• 我的订阅
  • 头条热搜
补气血,中医强调“贵在通畅”
海报新闻记者 孙淼 济南报道《黄帝内经》中记载:“女子五七,阳明脉衰,面始焦、发始堕。”意思是女子到了35岁左右时,阳明脉就开始出现了衰老的迹象,面始焦,脸上已经没有以往的光泽了;发始堕,开始出现脱发等表...……更多
国家级名中医梁瑞宁:秉持医者初心 致力中医科研
...中医中药从冲任二脉的角度来调节,使气血顺畅,腑气也通畅。若有堵塞,要先清通,先把病邪清除,经脉疏通后,再补气血,疗效就会很好。有时扶正、祛邪也可同时进行。在治疗过程中,一定要有主次先后,过早的以补益为...……更多
...起血虚;所谓气能行血,顾名思义,气运行正常,血才能通畅,否则会出现气滞血瘀的情况;所谓气能摄血,也是固血的意思,例如气虚的女性往往容易出现月经量大甚至崩漏的问题,气虚若得不到解决,久而久之便会血虚,出...……更多
2022-12-16 13:50阿胶,时机
目前,民众越来越重视养生保健、“治未病”,中医有“冬不藏精,春必病温”的说法,于是,许多民众选择冬令进补的方式预防疾病。而在进补的补品中,尤以阿胶最为人们熟知。首先,中医认为不同的药物剂型有不同的作...……更多
中医里虚分为8种,不同症状,调理方法也不同!
...的相处中也感到力不从心;一次偶然的机会,他接触到了中医的理论,了解到“虚”的概念,这让他意识到,自己可能需要从中医的角度来调整和改善自己的身体状况;在中医理论中,人体的“虚”状态是健康失衡的一种表现,...……更多
话说补土 | 不是所有“血虚”都能用!阿胶适合的其实是……
...。医学指导:国家卫生计生突出贡献中青年专家,广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授近年来,人们对中医养生越加喜爱,这股风潮也吹入了食品界。以往不少名贵药材只能在药店里见到,现已添入到各种小零...……更多
阿胶为传统“补血圣药”,日常滋补应注意“小量常服”
...作为常用药食同源中药,阿胶自然也会出现在首届全国名中医毛德西的药方中,那么,阿胶真的有这么神奇的效果吗?日前,海报新闻记者进行了采访。采访现场阿胶距今已有两千多年的历史,阿胶最初用牛皮熬制,到了唐代,...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
本文转自:南京晨报老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招中医中药帮助老年人缓解“厕所上的挣扎”■专家简介骆天炯 南京市名中医,南京市中医院老年科主任中医师,教授,医学博士。擅长急慢性咳嗽、失眠、怕冷、脱...……更多
中医膏方调理:小寒大寒鸡丝阿胶汤
...又恰在小寒节气内。那么,小寒节气如何养生呢?南京市中医院专家表示,气虚、阳虚、血虚等三种证型的人群这时候更怕冷,这三种怕冷人群不妨对“证”喝汤。气虚怕冷:喝黄芪牛肉汤南京市名中医、南京市中西医结合医院...……更多
问止中医 | 医案:3类月经淋漓不尽的治疗纪实
这个10月,我想透过几个病例,带大家去了解我如何使用中医大脑对治月经淋漓不尽。案例中的她们走进我的诊室时,或焦躁不安,或面色凝重,或满是无奈……月经淋漓不尽+贫血+抑郁黄女士,39岁,中学老师,工作压力大,...……更多
七制香附丸
本文转自:中国中医药报七制香附丸舒肝理气 养血调经□ 尚学瑞 河南省辉县市中医院提起七制香附丸,许多人特别是女性朋友们都不陌生,因为该药在调理月经病方面很是拿手,又是老牌名药。该药的命名依据其特异的炮制...……更多
妇科中医:女人年过40,常吃3种黑色食物,补充气血,还延缓衰老
...,良好的作息习惯,有助于气血在夜间生成,减少气血不通畅的几率,所以建议大家尽量少熬夜,养成11点入睡的习惯。坚持下来,气血也会越来越充足,从而延缓衰老 ……更多
气虚与血虚的预防策略:给出预防和避免气虚和血虚的建议
...加快,工作压力增大,很多人出现了气虚和血虚的现象。中医理论认为,气虚和血虚是身体失调的表现,长时间下去可能会导致多种疾病的发生。因此,了解气虚和血虚的预防策略,对于我们的身体健康至关重要。本文将为大家...……更多
岁末年初再话膏方
...退等虚损、虚弱的不适症状,影响日常工作和生活。运用中医膏方补益调理的话题两年前我曾谈过,俗话说“冬令进补,上山打虎”,冬令主收藏,人体精气藏而不泄,营养物质能被充分吸收、利用和储藏,这个时候给予膏方调...……更多
老年人进补有讲究
...意以下几个方面:辨证施补在进补之前,老年朋友应先与中医师、药师沟通,由专业人士根据您的体质和疾病情况“对症下药”。分清虚证类型,选择适合您的中药。例如,鹿茸、人参等药物能起到温补作用,不适合阴虚火旺者...……更多
身体气虚血虚怎么办?是否仅仅依靠锻炼让气血健旺呢?
在中医上认为,阴阳和谐,气血健旺,经络顺畅,则百病不生。反而阴阳失调,气虚血虚,经络阻塞,则百病丛生。尤其气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳,是不断运动的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气的...……更多
气血虚弱就会显老,血虚的女人如何补?试试这个就不用再到处找了
在现代社会,女性对于美容养颜越来越重视。气血是中医理论中重要的概念,它与女性的美容养颜密切相关。气血充足可以使人容光焕发、肌肤细腻,而气血不足则容易导致皮肤暗淡无光、面色苍白。了解气血补血的方法和原...……更多
如果肢体麻的感觉最为明显,说明经络不通导致了体内气不足
...说法,即“通则不痛,痛则不通”,意思指在经络、气血通畅的情况下,身体一般不会出现疼痛不适感,一旦自觉身体某个部位疼痛,往往说明经络、气血受阻不通。2、四肢冰凉,畏寒怕冷我们的体温主要取决于气血的输送情...……更多
...“三九天”是冬令进补的大好时节,千万不要错过。但是中医讲究“虚者补之”,且“虚者”又有、血虚、阴虚、阳虚之分,因此,在进补前一定要弄清自己到底虚不虚?属于什么类型?只有对症进补才能“锦上添花”。1、气...……更多
泰安市中医医院中医眼科中医经络理论在近视治疗中的应用
...眼球周围,针刺这些奇穴,可解除眼周血管痉挛,使管腔通畅,改善局部神经、肌肉的血液供应,消除血管痉挛引起的缺血、缺氧状态,缓解眼部肌肉因缺氧引起的紧张性痉挛,改变睫状肌疲劳状态,有利于视疲劳症状的缓解、...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...但是,疲劳并非不可避免,也非无药可解。事实上,透过中医的智慧,我们可以找到缓解疲劳、重拾活力的有效方法。中医学,作为一门历经千年的传统医学,对于疲劳的理解和调理方式与现代医学有着截然不同的视角。它不仅...……更多
精不足多欲,血不足多眠,气不足多食,3个中成药调理
肾精不足引发多欲情况肾精,作为中医学中非常重要的一个概念,主要负责人的生长发育、生殖和身体的强壮。在中医理论中,肾藏精,精生髓,是人体的原动力。但在现代社会,由于生活压力、不规律的作息等原因,很多人...……更多
元气不足如何补元气
...不足,其实也有帮助作用。究竟什么是元气?元气是一个中医的概念,它实际上就是指,人体在正常情况下,全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。元气是生命之本,人体元气足,则脾胃功能也会得到恢复,也会...……更多
小产后,中医调理有妙招
莫坤兰 贵港市平南县中医医院小产在医学中是指流产。小产后,女性要避免伤心、生气,应积极就医接受治疗,以使自己的身体尽早恢复,防止对下次怀孕造成不利影响。对于小产,中医有调理的妙招,下面就简单介绍一下。...……更多
中医看便秘是什么原因?
...秘发生的呢?相信知道的人就不多了,对于便秘的原因,中医和西医有着各自不同的看法,那么中医是如何看待便秘的原因呢?1、气机郁滞型:这种病因主要是指病者因为精神状态的原因而起病。一般情况下,如果一个人的情...……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
三餐四季,温暖有趣,大家好,我是菜菜!中医说冬天“吃甘蔗”,补气血比阿胶还厉害!甘蔗虽好,但生吃和熟吃的差别也是很大的:甘蔗属于药食同源的食物,在中医认为,生甘蔗性寒,具有清热生津,润燥和中,解毒的...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...前用热水泡脚,并按揉脚心涌泉穴,可以起到舒筋活络、通畅气血、补益肾气的作用。泡脚的时间以晚上7至9时为宜。此时为肾经气血最衰弱的时候,温热刺激经络气血可以更好发挥滋养肝肾的效果。泡脚水温以40℃至45℃为宜,...……更多
贫血就是气血亏虚、血稀了!
...代替。从通俗角度来说:贫血就是气血亏虚、血稀了!在中医里,把气色不好或面色发黄发白、淡白、指甲苍白、头晕目眩、心悸失眠、手足发麻、月经量少色淡,经期错后和舌淡苔白、脉细无力称为血虚证。血液是人体生命活...……更多
四肢僵硬,手脚麻木?1个中成药,养肝柔筋,同调3种症状!
...可能预示着某些疾病的发生。针对这一问题,我们可以从中医的角度出发,探寻其根源,并采取有效的治疗方法。在本文中,我们将重点介绍一种中成药,它具有养肝柔筋的功效,可以同时调节四肢僵硬、手脚麻木以及关节疼痛...……更多
冬令时节如何养生防病
本文转自:拂晓报从中医角度而言,冬天是一年之中最适合进补的季节。这时人体脾胃运化能力转强,冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。冬令要补什么、怎么补?中国中医科学院西...……更多
更多关于健康的资讯:
夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
2024-10-04 16:09:00
炸鸡心秘籍大揭秘:小厨房也能制作出令人垂涎的美味
炸鸡心,这个看似普通的小吃,却蕴含着无穷的美味魔力。今天,让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密,为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
2024-10-04 16:09:00
厨房小白逆袭记:一周搞定美味懒人餐,让你从此爱上下厨!
嘿,各位吃货们!还在为每天三餐发愁吗?总觉得下厨是件麻烦事?别担心,今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐,保证让你从此爱上下厨
2024-10-04 16:09:00
小小鹌鹑蛋,大大美味天地 - 厨房新手也能轻松驾驭的四种炒法
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食?今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大,却蕴含着无限可能
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的美味:教你做出让人念念不忘的蒸猪大肠
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人,却是很多人的心头好。不过,要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
2024-10-04 16:10:00
软糯香甜红豆面包,一口尝遍幸福滋味
红豆面包,这个名字是不是让你的味蕾瞬间苏醒了?想象一下,咬一口松软的面包,里面包裹着甜而不腻的红豆馅,香气四溢,口感绵密
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的秘密:猪耳豆角的厨房革命
你听说过猪耳豆角吗?这个名字听起来有点奇怪,但别被它的外表欺骗了。这种看似普通的食材,其实藏着无穷的美味魔力,只等你来解锁
2024-10-04 16:11:00
家常烹饪的魔法:让排骨遇上蛋白的美味邂逅
谁说家常菜就只能平平无奇?今天我要和大家分享一道既能让你大快朵颐,又能让你胃口大开的美味佳肴——蛋白烧排骨。这道菜不仅能让你的味蕾跳起舞来
2024-10-04 16:11:00
厨房里的小确幸:一碗温暖身心的牛肉西红柿汤
在这个快节奏的世界里,能有一碗热腾腾的汤暖胃,实在是再幸福不过的事了。今天,就让我们一起走进厨房,烹制一道能融化人心的牛肉西红柿汤吧
2024-10-04 16:11:00
鲜嫩诱人的海中精灵:吹筒仔的美味秘籍大公开!
你有没有听说过一种叫“吹筒仔”的海鲜?别被它可爱的名字迷惑了,这个小家伙可是海鲜界的超级明星哦!今天就让我们一起来探索这个美味的海中精灵吧
2024-10-04 16:13:00
暖胃润心的牛肉蔬菜粥,一碗都是爱
家常美食总有一种魔力,能让人在忙碌的生活中找到片刻安宁。而牛肉蔬菜粥,这道看似普通却蕴含无限温情的美食,正是这样一道能温暖胃口
2024-10-04 16:14:00
宝宝的味蕾冒险:打造1岁小吃货的美食天地
各位宝妈宝爸们,有没有发现自家的小可爱最近对吃饭特别感兴趣?没错,1岁左右的宝宝正处于探索美食世界的黄金期呢!今天咱们就来聊聊如何让小家伙在享受美食的同时
2024-10-04 16:15:00
巧手烹鲜,妙用中药 - 解密养生美味药材蒸鸡
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道既能养生又美味无比的家常菜——药材蒸鸡。这道菜可不是简单地把鸡肉和药材往一块儿一蒸就完事儿了
2024-10-04 16:15:00
麻辣鲜香一口爆汁,干锅鸭头教你在家做!
哎呀,别说咱们馋人的干锅鸭头了,光是想想那香味儿,我这口水都要流一地啦!今儿个咱就来聊聊这道让人欲罢不能的美食,看看怎么在家也能搞出这么一盘香辣过瘾的好味道
2024-10-04 16:16:00
宝贝的味蕾盛宴:3岁娃的美食探险之旅
小朋友们,准备好踏上一场美味冒险了吗?今天咱们来聊聊3岁宝贝的饮食天地!俗话说得好,“民以食为天”。对于正在蹒跚学步的小可爱们来说
2024-10-04 16:17:00