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冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
...节里,人们往往容易因嗓子干燥而感到不适,而油柑果的食用可以有效地缓解这一问题,给予嗓子充足的滋润。 既然油柑果有如此多的神奇功效,那么怎样才能更好地享受它的美味呢?这里给大家分享一款简单易学的冰糖腌油...……更多
鲜紫苏叶,既有着独特的口感,又具有丰富的营养价值和药用功效
...,加入适量的盐、蒜末、醋、生抽等调料,拌匀即可。这道菜口感清爽,具有浓郁的紫苏香味,非常适合夏季食用。2.炒菜:将鲜紫苏叶与蔬菜、肉类等一起炒制,如炒肉丝、炒鸡蛋等。紫苏叶的香味能够提升菜肴的风味,使菜...……更多
小寒季节寒冷,5道暖乎乎炖菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体
...后撒上一些葱花作为装饰,香糯小鸡炖蘑菇就做好了。这道菜色泽艳丽,汤汁浓郁,软糯的小鸡搭配香味扑鼻的榛蘑,每一口都有着令人满足的口感。淡淡的香料和鸡肉的鲜嫩相互融合,炖制的过程中更是让鸡肉入味,让每一种...……更多
揭秘:那一味能“上润肺脏、中调脾脏、下滋肾脏”的中药是什么?
...尿病、高脂血症等慢性疾病有一定的辅助治疗作用。长期食用黄精,可以帮助患者稳定病情,减轻症状。5.延缓衰老黄精中含有丰富的抗氧化物质,能够清除体内的自由基,减缓细胞衰老的过程。同时,黄精还能促进人体新陈代...……更多
洛河镇:“菇”当家 产业兴
本文转自:安康日报张飞在食用菌种植基地中查看平菇长势装筐的平菇 通讯员 方青蕊 赵重良冬季本是农闲时节,而平利县洛河镇硒物源食用菌种植基地中,负责人张飞正与工人穿梭于大棚间,采摘、装筐、运输一气呵成,呈现出一...……更多
怀孕怕冷是怎么回事
...适量多吃。当然,怀孕初期也可以在医生指导下服用铁质叶酸片提升机体免疫力。2、多吃含维生素食物:低温会加速体内维生素的代谢,因此怀孕初期要适当补充人体维生素成分。动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A,而维...……更多
三种实惠又营养的蔬菜,可以有效降低肝火,改善睡眠质量
...活中,除了需要调整饮食结构和生活习惯外,还可以通过食用一些降肝火的食物来促进睡眠。本文将重点介绍三种实惠又营养的蔬菜,可以有效降低肝火,改善睡眠质量。 菠菜:养肝降火,助睡眠 菠菜是一种常见的蔬菜,不...……更多
过了保质期还能不能吃?今天终于明白了,或对保质期有误解
...养和安全性)的期限。过了这个期限,食品可能不再适合食用。但这并不意味着一旦过了保质期,食品就立刻变得有害。保质期的长短受多种因素影响,包括食品类型、生产工艺、包装材料和储存条件。2.“最佳食用期”与“保...……更多
有什么食物能补锌
...多食物中居于首位,其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎还可以防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解黑色素。猪肝也是补锌很好的选择。补锌的食物有哪些1、菠菜菠菜所含的微量元素比较丰富,锌就是其中之一,...……更多
西洋参可以打粉冲水喝吗,如何每天吃一勺呢?
...饮用。可根据个人口味适量添加蜂蜜或柠檬片增加口感。食用西洋参粉的注意事项:西洋参粉虽好,但不宜过量食用,建议每天食用量控制在5-10克之间。孕妇、儿童等特殊人群,建议最好不要食用。西洋参粉应存放在阴凉干燥...……更多
...可以直接嚼服,也可以榨汁服用。胃寒者可将甘蔗烘烤后食用,或将甘蔗汁加热。吃甘蔗要注意什么由于甘蔗性寒,脾胃虚寒的人不宜食用。食用过多可能会损伤脾胃阳气,加剧对肠胃的刺激,从而可能会导致原本的脾虚症状加...……更多
...糖、氨基酸及多种维生素和矿物质等,其热量较低,经常食用有健肤、防止皮肤粗糙的作用。红小豆富含淀粉,被李时珍称为“心之谷”。它有良好的利尿作用,同时还有消肿减肥的功效。另外,红小豆含有较多的膳食纤维,具...……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...杂质,然后捞出备用。3.炒香调味:在炒锅中放入适量的食用油,加入切好的生姜和大葱段,煸炒出香味。4.烧煮汤底:将焯水后的猪肉放入锅中,倒入清水,待水开后撇去浮沫,然后加入洗净的百合,改为小火慢炖。5.焖煮调味...……更多
30岁单亲妈妈带娃相亲,坐下点了2道菜后,相亲男大乐:就你了
二婚女性并非理所当然难嫁,尤其是那些带着孩子的女性,这一点谢橙深有感触。如今,谢橙已经年过三十,她的儿子昆昆也已经四五岁。这让她感到非常焦虑,迫切地希望能够重新建立一个家庭,主要是为了孩子着想。小昆...……更多
公认的“蔬菜皇冠”,教你一个方法不炒不煮不凉拌,怎么吃都不腻
...再次用清水洗干净,控水捞出,锅中加入适量清水、几滴食用油、一勺食盐,水开后放入西蓝花焯水2分钟,捞出放入篮子中控干水分,再把水分挤干,切成丁,放入碗中备用。 6、准备一个土豆,洗干净后去皮,先切成片再切...……更多
内蒙媳妇晒给家人做的三餐,朋友圈火了,网友:太喜欢,掉福窝了
...饭是不香的,于是家里的饭桌总是丰盛一些,虽然只是两道菜,但是菜码大呀,这三四口人都够吃的。尤其是那道大骨头烩酸菜,眼尖的网友一看就看出来了,这绝对是内蒙媳妇做的,嘿嘿,恭喜你猜对了!干烧大黄鱼。春天多...……更多
这3种鱼,刺少肉嫩,蛋白质丰富,现在最肥美,别不懂吃
...,今天我就教大家做一道红烧鳜鱼,是我家人最爱吃的一道菜。【推荐吃法】:红烧鳜鱼【原材料准备】:鳜鱼1条、姜丝、姜末、红椒末、葱末、豆瓣酱、食盐、鸡精、生抽、陈醋适量。【红烧鳜鱼的做法】:第一步:首先将...……更多
刚出生的宝宝吃什么奶粉好
...粉刚出生的宝宝喝一段奶粉,之后喝二段奶粉,如果宝宝食用配方奶粉出现不适的情况,需要根据情况更换其他配方奶粉。3、防过敏奶粉有宝宝对乳糖不耐受,食用普通的婴儿配方奶粉会腹泻。防过敏奶粉不含乳糖,是针对天...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...人表示吃萝卜对胃病恢复不力,存在肠胃问题的人不建议食用。这是种有科学依据的说法吗?事实上患有胃病的人可以适量食用萝卜。萝卜性凉,属于寒性食物,在这寒冷的冬天,本身肠胃虚弱就会出现畏寒的现象,如果经常吃...……更多
秋天,适量食用柿子可以润肺生津,对治疗肺热咳嗽有一定的效果
...家就会知道柿子的营养价值特别高。秋天天气干燥,适量食用柿子可以润肺生津,对治疗肺热咳嗽有一定效果。除此之外,还能利尿通便,抗菌消炎,软化血管,是非常适合养生的一种水果。柿子鲜嫩有营养,大家吃柿子是不是...……更多
女人冬天晚上睡觉出汗是怎么回事
...养成良好的饮食规律,如阴虚血热、火旺的人,千万不要食用辛辣刺激的食物,不要喝酒吸烟,可多吃些清热的蔬菜,让汗腺可以有稳定的基础去恢复。女人冬天泡脚的好处1、促进全身的血液循环:很多女性在冬天的时候就会...……更多
藏在身边的“抗癌蔬菜”,一清肠排毒,二美肌养颜,中老年要常吃
...甘蓝”,也叫牡丹菜,是甘蓝园艺变种,叶子形态多样,食用价值很高,富含丰富的钙、叶酸、铁元素、矿物质以及维生素等人体所需要的营养物质,也被称为“菜中皇后”,适量吃一些清肠排毒、控制血压、美容养颜及防癌抗...……更多
咳嗽时,不能吃的食物有哪些?注意忌口,小心咳嗽加重难愈
...激喉咙和呼吸道,导致咳嗽症状加重。所以,咳嗽患者在食用柑橘类水果时应注意适量,避免过量食用。5、坚果类食物尽管核桃、杏仁、腰果等含有丰富的营养物质,但是也可能引发过敏反应或者加重咳嗽症状。此外,坚果类...……更多
芒硝的功效与禁忌
...胃芒硝还有暖胃的功效,平时感到胃不舒服时,可以适量食用芒硝来帮助暖胃。使用禁忌孕妇慎用,不宜与硫黄、三棱同用。 ……更多
在餐桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物
...作用。推荐一道美味的韭菜菜谱——“韭菜炒猪血”,这道菜味道鲜美,简单易做。首先,将猪血切成小方块,与韭菜段、姜蒜、小米椒一同下锅炒制,再加入生抽、鸡精、白糖等调味料,最后勾芡加入韭菜段即可。扩写:韭菜...……更多
...的情况发生。“饮食应以温和为主,热食不宜过燥,适量食用温性食物如高粱、糯米、香菜、韭菜、鸡牛羊肉、龙眼、橘子等。多吃蔬菜、多饮水,以防津液耗伤。老年人的日常饮食以温补为主,可适量吃一些高热量、高蛋白的...……更多
「卡痰」症状,又稠又黏咳不出?4种类型秒懂身体状况,值得一看
...鞠等。 「胃食道逆流」也容易生痰,要戒除烟酒,避免食用油炸、太咸、太辣、太甜等刺激性食物,睡前2小时内不要吃东西,更要少喝咖啡和茶饮,不要空腹吃酸性食物,睡觉时枕头稍微垫高,大部分都可以获得改善。主因是...……更多
明日小寒,少吃猪肉和鸭肉,多吃3种肉,滋补暖身,解馋好消化,身强体壮过冬
...斜,猪肉和鸭肉可以少吃些。猪肉中油脂的含量比较大,食用较多容易增加消化负担,且容易长胖。而鸭肉的性质偏寒凉,它更适合在夏秋时节食用,冬天容易刺激脾胃,且这个季节的鸭肉肉质比较柴,所以不值得多吃。小寒时...……更多
如果把《剁辣椒》说成湖南的,应该没人反对吧,搭配鱼头就是一绝
...其特色在于使用了湖南的特色调料\"剁椒\"。剁椒酱是这道菜中的重要调料之一,它是由辣椒、盐和花生油等原材料制成的辣酱,能够为菜品增添浓郁的香辣味。以下是剁椒酱的基本做法:材料:新鲜辣椒500克盐50克花生油500克步...……更多
菏泽鲁西新区岳程街道计生协开展出生缺陷预防知识志愿宣传活动
...泽鲁西新区岳程街道计生协走进社区大集,开展以“增补叶酸,预防神经管畸形”为主题的胎儿出生缺陷预防知识志愿宣传活动。工作人员和居民零距离宣传、面对面沟通,为育龄妇女讲解预防神经管缺陷的有关知识,强调在孕...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
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大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
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流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
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2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
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今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
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卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
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糖友注意!嗓子不舒服,或是这几个原因,千万别忽视!
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00
立春┃糖友食谱--炒合菜
材料:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉(或绿豆粉丝)、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、植物油做法:1.将绿豆芽洗净;韭菜洗净
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专科医生的养生经 每周跑3-4次 每次5公里
四年下来,睡眠好了,血压稳了一头干练短发,双目炯炯有神,皮肤白皙紧致,体态匀称而优雅,这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
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