• 我的订阅
  • 头条热搜
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
春天是大自然万物复苏的季节,也是我们身体最需要关注和呵护的时刻。在这个季节里,我们可以选择吃一些有益健康的食物,让身体获得全面的营养补充,增强免疫力,迎接新的一年。以下是五种春季的美食“五宝”,它们...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...,肉类则提供了丰富的蛋白质和营养,适合春季食用。这道菜清淡可口,具有补养身体、健脾益胃的功效,是春季养生的好选择。原料:马蹄:适量;猪肉或鸡肉碎:适量;葱姜蒜:适量,切末;盐:适量;生抽:适量;料酒:...……更多
春天宁可不吃肉,也要吃“豆菜”,疏肝气,清肝火,好处太多了
...芽翻炒均匀,加入盐、鸡精调味???轻轻翻炒即可出锅。这道菜色香味美,适合整个家庭共享。 3、春笋芽:清热解暑,营养丰富春季,春笋芽作为“春天尖货”,备受人们喜爱。春笋芽质地鲜嫩爽口,富含膳食纤维和微量元素,...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...给大家分享一道简单又美味的家常菜——油菜炒香菇!这道菜清淡可口,营养丰富,适合全家人一起品尝。让我们一起来看看如何制作吧!采买清单:油菜:300克、香菇:200克、大蒜:3瓣、生抽:15毫升、盐:适量、鸡精:适量...……更多
开春第一鲜大量上市!鲜嫩营养,季节性美食,千万别错过
...柔软、鲜嫩。香椿的独特香味与鸡蛋的鲜味相结合,使整道菜充满了诱人的香味。咸香中略带一丝甜味,令人回味无穷。准备食材:香椿:适量、鸡蛋:3-4个、盐:适量、食用油:适量 具体做法:1)将欧洲防风草洗净,锅中放...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...今天分享一道清香可口的家常菜——木耳百合炒山药!这道菜口感独特,营养丰富,非常适合夏日食用。下面就让我来为大家详细介绍这道美味的食谱吧!食材采购清单:山药:250克、木耳:50克、百合:30克、蒜蓉:15克、姜末...……更多
早春美食,香椿的食用方式
...切碎的香椿一起,加入盐、味精、香油等调味料拌匀,这道菜既有豆腐的嫩滑,又有香椿的清香。腌香椿:将香椿洗净晾干,加适量食盐揉搓,然后放入干净的罐子中腌制3~5天,即可食用。这种做法可以使香椿保存更久,同时增...……更多
春季记得吃蒲公英,比香椿还鲜嫩,“头茬赛人参”,别错过
...维生素和叶酸等多种营养成分。这些物质不仅有助于增强免疫力,调节新陈代谢,还对保护肝脏、促进消化具有显著作用。尤其是在春季,蒲公英的叶片更是嫩绿欲滴,口感清爽,为人们提供了一份清新美味的味蕾享受。扩写:...……更多
清明前后,树上的“黄金菜”抓紧吃,别不懂吃
...的形状。最后,这道简单的香椿拌豆腐就可以享用了。这道菜色香味俱全,香椿的清香与豆腐的细腻口感完美结合,生抽的鲜味和橄榄油、香油的润泽使得整道菜更加美味可口。每一口都能品尝到香椿的鲜美和豆腐的嫩滑,让人...……更多
春天,最好吃的4种“野菜”,抗菌消炎味道鲜美,聪明人都抢着吃
...来新鲜的活力,更能以其独有的营养成分,帮助我们增强免疫力,远离疾病。今天,我将与大家分享四种春天里最好吃的野菜,这些野菜不仅味道鲜美、营养丰富,还能为你的健康加分。在这个春天,让我们一起走近自然,探索...……更多
再贵也要吃它,一利湿,二解毒,三强免疫,这样做,放一生都不坏
...丰富的香椿素,具有健脾开胃、利尿解毒、清肺热、强化免疫等多重功效。尤其是香椿辣椒酱更是一道美味佳肴,别具特色。本文将详细介绍香椿的这些好处以及制作香椿辣椒酱的步骤,希望读者能从中受益,并喜欢上这道美味...……更多
这道美食不仅美味可口,而且营养丰富,是健康养生的好选择
...殊的腌制和烹饪工艺,使得鸡肉鲜嫩多汁,味道香醇。这道菜不仅美味可口,而且富含蛋白质和维生素,对于增强体力和提高免疫力有着极好的效果。 宜春扎粉是宜春的一道特色小吃,以其独特的做法和口感而受到广大食客的...……更多
3月这5菜抓紧吃,下个月就老了,时节而食,错过就要再等一年
...受季节风味1、野葱清新多汁,独具特色野葱是春季不可错过的鲜美食材,清洌碧绿的颜色带着泥土的芬芳,每一根都蕴藏着春天的活力。凉拌野葱是一道简单易做又开胃解腻的菜肴,清甜中带着微微辣味,回味无穷。2、马兰头...……更多
春天,遇到这些“果叶”别手软,一年就吃几天,错过等一年
前言:春天,大地苏醒,百花齐放,生机盎然。除了那些可爱的野菜外,树上的“树叶”也是春季独特的美食。它们是大自然的馈赠,蕴含丰富的营养和独特的风味,让人在享受美食的同时,也更加贴近自然,感受到大自然的厚...……更多
6种深受大家喜爱的“树上菜”,新鲜营养口感好,错过了要等明年
...分享6种深受大家喜爱的“树上菜”,新鲜营养口感好,错过了要等明年。第一种:榆钱榆钱也叫榆荚,是榆树的种子,颜色是绿色的,形状是中间鼓、边缘薄的片状,因其外形圆薄如纸币(钱币)而得名。榆钱的鲜嫩美味那可...……更多
再贵也要吃,正宗量上市!高蛋白,强免疫,滋阴养血,错过太可惜
...特的口味体验。泡椒的辛辣和墨鱼的鲜美完美结合,让这道菜更加香浓可口。制作简单,香味浓烈,是家庭美食中的一道不可多得的佳肴。处理墨鱼的过程需要一定的技巧,如切花刀、烫水焯过等,确保墨鱼肉质的鲜嫩。炒制过...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...蒲公英都沾满酱汁。4.最后,撒上适量的小米辣,提升整道菜的口味。温馨提示:-蒲公英在采摘后要尽快处理,否则会失去新鲜度和口感。-酱汁的比例可以根据个人口味调整,喜欢酸甜口味的可以多加些醋和糖。-凉拌蒲公英最...……更多
春天这蔬比肉贵,焯水后拌一拌,酸辣开胃爽口,吃一口就忘不了
...让人念念不忘,是春天里独特的味蕾享受。扩写:香椿这道菜,不只是简单的烹饪方式,更是一种味蕾与心灵的互动。在春日里,品尝一口凉拌香椿,仿佛置身于满眼翠绿的春色中,清爽的口感,浓烈的香气,都是这个季节里最...……更多
这道菜品香脆可口,营养丰富,是一款适合冬季食用的美味佳肴
...我们来介绍一道简单的小人参美食——素炸萝卜丸子。这道菜品准备工作较简单,主要材料是白萝卜和胡萝卜,简单的工序便能完成制作。首先,将白萝卜和胡萝卜擦成丝,腌出水分,并挤干水分切碎,然后与蛋、盐、葱花、黑...……更多
春日有味来素食餐厅品尝山野清新味道
...,而苜蓿相对于豆芽而言腥味稍淡,吃起来更加爽口。这道菜用紫菜把苜蓿芽、素肉松、腰果、胡萝卜、黄瓜等卷起来,淋上沙拉酱一起吃,酱汁中和了苜蓿芽的豆腥味,因为使用的是生苜蓿芽,清新的味道格外强烈,一口下去...……更多
马上谷雨,多吃这五种食物,补血益气、行气散瘀
...,煸炒时更加嫩滑。-姜蒜末的加入能够去腥增味,让整道菜更加美味。快试试这道简单又美味的黄瓜炒鸡丁吧!家人闻着香气都会流口水哦~【4.香椿】谷雨时节,适当多摄入香椿也是明智之举。香椿性温味辛,富含丰富的维生...……更多
韭菜苔香气扑鼻,口感鲜嫩可口,而且富含丰富的营养价值
...鱼的鲜嫩融合在一起,再加上蒜末和姜末的调味,使得这道菜品香气四溢,回味无穷。制作时要注意炒鱿鱼的时间,不要过长,以免鱿鱼变得过硬;同时,炒好的韭菜苔颜色应保持嫩绿,炒得过老会影响口感。韭菜苔炒鸡蛋韭菜...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
春天,大地回春,生机盎然,也是养生调理的黄金时节。随着气温逐渐回暖,人们的饮食也开始注重清淡、养生。在这个季节里,选择一些有助于促进消化、调理脾胃的春季菜肴,不仅可以滋补身体,还能增强免疫力,应季而...……更多
香椿头涨蛋:一口“吃”下整个春天
...香椿头涨蛋,是她把舂夭馈赠给—家人最好的方式。做这道菜,刘庆芳早已熟稔于心。掐取—把最嫩的香椿头,用流水洗净后放人盆中,随之将开水倒人盆中氽烫,并用筷子轻轻拨动,只见香椿头由红褐色慢慢转为翠绿色。刘庆...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...的营养支持,让他们茁壮成长,迎接未来的挑战。愿这六道菜肴成为孩子健康成长的助力,让他们在“黄金期”获得最佳的营养,健康快乐地成长。 ……更多
“谷雨不吃香,容易病秧秧”,这里的“香”具体指啥?不懂别乱吃
...荐吃法,香椿炒鸡蛋。香椿的温性配合鸡蛋的寒性,让这道菜美味好吃。食材:香椿1把,鸡蛋3个,盐,生抽,葱做法:1新鲜香椿清洗,掰开,放到热水里焯水,去掉里面的草酸,这样吃起来更加的健康2然后把香椿沥干水分,...……更多
清明前后的春菜盛宴,五种自带“鲜味”的野菜,错过等一年
...种自带“鲜味”的春菜,每一种都是大自然独特的恩赐,错过了这一季,就要等到明年了。走在乡间的小路上,你会发现蕨菜正茁壮成长。这种山野的精灵,它的最佳赏味期就在清明前。一旦错过,那独特的口感和清香就会随风...……更多
它们同样具有补气壮阳、健脾护肝的功效,而且口感鲜美,营养丰富
...成末,然后与鸡蛋一起搅拌均匀,入锅翻炒至熟即可。这道菜不仅香脆可口,而且富含维生素和矿物质,对于提升身体阳气有着显著的功效。嫩绿的香椿,透着春天的气息,颜色鲜亮。蛋液浸染着香椿的清香,一口咬下,香气四...……更多
炸萝卜丸子,这道菜既营养丰富,又口感独特
...大家分享的是一道美味可口的家常菜——炸萝卜丸子。这道菜既营养丰富,又口感独特,是一道不容错过的美食。首先,让我们来了解一下炸萝卜丸子的材料。主要材料包括白萝卜、面粉、淀粉、鸡蛋、葱花和姜末等。这些材料...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
...而且具有滋补养生的功效,常吃可以促进骨骼生长,增强免疫力,有助于孩子健康成长。推荐做法:蒜蓉红薯叶材料:红薯叶:适量,洗净切段;大蒜:适量,切末;生姜:适量,切末;食用油:适量;盐:适量步骤:1.将红薯...……更多
更多关于健康的资讯:
众点关注 | 记者打卡东营“时令特产”——胜机月饼 寻找东营人的老味道
大众网记者 赵奕宁 东营报道“小饼如嚼月,中有酥和饴”。中秋佳节,一枚小小的月饼,承载着人们对人月两圆的美好愿望。胜机月饼几十年不变的经典配方和油纸包装
2024-08-22 19:22:00
健康问太和 | 如何早期发现与干预孤独症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)我们身边,会有这样一群孩子,性格孤僻,行为刻板,不喜欢交朋友,时而狂躁不安、时而安静温顺
2024-08-22 21:24:00
望谟县麻山镇平和村:劲往一处使 共筑和美乡村梦
本文转自:人民网-贵州频道初秋早晨,阳光慵懒,微风拂面。望谟县麻山镇平和村的池塘里,荷花悄然绽放,分外妖娆,给恬静的山村增添一抹亮色
2024-08-22 22:32:00
爱尔眼科青海一城两院第七届医师节表彰暨师承拜师典礼活动举行
为热烈庆祝第七个中国医师节,进一步激励医护人员弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高职业精神,充分体现医务工作的成就感
2024-08-22 16:57:00
江西东乡:处暑至 丰收忙
本文转自:人民网-江西频道处暑时节,东乡区的花生迎来丰收,农民在田间地头忙碌。曾志亮摄连日来,在江西省抚州市东乡区甘坑生态林场红旗岗组
2024-08-22 17:16:00
安徽东至:“红绿”融合 跑出乡村振兴加速度
本文转自:人民网-安徽频道林木成荫、小桥流水、田园蛙声……初秋时节,走进东至县木塔乡大田村,一幅恬静淡雅、如诗如画的乡村画卷徐徐展开
2024-08-22 17:23:00
北京商报讯(记者 姚倩)8月22日,在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上,北京市中医药管理局局长屠志涛介绍
2024-08-22 17:30:00
北京商报讯(记者 姚倩)8月22日,在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上,北京市疾病预防控制局局长黄若刚介绍
2024-08-22 17:31:00
“三问”种粮娘子军 为何10余年坚守不放弃
本文转自:人民网-四川频道8月20日,自贡荣县长山镇平滩村党员、村妇联主席,今年54岁的“新农人”黎红蹲在金灿灿的稻田边
2024-08-22 17:35:00
“科技下乡万里行”为自贡荣县油茶农(园)发展出实招解难题
本文转自:人民网-四川频道近日,四川省林业科学研究院川南所高级工程师、省科技服务团97团团长殷国兰,荣县自然资源和规划局党组成员
2024-08-22 17:35:00
自贡荣县赖河坝1.56万亩水稻开镰
本文转自:人民网-四川频道8月20日,自贡荣县赖河坝粮油(稻渔)现代农业园区1.56万亩水稻开镰,水稻收割机引擎轰鸣,所到之处
2024-08-22 17:35:00
四川大竹:“熟一亩,收一亩” 千余台农机助力水稻秋收
本文转自:人民网-四川频道农机在稻田里收割水稻并脱粒。曹芮铭摄连日来,四川大竹县妈妈镇麒麟村热闹非凡。大竹县丰腾农机服务专业合作社负责人朱天容正指挥着联合收割机穿梭田野间
2024-08-22 17:36:00
四川大竹县国家级杂交水稻制种基地进入丰收季
本文转自:人民网-四川频道近日,达州市大竹县国家级杂交水稻制种基地机声轰鸣,人声鼎沸,忙而有序,到处一片丰收景象。大竹县水稻制种面积常年稳定在3万亩左右
2024-08-22 17:36:00
脚踝扭伤了怎么办?区分外翻与内翻,精准对症疗法
脚踝扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一,尤其是在跑步、跳跃或行走不稳时更容易发生。脚踝的扭伤主要分为外翻扭伤和内翻扭伤
2024-08-22 17:39:00
男人在夫妻生活中“坚持不住”?试试这3种食物,或许能改善表现
在夫妻生活中,男人的表现直接关系到双方的幸福感。然而,很多男性在这方面感到力不从心,尤其是“坚持时间”不够长,无法让妻子满意
2024-08-22 17:56:00