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肾不好的人,饮食要注意5件事,否则易加重肾脏负担!
...呢?肾不好人群有哪些饮食注意事项?一、每天控制钠盐摄入量对于肾不好人群来说,每天一定要控制好钠盐的摄入量。一般情况来讲,患者每天钠盐的摄入量不可以超过5克,如果出现了水肿或者是并发高血压,每天钠盐的摄...……更多
瓜子的营养价值很高,但也有食用禁忌
...不利于病情的控制。因此,肾脏疾病患者应该限制瓜子的摄入量,以保护肾脏的健康。3、消化系统疾病患者瓜子中的盐分和其他添加剂可能刺激胃黏膜,导致病情加重。特别是对于患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人来说,...……更多
别吃太清淡,181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?真相来了
...底应该吃多少盐呢?世界卫生组织建议,成人每天的食盐摄入量最好不要超过5克,以降低高血压的发病率。但是我国人均食盐摄入量却已经远远超过10克,是世界卫生组织建议的2倍。 所以,对于高血压患者而言,每天的食盐摄...……更多
睡前喝水加重肾脏负担,导致水肿,真的是这样吗?2个误区要知道
...一概归咎于睡前饮水是不科学的。健康个体通过调节水分摄入量,可以有效避免因水分过载导致的水肿风险。误区二:任何时候饮水量都应一致人体对水分的需求会根据多种因素变化,如气温、身体活动量及个人健康状况。因此...……更多
吸烟和饮酒会增加尿酸的生成和排泄障碍,导致尿酸水平升高
...累。水是机体进行排除废物及毒素的重要途径之一,水的摄入量减少会导致体内废物和毒素的排泄减少,这可能导致毒素在体内积累。正常情况下,水有助于稀释和排除体内的废物和毒素。当水分摄入不足时,体内的废物和毒素...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...海鲜,但应选择嘌呤含量较低的品种,例如鳕鱼,并限制摄入量。 限制含糖饮料和果糖:隐形的威胁高果糖摄入量与高尿酸水平直接相关。含糖饮料和富含果糖的食物,如某些水果汁,可以导致尿酸水平上升。选择以新鲜水果...……更多
心血管科大夫宫晶书医生:高血压饮食禁忌有哪些?
...发生几率大大增加。动物油也不说不能吃,关于动物油的摄入量,通常对于血脂或血压正常的人来说,每天摄入25g以内,都是没有问题的。二、动物内脏胆固醇是细胞膜的主要成分,参与维生素D的合成,形成胆汁帮助...……更多
建议停止食用3物,或比食盐还伤血管,想要血管通畅,尽量少吃
...管安康指标的降落有关。因而,倡议减少红肉和加工肉的摄入量,增加蔬菜、全谷物、豆类和鱼类等富含安康脂肪和抗氧化剂的食物,以支持血管安康。理论倡议为了维护血管安康,倡议制定合理的饮食方案,注重食物的选择和...……更多
探索古代盐之谜:为何少吃盐会使人虚弱无力?
...入可能对人体健康造成不利影响。然而,过度限制 盐的摄入量却可能对人的体力健康产生负面影响。盐是由钠和氯组成的化合物,是维持身体正常功能的重要元素。身体中的钠离子是维持细胞内外正常水平平衡和血压调节的关...……更多
老年高血压日常该如何管理?科学防控,乐享健康晚年
...钠盐的摄入,遵循低盐饮食。增加水果、蔬菜和全谷物的摄入量,遵守健康的饮食习惯。维持适当的体重,减轻过重。增加适度的身体活动,如快走、游泳或瑜伽等。限制酒精摄入和戒烟。管理压力,可通过冥想、深呼吸练习或...……更多
吃菌类会伤肾吗?肾不好还能吃香菇、木耳吗
...调整,因为过多的蛋白质会增加肾脏的负担。钠(盐)的摄入量也需严格控制,因为过多的钠会导致血压升高,加重肾脏疾病。2.水分管理肾脏病患者的水分摄入需要根据个人的肾功能和医生的建议来调整。水分摄入过多或过少...……更多
慢性肾脏病患者必须了解的优质低蛋白饮食
...缓慢性肾脏病的进展,慢性肾脏病患者必须控制蛋白质的摄入量,进行低蛋白饮食,从而减少肾脏负担。但是,为了避免营养不良,需要进食优质蛋白食物。良好的依从性和个体化的营养治疗方案能有效减轻慢性肾脏病患者肾脏...……更多
有肾结石,就不能喝牛奶了吗?
...泌尿系结石的危险因素。不喝含糖饮料。适量减少水果的摄入量,增加蔬菜的摄入。6、低柠檬酸尿结石患者可以多吃柑橘类水果,如柠檬、酸橙,可以补充钾和柠檬酸盐,提高尿柠檬酸浓度、降低结石形成几率。这些建议你能...……更多
结石是“吃”出来的?中老年人不想结石越变越大,远离这三种食物
...每日摄入盐分超过5克的人群,患有肾结石的风险比正常摄入量的人群高出50%。此外,高糖食物对结石的形成也有直接影响。过多的糖分摄入会增加尿液中的钙和草酸排泄,这不仅加重了肾脏的负担,还促进了结石的形成。研究...……更多
...身的需求,还要为胎儿的生长发育提供足够的碘,对碘的摄入量极其敏感,无论是碘摄入不足还是过量,都可能对孕妇和胎儿造成不利影响。此外,随着血容量的增加、尿排泄量的增加以及孕吐等妊娠期生理变化原因导致的碘丢...……更多
血管堵,脚先知,脚上出现4种“异象”暗示血管很脏!
...块掉落,阻塞心血管系统,引起心肌阻塞。 2. 操控盐的摄入量。过量的钠摄入会导致血流量添加。一起,细胞内外钠离子过多,会引起细胞水肿,血管平滑肌细胞肿胀,血管管腔变窄,就像水流量添加,水管变窄相同。它会引...……更多
什么样的饮食爱得结石?得了结石怎么吃?医生告诉这样来注意
...需要持续的注意和适当的生活方式调整。例如,增加水的摄入量可以帮助减少尿液中溶质的浓度,从而降低结石形成的风险。此外,适量摄入富含钾和镁的食物也有助于防止某些类型结石的形成,因为它们可以帮助减少尿中草酸...……更多
高血压为什么怕缺钾?长期服用降压药的人,建议多吃5种高钾食物
...钾食物:香蕉、土豆、菠菜、西红柿、豆类等,每天的钾摄入量应该达到2000-3000mg。但是,钾的摄入量也不能过多,否则会导致高钾血症,对心脏和肾脏也有危害。因此,钾的摄入量应该根据患者的血钾水平和肾功能来确定,避...……更多
鸡蛋别再随便吃,4类人要注意,不能想吃就吃,不然尴尬的是自己
...管疾病的风险。因此,胆固醇高的人群应注意控制鸡蛋的摄入量,特别是蛋黄的部分。 蛋白质过敏人群蛋白质过敏是儿童中常见的食物过敏类型之一,成人也可能出现。鸡蛋中的一些蛋白质,尤其是蛋清中的蛋白质,可能会引...……更多
济南肾病医院:教你弄清2点饮食原则
...白尿等各项的缓解,病情恢复大有益处。尤其是在蛋白质摄入量控制这方面,对肾脏的情况影响较大。不少肾友在摄入上有所顾忌:吃太多担心蛋白尿加重?不吃又担心营养跟不上?非常纠结。其中有两类含优质蛋白质的食物,倍...……更多
慢性肾衰饮食指南
...不良并发症:慢性肾衰患者的治疗需要严格控制蛋白质的摄入量并且以清淡饮食为主,故而可能导致不同程度的营养不良,加上病理性的食欲降低甚至厌食,如不能得到及时改善也可能危及生命,因此需要引起重视。三、慢性肾...……更多
我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
...、控制血糖和血压、调整饮食习惯、减少盐分和蛋白质的摄入量、避免对肾脏有害的药物和物质。这些实际操作,虽然看似简单,但在早期识别和治疗肾脏疾病方面起着至关重要的作用。了解并认识到“90天抢救期”的重要性,...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...、主食和水果。一个简单的方式是可以用拳头来衡量食物摄入量,例如每天摄入1个鸡蛋、1个拳头大小的肉类、2个拳头大小的谷类、5个拳头大小的蔬菜水果。每天最好摄入12种不同的食物,每周至少达到25种以上。2.选优质、多...……更多
尿酸升高的早期症状有哪些?
...轻度高尿酸患者可能在医生的指导下,可以适当控制羊肉摄入量,而有些患者则可能需要完全避免食用羊肉。医生:若不想肾走“下坡路”,少吃这5物 海鲜高尿酸患者需要对自己的饮食习惯给予特别的关注,因为尿酸过高可能...……更多
它不仅能有效驱寒,还可以治疗因寒湿引起的腰背冷痛和肚腹胀满
...需的营养素、增强身体体质的作用。因此,增加小茴香的摄入量,对于肾虚的人来说,是一种非常理想的补养方式。 茴香饼:简单一煮,香甜美味营养 茴香饼是一道利用小茴香制作的传统美食。制作茴香饼的方法很简单,首...……更多
科学搭配,远离营养缺失!
...饮用足够的水,也可以通过喝汤、吃水果等方式增加水分摄入量。误区五:盲目限制盐和糖的摄入一些老年人盲目限制盐和糖的摄入,认为这样有助于健康。然而,过度限制盐和糖可能导致食物的口感变差,影响食欲。合理的做...……更多
为什么说低钠盐是“送命盐”?普通盐如何控?昂贵盐如何选?
...的是寻找摄入钠和钾的平衡点,而不是一味追求钠的最低摄入量。二、普通盐的合理控制对于大多数人而言,普通食盐(主要成分为氯化钠)是日常饮食中不可或缺的调味品。然而,过量摄入食盐已被广泛认为是高血压等心血管...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...一步升高,为了身体健康,我们应该适量控制腌制咸菜的摄入量。食盐的主要成分是氯化钠,其中钠元素是人体必需的微量元素之一,但过多摄入会导致血压升高、心血管疾病等健康问题,所以应该尽量避免食用高盐食品,如腌...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...尿酸,促进尿酸的排泄,建议每天喝足够的水,保持水分摄入量充足。避免过度压力压力会影响身体的代谢过程,可能导致尿酸升高,采取应对压力的方法,如放松技巧、冥想和适度的休息,有助于控制尿酸水平。09阅读延伸:...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...益的。当然,每个人的身体状况和需求不同,对于鸡蛋的摄入量也应该根据个人情况进行调整。05医生:不止鸡蛋,这3物尽量也少吃红烧肉高血压患者需要严格管理饮食,以控制血压和保持身体健康,红烧肉是一道传统的中国菜...……更多
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为低压高高血压提供有效的中医辩证方法:彭玉清医生
低压高高血压是一种常见的病症,针对低压高高血压,中医提供了丰富的辩证施治方法,旨在平衡体内阴阳,调和气血,从根本上改善血压状况
2024-09-21 03:29:00
了解一下为什么会有双下巴
随着年龄的增加,在下巴位置容易积累脂肪,形成难看的双下巴。专家表示在饮食方面如果时常吃零食,也很轻易形成双下巴。在用餐时
2024-09-21 03:59:00
高血压“元凶”找到了!医生忠告:主要是3个诱因,日常时刻警惕
“最近吃药也没用,头疼的睡不着觉”李大娘在诊室对我发出了这样的询问,明明平时有按时吃药,饮食方面也十分注意,问题出在哪里呢
2024-09-21 04:00:00
你每天刷几次牙?每天刷牙两次能降低患痴呆症风险
我有个老朋友,他是位牙医。前两天,他给我讲了一个他遇到的病人,是个四十出头的女士,但她的牙齿已经到了50多岁的状态了,牙已经所剩无几
2024-09-21 04:13:00
男性过了65岁以后,若还能保持这3个特征,说明身体比较健康!
医生,您好:我一直有晨练的习惯,但是最近我发现自己的身体状况出了点小问题——下肢无力。若想要一个男人承认这个问题,还是挺难为情的
2024-09-21 04:41:00
平时没症状,体检发现胆囊结石或胆囊息肉是否需要手术治疗?
胆囊结石和胆囊息肉是肝胆胰外科的常见多发病,随着人民生活水平的提高,其发病率明显提高。在体检中,不少人发现自己有胆囊结石或胆囊息肉
2024-09-21 05:00:00
乡村建设加速度,宋公堤边写新篇(奋进强国路 阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 白光迪海风拂面,秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边,长达45公里的宋公堤,日夜阻挡海水冲击
2024-09-21 06:01:00
“从没有想过在肾脏上打一个小洞就清理干净里面所有的小石头,还不用放造瘘管,真的太感谢章医生了!”67岁的张先生(化名)曾因大体积肾结石引发严重的面部浮肿
2024-09-21 07:27:00
盐被誉为“百味之首”,也是维持人体新陈代谢必须的物质,但盐多必“失”,过量摄入盐,对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南(2022)》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g
2024-09-21 07:27:00
“医术精湛妙手回春 医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字,不足以描述童先生(化名)一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)肝病科全体医护人员的感激之情
2024-09-21 07:27:00
生活中,很多人会有这样的困惑:明明没有虫牙蛀洞,却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适,症状进一步加重时,连喝口水牙齿都会感到痛
2024-09-21 07:27:00
四肢困重、厌食腹胀……可能是体内“毒素”在作祟 夏长秋收,初秋时节要及时“排毒”
夏天的气息还未散去,秋天就已经悄然而至。“秋冬进补,来年打虎”,进入秋冬季节,人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤
2024-09-21 07:27:00
推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00