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...坚持规律的体育运动，每天运动时间不少于30分钟；睡前3小时内不要剧烈运动；晚餐不要吃得太饱或空腹入睡；保持睡眠环境安静、舒适。睡眠刺激控制。睡眠刺激控制主要是建立床与睡意之间的积极联系。失眠人群可做好以下...……更多
2024-01-07 04:27:00高原,睡眠,时间,耳穴,认知,高原
...人在囧途”的各种挑战，整个过程没有赢家。
1、被困40小时的回乡囧途今年过年，徐女士的心情比以往兴奋。从湖北仙桃嫁到江西南昌五年，这是她和丈夫第一次回娘家过春节，为此她塞满了整整一后备箱的年货，并提前请好...……更多
2024-02-08 09:11:00油车,电车,车主,赢家,高速,还是
...今年已经59岁。【充实而幸福的儿时岁月】回忆起儿子们小时候的模样，两个胖乎乎的孩子成为了我们生活的全部动力。我是周桂香（化名），大家都称呼我为周阿姨。我和老伴（老赵）都是来自农村的苦命人，家境拮据，生活...……更多
2024-02-03 18:59:00一家人,小时候,儿子,一家,日子,结婚
...，属于较大、重大或特别重大网络安全事件的，应当于1小时内进行报告。网络和系统归属中央和国家机关各部门及其管理的企事业单位的，运营者应当向本部门网信工作机构报告。属于重大、特别重大网络安全事件的，各部门...……更多
2023-12-08 13:04:00处罚,事件,国家,安全,网络,事件
...限公司供图经过一路的艰难险阻，激烈角逐，刘芹丰以1小时49分40秒的成绩夺得10KM男子组冠军，刘梅以2小时29分41秒的成绩夺得10KM女子组冠军；农汉平以5小时10分29秒夺得35KM男子组冠军，秦著华以6小时10秒的成绩夺得35KM女子组...……更多
2023-01-18 11:58:00越野跑,昆仑,系列赛,广西,马拉松,越野
...绝大多数省市都面临很大的挑战。病人去世后，必须在24小时内，最好在6小时内取出脑组织，否则脑组织会自溶，失去科研价值。多数地方的情况是，医院的120救护车不运送患者的遗体，殡仪馆的车只能将遗体拉到殡仪馆，不可...……更多
2023-10-25 01:25:00晚霞,遗体,病友,家属,脑组织,病人
...2018年中国睡眠指数报告》显示，中国人均睡眠时长由8.8小时降至6.5小时，降幅35%，成人失眠发生率高达38.2%。《2021运动与睡眠白皮书》显示，目前，中国有超过3亿人存在失眠或睡眠障碍。失眠这件看似寻常的小事，似乎成为了...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...周一至周五中午12时至晚间8时全科医疗服务，服务专员24小时开机，更好地服务园区职工。“长时间使用电脑，眼睛经常肿胀怎么办？”“夜里总是睡不好是什么原因？”“工作日没有时间看病怎么办？”昨天中午12点半，记者...……更多
2024-04-02 06:50:00未央,西城,工作室,工作,服务,家庭医生
...人家摊位门前冷落，他家却排起长长的队伍，哪怕等几个小时，也要买他家的馄饨皮。待我买到馄饨皮，母亲早已买完食材回到家，在灶间开启了忙碌模式。馄饨的馅通常是新鲜肉沫配小葱，母亲会打上两个土鸡蛋来搅拌。母亲...……更多
2023-01-20 07:36:00年夜饭,韵味,母亲,馄饨,年夜饭,猪蹄
...上周五晚上9点，才开售5分钟，服务器就被挤爆，预售半小时，实体店铺直接售罄。跟踪苹果产业链多年的天风国际证券分析师郭明錤在最新发布的报告中指出，根据预购前的备货水准，以及出货时间，预估苹果在开放VisionPro预...……更多
2024-01-23 14:21:00分析师,迹象,苹果,需求,正在,分析
...找医生。避免了扎堆等待就诊的时间，可以节约一到两个小时的候诊时间。当天12时，患儿家长杨女士拿着手机，坐在门诊一层的休息区等待检查结果，身边的空位也很多。“我刚问了，估计要等两三个小时，才能出结果。”杨...……更多
2023-12-05 02:06:00记者,部分,医院,服务,医院,患儿
...不久甜馨11岁生日，李小璐还和贾乃亮一起为女儿庆生。小时候的甜馨皮肤黝黑，性格活泼，有几分男孩子的豪迈。如今11岁的甜馨已经长成一个长发飘飘的小美女了，而且甜馨的长相越来越像爸爸贾乃亮，特别是脸型和眉眼很...……更多
2024-01-04 18:00:00名媛,二代,成熟,性感,二代,林家
...症指南及专家共识提出,早期康复的最佳时间是术后的24~48小时。因此患者术后各项指标稳定后,本部神经外科立即启动脑复苏干预。术后24小时,制订个性化唤醒方案:采用大脑促醒音乐疗法,间断、交替、定时播放患者最喜爱的歌曲...……更多
2024-01-11 01:18:00禁区,康复,患者,神经,康复,重症
...给奶奶买的20个猪圈太阳能感应灯，他说“有钱了，想圆小时候买东西的梦。”在拼多多，你能看到近9亿种生活方式。他们可能是活得还不错的创业者，但因为没时间出行就下单各地的小玩意儿来满足自己的好奇心；可能是对某...……更多
2023-12-14 19:12:00生活方式,方式,生活,王鹏,海伦,恩泽
...视频用户规模已经达10.12亿，人均每天使用时长超过2.5个小时。“短视频5分钟，人间一小时。”不少信息碎片化、叙事浅层化的短视频，精准击中了不同群体的“爽点”，俨然不遑多让的“时间杀手”，连部分文字工作者也不例...……更多
2024-04-25 00:22:00节奏,时代,视频,平心,小时,时间
...羊肉汤羊排一块，剁成小块放入盆中。加入清水浸泡半个小时左右，先把血水泡出。冷水下锅，将羊排焯水。放一小块白芷就可以了，白芷有很好的去膻作用。开大火烧开锅，撇去浮沫，在锅中煮两到三分钟左右。煮好以后，将...……更多
2023-10-25 11:11:00酚类,抗衰老,免疫力,免疫,蔬菜,物质
...经历。首先，北京站《如梦之梦》连演6天，上本三个半小时，下本四个小时。也就是说，肖战每天光是在舞台上的工作时长就是七个半小时。如此漫长的演出，对任何一个演员来说，都要付出不同寻常的努力。尤其是肖战还是...……更多
2023-01-09 23:33:00属地,北京站,北京,演出,九城,演员
...名孕妇即将临产的消息。靛房镇卫生院医护人员徒步约1小时、龙山县妇保院驱车80多公里，齐心协力上演了一场生命接力。2月4日，早上8时58分，靛房镇先锋村一组孕妇田女士，突然出现腹疼痛、宫缩临产等现象。因为冰雪天气...……更多
2024-02-08 00:36:00一名,暴风雪,封锁,孕妇,村民,暴风
...赛尘埃落定，中国女网头号球员郑钦文“背靠背”上演三小时鏖战，最终以两个6比7不敌巴西好手玛雅，无缘珠海赛冠军。但21岁的郑钦文仍拿到440分，以年终世界排名第15结束了2023赛季，创造职业生涯新高。在此前的珠海赛半...……更多
2023-10-30 08:11:00世界排名,新高,职业,世界,玛雅,珠海
...山路上艰难前行10公里，背着40斤的发电机油爬至山顶，1小时内恢复停电基站的正常运行。在毕节纳雍县玉龙坝镇，因低温凝冻天气影响造成基站停电。贵州移动维护人员在积雪覆盖的山路上艰难前行10公里，背着40斤的发电机油...……更多
2024-01-22 18:27:00无畏,贵州,第一线,保障,通信,移动
...合物，其首个大规模冷却测试系统于 1 月初刚刚完成 1000 小时的运行。这是 Kairos 公司近几周来的第二个重要里程碑。2023 年 12 月，美国核管理委员会刚刚批准了该公司第一座核试验反应堆的建设许可。核电站可以提供稳定且无...……更多
2024-01-25 10:16:00大规,核反应,测试系统,冷却,大规模,运行
...，母亲吴塔与公交司机崔某争吵发病后，崔某时隔半个多小时才拨打120急救电话，导致母亲错过了最佳抢救时机。2022年11月，60岁的残疾老人吴塔乘坐由崔某驾驶的盘锦市73路公交车，因残疾证问题双方发生争吵，诱发吴塔心脏...……更多
2024-01-23 18:06:00司机,残疾,争吵,老人,小时,公司
...吃完饭的患者可以立刻补用。但是如果已经吃完饭超过半小时甚至1小时，同时胰岛素的注射剂量又不是很大(8个单位以内)，就不建议追补了，因为发生低血糖的几率会增高。如果胰岛素的剂量比较大，建议监测餐后2小时血糖，...……更多
2023-10-18 10:13:00胰岛,胰岛素,怎么办,方法,胰岛,胰岛素
...雪大世界，其中门票里包含的5个项目需要预约，每半个小时预约一次，她和家人两小时预约了四次都没预约上，后来在现场听到有人喊“退票”。另有网民表示，冰雪大世界内有多个热门游玩项目需要预约后才能玩，自己好不...……更多
2023-12-19 13:07:00开园,哈尔,哈尔滨市,督导,大世界,冰雪
...是会导致睡眠不足。我们知道正常人每天晚上都需要7-8个小时的睡眠时间，这7-8个小时的睡眠是维持我们白天正常生活和工作的一个基本保证。
那么如果夜间睡眠时间过短，往往白天就会感觉到头昏头痛、精神不振、嗜睡乏力...……更多
2024-01-10 10:38:00睡意,半衰,半衰期,药物,睡眠,患者
...湃活力。高铁铺就便捷回家路“以前回家，要先坐6个多小时的高铁，下火车后还要坐2个多小时的汽车才能到家。”杨女士来北京工作已经10几年了，她的老家在江西省景德镇，每年春节回家都要先坐火车再坐汽车，最少要倒两...……更多
2024-02-11 09:13:00致富路,基层,高铁,德惠,公路,景德
...最大扭矩为180牛·米和290牛·米，最高车速分别为150公里/小时和160公里/小时。续航方面，2023款海豚采用44.928千瓦时的磷酸铁锂电池，纯电续航里程分别为401公里和420公里，快充时间为0.5小时。欧拉好猫则全系搭载前置单电机，...……更多
2023-01-17 16:02:00比亚,海豚,优势,配置,欧拉,海豚
...购买卫生巾、数据线。越来越多的便利店开始实现线上24小时接单，勤奋的杨潇索性线下也24小时亮灯，把社区便利店开成了24小时便民店。原先辐射周边小区的社区便利店，通过上线平台触达到了半径更广的新客群。长沙2022年...……更多
2023-01-17 20:16:00长沙,便利店,零售,增长,商家,零售
...烈角逐，来自云南的尹顺金和来自河南的朱冰莹分别以2小时18分24秒和2小时41分43秒的成绩获得全程马拉松男子组、女子组冠军，来自重庆的李波和来自山西的王巧霞分别以1小时07分11秒和1小时19分38秒的成绩获得半程马拉松男子...……更多
2024-05-03 19:59:00高平,马拉松赛,山西,马拉松,之旅,高平
...爆满，还能去哪里做CT？”前几天，李女士向钱江晚报·小时新闻求助。钱报记者随后多方打听，了解到杭州部分社区医院也可以做CT检查，比如西湖区的翠苑街道、西溪街道等社区卫生服务中心。“阳过”后仍有症状有社区医院...……更多
2023-01-09 07:31:00有社区,杭州,家门,套餐,医院,社区卫生
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慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病，在中医理论中，其发病原因复杂多样，主要包括外邪侵袭、饮食不当、情志失调以及久病虚弱等因素导致的肺脾肾虚
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“咋啦？怎么总是往厕所跑！”李大姐是个热心肠的人，街坊邻居都很喜欢和她相处。但最近，大家发现每次聚在一起聊天的时候，李大姐总是要回家去个厕所
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节食减肥的方法-不让食欲暴涨1、不让食欲暴涨有些人长期节食，导致食欲暴涨，这样体重不降反升。想控制食欲，那就得慢慢来，若是过于着急
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医生，您好：我父母今年都已经六十多岁了，但感情特别好。怎么说呢，前段时间他们两个因为犯了心脏病去医院了，医生给我的反馈是
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脑梗一般指的是脑梗死，其后遗症主要是由损伤部位的功能损伤引发，具体表现因人而异，主要包括运动功能损伤、认知功能异常、智力下降
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本文转自：人民网-海南频道人民网五指山10月4日电 （记者李学山）尽管已经被派驻到五指山市水满乡新村村担任第一书记和乡村振兴工作队队长一年多时间了
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每日商报讯 随着气候渐渐入秋，各类国产水果也到了采摘期。曾经几十块一斤的网红水果西梅，价格有了明显下降，有些商家甚至降到了十几块一斤
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炸鸡心，这个看似普通的小吃，却蕴含着无穷的美味魔力。今天，让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密，为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
2024-10-04 16:09:00
嘿，各位吃货们！还在为每天三餐发愁吗？总觉得下厨是件麻烦事？别担心，今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐，保证让你从此爱上下厨
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谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食？今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大，却蕴含着无限可能
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美食爱好者们，今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人，却是很多人的心头好。不过，要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
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