菜、牛肉、蒜末、姜末、生抽、料酒、白糖、盐、食用油。1,将芥菜洗净,切成小段备用;牛肉切成薄片,放入碗中,加入适量的生抽、料酒...……更多
秋已至,暑难消,立秋后吃什么能“润肺养肝”?这样吃身体会更好
...转小火炖半小时。4.煮制期间,把梨去核,切成块,梨子不用去皮,梨子皮和梨子肉一样具有多种好处,把大枣切成两半,去掉枣核。煮梨水无需用很甜的白冰糖,因为本身雪梨就含有较多的糖分,一般用黄冰糖就足够甜了,黄...……更多
今日立冬|进补最好时节,你补对了吗?
...高血脂、高血压、糖尿病等慢性病的人群,应根据医生的建议来选择合适的进补方式和食物。同时,进补时不宜过量食用补品,以免加重肠胃的负担和身体的代谢负担。安徽医科大学第一附属医院中医肿瘤科主任、博士生导师李...……更多
野菜正当时,采挖“品春”需谨慎
...岸新区北高家庄附近挖野菜。采挖野菜总体需谨慎。专家建议,市民应选择挖熟悉认识的野菜,比如荠菜、蒲公英、苦菜、面条菜,不认识的野菜不要采挖。即使选择了合适的地点和安全的野菜品种,采挖野菜的过程仍需注意疾...……更多
宁可不吃肉也要吃它,一补气血,二祛湿、三助消化通便
...状态了。4、放一段时间后水份会流失,所以一开始可以不用煮得非常干。无糖油保质期短,建议不要一下子做太多了。豆沙冷却后可冷藏保存1-2天,剩下吃不完的冷冻保存。除了拿来抹面包、馒头还可以加入牛奶和酒酿。 红豆...……更多
立冬后,常吃一种菜,应对各类结节,医生建议可以常吃
冬季的脚步悄然而至,我们迎来了立冬。这个季节不仅带来了寒冷的气息,还伴随着一系列对健康的挑战。您是否注意到,随着温度的下降,一些健康问题开始变得更加常见?比如咳嗽、喉咙痒、消化不良等。这些看似普通的...……更多
建议中老年人,常吃“养肾冠军菜”,这种做法简单,孩子都喜欢吃
每次去菜市场,总会看见很多中老年人围着一堆食材,无论价格多高多贵都不在乎,总是满心欢喜地扛一堆回家。懂行的一眼就看出,这就是山药了。别说中老年人特别适合吃,对幼儿的营养价值更是高,对孩子的生长发育有...……更多
建议夏季常吃这菜,化湿消肿、健脾胃,随手做真香!
导语:“夏天不除湿,整年湿漉漉”,建议夏季常吃这菜,化湿消肿、健脾胃,随手做真香!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
冬天是一年四季中最寒冷的季节,寒冷的天气容易使人感到皮肤干燥,手脚冰冷。然而,冬季也是我们进补养生的好时节。今天我要为大家介绍5道家常菜,它们不仅可以滋补气血,让我们的身体暖和起来,还能补充皮肤所需的...……更多
“肝囊肿多发,不想做腹腔镜手术,中药能治好不”,中医这样回答
...是中医刘家福!肝囊肿多发,体积又大于5cm,医院通常会建议患者尽快手术,腹腔镜是比较常见的手术方式,这种微创手术和传统手术相比,伤口小,恢复的也能更快一些。不过,腹腔镜手术费用高,尤其是多发囊肿,手术加术...……更多
建议中老年,别心疼钱,少吃牛肉羊肉多吃它,健脾养胃,补虚温中
中老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐下降,消化系统、免疫系统和代谢功能也不如从前,因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养,还能帮助身体调理、预防疾病。今天我们来聊一聊一种特别适合中老年...……更多
“秋后一碗汤,郎中不开张”,立秋过后,一碗汤指啥汤?答案来了
...得水灵灵的,整个人都会觉得舒服多了。“秋后一碗汤,郎中不开张”啥意思?单从字面上来理解,还是比较简单的,在立秋之后,我们要多喝一点营养汤,这样的话,能够缓解秋燥,身体处在一个比较的好状态下,那么疾病也...……更多
肝气一通,百病无踪!4个疏肝解郁中成药,疏肝清热 健脾养胃
...情况时,应该及时去医院就诊,在医生的指导下调理,不建议自行购药使用,以免造成不必要的伤害。 ……更多
补血食物最养肝!补血最爱这3道菜,每天吃点,补肝养血清湿热
...虾和豆类,绿叶蔬菜有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等,黑豆、胡萝ト、面筋、金针菜、龙眼肉、萝ト干等。有几种食物需要特别指出,非常有益于人补益肝脏:①动物肝脏,以形补形,所以猪肝、鸡肝...……更多
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中关村(密云)生命健康服务产业园入选“中关村特色产业园”
本文转自:人民网-北京频道近日,通过北京市科委、中关村科技园区管委会认定,中关村(密云)生命健康服务产业园正式入选“中关村特色产业园”
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主产区紧抓农业生产冬管关键期 夯实来年粮食丰收基础
本文转自:人民网人民网记者 李栋 王天乐中央农村工作会议提出,要坚决扛牢保障国家粮食安全重任,持续增强粮食等重要农产品供给保障能力
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体重越轻,身体就越健康吗?
本文转自:人民网谣言粉碎机体重越轻,身体就越健康吗?陈子源
2024-12-24 10:55:00
卓正医疗携手国药集团一致药业和赫力昂中国,共创健康未来
近日,卓正医疗与国药集团一致药业股份有限公司及赫力昂中国在深圳签署了战略合作协议,共同发起“无痛中国、骨动中国——非公医疗机构疼痛及骨密度防治联盟”
2024-12-24 10:57:00
山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师获《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选全国一等奖
12月15日,第十七届《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选在天津举行,由全国骨科界各专业的100余位顶级专家担任学术评委。山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师在创伤与运动损
2024-12-24 11:00:00
深圳永福医院:痔疮出血怎么办?避免闯入去痔“误区”
痔疮在现代生活中变得越来越常见。素有“男性十分之九有痔疮,女性十分之十有痔疮”之称。久坐的人更容易患痔疮,比如学生、白领上班族
2024-12-24 11:00:00
齐鲁医院傅善基当选山东省医师协会应急检验专业委员会主任委员
鲁网12月24日讯12月21日,由山东大学齐鲁医院发起编写的《优生优育精准检验医学实验室装备要求》和《优生优育精准检验医学实验室装备评价要求》两项团标启动仪式暨山东省医师协会第二届应急检验专业委员会年会在济南举行
2024-12-24 11:01:00
吃这些抗骨松药 拔牙种牙要注意!
随着人们年龄增长和激素水平的降低,骨质疏松往往悄然而至,特别是老年男性和绝经后的女性,因此很多人开始服用抗骨质疏松药物
2024-12-24 11:01:00
干眼症盯上年轻人,预防\
冬季寒冷干燥,一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%,其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备
2024-12-24 11:07:00
湖南城步:草莓喜丰收 照亮“莓”好生活
本文转自:人民网-湖南频道仲冬时节,田野里的丰收盛景渐渐淡去,湖南省城步苗族自治县儒林镇杨家将社区枫香片区的大棚里却是另一番生机
2024-12-24 11:13:00
湖南沅陵马家村:真情帮扶 绘就“美丽蜕变”
本文转自:人民网-湖南频道冬日暖阳照射在沅陵县麻溪铺镇马家村的广袤田野上,秋收的喧嚣已渐渐远去,但这片土地却并未因此沉寂
2024-12-24 11:17:00
罗氏又一款CD20/CD3双特异性抗体中国获批
罗氏制药中国12月23日宣布,中国国家药品监督管理局(NMPA)正式批准皓罗华(英文商品名:Lunsumio,中英文通用名
2024-12-24 11:31:00
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鲁网12月24日讯(记者 齐征 通讯员 吴岳)猩红热,这个听起来有些陌生的名词,实则是一种由A组溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病
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2024年8月11日,国家卫健委正式发布《中国高血压防治指南(2024年修订版)》,标志着我国在高血压防治上取得新进展
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鲁网12月24日讯(记者 崔新孝 通讯员 吴岳)心力衰竭,一个让心脏逐渐失去泵血能力的“沉默杀手”,它让患者在疲惫与呼吸困难中挣扎
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