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...叶作为点缀，一道色香味俱佳的皮蛋拌豆腐就做好了。这道菜色泽诱人，口感丰富，既有豆腐的嫩滑，又有皮蛋的香浓，再配上各种调料的味道，让人回味无穷。无论是作为开胃菜还是下饭菜，都是极好的选择。 ……更多
2024-06-11 11:59:00皮蛋,口感,家常,豆腐,做法,皮蛋
...干菜炖肉是一道香气四溢、口感鲜美的冬季美食。制作这道菜品，首先需要准备好猪肉、鸡肉或牛肉等肉类，再加入适量的白菜干菜，搭配一些香辛料如姜、葱、八角等。
具体做法是先将肉类洗净切块，用开水焯水，去除血水...……更多
2023-12-21 21:36:00炖肉,病毒,大白菜,大白,干菜,白菜
...我要给大家分享一道超级美味的家常菜——青椒皮蛋！这道菜香辣可口，口感丰富，绝对是下饭神器！赶紧跟我一起学起来吧！🍀首先，我们来看看需要准备哪些食材：1.皮蛋2-3个2.青椒2个3.大蒜几瓣4.干辣椒适量（根据个人口...……更多
2024-10-22 08:56:00香辣,皮蛋,青椒,皮蛋,青椒,生抽
...脂肪肝患者的脂肪代谢，减轻肝脏的负担。以下介绍的六道菜品，以其富含胆碱的特点，适合脂肪肝患者常食，有助于改善症状，提升生活质量。一、醋溜白菜：醋溜白菜是一道简单清淡的家常菜，适合脂肪肝患者食用。白菜富...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...润肺的神奇好处，并分享一道简单美味的秋葵晒干制作及食用方法，让你从秋吃到冬，享受自然的美味与健康，别不懂了。一、秋葵的营养价值与养生功效秋葵，学名黄秋葵，又称补肾菜，是一种锦葵科一年生草本植物，原产于...……更多
2024-09-13 16:27:00处理,美味,口感,食用,成秋,压降
...镁要讲科学方法。以下是一些富含钙和镁的食物及科学的食用方式：钙和镁都是人体必需的矿物质，它们在维持骨骼健康和神经传导等方面具有重要作用。为了摄取足够的钙和镁，人们需要选择含有这些矿物质的食品，并且以正...……更多
2024-01-12 06:00:00食用,食物,方式,科学,食用,含钙量
...在朋友圈里传递着正能量和幸福。第一道：糖醋排骨
这道菜是丈夫的拿手好菜，选用新鲜猪肋排，经过精心烹制，呈现出诱人的红褐色。排骨外酥里嫩，每一口都能咬到饱满的肉汁，糖醋汁的调制更是讲究，甜酸适中，既不会...……更多
2024-02-26 20:28:00大连,网友,朋友,道菜,生活,芦笋
...与切片的芋头一起蒸熟，最后撒上葱花、小米椒即可。这道菜既软糯又咸香，口感极佳。2.香菇：香菇富含蛋白质、维生素和矿物质，同时脂肪含量很低，纤维素含量相对较高。经常食用香菇可以增强免疫力，抗血栓、防癌并有...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...放入南瓜叶，大火快炒，加入适量盐调味，炒匀即可。这道菜用料简单，但味道浓郁，蒜蓉和辣椒的香气能够提升南瓜叶的清甜口感，同时又不会掩盖其天然的清香。南瓜叶的清热解毒功效可以帮助肝脏排毒，保护肝脏健康。对...……更多
2024-08-30 14:26:00一身,男人,女人,肝脏,黑木,菠菜
...，摆盘特别好看，从中间的蛋黄到蛋清渐变的颜色也为这道菜增甜了亮点。不过皮蛋还是少吃比较好，因为吃太多了伤胃。No.4凉拌猪耳朵猪耳朵卤熟切成条，加上洋葱丝拌在一起也是道不错的下酒菜，特别注意这道菜一般会做...……更多
2024-02-22 06:31:00下酒菜,酒鬼,经典,皮蛋,黄瓜,下酒菜
...的特点也符合减肥需求。简单的调味，清爽的口感，让这道菜成为春季减肥的理想选择。准备食材：新鲜的玉米、生菜和鸡胸肉。玉米可以选择鲜嫩的玉米粒或是玉米罐头，生菜选用新鲜的叶子嫩绿的生菜，鸡胸肉去皮切成丁备...……更多
2024-07-26 06:03:00减肥,鸡腿,平菇,生抽,口感,虾仁
...入2~3次海产品，每次保持在40~75g为宜。动物内脏则要减少食用频率，保持每个月2~3次，每次25g左右为宜。2、蛋类几乎所有的蛋类食物内都有丰富的硒元素，如鸡蛋内的硒元素在23.3μg/100g、鸭蛋为30.7μg/100g、鹅蛋为33.6μg/100g，建...……更多
2023-10-19 17:52:00营养素,年纪,营养,维生素,元素,叶酸
...的风味可以刺激食欲，对于一些食欲不佳的人来说，适量食用皮蛋有助于开胃，增加食物摄入量。（二）对骨骼健康的影响-皮蛋中含有一定量的钙，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。适量食用皮蛋可以为人体补充钙元素，有助...……更多
2024-09-13 21:08:00皮蛋,制作过程,养生,过程,秘密,价值
孩子免疫力低下吃什么？建议常吃5道菜，补营养强体质，升免疫少生病！现在，很多孩子都出现免疫力低下的问题，我家孩子就是这样，小时候胖嘟嘟，身体也结结实实的，但是到了上学的年龄，身体突然就变得不如以前了，...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...味进行调整，增加或减少香醋、生抽、白糖的用量。(4)这道菜可作为凉拌菜或开胃菜，风味独特，适合作为一道下饭菜品。二、红薯叶红薯叶是指红薯植株中的嫩叶部分，是一种常见的绿色蔬菜，也是一种传统的中医食疗材料。...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...阳的功效，搭配胡萝卜的清热解毒、消食化痰的作用，这道菜品既能补充阳气，又能预防感冒。2.党参红枣炖鸡汤：党参具有益气补血、健脾养胃的作用，红枣有益气养血、安神的作用，鸡肉富含蛋白质、维生素等营养物质，这...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...瘦相间的腊肉吃起来更香！把腊肉煎至微微焦的状态，这道菜简直不要太下饭！食材：蒜苗、蒜头、小米辣、腊肉做法：1、腊肉切片，下锅煎出油脂，微焦状态盛出备用，这样的腊肉就算是肥肉吃起来也不腻！2、油热爆香蒜头...……更多
2024-09-11 12:41:00青霉素,腿脚,免疫,身体,五花,腊肉
...精等基本调料调味，保持豆苗的翠绿颜色和爽脆口感。这道菜清淡健康，能最大程度地保留豆苗的营养价值。3.**豆苗炒牛肉**豆苗炒牛肉是一道营养丰富的荤素搭配菜品。制作时需要将牛肉切成薄片，预先腌制入味，可以使用生...……更多
2024-04-26 06:40:00营养,豆苗,中加,牛肉,上汤,高汤
...健康饮食的过程中，一道新颖的菜肴——苦瓜炒豆角。这道菜巧妙地结合了苦瓜的清热苦味和豆角的清脆口感，为他带来了全新的饮食体验。苦瓜的苦味虽然独特，却能有效去火，而豆角的脆嫩则为这道菜增添了丰富的口感层次...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
...吃能增进食欲、健脾养胃、清热凉血等，适合于中老年人食用。4、皮蛋的烹饪创意
除了常见的爆炒皮蛋，还可以尝试用皮蛋来烹制其他美味。比如，皮蛋拌豆腐，将豆腐切成小块，加入拌匀的皮蛋、葱花、香油等调味料，鲜美...……更多
2024-03-25 12:21:00中老年人,营养,建议,皮蛋,小米辣,营养
...：红苋菜具有清热利湿的功效，特别适合在潮湿的三伏天食用，帮助身体排出多余的湿气。3. 通便：红苋菜中的膳食纤维含量高，能够促进肠胃蠕动，预防便秘。4. 补血补钙：红苋菜富含铁和钙，能有效预防贫血和骨质疏松，是...……更多
2024-07-15 09:45:00全身,营养,苋菜,白玉,鸡蛋,营养
...C和膳食纤维，鸡蛋则含有丰富的蛋白质和B族维生素。这道菜适合各年龄段人群食用，特别是经常便秘的人群。
二、木耳木耳是一种常见的食用菌类，富含胶质和膳食纤维，能够吸附肠道内的废物和毒素，促进肠道蠕动，帮助...……更多
2024-06-11 17:47:00肠胃,夏日,美食,健康,豆芽菜,豆芽
...出的水分倒出喝掉，继续密封腌制，最后连白萝卜块一起食用即可。推荐食谱：【萝卜炖羊肉】准备食材：羊肉、萝卜、姜片、葱、生抽、料酒、食用油、盐做法如下：1.将羊肉洗净，切成块状，锅内加水，凉水放入羊肉，加葱...……更多
2023-10-25 19:37:00易感,白萝卜,止咳,尤为,功效,干燥
...味俱全，清爽可口。我保证每个人只要咬一口就会爱上这道菜。下面我就跟大家分享一下制作方法。制作这些丝瓜油条的时候，首先我们准备好主料，丝瓜一根，油条一根，盐适量，鸡精少许，食用油适量，蒜少许。1、先将买...……更多
2023-11-02 19:32:00好处,皮肤,女性,丝瓜,油条,鸡精
...适量加入少许清水或高汤，帮助西兰花更快地熟透。5)这道菜可搭配米饭一同食用，是一道简单、健康又美味的家常菜。三、四季豆：四季豆是一种营养丰富的绿色蔬菜，富含维生素C和维生素K，同时含有丰富的纤维和抗氧化物...……更多
2024-06-24 21:42:00肝脏,食物,最爱,绿色,健康,西兰
...的汁。很好玩。竟不知它还有如此功效。6月不要错过此道菜，木耳菜富含钙和维生素，钙的含量是西兰花的六倍左右，维生素的含量是给孩子吃好处多多。下面是小编为大家收集到的一些关于木耳菜的功效和禁忌，有需要的朋...……更多
2023-11-11 15:08:00西兰,西兰花,木耳,维生素,含量,木耳
...一道美食，总能带给人们愉悦的享受。然而，当臭冬瓜这道菜被端上餐桌时，众人的反应往往是惊讶和困惑。它的气味实在太过浓烈，令人难以忍受！尽管冬瓜的外观看起来晶莹剔透，但那股臭味却弥漫在整个空间中，令人难以...……更多
2024-04-12 11:11:00绍兴,美味,经典,绍兴,臭豆腐,茴香豆
...康又美味，下面大家就一起来看看是哪五种蔬菜吧。第一道菜：萝卜丝炒肉丝具体做法：1、青萝卜洗净后改刀切成丝，然后放进碗中加入食盐抓匀，腌制一段时间杀出水分，再用清水洗净，攥干水分备用。用食盐腌制后的青萝...……更多
2023-12-23 19:21:00美味,蔬菜,健康,食盐,蒜末,茼蒿
...素，有助于清热解毒，而百合则具有滋阴润肺的功效。这道菜品口感脆嫩，清香怡人，适合冬季养生。搭配一些清淡的调味料，如香醋和橄榄油，不仅使得菜品更为美味，还有助于促进食欲。西芹百合是一道色香味俱佳的凉拌佳...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
...，最后调入适量的盐、鸡粉和料酒，翻炒均匀后出锅。这道菜既保留了芹菜的脆爽口感，又融入了香菇的鲜美，是搭配米饭或面食的绝佳选择。菠菜——疏肝理气
菠菜是冬季中非常受欢迎的绿叶蔬菜之一，它富含维生素A、C、E...……更多
2023-12-04 11:51:00肝脏,情绪,帮助,肝脏,西蓝花,西蓝
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近日，贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗，养浩然之气”的知识讲座
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连日来，贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动，为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
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为传承弘扬中华优秀传统文化，丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活，营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围，近日，贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
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