• 我的订阅
  • 头条热搜
糖友必读:在夏天,糖尿病人运动的注意事项有哪些?
运动不仅能帮助糖尿病人降低血糖、增强免疫力,还有助于改善心血管健康、控制体重等。然而,随着夏日炎炎的来临,高温天气对糖尿病人的运动提出了更高的挑战。今天,我们就来谈谈糖尿病人在夏天运动时需要注意的几...……更多
本文转自:西宁晚报冰壶联赛将点燃西宁冬季运动热潮——“办好一赛事,提升一座城”系列报道之五办好一赛事,提升一座城。2023年中国冰壶联赛(西宁站)将于2023年12月25日至2024年1月1日在西宁多巴举办。全国冰壶联赛即...……更多
重庆118名运动员出征第五届全国智力运动会
...闻网中新网重庆10月20日电(肖江川)20日,第五届全国智力运动会重庆代表团成立暨出征大会在重庆市棋院举行。本届智力运动会,重庆代表团将派出118名运动员参赛。图为第五届全国智力运动会重庆代表团成立暨出征大会。肖江...……更多
小雪|冬季运动有讲究,晨间运动优于晚间运动
...温更低,北方常有雪花飘落,南方则倍感寒凉,此时科学运动有许多讲究,今天小体就与大家分享几条小雪时的运动健康tips。减少高强度运动以中、低强度有氧运动为佳较低的气温会对人体的运动能力产生影响,同时影响心脏...……更多
运动一定要30分钟以上才能减肥,29分钟就不行?
本文转自:人民网-科普中国流言:“运动不到 30 分钟相当于白运动”很多社交平台上都看到过类似的标题:运动不到 30 分钟相当于白运动。只有锻炼 30 分钟以上才能真正减脂。流言分析:并非如此。这种说法不严谨,所谓运...……更多
老年人如何理解“高强度”运动?关键性研究给出答案
说起运动,想必大家都不陌生。“生命在于运动”,即便是很多中老年人,也加入了浩浩荡荡的健身队伍。不过话说回来,很多老人虽然也有着运动的习惯,但往往小心翼翼,既想提高运动量,增强健身的效果,又害怕自己因...……更多
新华全媒+·追着雪花看新疆丨新疆北屯:冰雪运动进校园让“冷”运动“热”起来
...域线,冬季漫长,雪量丰沛,丰富的冰雪资源催生了冰雪运动、冰雪产业和冰雪旅游的快速发展。近年来,凭借得天独厚的冰雪资源地域优势,当地中小学校将冰雪运动纳入体育竞技课程,进行教学、训练、推广,发挥冰雪运动...……更多
.../紫金山新闻记者 丁媛媛鼓楼区阅江楼社区卫生服务中心运动促进健康点临街而立,覆盖三汊河大街、新河村、新和园等社区,玻璃墙上还安装了3D效果显示屏,每天播放运动健康主题宣传视频,吸引周边2万名居民不时驻足了解...……更多
第33届夏季奥林匹克运动会将于当地时间26日在法国巴黎拉开帷幕。巴黎奥运会热度高涨,备受关注的不仅有金牌归属,还有参赛运动员的医疗保障。科学的医疗保障离不开专业的“赛场医疗官”,本报专访农工党党员、首都医...……更多
2023中国户外运动产业大会今日开幕
...国体育报加快产业优化升级 推动高质量发展2023中国户外运动产业大会今日开幕本报讯 以“户外新生活 消费新动能”为主题的2023中国户外运动产业大会开幕式暨高峰论坛10月27日在云南省大理白族自治州举行。来自国内外的千...……更多
了解运动处方科学锻炼,预防老年慢性心力衰竭
本文转自:海南特区报科学的运动处方对老年慢性心衰大有裨益,那么什么是运动处方?运动处方是专业人员根据患者身体健康条件、基础疾病情况、运动试验、体适能测试的结果,结合心血管功能、肌肉力量、骨骼运动的功...……更多
哮喘患者运动瘦身益处多多
...文汇报本版图片:视觉中国 ■梁丽 张旻天气转暖,运动和减肥也开始成为不少人热议的健康话题。然而,对于支气管哮喘患者来说,如何科学瘦身有一套讲究。哮喘与肥胖互为共病,相互影响且彼此加重哮喘是临床上常见...……更多
餐后适当的运动则是帮助身体消化、吸收食物的关键
...食是我们摄取营养、维持生命的重要途径,而餐后适当的运动则是帮助身体消化、吸收食物的关键。合理的饭后消食运动不仅能够促进肠胃蠕动,提高消化功能,还能帮助我们消耗多余的热量,保持良好的体态。以下将为您详细...……更多
...牌,消息引发轰动,不少人好奇——广西何以培养出冰雪运动项目全国冠军?本报特派记者 农 芝赛场背后本报特派记者 农 芝“单板滑雪公开组女子大跳台比赛冠军得主是广西的小姑娘。”“没想到那么多强手参赛,广西队还...……更多
体育运动激发消费活力
...本文转自:经济日报经济日报携手京东发布数据——体育运动激发消费活力□ 本期点评 曹凤娟数据来源 京东消费及产业发展研究院2023年,体育运动消费市场蓬勃发展。成都大学生运动会、杭州亚运会等体育赛事点燃全民运动...……更多
...冷。这里有一个简单而又实用的建议——因地制宜,适度运动。让我们来看看因地制宜的重要性。我们生活在不同的环境和气候条件下,有些人生活在温暖的气候中,而有些人则生活在寒冷的气候中。因此,我们需要根据我们所...……更多
一周运动7.5—15小时,死亡率降31%,怎么理解?不妨看看
运动给身体带来的好处确实不少,说是可以“续命”那也不是什么新鲜事。今天就以“运动”为话题和大家聊一聊。美国研究人员收集了受访者每周运动的类型和持续时间,发现一个人无论是进行任何活动,身体死亡风险都会...……更多
男孩一跑步全身起红疹 原来运动也可能过敏
...是世界过敏性疾病日,世界上的过敏原千奇百怪,你知道运动也会过敏吗?7月8日上午,上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,该院最近就收治了多位运动性过敏的患者。一跑步就全身出疹子 结果是运动过敏“如果以后再...……更多
健身房运动如何避免损伤(服务窗)
...024年09月09日 第 13 版)全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨,健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动,避免运动损伤?记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。邵振兴介绍,...……更多
久坐的危害不言而喻,优秀的运动延缓衰老,一起来看看吧
...功能及肌肉力量等均发生影响。所以久坐的危害多多。而运动则锻炼了肌肉,保持了较好的心肺功能,促进了新陈代谢,活动了关节,更塑造了舒展的外型,相较于久坐的人,显得年轻了很多。哪些运动是值得提倡的呢?一起来...……更多
冬季心血管病患者是否要运动?提醒:可适当运动,但需做好这些事
适当的进行运动,能够提升人的体能,并且可以提高全身的血液循环,对于心脑血管也有一定的好处。所以在日常中,有很多人每天都会坚持外出进行锻炼,希望可以起到养生保健的作用。但在进入冬季之后,有不少心血管疾...……更多
释放户外运动市场更大活力(消费视窗)以竞技、健身、休闲等为主要形式的户外体育活动,是更高水平的全民健身公共服务体系的重要组成部分。今年10月,国家发展改革委、体育总局等部门联合印发《促进户外运动设施建设与...……更多
运动营养与水分摄入,关注身体需求!合理搭配,提升运动效能
在追求健康生活方式的道路上,运动无疑是我们不可或缺的伙伴。然而,要想让运动发挥出最佳效果,我们必须关注身体的营养与水分需求。只有合理搭配运动营养与水分摄入,我们才能提升运动效能,让身体更加健康、充满...……更多
【天眼问医】备战巴黎奥运会医疗康复专家团成员聊运动康复
...家简介 国家区域医疗中心——北京积水潭医院贵州医院运动医学科主任、国家体育总局备战巴黎奥运会医疗康复专家李旭巴黎奥运会正在火热进行中,中国健儿出色表现的背后,离不开运动医学的全力相助。为做好巴黎奥运会...……更多
本文转自:中国体育报山东各地社区运动会成规模、有特色,受到群众欢迎——运动着 幸福着 享受着家门口的运动会本报记者 王子纯“我连续参加了五届社区运动会,今年报名了地滚球项目,特别开心。”60岁居民袁爱秋说。...……更多
...人感染新冠病毒“阳康”后,希望赶快重返健身房,恢复运动。那么,“阳康”后是否可以马上运动?又该如何科学恢复运动呢?就此人民网记者采访了四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧。...……更多
“户外热”如何撬动万亿市场
...,以“户外新生活,消费新动能”为主题的2023中国户外运动产业大会在云南大理举办。我省按照“产业聚优势、体旅齐发力、消费赋新能”三大板块组织相关企业参展,为行业注入新活力。国家发展改革委等部门近日印发的《...……更多
坚持运动和从不运动的人差距有多大?做好了相当于一年多赚17万元
在快节奏的现代生活中,健康往往被忽视,而运动作为保持健康的重要手段之一,其价值却常常被低估。你可能会好奇,坚持锻炼真的能带来如此巨大的经济收益吗?它究竟与从不运动的人有哪些不同?今天,我们就来深入探...……更多
邓建平医生科普:静脉曲张患者运动指南——科学运动与静脉保护
炎热的夏季为大家提供了丰富的运动机会,但对于静脉曲张患者来说,运动时需要特别注意,以避免加重病情并保护静脉健康。科学合理的运动方式能帮助促进血液循环,提高健康水平。下面是一篇夏季静脉曲张患者的运动指...……更多
给冰雪运动戴上“安全帽”
本文转自:工人日报随着国内冰雪运动持续升温,如何进一步筑牢冰雪运动安全底线成为焦点——给冰雪运动戴上“安全帽”近日,在吉林省吉林市,一位小朋友(前)在教练的指导下练习单板滑雪。新华社记者 许畅 摄日前,...……更多
更多关于健康的资讯:
都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00