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...范使用低浓度阿托品滴眼液、手术矫正4种方式。此外,户外活动可以有效防控儿童青少年近视。儿童青少年首先要保障户外活动的时间量,每天户外活动时间不少于2小时;不仅在学校要多进行课间户外活动,放学后和周末也要...……更多
国家卫健委发布新版近视防治指南
...展的措施,使用后也不能从根本上治愈近视。指南介绍,户外活动可以有效防控儿童青少年近视。儿童青少年首先要保障户外活动的时间量,每天户外活动时间不少于2小时;不仅在学校要多进行课间户外活动,而且放学后和周...……更多
...度阿托品滴眼液、手术矫正4种方式。据新版指南介绍,户外活动可以有效防控儿童青少年近视。儿童青少年首先要保障户外活动的时间量,每天户外活动时间不少于2小时;不仅在学校要多进行课间户外活动,而且放学后和周末...……更多
全力呵护孩子的眼睛(政策解读)
...,从而更加精准地指导防控工作开展。 关口前移,保障户外活动时间量孩子刚出生时,眼球很小,眼轴很短,这时双眼处于生理性的远视状态,具有一定的远视度数,被称为远视储备量。王宁利介绍,与年龄对应的远视储备量...……更多
...社记者 董瑞丰 顾天成 徐弘毅 梁 军提倡儿童每天户外活动至少2小时,从幼儿园开始定期检查视力、屈光度等,推动近视科学矫治……防治“小眼镜”不只是一家之事,还需要更多公共卫生“大处方”。今年6月6日是第29...……更多
【杭州友华普惠·港医科普专题】青少年如何科学近视防控,让大眼睛远离小眼镜!
...儿童,在学龄前应定期接受儿童眼保健及屈光筛查,增加户外活动时间、减少近距离用眼负荷等,使远视储备保持在正常范围。需要强调的是,远视储备如果超过相应年龄的上限,则应注意儿童是否患有远视眼。此外,在儿童眼...……更多
如何科学控制近视眼
...一定视野,才会对预防近视有作用。所以,应该让孩子到户外活动,户外活动时间应该每天累计在2小时以上。近视眼早发现、早诊断、早治疗对于改善症状、延缓病情极其重要,尤其对于有近视眼家族史、既往有视网膜疾病病...……更多
首款儿童近视神药获批 儿童近视防控须趁早
...康保驾护航。《指南》还提倡儿童应每天进行2小时日间户外活动和1小时体育锻炼。户外活动接触阳光,能增加眼内多巴胺等活性物质释放,促进眼球正常发育并抑制眼轴变长,是防控近视有效、经济的方法。户外活动时间与屈...……更多
...持健康学校建设,用好用足课间休息时间,让孩子们来到户外活动和望远。这不仅有助于学生强健体魄,还能缓解视力疲劳。”新城实验学校校长顾庆悦说。造成儿童青少年近视早发、高发的原因很复杂,主要有课业压力、生活...……更多
...落实《3–6岁儿童学习与发展指南》,鼓励儿童每天3小时户外活动,结合季节、学龄阶段特点合理调整。幼儿园教师在进行教育教学工作时要主动控制使用电视、投影等电子屏幕的时间,幼儿连续看电子屏幕的时间小班幼儿不超...……更多
儿童青少年近视呈早发态势,如何给孩子一个“清晰”的明天?
...眼习惯,比如近距离用眼过多、提前接触电子设备和缺少户外活动等原因的影响。“父母只要有一方是高度近视,就更需要增强近视防控意识,做好孩子的近视预防。”张静建议,家长要多带孩子进行阳光下的户外活动,每天不...……更多
...均在3小时以上。创新开展绿色课堂,组织郊游、登山等户外活动,把音乐、美术、科学等课堂搬到山间河畔,让学生亲近自然、快乐学习。(二)膳食搭配抓得“好”。落实学生营养改善计划补助政策,合理搭配膳食,严格控...……更多
关于儿童青少年健康那些事
...使用电子设备外,不健康的饮食方式、不良的用眼习惯、户外活动时间不够等都可能会造成近视。张驰表示,学生应当保持正确的书写姿势,在良好的环境中阅读,避免长时间用眼,尽量不要揉眼睛,还要保证每天两个小时以上...……更多
近视、超重肥胖、心理健康问题……学生常见病可以多病共防!
...干预技术,如保障每天体育锻炼1小时、校内和校外日间户外活动各1小时等“6个1”健康生活方式,同时改善学校环境和加强健康教育;二级干预注重早期发现高危群体,进行分级管理,并针对重点人群开展干预;三级干预针对...……更多
如何面对儿童近视防控困境?家长走上漫漫长路
...岁时远视储备账户就已归零。当前,儿童、青少年在日常户外活动不足、看电子屏幕时间增加、睡眠时间不够、饮食结构不合理等现象普遍存在。随着电子产品不断推陈出新,智能手机、平板电脑成了家长的“哄娃工具”,也成...……更多
“近视神药”阿托品使用有讲究 专家提醒:防控近视,中西医结合效果好
...要注意合理用眼,少看手机及平板电脑等电子产品,增加户外活动,营养均衡,少吃或不吃甜食、油炸食品和碳酸饮料,保证充足的睡眠。 中西医结合防控近视虽然近视在目前的医疗技术条件下是不可逆的,但通过中西医方法...……更多
国家发布 《学生常见病多病共防技术指南》 专家“手把手”教您 如何帮助孩子“多病共防”
...堡可不能预防近视!要保证让孩子在充足自然光照下进行户外活动,每天不少于2小时,每周至少10小时。如果天气原因导致无法出门,就要多在靠窗的地方玩耍活动。” 马誉铷说。注意缺陷和多动障碍 可能与睡眠问题相关很多...……更多
...眼轴增长相对较快。如果同时存在父母双方或一方近视、户外活动时间不足、近距离用眼强度较大等高危因素,近期发生近视的风险极高,应给予近视发生的预警提醒。通过健康教育、不良用眼行为监测、培养良好用眼行为等改...……更多
中医防控儿童青少年近视有新招
...展治疗。据该团队发布的临床研究数据,通过健康宣教、户外活动、中医适宜技术等联合治疗3个月后,近视控制有效率超过70%,干预结束后随访6个月,度数增长趋势仍低于对照组。团队由此获得中国中医药研究促进会科技进步...……更多
...的形势依然严峻。“儿童青少年近视高发,主要原因还是户外活动严重缺乏、室内近距离用眼过多,包括书写、阅读、学业负担重以及电子产品的过度使用等等。”倪海龙说,目前近视的矫正控制主要是依靠各种特殊设计的光学...……更多
想知道孩子近视苗头?国内首个远视储备标准发布
...外,一些不良的用眼方式导致了远视储备过快消耗。比如户外活动缺乏、长时期过度近距离用眼,包括高负荷的作业负担,过度使用电子产品,睡眠不足,饮食不平衡等。专家介绍,大批儿童在6-8岁时远视储备账户就已归零。远...……更多
爱护视力 畅享“睛”彩校园生活
...巧,包括正确的坐姿、充足的睡眠、控制用眼时间、增加户外活动时间、坚持做好眼保健操等,引导学生养成爱护眼睛的好习惯。“此次宣讲活动让学生们对如何呵护自己的眼睛有了更多的认识。葛店二小在今后的工作中将继续...……更多
近视率不断攀升,谁在偷走孩子的“远视储备”?
...15分钟之内,每周控制在一小时内为宜。二是要保证白天户外活动时长,这也是目前公认的近视防控有效的方式,每天白天要进行两小时以上的户外活动,如果平时时间不够,也可以周末多进行。三是要进行正确的医疗干预。建...……更多
“晒眼皮”治近视不科学
...受记者采访时介绍,近视主要原因有遗传、近用眼过度、户外活动减少等。青少年近视可以干预,晒太阳可以激发多巴胺和维生素D合成,有效降低近视发展。但是单纯晒眼皮达不到此作用,更无降低真性近视之说。同时,眼睑...……更多
我国首次明确学生常见病“多病共防”概念 合力构建三级防控体系
...常和心理健康问题的共同风险因素。通过增加体育锻炼和户外活动、充足睡眠和早睡早起、规律生活、改善学校环境、加强健康教育等措施,可以有效预防这些疾病的发生,达到多病共防的目标。《指南》要求开展学生多病影响...……更多
开学季,4步助你开启健康生活方式
...阅读纸质书籍,并合理安排学习和娱乐时间。其次,增加户外活动和体育锻炼。多进行户外活动,如散步、跑步、骑自行车等,让眼睛得到充分的休息和远眺的机会。体育锻炼也有助于改善血液循环,对眼睛健康有益。再次,注...……更多
麦迪格眼科尹洪院长:家长们,别再把孩子近视的锅甩给手机了
...书本,同样也可能造成近视。此外,多项研究已经发现,户外活动时间越长,近视发病率越低,即让孩子多“目”浴阳光,摆脱手机等电子产品占用的白天宝贵时间,是预防近视族简单的方法。 为何户外活动对预防近视有积极...……更多
保护好眼睛  远离“小眼镜”
...醒,青少年及其家长一定要重视近视的科学防治,多增加户外活动,减少近视及其带来的视力损害。为更好地防控孩子近视,家长应及早帮助孩子建立视力健康档案,孩子3岁时,就应带孩子到正规医院做一次全面的眼科检查,...……更多
看绿色并不能完全预防近视,但它可以缓解眼部疲劳
...等。这些食物可以帮助眼睛抵抗氧化,保持健康。4.进行户外活动研究表明,进行户外活动可以有效预防近视。这是因为户外活动可以让眼睛远离近距离的物体,让眼部肌肉得到锻炼和放松。此外,户外活动还可以促进眼睛分泌...……更多
...生身高范围并适时调整课桌椅。严格落实校内1小时日间户外活动要求,提倡中小学生到校后先进行20分钟左右的身体活动,开足开齐上好体育课程,倡导在户外上体育课,上下午各安排30分钟的大课间体育活动,强调户外活动,...……更多
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