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炖羊肉汤时,调料别乱加,切记只放5样,羊汤鲜美浓白,无膻味
...洋洋的,感觉整个人都活过来了!你说是不是啊?羊肉的美味,可不仅仅是让人吃得饱饱的,更重要的是它那滋补身体的功效,真是让人爱不释手啊!很多人可能会疑惑,为什么夏天还要炖羊肉汤呢?难道不怕热气腾腾导致上火...……更多
煮玉米,别再只会加清水!多加这2个,鲜嫩多汁,香甜可口
...水下锅煮玉米,这个看似细微的动作却能让玉米更加鲜嫩美味。冷水煮玉米的过程中,逐渐加热可以使玉米内部均匀受热,保持玉米颗粒的形状,口感更加饱满。煮玉米时控制火候和时间,保证中大火煮15分钟能让玉米刚刚熟透...……更多
营养专家为你解疑释惑
...险,是在食物储存过程中,微生物污染的危害。烹饪出的美味佳肴在长时间放置冷却后,致病性微生物可能会悄然滋生。尤其是那些富含蛋白质的水产品、肉蛋类和豆制品,它们更易成为细菌和微生物的温床。这些“入侵者”可...……更多
这种“草”是癌症“天敌”,平时多吃点,帮你“赶跑”癌细胞
...韭菜中所含有的胡萝卜素和维生素能够有效的提高我们的视力,对于一些经常看电脑或者是玩手机的人来说都是非常好的选择,在平时的时候适当的吃一些韭菜,还能够有效的预防肿瘤的产生,抗氧化效果也是比较好的,在平时...……更多
中国“最难吃”的5种蔬菜,吃过一半是牛人,全吃过是大神
...天的时候,恨不得来一碗香椿炒鸡蛋。但是同样的,这种美味的菜依旧有人很不喜欢。香椿有两种,一种是香椿,一种是臭椿。但不管是哪种,香椿的成分是一样的。因为其本身有着非常浓烈的香味,而这种香味是由于其体内含...……更多
吃米饭掌握这些技巧,血糖稳稳当当!
...饭却常常伴随着血糖波动的困扰。那么,如何在享受米饭美味的同时,又能稳定血糖呢?其实,吃米饭也是有学问的。掌握以下几个技巧,就能让你的血糖稳稳当当!一、选择合适的米饭品种不同品种的米饭,其营养成分和血糖...……更多
合理的安排好自己的事件,不要浪费
...忙得不可开交,比霸道总裁还忙。结果如何?其后果就是视力锐减、每天焦虑、脱发、长斑、脾气一天比一天差。如果昨天把所有的素材都写出来了,今天却一句话也没写出来,我真想一把刀把自己给捅死。我以为我已经很努力...……更多
烹好预制菜 增色年夜饭
...天南海北的珍馐美味,为年夜饭增色。其三,实惠。从八道菜到十几道菜,预制菜年夜饭套餐多在三五百元之间。这个价格相比餐馆堂食、外卖而言,经济实惠,相当“良心”。尽管价格并非部分消费者的主要考量因素,但实惠...……更多
补钙补多少?怎么补?给孩子补钙不能“想当然”
...13 年中国营养学会推荐,孩子年龄不同钙摄入量也不同,家长们可以参考下面的表格来了解自己孩子需要多少钙:如果您的宝宝是早产儿和低出生体重儿,钙的补充就需要增加了:钙摄入量每天每公斤应该达到70~120 mg,同时增...……更多
秋老虎时期,建议多吃这3道菜,润肺去秋燥,健康过秋天!
...障健康度秋,享受健康秋天。秋老虎时期,建议多吃这3道菜,润肺去秋燥,健康过秋天!1【红烧豆腐】食材:嫩豆腐,大葱详细做法:【1】把嫩豆腐改刀,切成小块状备用。【2】调料汁:一勺味极鲜酱油,一勺蚝油,剁椒酱...……更多
什么才是“消食冠军”呢?建议了解下
...基因影响,另一半主要和孩子的后天调理有关,所以我们家长能做的,就是在孩子的黄金发育期,增强孩子对营养的消化吸收,保证孩子营养元素的充足。除了每日必吃的三餐,还需要给脾胃补充一些能量。脾胃好,孩子才能吃...……更多
烹饪一碗醇香浓郁的山药牛肉汤
...醇厚而深受大众喜爱。下面,我们将会详细阐述制作一碗美味山药牛肉汤的五大步骤,让您在家也能轻松烹制出这道滋养佳品。**第一步:选材备料**首先,选取优质的牛腱子肉,其肉质紧实且富含肌纤维,炖煮后口感鲜美。同...……更多
事关儿童保健品,该如何选择?权威解答来啦
...进行调查与报道,近期公布的不合格母婴产品问题让广大家长在选择儿童保健品的时候打上了问号,齐鲁晚报·齐鲁壹点后台也有很多家长求助,想了解儿童保健食品基本概念,该如何选购适合儿童的保健食品?遇到不合格的保...……更多
4位阿姨来幼儿园应聘,每人做了一碗面条,如果你是园长会选谁?
孩子长到了一定的年龄,家长就会把他送区幼儿园,既能让孩子学到知识,也能锻炼他的独立性,一开始去幼儿园的时候,很多孩子都是又哭又闹,不让父母离开,但是适应了一段时间之后,就能和小朋友们愉快的相处在一起...……更多
四川宜宾叙州区多举措保障校园食品安全
...学校工作的重中之重;成立了由区人民代表、政协委员、家长代表组成的膳食委员会,定期召开会议,接受监督;定期接受区人民检察院的监督检查,确保食堂安全卫生。建国实验小学坚持“两原则”保障学生权益一是安全卫生...……更多
食用盐哪种比较健康?雪天生态盐树高品质食盐标杆
...护者。它倡导健康饮食,让每一个家庭都能享受到健康、美味、纯净的食用盐。在未来,雪天盐业将继续坚守健康、纯净的初心,不断创新与突破,为更多家庭带来健康与幸福的味蕾体验。 ……更多
家长投票选定学校配餐企业
...加强校园食品安全管理,确保师生“舌尖上的安全”——家长投票选定学校配餐企业平和育英小学,选择课后服务配餐的学生享用营养均衡的午餐。 课后服务中,孩子吃饭选哪家?不仅有政府、学校严把关,还由家长投票来决...……更多
这些嫩绿的小芽儿,不仅看着养眼,吃起来更是鲜美
...还能帮助消化,让你吃得开心又健康!春分美食多,品尝美味乐陶陶春分节气,美食多多。除了上面提到的这些,还有很多传统的春分美食等着你去发现。比如用新鲜食材制作的春饼,寓意着迎接春天的到来;还有那些色彩斑斓...……更多
减脂期间的零食选择,这些健康小食你吃过吗?
在减脂的道路上,零食选择变得尤为重要。那些既美味又健康的小食,不仅能满足口腹之欲,还能助力减脂大计。今天,就让我们一起探索那些你可能还未尝过的健康零食吧!一、坚果与种子坚果与种子是减脂期间的好伙伴。...……更多
35岁张碧晨晒早起生图!早餐吃营养粥津津有味
...能添加了各种食材,包括红枣、枸杞、燕窝等,看上去既美味又滋补。张碧晨吃得津津有味,让人不禁好奇这碗粥的口感和味道。不少网友纷纷留言表示羡慕张碧晨的好状态。有人称赞她“依然年轻貌美”,有人询问她“保养的...……更多
48岁男子白内障“硬”如90岁高龄患者
...吃惊。(视频截图)今年48岁的李师傅,两年前开始出现视力下降的情况,他以为是老花眼并未重视。直到最近觉得双眼视力下降特别严重,李师傅才在家人的陪同下来到武汉大学附属爱尔眼科医院就诊。该院白内障与老视矫正...……更多
寒露,屋檐下的那抹红
...个,焖鸡时又揪下几个,清炒白菜时也要揪下几个。而每道菜,也都因这些或浓或浅的辣味,被注入了灵魂。干辣椒辣味冲鼻,一般只做调味。但母亲还会编一种阴干辣椒串,辣味不重却极其香脆。编阴干辣椒串,要挑选辣味不...……更多
湿热来袭 注意健脾
...字号”亚珠福建菜的出品总监董邦豪建议市民,在制作这道菜时可选择物美价廉的八头鲍。板栗也可以选择瓶装的熟食,烹调时可节省时间。原料:鲍鱼配料:淮山、糖水板栗调料:高汤、黑松露酱、蚝油、老抽、味精、鸡粉、...……更多
从田间一棵苗到桌上一盘菜,校园供应食材的通关之路
...及分拣包装集中配送至合作学校食堂,成为孩子们桌上的美味佳肴。从田间一棵苗到桌上一盘菜,这些食材经历了哪些奇妙旅程呢?在源头种植环节,优选土壤肥沃、光照充足的种植基地,选育优质种苗,呵护果实自然成熟,经...……更多
红薯和土豆都富含淀粉,如果同时食用,可能会增加胃肠道的负担
...我们将简单介绍三种不宜与土豆同食的食物,并分享三道美味的土豆菜谱。不宜与土豆同食的食物1.柿子:土豆与柿子同食,可能会导致消化不良。这是因为柿子中富含鞣酸,而土豆中的淀粉与鞣酸结合会形成不容易消化的物质...……更多
城市记忆中的味道探索
...厚和、艺极味真”的鲜明风格。这种风格不仅体现在每一道菜肴的色香味形之中,更体现在每一位食客的品味与享受之中。博山菜之美,还美在其丰富的经典传承。据不完全统计,博山菜已经形成了具有代表性的烹饪技法61种、...……更多
近视手术后“最佳视力”是多少?爱尔眼科张奕霞:矫正视力可作参考
近视手术后视力到底能达到什么水平?是不是每个人都能在手术后达到1.0呢?重庆南坪爱尔眼科医院常务副院长、屈光手术专家张奕霞教授表示,近视手术的原理和佩戴框架眼镜一样,都是一种矫正近视的方法。框架眼镜是戴...……更多
多吃白萝卜等水分充足的食物,有助于润肺清燥、生津止渴
...是水果、蔬菜的旺季,而白萝卜就是其中一个不可错过的美味佳肴。价格亲民,维C含量高,尤其适合春季干燥季节多吃。今天,让我们一起来学习一道独特的白萝卜菜谱——清蒸萝卜肉卷。清蒸萝卜肉卷口感鲜美,简单易做,...……更多
气血怎么样,看5个部位就知道!如何恰当的补气血
...则可能出现眼睑下垂、眼白浑浊、黑眼圈等问题。另外,视力下降也可能与气血不足有关。3、看舌头舌质和舌苔的变化能反映出气血的状态。正常的舌质应该是淡红色,舌苔薄白均匀。如果舌质偏淡或者偏白,可能提示气血不...……更多
千年美味传承:古代文人对螃蟹的喜爱与描绘
螃蟹以其美味广受人们喜爱,在古代,螃蟹也成为诗人笔下的主要角色,很多描写螃蟹的诗词华章被后世咏唱。唐宋时期作为历史上文化发展的盛世,对于蟹文化的发展自然发挥着不可替代的作用,很大程度上代表了历史上蟹...……更多
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涨健识|谁说月经多能“排毒” ?姨妈期量太多像泄洪,可能是病...
大河网讯 提起自家亲戚,不少女性都为之既爱又恨:怕她不来,又怕她乱来。但有人说“月经能排毒”,量越多,毒排得就越彻底,那事实果真如此
2024-07-26 16:38:00
三伏养生莫跟风
江南时报讯 进入三伏,已经到了天气最炎热的时候。这个时候阳气最盛,中医认为,在天气最炎热的时候,借助高温时节的阳气,可以加助散寒的力度
2024-07-26 16:39:00
三伏养生|漕湖人民医院冬病夏治正当时
江南时报讯 7月25日,正值中伏首日,意味着一年中最为炎热的时节已经到来。自入伏以来,苏州市相城区漕湖人民医院中医馆推出的“冬病夏治”系列活动备受欢迎
2024-07-26 16:40:00
一动就气喘汗如雨?肺气虚在作祟!教你3个有效补肺方法
在快节奏的现代生活中,许多人会遇到一动就喘、出汗不止的情况。这些症状可能不是单纯的身体疲劳,而是肺气虚的表现。肺气虚是中医中的一个概念
2024-07-26 16:51:00
三伏天“晒背”火了!中医科专家却紧急提醒:这几点要格外注意
鲁网7月26日讯夏日炎炎,大部分人都喜欢待在空调房里面。不过,最近网络上流行的养生方式——晒背引得众多网友跟风效仿,甚至有人已经开始准备组团“晒背”了
2024-07-26 17:11:00
大皖新闻讯 今年入伏后,“晒背”成为热门养生话题,有网友说能祛湿、驱寒、减肥……三伏天晒背真的有养生效果吗?上海曙光医院安徽医院针灸康复一科副主任医师赵新新介绍
2024-07-26 17:14:00
宇航“有医说医”:宝宝呕吐不用慌,超声帮您找原因
对于初为人父人母的新手爸妈来说,新生儿的每一个细微变化都牵动着他们的心。尤其是当宝宝出现呕吐症状时,更是会让新手爸妈们感到焦虑和不安
2024-07-26 17:43:00
健康问太和 | 每天要睡多久才算睡够?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)人的一生中,睡眠占据了举足轻重的地位,拥有高质量的睡眠显得尤为重要。当我们的睡眠不足时
2024-07-26 17:43:00
金乡县第二人民医院走进敬老院开展健康义诊活动
鲁网7月26日讯为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德,提高老年人健康知识水平,7月23日,金乡县第二人民医院爱心义诊志愿服务队来到高河街道敬老院开展健康义诊活动
2024-07-26 17:43:00
创新北京丨小种子大产业
本文转自:人民网-北京频道人民网“行进中国”北京调研采访团北京通州于家务国际种业科技园区展示的种子样本。人民网 李世奇摄于家务国际种业科技园区实验室里
2024-07-26 17:55:00
静疗专家下基层,技术帮扶暖人心
本文转自:人民网-广西频道静疗专家下基层,技术帮扶暖人心广西民族医院静脉治疗护理专科联盟专家走基层活动(天等站)圆满结束合影
2024-07-26 19:52:00
广西民族医院药学门诊正式开诊啦!
本文转自:人民网-广西频道为适应公立医院综合改革的要求,更好地为患者提供合理用药服务,7月22日上午,广西壮族自治区民族医院药学门诊正式开诊
2024-07-26 19:53:00
潍坊峡山:秋月梨变身“致富果”,特色产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-山东频道近日,在潍坊峡山区太保庄街道其辉种植专业合作社,绿油油的梨树枝叶繁茂,树上硕果累累,挂满了“致富果”
2024-07-26 18:23:00
经常喝茶,会导致肾结石?
本文转自:人民网-科普中国流言“经常喝茶易得肾结石。”有说法称,茶叶草酸含量高,经常喝茶会导致肾结石。流言分析并非如此
2024-07-26 13:57:00
发生急性胸痛怎么办?医生提醒:7个的救治原则要记住!
在一个平凡的周末早晨,张伯伯,一位退休教师,正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间,他感到胸部一阵剧烈的疼痛,仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00