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...有科学依据吗？牛津大学研究揭开真相！众所周知，充足睡眠对人体健康来说是非常有益的，不仅能够提升精神状态，而且还可以加强大脑记忆力。为了能够保持充足的睡眠，一些人就会早早的上床睡觉。但最近网上又流传出：...……更多
2023-10-10 16:37:00牛津大学,牛津,真相,科学,研究,大学
...过报名、线下门店抽奖等方式相聚于此,共同探索“运动+睡眠”对于健康的意义,度过了精彩的时光。此次活动既是慕思实力“宠粉”的一部分,也是慕思深化“运动+睡眠”布局,推广健康睡眠理念的实践。体验领先睡眠科技,与冠...……更多
2023-12-25 15:44:00北京体育大学,荣耀,见面会,北京,落地,冠军
...蔬菜既没有脂肪，还能够增加饱腹感。第四禁止吃宵夜从进化角度来说，人类在光线充足的时候吃东西，在睡觉之前消化食物。但现实是，城市人群尤其是年轻上班族，晚饭时间越拖越晚，拖到半夜吃夜宵。现在的“夜宵文化”...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
自人类进化以来，男性和女性在生物学上的特征就有所不同。在所有哺乳动物中都存在性别差异，包括身体大小、肌肉质量、代谢率和免疫系统等方面。因此，在许多方面，包括寿命方面，男性和女性也存在显著的差异。数据...……更多
2024-04-30 10:47:00寿命,解释,科学,男人,女人,问题
...息相关。既然尿酸与如此多的代谢疾病有关，那么人类在进化过程中为何没能规避掉这一风险因素？作者从一头霸王龙骨骼中发现的痛风入手，进而分析了人类在进化过程中，为了保证糖和盐的摄入，破坏了制造尿酸氧化酶所需...……更多
2024-03-15 06:43:00嘌呤,尿酸,尿酸,痛风,金锋,科学报
...科技以“生命”，甚至将它作为一种新“生物”，从生物进化的角度，用生物进化的观点，去思考“科技想要什么”。从无到有，一切的开始，皆来源于进化与变异，无论生物还是科技，都逃不出这一客观规律。在人类进化史发...……更多
2023-01-06 00:13:00进化,观点,科技,科技,进化,人类
...彻落实“五项管理”精神，确保每一个学生都能享受优质睡眠，促进学生身心健康发展，2024年1月16日，临沂北园路小学邀请临沂市荣军医院副主任医师宋晓丽作《科学睡眠 健康成长》讲座，副校长唐学成，政务主任赵玉娟，三...……更多
2024-01-18 12:23:00园路,临沂,讲座,睡眠,小学,科学
...，有助于增强心肺功能，提高气血生成和运行的效率。3.睡眠充足充足的睡眠是养气血的重要条件。良好的睡眠有助于身体器官的修复与排毒，提高气血的生成和运行能力。保持良好的作息习惯，每天保证7-8小时的睡眠时间，有...……更多
2023-11-08 12:29:00视力,气血,意义,保护,气血,视力
...患上抑郁症后，大脑的思维能力会下降，同时还有失眠、睡眠质量差、掉发等生理表现。当你身边有这样的人时，千万不要过度厌烦他们、经常抱怨，可能是由于他们患上了抑郁症，生病所引起的。如果我们的身边亲朋好友出现...……更多
2024-01-13 19:52:00倾向,帮助,抑郁症,患者,压力,事情
人类的起源和进化是一个古老而复杂的话题，自古以来一直存在着各种关于人类起源的猜测和理论。其中一个引人注意的理论是关于人类是否被外星人改造的假设。还有一个有趣的问题是，为什么在人类进化过程中，我们失去...……更多
2023-10-17 16:51:00人类,染色体,外星,染色,外星人,改造
...及多种微量物质协助滋补身体，更有利于养生。五、优质睡眠人类终身有1/3的时间都是在睡眠中渡过的，所以若想养生，也是要注重坚持优质充足的睡眠，才有利于各项器官的正常运转，也可以加强本身抵御才能，让你愈加安康...……更多
2023-12-28 06:22:00秘诀,养生,身体,科学,安康,养生
...致胃肠功能紊乱，引发食欲减退或过度进食的现象。五、睡眠的涟漪：恋爱的睡眠影响陷入恋爱的男生往往会发现自己的睡眠质量发生改变。他们可能会因为思念心爱的女生而难以入睡，或者因为与女生相处的愉悦经历而睡眠更...……更多
2023-12-18 09:26:00生理,男生,变化,男生,荷尔,荷尔蒙
“睡眠问题”已成为社会性的关键词。由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》（下称“报告”）显示，2023年我国居民睡眠指数为...……更多
2024-04-25 19:27:00俱乐,差旅,俱乐部,睡眠,婴儿,人群
...觉开始，千万别把身体生物钟搞乱！健康时报 毛圆圆 摄睡眠不规律提前衰老9个月按时按点、保持规律稳定睡眠真的很重要，影响的不仅仅是肝脏，而是全身。2023年8月发表在《睡眠健康》杂志的一项研究显示：保持规律稳定的...……更多
2023-12-05 14:02:00脂肪肝,肝癌,脂肪,睡眠,脂肪肝,脂肪
...？如果出现这些问题该怎么办？下面我们一起来了解婴儿睡眠的问题。什么是健康的婴儿睡眠？要想了解什么是健康的婴儿睡眠，首先要了解睡眠分为哪几个阶段、每个阶段有什么特点，以及随着年龄的增长，睡眠的过程会发生...……更多
2024-04-03 10:43:00生长发育,发育,睡眠,婴儿,宝宝,质量
...研究，人体的能量消耗在夜晚比白天要慢得多，这是由于睡眠时间的增加和身体活动的减少所导致的。晚上摄入过多的食物会使体内的能量无法及时消耗，进而转化为脂肪堆积在体内。
夜间进食往往伴随着节奏较慢的生活方式...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...眠，我们不能掉以轻心。什么是失眠？失眠是一种常见的睡眠障碍，指个体在适当的睡眠机会和环境条件下，依然无法入睡或者无法保持足够的睡眠时间。失眠可能会导致白天疲劳、注意力不集中、情绪低落等不良影响，严重时...……更多
2024-01-14 06:51:00色斑,皱纹,皮肤,女性,问题,影响
本文转自：人民网3月17日，中国睡眠大数据中心全国睡眠障碍筛查项目阶段发布会在北京举行。本次发布会由中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心、国家卫健委中国人口与发展研究中心指导，中国初级卫生保健基金会提供资...……更多
2024-03-18 15:59:00睡眠,筛查,数据中心,中国,发布会,障碍
...易困。因为吃饱了就睡本身就是人体的本能，我们人类在进化初期是吃了上顿没下顿的，本能的反应是有了充足的能量后尽量要保持这些能量，可以使自己存活的时间更长。而保持这些能量最好的方法就是睡觉，我们现在的生活...……更多
2024-03-22 11:45:00武器,秘密,网友,时间,冥想,方法
...大的精神折磨还在于，作为一名设计师的她，常常分不清梦境与现实，后来她知道，那种感觉在医学上被称之为“睡眠幻觉”。发作性睡病患者，还时常面临开车时的风险。叶子经历过，开车时突然打瞌睡，那时候她感觉到车子...……更多
2024-03-22 09:16:00随地,得了,睡眠,华山医院,患者,病患
...觉，正常起床，夜班的话，很多人会觉得特别疲劳。长期睡眠不足，出现各种各样的问题，睡眠质量变差，吃饭也吃不到重点。作息不规律对人体造成很大的伤害。那么问题来了，长时间上夜班的人身体会变成什么样子呢？一起...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
...要构件）为设计灵感，在外观、材质、功能上实现了全面进化。作为一款高端智能手表，华为太空表核心功能升级点彰显了华为在智能穿戴设备领域的创新和科技实力。UWB无感车钥匙技术的应用，能为用户提供全新的智能出行体...……更多
2024-04-09 09:26:00华为,预售,售价,华为,智能,健康
...泡脚，能促进血液循环，舒缓身心，让你拥有一个甜美的梦境。10、多走动，不要久坐、久躺。适当的运动，能促进新陈代谢，增强身体免疫力，让身体更加健康。11、晚饭后慢走、散步1小时。这不仅能帮助消化晚餐，还能欣赏...……更多
2024-04-08 11:13:00寿命,身体,生活,健康,身心,茶香
...个点就睡不着，这可能是一种生物钟的调整问题。人类的睡眠和醒来的模式通常受到生物钟的影响。生物钟是一种内在的24小时计时器，它会根据我们的日常生活习惯和环境因素（如日夜循环）来调节我们的睡眠和醒来模式。当...……更多
2023-12-07 01:47:00回事,生物钟,生物,睡眠,问题,因素
...续的灯光之下，导致身体无法得到充分的休息。这会干扰睡眠质量，导致失眠、疲劳和情绪不稳定等问题。此外，长期处于光污染环境中的人们还面临着更高的健康风险，如视力问题、心理压力增加和免疫力下降等。为了解决光...……更多
2024-01-25 11:46:00夜空,真相,绝望,黑暗,背后,光污染
睡眠是人体进行自我修复和自我休息的一种方式，保证良好的睡眠质量可以让人恢复活力，白天充满干劲，对身体也有好处。有人认为睡眠时间越长越好，只要睡眠时间够长，那么身体就能得到充足的休息，那么事实真的是这...……更多
2023-11-15 13:05:00睡眠,老人,保证,小时,建议,时间
...十周年，正值“不惑之年”。成立至今，喜临门一直紧跟睡眠科技前沿趋势，持续加强科学技术在健康睡眠领域的研究和应用，以新质生产力推动睡眠产业高质量发展。研发投入达1.8亿元，不断夯实睡眠科技力自成立起，喜临门...……更多
2024-04-26 14:12:00家居,需求,增长,睡眠,床垫,中国
...作压力、生活琐事等原因，很难在晚上轻松入眠。良好的睡眠对人体健康至关重要。本文将从如何调整睡前状态、如何让大脑进入休息状态等方面进行探讨。一、调整睡前状态1.提前准备。睡前半小时，可以开始做一些准备，如...……更多
2023-11-07 14:29:00睡眠,质量,影响,睡眠,状态,大脑
...受了治疗，此时王女士的焦虑评分30分、抑郁评分23分、睡眠评分16分。2024年3月12日，王女士做了第一次“改良电休克再升级+快速抗抑郁”，治疗结束后她的情绪当即便有了明显的改善。相比于之前，王女士不仅讲话变多，还可...……更多
2024-03-27 12:15:00产后,我的家,患者,妈妈,女士,麻醉
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城春节期间，在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地，以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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