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...生素（包括维生素E）和丰富的人体所必需微量元素。而黑木耳能促进新陈代谢、提高免疫力、降低血脂等各种好处。黑木耳中铁的含量极高，故常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。其中的...……更多
2024-10-14 10:00:00清洁工,肠胃,山药,黑木,黑木耳,之灵
...炒木耳配料:2.准备西王玉米油和食材的主料辅料。
3.把黑木耳泡上，用开水泡的快。4.把山药棍用清洁球在水龙头下搓洗，把皮搓干净后控干水分。
5.斜切菱形山药片胡萝卜片。6.黑木耳撕小块，葱姜切末，大蒜切片。
7.把黑...……更多
2024-02-22 12:07:00木耳,清爽,黑白,身体,黑木,山药
...求，更是维持健康，延缓衰老的重要手段；张先生在我的建议下，开始调整饮食习惯，减少了外出应酬，增加了健康食物的摄入；几个月后，他的妻子惊喜地发现，张先生的面色红润了许多，眼袋也减轻了，甚至在性生活中也恢...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...寒保暖的外套，最好佩戴囗罩，避免冷空气从口鼻而入。体质弱的人最好穿高领和加强腰部保暖的服装，特别是老年人、孕妇、儿童等抵抗力较弱人群尤其要当心。
食在饮食方面，可以多食用一些富含优质蛋白的食物如鸡蛋、...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...甜，营养丰富。将红薯纳入日常饮食，能够帮助男性增强体质、提高免疫力。总之，男性在日常生活中，注重饮食的多样化和营养的均衡非常重要。选择一些简单易得的补品，不仅可以节省开支，还能有效增强体力和免疫力。合...……更多
2024-10-31 08:40:00补品,体质,性价比,男士,宝典,健康
...能会导致体寒感加重，尤其是胃寒的人。如果您属于体寒体质或胃寒体质，建议限制黑木耳的摄入。推荐食谱：【凉拌木耳】准备食材：木耳、黄瓜、洋葱、生抽、香油、盐具体做法：1.黑木耳泡发后，撕成小块，清洗干净，焯...……更多
2023-10-24 21:58:00黑木,耳性,胃寒,食用,黑木,黑木耳
...油，油温上来后将姜蒜末放进去炒出香味，再加入泡好的黑木耳翻炒均匀。(2)接着将切好的山药片放入锅中翻炒至山药变软，稍微出现金黄色。(3)然后往锅里面加入适量的生抽和盐，根据个人口味调整，继续翻炒均匀。
(4)最后...……更多
2023-11-28 12:18:00黑木,黑木耳,鸡汤,黑木,黑木耳,木耳
...当减少其他主食的摄入量，以保持血糖的稳定。二、湿热体质者山药具有补气养阴、健脾益肾等功效，但是湿热体质者体内的湿气比较重，再食用山药的话，可能会加重体内的湿气，导致身体更加不适。因此，湿热体质者应该少...……更多
2023-12-14 16:43:00山药,风险,健康,山药,食用,胃肠道
...、慢性病等。在生气之前了解自己的身体状况。6种不同体质的人如何补阴？中医教你一个进补的好方法！1、阳生体质者阳生体质的人容易口渴，喜欢喝冷饮，大便有明显的臭味。这类人应少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃清...……更多
2023-04-28 14:14:00体质,做法,体质,食物,绿叶,阳生
...没有固定要求，根据喜好决定即可。2、清洗干净的排骨建议提前浸泡，浸泡出其中的血水，清洗且浸泡之后，排骨中的血水能减少很多，减少腥味的同时能省去焯水的步骤，浸泡好的排骨再次清洗干净之后，是微微泛白的状态...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...康的宝贝，因为怀孕是个正常的生理过程。有些妇女因为体质差异等各种原因导致怀孕困难，在中医的调理下，能怀上一个健康的宝贝。需要孕前中医调理的女性大龄女性需要调理，女性35岁后肾气就开始衰弱了，肾为先天之本...……更多
2024-04-25 16:59:00中医养生,养生,中医,体质,女性,中医
...体受损，肾用失司而发病。在治疗时，中医会根据患者的体质和症状进行辨证施治。程医师解释说，糖尿病肾病的治疗首先要控制好血糖，这是治疗的基础。中医会采用滋阴清热、益气养阴的药物来平衡体内的阴阳，如黄芪、党...……更多
2024-05-24 15:11:00中医医院,中医,糖尿,肾病,北京,糖尿病
...清淡饮食外，还可以通过食用一些特定的优质食物来增强体质，提高精力。下面将介绍四种适合男性的优质食物，称为男人的“加油站”，每周定期食用，有助于保持身体强健、精力充沛。泥鳅泥鳅是一种营养丰富的食材，富含...……更多
2024-03-18 06:47:00老得,精力,食物,身体,男人,身体
...情况时有发生。脾胃虚弱常表现为食欲不振、消化不良、体质虚弱等症状，严重影响着生活质量和免疫力。因此，针对脾胃虚弱的人群，合理安排饮食，摄入养胃的食物至关重要。其中，山药这一具有养胃功效的食材，被普遍认...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...锅盖焖煮。5、待水份收干后，试试看味道，如果不够咸建议加入辣豆瓣提香及提味，不建议加入过多酱油避免越煮越咸！如果锅底无汤汁可再倒入些许清水继续烹煮，待韭菜软嫩，即可装盘上桌。五、南瓜推荐食谱：豉香清蒸...……更多
2024-06-04 09:37:00碱性,酸碱,疲劳,生抽,鸡翅,蚝油
周五就是小雪了，这2天连我们福建也迅速降温，冬季来了，那么在小雪这个节气，我们应该要吃哪些食物？以方便我们安逸过冬呢？今天就和大家仔细分享一下这5种食物，冬天多吃对健康好得很。一、杏鲍菇肥厚鲜美的杏鲍菇...……更多
2024-11-22 14:25:00五宝,小雪,建议,鸡精,茼蒿,生抽
...！中老年人要特别重视食疗养生！药膳养生可以使人增强体质，保持健康。人体健康的一个重要因素就是增强体质气血畅通，人体体质可以分为先天遗传和后天的获取。正气充实而身体强壮，反之则弱。后天体质是否健康主要来...……更多
2024-06-23 13:13:00腿脚,瓜子,花生,老人,建议,山药
...消化吸收。建议每天食用量控制在50-100克左右。注意个人体质由于黑木耳属于凉性食物，对于体质偏寒或患有某些疾病的人群（如胃寒、腹泻等），应适量食用或避免食用。特殊人群对于有特殊健康状况的人群，如孕妇、哺乳期...……更多
2024-12-27 08:42:00黑木,降血脂,黑木耳,血脂,人意,阿姨
...身健体的功效。制作一道红烧甲鱼，不仅可以让男性增强体质，还能够美容养颜。选择新鲜的甲鱼，配以干辣椒、大葱等调料，烹饪出口感鲜美、酥软可口的红烧甲鱼。这道菜肴不仅口感独特，而且有助于提高身体素质，是男性...……更多
2024-03-27 06:28:00大公,加油站,有力,精力,身体,男人
...烂，加入的时间要掌握得当，以免失去口感。三、莴笋炒黑木耳：莴笋富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，黑木耳则具有补血养胃的作用。这道清淡的炒菜适合脾胃虚弱的宝宝，不仅美味，而且容易消化吸收。所需食材：莴笋...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
说到体质，很多不懂的人可能都以为它是一门不靠谱的玄学，因为有些时候，一些看着体质很好，平日里几乎很少被疾病缠身的人，往往一生病就是大疾病，而一些看着体弱的人，虽总是被感冒等小毛病“纠缠”，但却并没有...……更多
2024-01-08 16:32:00免疫力,体质,免疫,错过,食物,医生
...：铁棍山药半根、胡萝卜半根、小白菜一颗、鸡蛋2个、黑木耳适量。做法：①将山药去皮后剁碎，越碎越好；鸡蛋打入碗中搅匀；胡萝卜、小白菜、黑木耳等，也切碎备用。上面这些蔬菜，是我自己搭配的，都是养胃的食材。...……更多
2024-09-04 13:15:00做法,山药,脾胃,铁棍,黑木,蛋液
...命之根本，与生殖、发育密切相关。肾精不足，常表现为精力不济、记忆力减退、头发早白、性功能下降等。补肾精，应注重食物的滋养，比如黑芝麻、核桃、桑葚、枸杞子等：黑芝麻，色黑入肾，富含不饱和脂肪酸和多种微量...……更多
2024-06-01 06:58:00肾气,肾阴,食物,肾阴,肾气,黑木
...工作效率，还可能导致身体健康的下降。因此，改善气虚体质显得尤为重要。合理的饮食搭配能够有效补充气血，增强体力，帮助我们重拾活力。在众多的食材中，香菇、猴头菇、山药、白扁豆、糯米、小米、大麦、猪肚、牛肉...……更多
2024-10-30 10:06:00气虚,精气神,精气,气血,乏力,体质
...的几种食材都是非常适合壮阳养肾的，男人吃了可以增强精力，女人吃了可以改善气色，使之更加年轻。让我们一起来看看吧。韭菜韭菜是养肾的好帮手，以其温补的特性而著称。不仅可以提高人体的免疫力，还可以改善冠心病...……更多
2023-11-23 12:09:00冠心,冠心病,贫血,免疫力,免疫,症状
...吃豆腐，食用豆腐会出现腹胀、放屁、打嗝的频率。02
建议：想养好胃可多吃这几种食物，可以多了解（1）秋葵提到秋葵，这种食物大家爱吃吗？秋葵又被称为羊角菜，是我们生活当中一种常见的食物，秋葵中的营养价值较为...……更多
2024-12-13 09:08:00胃病,食物,胃部,猴头,营养,木耳
...理脾胃、固本培元是中医养生的重要理念，强调通过增强体质、改善消化吸收功能来提升整体健康。以下是具体的调理建议，结合中医理论与现代生活方式：一、中医理论核心1.固本培元“本”指先天肾气与后天脾胃：肾为先天...……更多
2025-02-26 18:04:00培元,脾胃,效果,脾胃,中医,山药
...消耗气血。再加上女性每个月都有月经，导致气血虚弱，体质较差，换季的时候很容易感觉身体不舒服。建议女性要随时注意身体健康，注意日常气血的补充，避免出现气血虚的问题。入秋后，建议女性多吃这七道家常菜，补气...……更多
2024-08-18 11:23:00气血,道菜,体质,安稳,女人,排骨
...水炖3钟头，黑木耳金针炖乌鸡汤即成。乌鸡汤何时喝好?建议早饭后1钟头喝最好。一般建议乌鸡汤最好是在早饭后1小时后喝，一方面是天由于身体历经一晚上的营养成分耗费，人体需要补充很多的营养成分;另一方面是由于早晨...……更多
2023-03-13 21:12:00乌骨鸡,乌骨鸡,乌鸡,放进,清洗,汤原
...夏季，可以将山药炖汤或者炒食，既美味又营养。
五、黑木耳黑木耳是一种营养价值很高的食材，它具有养血驻颜、活血抗凝、促进胃肠蠕动等作用。黑木耳富含膳食纤维和胶质成分，能够吸附体内的有害物质和湿气，促进排...……更多
2024-07-20 11:19:00腿脚,重在,俗话说,关节,俗话,食物
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本文转自：人民网健康“医”点通全国爱耳日：遵循三个原则 使用耳机更护耳陈子源3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”
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2025年2月27日下午，西部放射治疗协会秘书长柳弥教授率专家团一行到访四川泰康医院，开展实地考察调研。考察团成员包括西放协会党支部书记钟海洛教授
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子宫肌瘤对于一些女性来说可能很熟悉，因为它是一种比较常见的妇科疾病。由于它们的良性性质，很容易被一些患者忽视。同时，也给人们的生活带来不同程度的干扰
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曲靖陆良县的江女士，今年35岁， 被右腰胀痛反复纠缠了整整一年，最初她以为是过度劳累所致，所以并未在意，难以忍受时也只是就近找个诊所输液缓解
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专家简介：华华，东城中医医院特聘专家，出诊时间：周日上午华华，主任医师。中国中医科学研究院广安门医院主任医师，现为中华中医药学会皮肤科分会委员
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任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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近年来，随着中华传统美食文化热潮的兴起和大国文化自信的提升，府宴粽以其千年传承的历史积淀和独特口感，迅速成为高端节令美食的代表和美食圈内的热议话题
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进入3月，电影《哪吒之魔童闹海》全球票房突破140亿元，位居全球影史榜第七。影片中太乙真人为哪吒重塑肉身用的莲藕，也跟着火了一把
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晚上吃什么不会胖-黑面包1、黑面包黑面包用小麦谷蛋白做成，即使你对食物挑剔，也不会不喜欢它的口味和口感，而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维
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近日，经过精心筹备，重庆医科大学附属永川医院体重管理中心正式成立，门诊时间为每周一、周二、周三、周四、周五、周日全天，以及周六上午
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鲁网3月3日讯为提高女性朋友对健康的认知，增强自我保健意识，2月26日，临沂市妇幼保健院健康教育科组织开展“关爱女性 共享健康——围绝经期保健”科普讲座走进兰山司法局兰山司法所
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