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猪肺富含氨基酸,对人体的生长发育、免疫调节等起着重要作用
...包括:-呼吸系统虚弱的人群,如肺虚气短、咳嗽痰多等患者;-儿童、青少年及孕妇,对于他们的生长发育和营养需求来说,猪肺是一种理想的蛋白质来源;-运动员和体力劳动者,由于其低脂低热量的特性,猪肺可提供足够的能...……更多
这四种食物都是秋季中老年人健康养生的不错选择
秋季保暖食物,增强体质秋季是寒冷的季节,对于中老年人来说,抵御寒冷非常重要。而食物是增强体质、驱寒保暖的重要途径之一。在这季节里,中老年人应该少吃一些寒凉的食物,如萝卜、白菜、螃蟹等,因为这些食物会...……更多
咳嗽痰多,可能是肺气不足,试试喝“3杯”水,或许能润肺止咳
...但不能治本。在平时饮食方面可以多食用补气补益肺气的食物,避免风寒侵入肉体,而同时也要根据天气的变化增添衣服。然后下面我们一起来看一下,常以哪三杯水可以帮助我们润肺止咳。黄芪性温、入肺、肝和肾经,并且还...……更多
饮料有好也有差,哪种饮料最健康?这些饮料不能喝,最好别碰!
...之而来的是能量崩溃、心脏负担增加,尤其不适宜心脏病患者或高血压患者饮用。通过对这些饮料潜在危害的分析,我们强调选择健康饮料的重要性。为保障健康,建议大家尽量选择水、天然果汁或不含糖的茶类饮品,避免那些...……更多
肝胃不和是怎么回事?一个药方帮你疏肝、和胃!
...1.饮食不当长期不规律的饮食习惯、过量进食油腻、辛辣食物、生冷食物等都会导致肝胃负担过重,引起消化不良和胃肠道不适。此外,饮食过咸、过甜也会对肝胃造成刺激,影响消化功能。 2.生活习惯不良长期熬夜、过度劳累...……更多
开展“食育”园本课程 推动多领域深度融合
...员的广泛关注和高度评价。该园根据传统节日、节气关联食物,开展独特“食育”园本课程,创新性推动“食育”课程多领域深度融合。深耕开江本土文化、特色美食、旅游景点、地理地标,不断充实开发本土文化课程,充分发...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
前言:花生米这种美味的小食物,不仅价格亲民,而且营养丰富,被誉为“长生果”。它富含各种营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,对人体健康大有好处。今天我们就来深入探讨一下花生米的制作方法及各种吃...……更多
糖尿病患者,要多吃以下这些坚果
...营养价值是很高的,它里面含有丰富的营养物质,糖尿病患者吃一些坚果对改善糖尿病有一定的好处。但是一定要注意吃的坚果的种类和吃的量,下面就让我们一起去看看糖尿病患者能吃哪些坚果。1、葵花籽葵花籽我们应该都...……更多
...度和幸福感,东乡县卫健局在提升医疗服务的同时,聚焦患者就医的烦心事、操心事,积极拓展工作思路,开设东乡县人民医院营养健康餐厅,将“食事”办到了患者心坎上。营养餐厅既是医院不可缺少的就医服务版块,也是助...……更多
若不想身体垮掉,尽量远离这3类东西,可惜很多人控制不住自己!
...这样也会使得癌症爆发。想要身体好,尽量要远离这3类食物,或许身体会“感谢”你,下面我们就一起来了解一下吧。烧烤油炸类的食物都含有苯丙比站立物质最大的特点就是高温而且长时间的高温才能制作而成,虽然说这类...……更多
...么能补充血红蛋白呢?在饮食方面要多吃含铁和蛋白质的食物,比如瘦肉、猪肝、猪血红枣、黑木耳、鱼肉、蛋奶等。在此期间要多吃一些富含维生素c和维生素e的食物,这有助于我们身体对铁元素的吸收。除了这些之外,大家一定要...……更多
补钙要讲究方法
...中老年人每天应摄入1000毫克的钙以维持骨骼健康。由于食物中也含有钙,所以钙片的临床用量一般为600-800毫克/天。问题三:早上吃好还是晚上吃好?餐后或者晚餐后服用钙片,效果更好。很多类型钙片的正常吸收与胃酸分泌有...……更多
不同食材的焯水方法有讲究
...毒”有些蔬菜自带毒素,如果不焯水或者生吃可能会导致食物中毒,严重会要命。比如,生的豆角、四季豆中含有皂甙,它含有能破坏红细胞的溶血素,对胃肠道黏膜有强烈的刺激作用,会引起黏膜充血、肿胀及出血性炎症,可...……更多
不论男女,放屁时若出现这种情况,要注意,可能是肠胃病在敲门
...都需要吃饭,进而容易产生气体,在张嘴吃饭或者是咽下食物的过程中都会有气体进入身体中,从而形成—屁!放屁就成为一种正常生理行为,常说“臭屁不响,响屁不臭”!这些都是一种说法,如果放的屁过于臭的话,可能就...……更多
肝病专家贺彬:这3个症状要注意,可能是肝硬化的征兆!
...才意识到不对劲。到院后,医生询问得知陈先生有多年的乙肝病史,随后检查发现,陈先生的肝功能明显异常,转氨酶104,胆红素68,病毒量7次方,彩超提示肝回声增粗,脾稍大,门静脉1.4,被确诊为肝硬化,血小板也低于正常...……更多
女人睡前吃点“它”,坚持半个月,排毒减肥,连皮肤也变好
...素,从而缓解便秘。女人在减肥的时候,坚持晚上吃这写食物,一段时间后,就可以看到明显的效果,不但可以瘦身,还可以美容养颜。如果再加上适当的运动的,控制好自己的饮食,切忌暴饮暴食,那么减肥的效果也会更加的...……更多
研究显示,持续的打鼾可能与睡眠质量下降相关
...家长需要特别注意孩子的饮食和活动。避免硬的或是辛辣食物,以减少咽喉的刺激和不适。若出现发热或是出血等症状,应立即联系医生。大多数孩子在手术后的几天内就能恢复常规活动,但需避免剧烈运动,直至医生确认恢复...……更多
柚子大量上市,注意别和这些食物混着吃,不然没病找病
...享受它的酸甜口感和丰富的维生素C。然而,柚子与某些食物搭配时需要谨慎,否则可能会引发健康问题。在本文中,我们将介绍柚子与一些食物的相互作用,帮助您避免可能的风险,保持健康。1.药物:柚子含有柚皮苷酶抑制剂...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...隔药灸可温阳利水,健脾化湿。适合痰湿体质、阳虚体质患者。针灸老祖宗发明的治疗方法,用来治疗现代人的肥胖,平衡阴阳、促进代谢、持久稳定。埋线 埋线减肥是利用蛋白线埋入相应穴位,通过其在人体内软化、分解、...……更多
老年盆腔脏器脱垂治疗方法
...活。三、治疗盆腔器官脱垂常见于妊娠、分娩受到损伤的患者及年龄增加绝经后的患者,还有一部分是病理情况导致腹压增加的患者。盆腔脏器脱垂容易导致腹部的坠胀,除了要注意休息和卫生,还应注意减少剧烈活动,不要吃...……更多
喝中药其实有3件事常被大家忽略,这些也容易影响药效
...择用中药调理身体,治疗疾病,开药时,中医一般会嘱咐患者注意忌口,而中药忌口无非包含两大类,一类是根据疾病性质来忌口,比如,属于热证,喝中药期间应该忌食辛辣刺激、油炸油腻类的食物,属于寒症者,则应该忌食...……更多
长春单氏中医院携手自强街道庆利社区开展大型义诊活动
...,其危害不仅限于肝脏,还会伴有罹患其他疾病的风险!患者应该合理膳食、合理运动、配合药物治疗。并且,非酒精性脂肪肝病可防可治,大家一定要保持健康的生活规律,防病于未然。孙跃东、高宏英两位教授深入浅出的讲...……更多
50岁阿姨很注意防晒,冬天出门还带把伞 医生:这个保养秘笈害了她
...光中的紫外线,从而合成内源性的维生素D3。另一来源是食物,包括动物来源的维生素D3,譬如深海鱼类、奶酪,以及植物来源的维生素D2,譬如充分日照的菌菇。D2与D3统称为维生素D,均需要通过肝脏和肾脏的“羟基化”才能发...……更多
小孩哭闹时被喂松子致连咳几天
...措施:首先记牢,一定要禁食禁饮。1.咳出异物。可以让患者坐在椅子上面,上身前倾,双手撑在大腿上面。救助者通过拍打患者背部或者是环抱其腹部,用手握拳往上进行猛压,然后将其嘴巴撬开,让其舌头后缩、舌根下压,...……更多
支气管支架置入术后注意事项
...可能出现支架偏离、破损、穿过支气管壁的情况,因此,患者在手术后必须严格遵循医生的建议。一、什么是支气管支架(一)原理支气管支架的工作机制就是把带有某种程度拉伸性质的支撑构件(也就是支气管支架)放置在呼吸道...……更多
农业科技让“菜篮子”更丰富(开卷知新)
...饭问题,不能光盯着有限的耕地,要把思路打开,树立大食物观。‘吃饭’不仅仅是消费粮食,肉蛋奶、果菜鱼、菌菇笋等样样都是美食。”蔬菜可以提供人体所需的多种维生素和矿物质营养,有利于改善饮食结构,是人类必不...……更多
营养均衡是保持健康的基石
...病的抵抗力,减少生病的几率。二、如何实现营养均衡1.食物多样,谷物为主食物多样是实现营养均衡的基础。我国《膳食指南》推荐每天至少摄入12种食物,每周至少摄入25种食物。在食物种类中,谷物是能量的主要来源,应占...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...“春困”使人身体疲惫、精神不振,可以适当多吃些碱性食物,能很好的缓解春困。下面跟大家分享5种碱性食物和做法,帮助身体健康过春季。一、番茄——番茄炖牛腩准备食材:番茄4个,牛腩一块,姜、洋葱、香叶、桂皮和...……更多
吃饭控制在五六分饱,戒掉夜宵
...每天认真刷牙3分钟,可以有效去除牙齿表面的牙菌斑和食物残渣,预防牙周病、龋齿等口腔疾病。此外,正确的刷牙方法还能按摩牙龈,促进血液循环,有益于口腔健康。为了保证刷牙的效果,我们应该遵循“巴氏刷牙法”,...……更多
孩子早餐的营养吗?看有没有这4类食物|开学季
...早饭还会导致午饭前饥饿感增强,容易在午饭时吃更多的食物,摄入更高的能量,导致肥胖风险增加。3、不吃早饭降低儿童疾病抵抗力经常不吃早饭,还会影响胃酸的分泌、胆汁的排出,减弱消化系统的功能。另外,不吃早饭...……更多
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谋改革  促发展  广西推动疾控事业高质量发展
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月30日第 12 版)广西地处亚热带地区和边境地区,多雨潮湿的独特气候条件使传染病多发且易于传播
2024-12-30 05:43:00
“老泄残精,人穷寿尽”是什么意思?想安度晚年,5件事尽量别做
中医古法对于养生颇有研究,即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话:“老泄残精,人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
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乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
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高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
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